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书名 为爱人改膳/周末改膳好时光
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者 张秀菊//张绪华
出版社 济南出版社
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简介
编辑推荐

本书共分三篇:美容养颜篇、瘦身美体篇和滋补调养篇。

美容养颜篇以美容、美发、美齿几方面为出发点,精选了百余种菜谱。经常食用此类菜肴,能使头发光泽、柔软、弹性好;能滋阴养颜,使皮肤光滑、细嫩,红润秀丽,容颜长驻;使牙齿健康洁白,牢固耐用。

瘦身美体篇精选了100余种菜谱,这些道菜品的营养均衡、搭配合理,是广大爱美女士科学减肥、瘦身、调血压、美体态,最终达到瘦身健美的最佳选择。

滋补调养篇精选了100余种菜谱,经常食用可平衡体内营养,特别是调节蛋白质和维生素的摄入,并有调经血、温胃肾、补中益气、滋肝养血等作用。

目录

美容养颜篇

瘦身美体篇

滋补调养篇

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更新时间:2025/4/1 10:53:29