本书共分为八章, 其主要内容包括: 情商决定自我 ; 情商影响你的心态 ; 情商提升交际能力 ; 情商提高你的心智 ; 情商提高洞察力 ; 情商提高影响力 ; 情商改变思维方式 ; 情商影响我们的快乐。