真正的美好，不依赖于任何外在的人或物，也不是来自变幻无常的感觉与情绪，而是内心的一种清楚、愉快与平静的状态。幸福的开关，其实就在每个人的身上。所以，我们得出这样的结论，最美好的幸福都是不花钱的，刻骨的记忆也都是最简单纯粹的小时刻。桑楚、鸿雁编著的《人生中最美妙的事都是免费的(超值全彩白金版)(精)》提醒我们的每时每刻都充满了这些美妙绝伦的幸福享受!有了这本书，我们会发现原来生活中有许多让人钟爱的小事情：一个人跳舞、跟爱着的人说“我爱你”、失眠时有午夜电台陪伴、他乡遇故知、新发型得到赞美……它们多得可以列满一整张纸。

桑楚、鸿雁编著的《人生中最美妙的事都是免费的(超值全彩白金版)(精)》是一本妙不可言的幸福书，作者将生活中一些平常的小事用显微镜高度放大、浓缩，汇聚成一部幸福大百科。它不仅关乎心灵，更关乎现世人生，关乎如何看待这个世界，看待这个纷繁世界里如花的生命。

参加婚礼，见证美丽爱情

一个人跳舞

千纸鹤，慢慢飞

玩一个心理学游戏

听到的歌是曾经打动自己的那首

清晰记得梦中的美好

跟爱着的人说【我爱你】

迷失时俯瞰城市灯火

戴上只属于自己的项链

和心爱的人做【烛光晚餐】

失眠时有午夜电台陪伴

坏情绪随着眼泪跑光光

给初到此地的人指路

在电影里找回自己

重走来时路

忽略身材大吃一顿

留得半夜听雨声

听海

失联一整天

每个人都站在该站的位置

和爱人回到校园

免费升舱

成为【筑梦师】

为发冒险

一觉醒来还可以睡个回笼觉

开怀畅饮，尽情尽兴地醉一次

找回童心，发现自由如初

漂流瓶中安放着我的愿望

半夜渴醒，手边刚好有一杯水

像福尔摩斯一样解开一个悬念故事

品味自制的鸡尾酒

跑步，听风在唱歌

自己【改装】家具

记住那些滑落的光线

找车位时刚好有一辆车离开

为爱人写诗

说走就走的旅行

读到一本让内心平静的书

整理老照片，发现岁月静好

穿平时不敢挑战的衣服

穿鲜艳的衣服逛街

听完一首古典音乐

看到孩子的笑脸

种花种草种春风

择一城而终老

完成一件让你感到厌烦的事

工作之余赚到外快

为父母烘焙蛋糕

看到自己种的树长大

因为办公桌整洁受到赞美

准备上楼时不需要等电梯

赏艺品茶

学会击剑

为自己的人生写【剧本】

一动不动地躺在浴缸里

和心爱的宠物在一起

自己精心烘培的饼干新鲜出炉

把垃圾远远地投进垃圾桶

打扮得体的那天，在街上偶遇在乎的人

吃饱的流浪猫乖巧地看着你

开始一段没有目的地的旅行

看陶土在转盘上旋转

放下车窗兜风

恰好带了能记下瞬间灵感的本子

想出一个好点子

告诉别人：【其实我是一个演员】

生活中充满创意

可以跟别人说出自己的故事

期待中的浪漫成为现实

走进厨房，做一顿丰盛美食

从远方归来有人接

用新学会的乐器弹奏一曲

在报刊上看到自己的名字

听见别人说【谢谢】

联络上久违的朋友

他乡遇故知

与知己推心置腹

给自己写信

加入狂欢人群

跟最难拒绝的人说了【不】

抬头看见火烧云

最妙的就是放假呀

正在做的工作与兴趣有关

讲了一个特冷的笑话，有人笑了

出门时画个美美的妆

在家附近发现【新大陆】

发行一个非主流网站

这一天，只是做一个看客

亲自泡茶

慢慢品味一杯茶

完成瘦身计划

电话响了发现是刚才想的人

完成一道思维游戏，答案正确

每天冥想一小时，自我反省

远方有密友

有朋自远方来

在阳台上闻到花草的芬芳

去美术馆，在最喜欢的作品前驻足

正装里穿了自己喜欢的T恤

有一位可以秉烛夜谈的知已

把树叶做成书签

看着手里的风筝越飞越高

试着给朋友做一次红娘

试着自己制作一个幸运符

找个无人处大声地歌唱

帮孤儿院的孩子完成一个心愿

动起来，好好出身汗

听到汤锅里【咕嘟咕嘟】的声音

创建自己的微博

给10年后的自己留言

和恋人相约去蹦极

踩着滑板穿过人群

穿上轮滑鞋，和朋友一起【刷街】

在旧表服里翻出零钱

在草上飞起来

穷水之源，观一路风景

快乐顺流而下

攀登的乐趣 

出手后一镖中的

和朋友去野外露营

郊游

亲身体验农家游

围着篝火跳舞  

学了一个新词，马上用到它

偶尔回归小时候的心情

珍藏一件值得你一生回味的物品

约儿时的伙伴爬一次树  

给未来的孩子写一封长信

敢于实践自己浪漫的想法

完成一个瑜伽动作

过一个不一样的圣诞节

一个人的时候爱幻想

看一场烟花表演

给小伙伴成功变一个魔术

体验双人瑜伽的时尚和浪漫

整日宅在家里

有一个异性死党

找个山上的寺庙，认真听法师开示

假面舞会遇见你的天使

静静地坐在酒吧的角落

用音像记录生活

和家人一起森林浴，和自然亲密接触

给自己颁一次奖

吃到喜欢的美食

观察一朵花开的过程

参加一次小学同学会

每天都在阅读

穿上情侣装，手牵手走一走

在乡下度假

秋千荡到最高处

自己做童话故事的主角

到大自然中去

开始收集某种东西

享受此刻

不经意找到丢了好久的东西

看望老师

快要睡着前，有人帮你掖被角

为心爱的人画一幅肖像

为自己画一幅肖像画

吃饭时，收到爱人送的【纸巾玫瑰】

在一个静谧的下午，做一只美美的盘扣

看见自己做的车饰轻轻摇摆

亲手做出创意咖啡

故地重游，寻找逝去的美好

重新规划你的家

爆竹声中辞旧迎新

找个时间为自己拍摄的照片裱一个框

给自己的梦想列一份清单

有一个忘年交

在旧货市场摆摊

用相册记录与爱人的点滴生活

重回童年生活过的地方

为父母制作养生酒

摔到地上，手机还能继续使用

教爷爷奶奶一些新鲜玩意儿

过一天男耕女织的生活

完成一次骑行

战胜自己对奇怪动物的恐惧

遇到同名的人

邂逅偶像

亲手制作情人节礼物

嘹望星空

跟孩子们在一起

对着镜子微笑

随手拍出明信片

把烦恼写在沙滩上，看着它流走

游戏通关

尽情摇摆

发现自己天才的一面

打水漂成功，水面上留下一圈圈涟漪

在弱项上取得成功

参加一场话剧演出

恶作剧成功

成为一个出色的【间谍】

月亮代表我的心

和亲密爱人交换日记

穿一条棉布裙子，娉娉婷婷地走过长长的雨巷

剪出漂亮剪纸

在后花园露营

在山顶，与心爱的人一起种一枝玫瑰

和爱人签下盟誓书

做一个美丽的【白日梦】

画一幅风景图，挂在客厅

早晨醒来做一杯垫显浆

为心爱的人做一份早餐

口渴时榨一杯果汁

赢得比赛

睡一整天

学会游泳

空手抓到一条大鱼

与好朋友共度良宵

和爱人去海边

去寺院听晨钟暮鼓，吃一顿斋饭

偷得浮生半日闲

你的情意，系在他的腕问

尽情玩雪吧

制作一粒时间胶囊

观看日全食

做一件真正属于自己的T恤

调制出美味奶昔

新发型得到赞美

建起一座沙子城堡

成为同事们的营养顾问

制作一分钟电影

学会吹口哨

用爱人亲手制作的发簪将长发盘起

比参赛的选手回答出更多的问题

在超市结账时选了一条最快的队

做一个被试者

说走就走的旅行

“每个人都有抑制不住的离家的欲望”。即使是安于现状拒绝变化的人，在其一生之中也定会被某地的风景所吸引。

 假使一生都无缘到达向往的地方，是不是一种遗憾?你抱着最初的渴望开始热爱一个地方，心心念念，希望自己有机会能够实现这样一次旅行。然而，你开始为生活奔波，变得越来越忙碌。对于人生的向往之地，你只能偶尔想想，无奈地笑一笑，然后重复千百次地暗下决心：等有了机会，一定要去那里走一遭!直到你老了，没有精力了，你回顾自己一生的向往，才发觉这个地方都已然成为你心头不可取代的净土，可惜一生都再无机会亲历了。此等悲凉，大概是一生中最大的遗l感了。

 还在犹豫什么呢?收拾行囊，开始一段说走就走的的旅行吧。不要拘泥于时间，也不要惧怕距离，烦于收拾行囊。你总是把学习和工作当成生活重心中的重心，除此之外一切都要先对它们服从，但是换个角度想想，除去为了未来做储备的学习、工作之外，一个遥远又向往的梦想难道就不是生命中的重要部分吗?

不要在给自己找了太多借口，失去实现梦想的机会。不要让那个向往的地方在你心头久久搁置，打点好行囊，在日历上画一个圈，准备出发吧。犹豫从来都不是好习惯，随时出发才能够畅快淋漓。克服一切不安的畏惧情绪，剩下的，就仅是内心解脱和靠近梦想的兴奋。

出发之前，去一次图书馆，找到有关的资料介绍，复印几份地图，做好标记，在行囊里放一本旅行日记本。将一切打点完毕，就可安然起程了。

不论小桥流水，还是喧闹都市，只要是向往之地，总要给自己实现梦想的机会。否则这一生，岂不是太过平庸?走过了，不论满足或是失望，都是梦想实现的旅途。

读到一本让内心平静的书

读一本好书，像乘上一艘万吨巨轮，载着我们从狭隘的心的小溪，驶向永远波澜壮阔的思想的海洋。读一本好书，像擎起一炬熊熊燃烧的火把．即使在没有星光也没有月色的黑夜里，你照样能够信步如飞而绝不迷途。读一本好书，可以指明一条道路。读一本好书，有如与一位绝好的友人在一起待上几个时辰，即使一语不发，只默默感受文中那无声的宁静与温柔．心里也能踏实熨帖。

一本好书，一杯清茶，一分静谧心情，一桌一椅，静心坐下来，和书中的人物互换心情，和高尚睿智的作者喁喁私语。这种生活，只怕连神仙也不会再挑剔什么了。难怪罗曼·罗兰要说：“和好书生活在一起，我永远都不会叹息。”原来，这也是一种修炼，借助书的力量，修炼我们的心绪。

你拿起一本好书，认真阅读，你会感觉仿佛进入一个绚烂多姿的缤纷世界。有沉思、有感叹；有激昂、有欢笑；有火山爆发、有狂飙倏起；有淙淙细流、有洪波万里；有云卷云舒、有潮起潮落；有飞流直下三千尺、有一行白鹭上青天……你也许还会跟着书中的情节紧张、愤恨，甚至读到情致浓时赔上自己的泪水，跟着主人公一起动容，你在书中可以过另外一种人生。

你更会觉得读好书的感觉就仿佛徜徉一段经典名曲。托尔斯泰的博大精深一如贝多芬的深沉多思；欧·亨利的诙谐幽默仿佛海顿的轻松明快；福楼拜的精致入微恰似巴赫的婉转细腻；鲁迅的辛辣犀利正像瓦格纳的奔放不羁……不觉间，音符翩飞，旋律起伏，节奏纷沓，书入合一；一忽儿，白雪阳春，水清月朗，天高云淡，心若止水。这时候，世界不再喧嚣，内心不再浮躁。

……

P61-63

人世间最甜美的享受往往出于自然，源自生命本身，与金钱的关系微乎其微：亲情、友谊、爱情、创意、遐思、艺术创作、欣赏大自然等，都不是金钱能买到的。原因很简单，所有这些享受皆依赖于心灵，只要用心感受，生命中美妙的事情永远都信手拈来。

人有时候很容易就会忘记那些让自己微笑的事情。每天24小时，一周7天，新闻里不断播报令人皱眉的事情：极地的冰川正在消融；龙卷风在大洋里旋转；战争在世界的各个角落里越演越烈；各个国家的就业率再次降到冰点……这些糟糕的消息很容易让我们产生整个世界正在崩溃瓦解的印象。但是，美妙的事情其实一直都围绕在我们身边，有时候，只要用心感受，我们就能发现生活中那些美妙绝伦的事情。

真正的美好，不依赖于任何外在的人或物，也不是来自变幻无常的感觉与情绪，而是内心的一种清楚、愉快与平静的状态。幸福的开关，其实就在每个人的身上。所以，我们得出这样的结论，最美好的幸福都是不花钱的，刻骨的记忆也都是最简单纯粹的小时刻。《人生中最美妙的事都是免费的》提醒我们的每时每刻都充满了这些美妙绝伦的幸福享受!有了这本书，我们会发现原来生活中有许多让人钟爱的小事情：一个人跳舞、跟爱着的人说“我爱你”、失眠时有午夜电台陪伴、他乡遇故知、新发型得到赞美……它们多得可以列满一整张纸。

《人生中最美妙的事都是免费的》是一本妙不可言的幸福书，作者将生活中一些平常的小事用显微镜高度放大、浓缩，汇聚成一部幸福大百科。它不仅关乎心灵，更关乎现世人生，关乎如何看待这个世界，看待这个纷繁世界里如花的生命。  

夜里睡了一个好觉，早晨醒来又遇到一个晴朗的日子，一天都会保持愉快的心情；空气中弥漫着刚出炉的面包香，吃到自己最喜欢的食物，便会觉得生活有滋有味；在远方有亲密的朋友，他乡遇故知，内心就会感到格外温暖……

一份浪漫、一缕亲情、一段人与动物的相伴相依、一种人和自然的水乳交融，所有这些，总会带来欢欣，让我们爬出忧伤的深井、走出人生的黑暗、发现人生的美好。即便只是马桶上的一个微笑，入睡前的一点儿安宁，也能教我们学会一种新的生活方式：细心品味身边平淡而又温暖的小事，就会发觉日常生活中俯拾皆是的美好。