姚新平主编的这本《高中那些事儿》力求用最真实、最典型的案例，教给您最直接、最有效、最科学、最可行的方法，解决孩子在接受高中教育过程中面临的各种现实问题。本书内容贴近高中生现实生活，关注成长，内容丰富，图文并茂，信息量大，集知识性、可读性、趣味性为一体。

姚新平主编的这本《高中那些事儿》非常详细、全面地讲解了有关高中学习生活的内容，为高中生提供了具体而明确的指导。全书包括八个部分：初高中衔接——过一个充实而有准备的暑假；名师有话说——高中各科成绩提升技巧与方法；打开心灵之窗——培养积极向上的健康心理；学点人际关系学——将人际烦恼一扫耳光；唤醒身体力量——好身体才有好成绩；提高综合素质——成就最好的自己；破茧成蝶——升学备考及志愿填报的方法与技巧；出门远行——留学，你准备好了吗？

初高中衔接：过一个充实而有准备的暑假

 为生命做好准备

 名师课堂

 通过旅游放松身心

 读点儿“闲书”拓展视野

 看点儿“大片”学习外语

 多听名乐激发想象力

 玩在博物馆，接受文明的洗礼

 会做家务的孩子更有好前程

 高一是适应高中生活的关键期

 意林故事秀

 我在北园高中的生活

 美国贵族高中的三堂课

名师有话说：高中各科成绩提升技巧与方法

 向着天分努力

 名师课堂

 高中语文入门：九大习惯助力语文学习

 高中数学入门：七大方法夯实数学基础

 高中外语入门：

 “四勤”“四多”学好外语

 高中物理入门：

 重视差异，多法并举，学好物理

 高中化学入门：

 既“勤”且“巧”，化学学好

 高中生物入门：

 转变观念，构建模型，学好生物

 高中政治入门：

 关注时事巧答题，事半而功倍

 高中历史入门：

 激发兴趣，把握联系，提高成绩

 高中地理入门：

 善用图表，融会贯通，学有所成

 养成良好课堂习惯，享受精彩课堂生活

 对症下药，解决偏科

 高中的学习特点

 适应高中学习环境，提高学习质量

 怎样对待校本课程

 怎样选教辅书

 多请任课老师诊断自己的学习

 怎样对待学科竞赛

 怎样对待学习焦虑

 正确对待班风

 家教什么时候请

 怎样对待周末或假期的课外班

 意林故事秀

 精通九国语言的学习方法

 数学之美

打开心灵之窗：培养积极向上的健康心理

 心灵的伤疤

 名师课堂

 切勿落入厌学陷阱

 给青春的叛逆一个出口

 擦去心灵窗户上的自卑阴影

 摆脱不被同学认可的窘境

 享受并超脱青春的孤独

 正确上网，跟网瘾说再见

 学会坦然面对家庭变故

 用平和的心态对待考试

 意林故事秀

 你快乐了吗

 你就一直抱怨吧

学点人际关系学：将人际烦恼一扫而光

 一年级的功课

 名师课堂

 高中是积累人脉的基础期

 别让羞怯成为拓展友谊的绊脚石

 主动与老师聊聊生活与学习

 决绝地与“早恋”说再见

 “不迷恋老师”，别只是说说而已

 学会自我保护，远离性侵害

 不要让嫉妒心肆意泛滥

 意林故事秀

 绝无仅有的经典细节

 韩庚如何交友

 情境性害羞是只纸老虎

唤醒身体力量：好身体才有好成绩

 虚假疲劳

 名师课堂

 课余时间多进行体育锻炼

 合理作息保证睡眠质量

 确保一日三餐营养均衡

 养成良好的清洁卫生习惯

 注意舒缓学习压力

 意林故事秀

 与中学生谈抽烟

 快乐与心理健康

 请把健康当成你的责任

提高综合素质：成就最好的自己

 素养是一张特别的通行证

 名师课堂

 学点儿哲学，受益终身

 在高中阶段养成高尚的品德

 培养几个良好的课余爱好

 尊重生命，培养生命意识

 敢于担当的同学更有魅力

 注意培养自己的创新性思维

 “追星”要控制在合理范围内

 学会坚强面对生活中的困难

 正确的读书方法价值百万

 自律是提升学习成绩的秘密武器

 意林故事秀

 仕途之路，涵养开路

 做最好的创新

 亿万富豪给走向独立者的建议

 状元就是做自己感兴趣的事

破茧成蝶：升学备考及志愿填报的方法和技巧

 人生的第二志愿

 名师课堂

 高三需要经历几个阶段的复习

 做好考前心理的分类疏导

 高考志愿选择专业的策略及技巧

 走出志愿填报的心理误区

 就业率最高的十大报考专业

 意林故事秀

 蒋方舟：四招绝杀高考

 恐惧高考你会输了

 大佬们的高考故事

 三十年高考作文变迁史

出门远行：留学，你准备好了吗

 留学的三重境界

 名师课堂

 关于留学不得不说的几件事

 高中生出国留学热门国家的申请条件

 高中毕业生成功留学的八项准备

 出国留学应注意的问题

 意林故事秀

 你为什么要留学

 到欧洲去留学

 哈佛剑桥算什么，你能上印度理工吗

 留学的女儿HOLD住

关于旅行的意义，著名作家毕淑敏写过这样一段话：“人的知识永远是不完备的，无法知道一个地区或是一个时代是否就是空间和时间的全部。从这个意义上讲，我们每个人都是井底之蛙，所不同的只是栖息的这口井的直径大小而已。于是，我们天生需要旅行，尽可能地把时间和地理的尺度拉得伸展一些。”

旅行的意义究竟是什么？大概每一个热衷行走的人都有一个自己的答案。或许是打包收拾行囊时的那份欢愉和期待；或许是将自己置身异乡时的那份好奇；或许是那份美好的未知，抑或什么都没有，就是走向远方的这份单纯。踏上旅程，看着车窗外飞逝的倒影，缩在椅子上发呆都成为一种美好。

初中阶段的学业结束，又不为高中的课业忧心忡忡，何妨做一次愉悦的旅行呢？当然，单独的旅行对你来说可能、还为时过早，但和家人一起旅行同样是令人难忘的。如今，背起背囊到异乡探奇或远离都市长途跋涉日益成为一种时尚，越来越多的年轻人加入了自助旅行的行列。那么，作为一名“背包客”，除了热情和幻想之外，我们还有很多东西要准备。

首先应该意识到，简单地确定旅行线路和目的地是远远不够的，还要了解更详细的资讯：包括途经地段的海拔、气候、民族分布、宗教信仰、饮食习惯、居住条件等。不同的她区在各方面的差别很大。在民族习惯和宗教信仰方面，也有因地域不同形成的差别。如果在这方面具备了丰富的知识，不仅可以避免因违反当地禁忌而带来的不必要的麻烦，还可以增加旅行的人文色彩，使其更有意义。旅游前一定要做好计划，选择好路线，做好相应的物质准备，也就是说要备好旅游的行装及物品。当然，所带物品的种类和多少应视旅游季节、旅程长短、个人生活习惯及目的地的气候、地理等因素来确定。为避免遗漏，最好先拟出一张明细单，然后照单准备。

不管我们带着什么样的东西和怎样的心情出发，正像毕淑敏曾经提醒过的——旅游中我们一定要带上自己的灵魂。“好的旅行应该如同呼吸一样自然，旅行的本质是学习，而学习是人类的本能。旅行让我知道在我之前活过的那些人，他们可曾想到过什么、做过什么。

当然，相信一定有很多同学出于各种原因无法完成一次长途旅行，但这并不重要，因为你完全可以在你生活的地方旅行。旅行，其实并不一定非要抽出一大段时间，坐火车和飞机，去到遥远的异国他乡。只要你具备足够的好奇心和闲适的心情，完全可以在自己生活的城市或乡村开始旅行。最熟悉的地方，往往也是最陌生的。相信绝大多数人并不了解自己的周围是由什么构成的。所以，在自己熟悉的地方旅行，同样可以收获不一样的体验和发现。

比如，挑个晴朗的早晨，登上城市的某个最高点，俯瞰一下自己生活的地方。你会马上静下心来，陷入沉思。你过去的经历，会像电影一样，一幕幕呈现在你的眼前；而你的未来，也隐约可见。从高处审视一下自己平凡忙碌的生活，没有任何坏处。即便不能从你的内心深处挖掘出原有的或潜在的自我，至少也可以让你更了解自己，了解自己真正关心的事情是什么。

午饭，找家自己喜欢的饭馆，无论面条、馄饨、小笼包，还是川扬京粤本帮菜，都必须是其中味道最好的，或最有特色的。美食，不仅是旅游的重要因素，还常常是旅游的主要目的。

下午，如果天气不错，找家咖啡馆，坐在它的户外，读书写字、看看路人、发发呆。天热吹吹风、天冷晒晒太阳。咖啡好喝，椅子舒服，环境又安逸的咖啡馆是极品，有时很难偶遇，一定要亲自去寻觅，找到了是一种幸福，寻找的过程也充满情趣。

夕阳西下的时候，沿着城市的高架桥一路往西，随着落日，看满天缤纷的云彩。如果是万里无云的夜晚，不要着急回家，找个没有光污染的地方，抬头凝望漫天的繁星。这些，几乎不花钱，也不花什么时间，却能让你从平凡的生活中抽身，去感受大自然的奇妙，让疲惫的身心放松下来。

走路其实是最佳的旅行方式，尤其在城市中旅行。在自己居住的城市中漫步，你会发现，原来自以为熟悉的地方，其实很陌生。有许多地方，你从未到过，它们对你而言，其实跟外地差不多。还有许多地方，天天都在发生变化，你刚熟悉，它又变了。每个区域、每条路，都是一首歌，都有独特的旋律。没有一首歌，是完全相同的。

说穿了，旅游是种生活态度，是日常生活的延伸。有些人会把它们截然两分，以为生活是生活，烦躁重复是理所当然的；而旅游是不同于日常生活的开心事。这样的人，其实不懂旅行，也不会生活。只有那些懂得在自己居住的城市旅行的人，才能理解“人生就是一次旅行”这句话的真正含义。

P2－3

美文华章，犹如音乐，余音绕梁。奇思妙想，梦笔生花，会意处可浮一大白！

——诺贝尔文学奖获得者莫言

作为校长，我在为学生推荐读物时，心情堪比母亲为她的婴孩选择奶粉。我选中此读物，是因为它可以让我深爱的孩子心儿变软，骨头变硬。

——河北省唐山市开滦一中校长张丽钧

独立性是高中生特别渴望的事。他们在个人生活、人生和社会的看法上，已经有了自己的见解。他们需要独立的私人空间，不愿意让家长参与。他们的智力发展已接近成熟。但他们的成熟又带有一定的闭锁性，他们对一些发生的事情又不知所措，而这本书就是给这样的高中生一剂定心丸。告诉他们如何让内心更强大。

——北京市特级教师姚新平

初、高中的学习特点不甚相同，甚至完全不同。我们在初中阶段学习出色，在高中阶段却未必。高中也有自己的起跑线，我们只有首先了解高中各科的学习特点才能有所准备，否则就可能输在高中的起跑线上。提前阅读这样的书，你就不可能输。

——上海某著名中学学生张晓乐

高中阶段不只事关学习，它还是我们成长的关键期。如何提高人际交往能力、如何提高创新能力……已经是我们必须考虑的问题了。有人说20岁决定人生，那么高中就是20岁到来的前奏。我们不仅要成绩，还要着手筹划自己的人生。而这本书是我读到的最好的参考书。

——山东某著名中学学生沈义东

儿子马上读高中了，作为父母更不知道该怎样和他交流了，担心他适应不了课业繁多的高中生活，担心他遇上不喜欢的老师，担心他早恋影响学习……说多了怕他有负担，说少了怕不起作用，幸好有这样一本书，它能陪伴儿子，帮助儿子，引导儿子。

——高一学生家长冯德全