马银春编著的《管好自己决定你的未来》试图指导读者学习通过增强自己意志力来提高自身的自制水平，克服多余的欲望和烦恼，以最终实现人生目标的心理学方法。此外，本书还从多个角度阐释了时间管理、人际管理、生涯规划、情感生活等具体领域的自我管理技巧。

人的一生欲望很多，烦恼也很多，管好自己就涉及人生的很多方面。我们从人生的理想、身体、事业、学习、时间、爱情、财富、荣誉、家庭等方面搜集了大量的资料，提供了一些行之有效的方法，供读者学习参考借鉴。

说到底，人生成功没有秘籍，也没有诀窍，只能借鉴他人成功的经验，结合自己的实际，用心揣摩，有意识控制自己的言行，尽最大的努力，实现自己的目标。

希望读了马银春编著的《管好自己决定你的未来》的读者，能够从中受到启迪，激活自己的上进意识，管好自己，取得人生成功。

第一章 管好自己。创造成功人生

 1．管好自己就能搞定一切

 2．最大的敌人是自己

 3．欲望要有限度，知足才能常乐

 4．改变不了现实就改变态度

 5．认识你自己

 6．你要成为什么样的人

 7．人生可以自我调整

 8．爱生命，爱自己

 9．塑造良好的自我形象

 10．成功人生是创造出来的

第二章 设立目标，促进人生的自我实现

 1．人的命运是一种心理暗示

 2．理想是对未来的科学预示

 3．定个适合自己的目标

 4．要眼前，还是要长远

 5．如何实现自己的目标

 6．决不轻言放弃

 7．排除人生中的干扰因素

 8．走自我实现之路

第三章 管好身体，奠定成功人生的基础

 1．如何认识健康

 2．快乐是健康的良药

 3．心理疾病不能忽视

 4．克服烦恼的方法

 5．不要给自己太多压力

 6．选择一项适合自己的运动

 7．健康是幸福的前提

 8．让生命永远年轻的秘密

第四章 终生学习。提升自己的内在需要

 1．如何认识学习

 2．爱读书，读好书

 3．学会交际，赢得好人缘

 4．为自己谋一份职业

 5．终身学习，终生受用

 6．激活你的创造力

 7．努力超越自己

 8．学习是一种享受

 9．人脑的潜力有多大

 10．活到老，学到老

第五章 搞好事业。撑起自己生命的支柱

 1．如何确定自己的事业

 2．先找一份工作

 3．如何看待自己的专业

 4．跳槽的理由

 5．如何才能找到合作伙伴或支持者

 6．如何面对竞争

 7．学会在逆境中坚持

 8．顺势发展与借势发展

 9．不要害怕从头再来

 10．如何平衡事业、爱情和家庭l

第六章 管好时间，实现生命的存在价值

 1．珍惜时间，珍惜人生

 2．学会管理时间

 3．如何把24小时变成48小时

 4．利用好时间，你的生命就延长了

 5．时问就是金钱

 6．跟时间赛跑的人

 7．凡事不要等到明天再说

 8．战胜懒惰，做时间的主人

 9．不要沉浸在过去的记忆里

 lO．只有现在是最真实的

第七章 练好口才，打造好自己的金字招牌

 1．人与动物的区别——语言

 2．语言是一门艺术

 3．如何表达你自己

 4．祸从口出与谨言慎行

 5．学会赞美别人

 6．怎样说别人才爱听

 7．体态语言的重要性

 8．语言是修养的外在表现

 9．怎样使语言更有吸引力

第八章 追求爱情。激发自己生命的活力

 1．如何理解爱情

 2．寻找梦中的那个人

 3．怎样博得异性的喜爱

 4．体验爱情的九个步骤

 5．变单相思为双相思

 6．爱情中没有“第三者” 

 7．怎样追到你喜欢的人

 8．学会谈情说爱

第九章 积极社交，编织自己的人脉网络

 1．定位自己的角色

 2．走出自我封闭的圈子

 3．学会控制情绪

 4．如何与上司交往

 5．怎样与下属相处

 6．谁是真正的朋友

 7．掌握社交的基本技巧

第十章 创造财富，实现自己的人生价值

 1．如何面对财富

 2．如何面对贫穷

 3．从小钱开始挣起

 4．从最低点起步

 5．君子爱财，取之有道

 6．不要与人攀比

 7．不做金钱的奴隶

 8．用行动实现财富梦想

 9．管好自己的财富

第十一章 收获荣誉。焕发自己生命的光彩

 1．每个人都渴望被赞美 

 2．如何得到上级的表扬 

 3．怎样赢得下级的称赞 

 4．荣誉来自于你的努力 

 5．克服虚荣心

 6．荣誉不可强求

 7．保持平常心

第十二章 管好家庭，保护自己生命的根

 1．如何面对家庭

 2．对父母要尽孝心

 3．找个合适的老婆

 4．找个合适的老公

 5．怎样处理家庭矛盾

 6．怎样教育子女

 7．如何形成良好的家风

 8．营造一个温馨的家庭港湾

一个人能不能创造成功人生，关键要看能不能正确认识自己。认识别人难，认识自己更难。要认识自己是一件残酷的事情，因为你会发现自己长得很丑，没有过人的才能，也可能会觉得自己长得很漂亮，完美无缺。然而，这一切都是自我感觉。在社会现实面前，完全不是这么回事。

下面我们来看一位大学生求职之后的自我认识与感受：

大学毕业，找个好工作，对任何人都是件大事，志峰也不例外。念了十多年书，早就盼望着找到一个施展自己才能的舞台。志峰学的是空调专业，可大学期间志峰对自己的专业一直没有什么兴趣。他觉得自己英语还不错，电脑操作也熟练，又有若干兼职工作经验，相貌气质也不太差，于是，志峰抱着极大的希望，满怀信心地参加了人才招聘会。由于自认为条件不错，志峰更钟情外企，于是直奔专门是外企招聘的展馆。

志峰一家家展台走过去，看着应聘条件，越看越心凉，因为无论技术人员还是管理人员，最少需要二至三年工作经验。几乎每个展台前，人们都在用英语交流，其流利程度，志峰掂量掂量自己，恐怕差得不是一点半点。

正当志峰心灰意冷又不肯服输时，一位小姐把一张宣传材料递到志峰眼前。这家公司从事的是策略咨询顾问业务，志峰不禁又跃跃欲试了。志峰拿出自己的英文简历，忐忑不安地等待面试。几分钟后，一位面带微笑的男士坐在志峰的对面。他用英语问志峰为什么想来应聘，不知是心情紧张，还是对英语有些生疏，志峰开始没有完全听懂，只好硬着头皮请他重说一遍。他又让志峰举出一个认为做得最成功的商业案例。天哪，志峰什么时候做过生意!他又让志峰谈谈工作中获益最大的事情，没等志峰说几句，他就很客气地打断了志峰的话：“谢谢，如果聘用你，我们会在两周内与你联系。”出了展馆，志峰的心情很复杂，也很伤心，这个结果对一向很自信的志峰绝对是一个很沉重的打击，同时也不禁对自己产生了怀疑：曾为之自豪的工作经历和英语水平都没有想象中的分量，那么，自己的优势究竟在哪儿呢?志峰不禁对自己的能力和自信产生了怀疑。”

这位大学生终于在现实面前真正认识了自己，这就说明认识自己不仅仅是自我感觉，而是要从多方面来实现的。认识自己有三个途径：

一是在和别人的比较中认识自我。《战国策·邹忌讽齐王纳谏》里，邹忌不断地拿自己与美男子徐公比较，从不同人的回答中正确地认识了自己，并且悟出了其中的道理，突破了蒙蔽，超越了自我。通过和他人比较，我们才能认识到自己的长处与短处。

二是从别人的评价中认识自己。人常说当局者迷，旁观者清。自己的言行相貌，自己难以判断其正误，别人是一面镜子，照得很清楚，别人的评价是综合了更多的比较得出来的，因而在一般情况下是比较公允的，听听别人的评价会有助于认识你自己。

三是从自己的实践中认识自己。在自己的生活中做了哪些事情?长于什么?拙于什么?成功了多少?失败了多少?通过回顾自己走过的道路就能正确地认识自己。这是认识自己最主要的方法和途径。正确地认识自己，就要面对现实的自己，勇敢地接受自己，承认自己。不能因为自己有缺陷与不足而自卑、自轻、自贱。你不能对自己抱过多过好的期望值。你要放弃对自己的先入之见，因为你在生活中是不断变化，不断发展的。客观地认识自己，才能管好自己，朝着成功人生迈进。

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每个人都希望自己的事业获得成功。然而，现实生活中，成功往往只是少数人的专利，而大多数人在经历了人生失败之后，只能哀叹命运的不公，把自己的失败归结为不得天时、地利、人和。其实，人生的成功与失败，不在天，也不在地，更不在他人，完全在于自己。

人是有意识的动物，人的意识支配人的一生。在你很小的时候，你的家庭和你受到的教育，决定着你的意识或者觉醒或者沉睡，也就决定你在人生开始阶段就遭遇成功或失败。现代心理学和现代教育学以及现代思维科学已经成功地揭示了开发人的智能的秘密，研究出了激活人的意识的方法，这为我们大多数人创造成功人生提供了科学的方法和基础，使得我们每一个人都可能以此而获得成功。

现在，卡耐基的成功之道丛书在中国大地到处传播，很多人读了以后都感觉到一点，那就是人可以改变自己，可以为自己的成功进行设计。但是，卡耐基的成功之道，还不完全符合中国的社会实际，中国人不能完全照搬西方人的生存技巧。在中国社会要谋求人生成功，就需学会中国的做人之道。怎样做人这是一个说不完的话题，有人说过：在西方是做人容易做事难，在中国是做事容易做人难。做人难，难就难在我们的人际关系太复杂了。要在复杂的人际关系中站稳脚跟，创造成功人生，你不能寄希望于别人，只能靠你自己。

管好自己，就是要意识到你的一生要走向成功，就是要理性地生存，而不能随心所欲；就是要有目标地生存，而不是糊里糊涂地过一生。很多人在生活中遭遇失败不幸，总要抱怨社会，抱怨他人，搞得满世界都是敌人，甚而怀着仇恨离开人间，至死都不明白这一切都是自己造成的。其实，这个世界充满阳光，只要调整好自己的心态你就会享受到生活的快乐。

人的一生欲望很多，烦恼也很多，管好自己就涉及人生的很多方面。我们从人生的理想、身体、事业、学习、时间、爱情、财富、荣誉、家庭等方面搜集了大量的资料，提供了一些行之有效的方法，供读者学习参考借鉴。

说到底，人生成功没有秘籍，也没有诀窍，只能借鉴他人成功的经验，结合自己的实际，用心揣摩，有意识控制自己的言行，尽最大的努力，实现自己的目标。

希望读了这本书的读者，能够从中受到启迪，激活自己的上进意识，管好自己，取得人生成功。