刑群麟编著的《杰出青少年行动计划全书》精心撷取古今中外众多杰出人物的成功之道，从梦想、自立、习惯、风度、才艺、心态、思维、学习、健康、口才、人际、生存、工作、创业、情感等诸多层面，阐述了他们的行动计划。从中，青少年朋友不仅可以细细品味、欣赏波澜起伏、趣味盎然的故事，而且能够真切地触摸到杰出人物之所以成功的经验、奥秘。

青少年风华正茂，无不渴望杰出。要成就杰出，就必须付诸多方面的实际行动。但如何去行动，先做什么，后做什么？为适应社会需要培养哪些能力？又该如何站在整个人生的高度，协调各方面因素制订贯穿一生的行动计划？对此，缺乏人生经验的青少年可能很难回答。《杰出青少年行动计划全书》在总结众多杰出人物的人生经历的基础上，为青少年展现出一幅全面规划人生的宏伟蓝图，它将详细具体地告诉青少年在未来人生的不同阶段需要做哪些事情，需要培养哪些品质和能力，引导青少年循序渐进、有条不紊地开创成功卓越的人生。《杰出青少年行动计划全书》由刑群麟编著。

把握梦想的罗盘——规划人生目标

 给自己定一个终生目标

 以名人为榜样，激发远大理想

 每天都知道下一步要做什么

 扬长避短，找到自己的“音符”

 像凸透镜一样聚焦全部能量

 许下一个愿望，用行动去实现

像雄鹰一样翱翔——培养独立精神

 干些家务活

 生活要自理

 自己作一个决定

 对权威和教条说一次“不”

 且莫跟风盲从

 做独一无二的“我”

 选一条属于自己的路

 学会自救自护

构建美丽的人生——养成良好习惯

 制订“删除坏习惯”的计划

 养成卫生习惯

 锤炼一双勤劳的手

 每天自省5分钟

 不为打翻的牛奶哭泣

 告别拖延和惰性，把握今天

 做事追求完美，但不苛求

 用日记记录心情

我自有精彩之处——培养才艺技能

 学会一种乐器

 下棋，轻松娱乐

 书法，写意人生

 画画，让心飞翔

 唱歌跳舞，幸福的表达

 游泳，舒展身心

滋润心灵的花园——拥有良好心态

 懂得知足常乐

 甩掉自卑的阴影

 摆脱脆弱的纠缠

 揭去虚荣的面具

 认清逆反的怪圈

 解开浮躁的死结

 拓宽狭隘的曲径

 斩断嫉妒的毒蛇

 告别孤独的角落

 熄灭愤怒的火焰

 祛除报复的毒素

 学会给自己减压

引爆杰出的头脑——开掘思维潜能

 常问几个“为什么”

 挣脱思维定式的束缚

 掌握几种思维方法

 抓住灵感的火花

 展开想象的翅膀

 发掘无限的潜能

让口才价值百万——增值语言资本

 戒除不文明语言

 多来点幽默

 选择恰当的时机开口

 礼貌待人

 学会简洁

 运用迂回战术

 学会正话反说

 多谈让对方感兴趣的话题

 应对尴尬的妙招

 巧妙地说“不”

 批评别人的技巧

 学会有效反击

为未来储蓄能量——热爱校园生涯

 制订一个有效的学习计划

 找到记忆的诀窍

 提高学习效率

 正确对待成绩

 掌握应试技巧

 报考一门热爱的专业

 适应大学生活

 与他人融洽相处

 听震撼心灵的讲座

 根据兴趣参加社团

 多读一些经典名著

树立科学理财观——正确对待金钱

 树立正确的金钱观

 从小开始理财

 钱应用在点子上

 学会勤俭节约

 尽量存一笔钱

 为自己的将来投资

来，大胆试一次——尝试行动计划

 发挥想象，写一首诗

 种一棵树，与它一起成长

 在报刊上发表一篇文章

 拍一个短片

 拜访一位敬慕的名人

 尽情地哭一次

 学会独处

 参加一次艰辛劳动

时刻为人生充电——树立学习观念

 每天阅读30分钟

 有目标有计划地积累知识

 多去书店和图书馆

 参观各类博物馆，增长见识

 从生活中学习

 懂得学以致用

 科学支配时间

 读万卷书，行万里路

像凸透镜一样聚焦全部能量

把你所有的蛋放在一个篮子里，然后看住这个篮子，不要让任何一个蛋掉出来。

——卡内基(钢铁大王)

曾有一位苦恼的青年对昆虫学家法布尔说：“我爱科学，也爱文学，对音乐、美术也十分感兴趣。我把全部时间、精力都用上了，却收效甚微。”法布尔微笑着从口袋里掏出一块放大镜说：“把你的精力集中到一个焦点上试试，就像这块凸透镜一样！”

一个人的精力和时间本来是很有限的，在这种情况下，如果选不准目标，到处乱闯，几年的时间会一晃而过。如果想取得突破性的进展，就该像打靶一样，迅速瞄准目标；像激光一样，把精力聚于一束。一个人只要“咬定青山不放松”，长期专注于某一事业，他通常就能成为这方面的专家、成功者。

法国的博物学家拉马克，是兄弟姐妹11人中最小的一个，最受父母宠爱。他的父亲希望他长大后当牧师，送他到神学院读书。可他却爱上了气象学，想当个气象学家，整天仰首望着多变的天空；没多久他又在银行里找到了工作，想当个金融家；后来他又爱上了音乐，整天拉小提琴，想成为一个音乐家；这时，他的一位哥哥劝他当医生，于是他又学医4年。

一天，拉马克在植物园散步时，遇到了法国著名的思想家、哲学家、文学家卢梭。受卢梭的影响，“朝三暮四”的拉马克，固定了自己的奋斗目标，他用26年的时间，系统地研究了植物学，写出了名著《法国植物志》。后来，他又用35年的时间研究了动物学，成为一位著名的博物学家。

世界上许多伟大事业的成就者都是一些资质平平的人，而不是那些表面看起来出类拔萃、多才多艺的人。为什么会出现这种情况呢？其实，在我们的生活中可以处处见到这种情况，一些年轻人取得了远远超出他们实际能力的成就。很多人对此疑惑不解：为什么那些看上去智力不及我们一半、在学校里排名末尾的学生却获得了巨大的成功，并在人生的旅途中把我们远远地抛在了后面呢？其实，那些看起来智力平庸的人，往往能够专注于某一领域、某一事业，并长期耕耘不辍，最终实现了自己的目标；而那些所谓的智力超群、才华横溢的人，总是喜欢毫无目的地四处游荡，等到蓦然回首时，仍旧一无所有。  文学大师歌德曾这样劝告他的学生：“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，学一门就要把它学好。”鲁迅也说：“若专门搞一门，写小说写十年，做诗做十年，学画画学十年，总有成功的。”

纵览古今中外，凡杰出者，无一不是“聚焦”成功的。法布尔为了观察昆虫的习性，常达到废寝忘食的地步。有一天，他大清早就伏在一块石头旁。几个村妇早晨去摘葡萄时看见法布尔，到黄昏收工时，她们仍然看到他伏在那儿，她们实在不明白：“他花一天工夫，怎么就只看着一块石头，简直中了邪！”其实，为了观察昆虫的习性，法布尔不知花去了多少个日日夜夜。数学家陈景润数十年如一日地研究“哥德巴赫猜想”。清代著名画家郑板桥，作画50余年，始终“咬定青山不放松”，专画兰竹，不画他物，终于成为擅画兰竹的高手。还有徐悲鸿擅画马，齐白石擅画虾，黄胄擅画驴，而古人唐伯虎拿手的则是仕女画。画猫专家曹今奇，从8岁起学画，专画猫，他画的猫曾在中国内地首屈一指，连许多国外商人也向他高价订购“猫画”。如果他们想行行拿状元，恐怕只能是白白浪费时间。

那么，青少年朋友怎么才能培养专注的习惯，克服“今天想干这个，明天想干那个”的朝三暮四的毛病呢？以下几点建议可供借鉴：

1．找到真正的兴趣所在。兴趣，是推动学习的重要内在动机，往往决定一个人的一生道路。有了兴趣，我们就能废寝忘食，全神贯注。

2．不要因一时不出成果而动摇。许多人一心想有所成就，这种心情是可以理解的。但过于急切地盼望成功，则容易走向反面。

3．不要为别人的某些成功所诱惑。干事业，最忌见异思迁，而造成见异思迂的原因有很多，其中一个原因就是为别人的某些成功所动。正确的做法是认准自己的目标，执著地追求。

4．不要怕艰辛，要舍得吃苦。有些人对爱因斯坦在物理学领域的杰出贡献羡慕不已，却很少琢磨他床下几麻袋的演算稿纸；有些人对NBA球员的声誉津津乐道，却很少去想他们每人究竟洒下了多少汗水。因此，千万不要光羡慕别人的成果，要准备下些苦工夫才行。

5．控制自己的情绪、心态。应学会尽量少受外界干扰，即便受了干扰，也要及时“收回脑子”，这也是锻炼专注力的一个重要方面。

许下一个愿望，用行动去实现

单是说不行，要紧的是做。

——鲁迅

有一个很落魄的青年人，每隔三两天就到教堂祈祷，而他的祷告词几乎每次都相同。

第一次，他来到教堂跪在圣坛前，虔诚地低语：“上帝啊，请念在我多年敬畏您的份上，让我中一次彩票吧！”

几天后，他又垂头丧气地回到教堂，同样跪着祈祷：“上帝啊，为何不让我中彩呢？请您让我中一次彩票吧！”又过了几天，他再次去教堂，同样重复他的祈祷。如此周而复始，不间断地祈求着，直到最后一次，他跪着说：“我的上帝，为何您听不到我的祈求？让我中彩票吧！只要一次就够了……”就在这时，圣坛上突然发出了一个洪亮的声音：“我一直在垂听你的祷告，可是，最起码你也应该先去买一张彩票吧！”

P9-11

当今社会是一个变化纷呈、充满竞争的社会，是一个造就杰出者、成功者的年代！

放眼四周，无数有志青少年，他们满腔热血、激情四射、意气风发。他们怀揣着种种瑰丽的梦想、抱负，不甘平庸，渴求杰出！

杰出，词典上的释义为：才能或者成就突出。其实，每一位青少年的身上，都有具备成为杰出人物的元素和潜质。

青少年朋友，你必定是美丽的：乌黑的发，红润的面，灵巧的手，健壮的身，澎湃的血，激昂的心。正如李大钊所歌唱的那样：“青春者，人生之王，人生之春，人生之华也。”

青少年朋友，你必定是崭新的：纯净的心灵，无限的憧憬，美妙的幻想，亮丽的人生。正如毛泽东所赞颂的那样：“你们好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。”

青少年朋友，你必定是勇敢的：大胆的思想、不羁的精神、冒险的尝试、叛逆的计划。正如但丁所呼唤的那样：“走自己的路，让别人去说吧！”

然而，青少年朋友，你又必定是迷惘的：学业的重压、人际的困惑、社会的复杂。你是否经常叩问自己：我要成为谁？我要做什么？我要去哪里……

那么，亲爱的青少年，如何摆脱彷徨的缠缚，走出人生的迷途呢？

为了卸下这样的茫然、解答这样的疑问，我们精心打造并真诚奉献出这本——《杰出青少年行动计划全书》。

曾有一位杰出人士说：“一个人的幸运，不是因为手中拿到了一副好牌，而是因为知道用最好的方法把牌打出去。”其实，我们每个人的手里都有一副“好牌”，成败只在于我们自己的行动。

凡事预则立，不预则废，行动离不开计划。一个没有优秀计划的行动，只可能导致误入歧途、南辕北辙的结尾。

本书精心撷取古今中外众多杰出人物的成功之道，从梦想、自立、习惯、风度、才艺、心态、思维、学习、健康、口才、人际、生存、工作、创业、情感等诸多层面，阐述了他们的行动计划。从中，青少年朋友不仅可以细细品味、欣赏波澜起伏、趣味盎然的故事，而且能够真切地触摸到杰出人物之所以成功的经验、奥秘。

人的一生是一次旅程，一次没有彩排也不能重复的旅程。哲人说：人生是丰富的。诗人说：人生是美丽的。可是，在我们短暂的生命历程中，同样交织着矛盾和痛苦，遍布着荆棘与坎坷。渺小或伟大，贫瘠或丰富，失意或快乐……全靠我们自己来想象、设计、创造、书写。

求知——思考——行动，我们只有真实地行走在生命的旅途上，才会真正享受到人生的乐趣。

愿青少年朋友在阅读本书后，能设计出适合自身的行动计划，一步步跻身于杰出者之列，成就生命的辉煌！