吴静编著的这本《做自己的礼仪专家》，内容涉及仪表礼仪、餐饮礼仪、举止礼仪、谈吐礼仪、社交礼仪、职场礼仪、商务礼仪、涉外礼仪等。内容丰富，实用性强，是您规范自己礼仪的好帮手。本书帮助广大读者提高礼仪修养，掌握社交、生活以及工作等方面必知的礼仪常识。

礼仪能够直接体现一个人的思想道德水平、文化修养以及社交能力，它对每个人的工作和生活的顺利与否有着非常重要的影响。礼仪几乎渗透在人们生活的方方面面，以至于在社交中，人们习惯于从短暂的礼仪印象来判断对方是否是一个值得交往的人。

“礼多人不怪"，懂礼仪的人不仅不会招人厌烦，反而会得到别人的尊敬和亲近，无形中拉近了彼此之间的心灵距离，也为日后的继续交往，以及友谊的发展、事业的发展等等，起到良好的促进作用。相反，彼此如果不重视这些礼仪规范，令对方反感，那双方今后的交往很可能就会陷入恶化的境地。因此，在现代社会中，任何人都不能忽视礼仪的重要作用，而应当认真学习礼仪，讲究礼仪，以礼仪来约束自己的行为。一个不懂礼仪，行为鲁莽的人，只会在这个社会处处碰壁，遭遇难堪。 

吴静编著的这本《做自己的礼仪专家》帮助广大读者提高礼仪修养，掌握社交、生活以及工作等方面必知的礼仪常识。

第1天　想安身立命，你必须做自己的礼仪专家

　1．礼仪的文化内涵——忍

　2．人无礼，无异于禽兽

　3．一个人的礼仪，就是一面照出他肖像的镜子

　4．礼仪让你身边的人如沐春风

　5．闯荡社会，别忘了带上礼仪

　6．见人不施礼，枉跑四十里

　7．人有礼则安，无礼则危

　8．多些礼让，多些通畅

第2天　仪表美机遇多，做自己的仪表礼仪专家

　9．服饰是最好的开场白

　10．初入职场，白领必备行头大搜索

　11．内衣要合?，千万不能把身体捆绑成肉粽

　12．饰品宜少不宜多——不要把身体挂得像棵圣诞树

　13．烟熏妆不适合出现在办公室

　14．发型要和年龄相宜

　15．香水——淡妆浓抹不相宜

　16．指甲一定要干净整齐

第3天　吃是一种品位，做自己的餐饮礼仪专家

　17．点的不是菜，是礼仪

　18．“失礼”与“有礼”就在座次安排上

　19．筷子不可横着放

　20．吃西餐，先学用刀叉

　21．看清对方的身份再“干杯”

　22．“屈指代跪”受茶礼

　23．咖啡要慢品，最忌大口吞咽如?饮

　24．餐桌上要避免的不雅行为

第4天　行为大方得体，做自己的举止礼仪专家

　25．轻入座，雅落座，慢离座

　26．站立，就要像松树一样挺拔

　27．双腿靠紧，轻盈优美地下蹲

　28．像巴黎女性那样走出美感

　29．像英国绅士那样注重细节

　30．眼明则神清，眼昏则神浊

　31．跟人讲话，最忌“指手画脚”

　32．“离我远点”——距离产生美

第5天　会说才动听，做自己的谈吐礼仪专家

　33．“老李”、“大李”和“小李”——哈“礼”的称呼

　34．见面就问“吃了吗?”太0ut

　35．微笑是最有效的“世界交际语”

　36．用十秒钟讲，用十分钟听

　37．“不敢说，可不敢说”——说话时的避讳

　38．开玩笑任何时候都不能过头

　39．拒绝他人要给对方留退路

　40．温言细语地批评

第6天　礼多人不怪，做自己的社交礼仪专家

　41．“尊者居后”——介绍的礼仪

　42．拜访，不早不迟刚刚好

　43．握手，社交中的画龙点睛之笔

　44．公共场合，不要肆无忌惮地使用手机

　45．把说“谢谢”当成习惯

　46．探望病人——让对方感受到你的温暖

　47．送礼，要送到对方的心坎上

　48．白玫瑰与红玫瑰的区别一送花先得懂花语

第7天　职场如战场，做自己的职场礼仪专家

　49．简历不是涂鸦板——不可在上面乱写

　50．面试着装不可太休闲

　51．办公桌太凌乱，老板会怀疑你的职业水准

　52．即使看不见，打电话时也要彬彬有礼

　53．办公设施，一定要爱护

　54．大大方方地和领导一起乘电梯

　55．“汇报工作”和“听取汇报”别怠慢

　56．好聚好散，来个漂亮的离职转身

第8天　做生意更讲“礼”，做自己的商务礼仪专家

　57．商务谈判——有礼、有利、有节

 58．签字仪式，每个细节都要严肃

 59．剪彩，红色缎带不可太寒酸

 60．电子邮件，群发千万要小心

 61．带着“礼貌”去推销

 62．商务会议，不可穿得花里胡哨

 63．沙龙，讲究的就是格调高雅

 64．让商务出行变成一场愉快的旅行

第9天 不要“非礼”外国人，做自己的涉外礼仪专家

 65．西方传统中的“白领结”

 66．任何时候，名片都要随身携带

 67．右尊左卑：以右为尊的惯例

 68．打探个人隐私，最招人厌恶

 69．小费是一种潜规则

 70．数字禁忌——3、4、9、13和星期五

 71．色彩风俗一五颜六色各不同

 72．“我吃饭，你付账”

第10天 永远善待亲人，做自己的生活礼仪专家

 73．莫让缺教少礼刺疼父母的心

 74．伴侣之间，恰当的礼仪让爱情升温

 75．孩子虽小，也不能随意羞辱

 76．对待老人，细节关心比物质关怀更重要

 77．田园日日去，亲戚淡淡走

 78．礼仪带来婆媳的美好时代

 79．邻里见面，打个招呼问声好

 80．在家里也不能穿得邋遢怪异

礼仪是中华民族的传统美德，从古至今，源远流长。《论语》中说：“不学礼，无以立。”就是说不学会礼仪礼貌，就难以有立身之处。想要在这个世界上立足，并活出自己的精彩，你必须做自己的礼仪专家。

1．礼仪的文化内涵——忍

有这样一个笑话：

在等候登机时，有两位穿着体面的女士为了打发无聊的时光，开始攀谈起来。其中一位女士的丈夫是一个有钱人，她的言行举止透露出傲慢。另一位女士的丈夫是个普通人，这位女士的言行很有风度。

当话题说到她们是否有孩子时，傲慢的女士说：“当我的第一个孩子降生时，我丈夫为我建了一座漂亮的别墅。”另一位女士评论道：“那一定很贵。”

傲慢的女士继续说：“当我的第二个孩子降生时，我丈夫给我买了一辆漂亮的奔驰车。”

另一位女士再次说：“那一定很贵。”

傲慢的女士继续吹嘘：“当我的第三个孩子降生时，我丈夫为我要了一个精美的钻石手镯。”

另一位女士依然说：“那一定很贵。”

傲慢的女士问：“当你的第一个孩子降生时，你丈夫给你买了什么东西?”’

另一位女士说：“我丈夫送我去了礼仪学校。”

傲慢的女士不屑地说：“礼仪学校?上帝呀，那是千什么的?”

另一位女士说：“在礼仪学校我只学会了一件事：当我想说‘什么狗屁玩意儿’时，我要说‘那一定很贵’。”

这则笑话让我们开怀一笑的同时，也道出了值得我们深思的有关礼仪的?题。当想说粗鲁的话时，用礼貌的话来代替，即使你再吹嘘炫耀，我依然不温不火，礼貌待人，这就是礼仪。讲礼仪，其实就是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现自己的律己敬人。往深处说，礼仪的文化内涵就是“忍”。当我们想说不礼貌的话时，要“忍”；当我们想做不礼貌的举止时，也要“忍”。这都是为了尊重别人，体现自己的修养。

我国自古就有“百忍成金”的说法。关于“忍”，汉语中有诸多与之相关的词汇，比如，忍耐、忍让、忍受、容忍等等。这些词语大多是劝诫人们要胸襟广阔、宽宏大量，即使遇到没有品行的人?你做出了不恭不敬的事，也要有容人之心、容人之度。所谓“宰相肚里能撑船”，则是对“忍”的最形象的描述。

然而在如今，忍让的品德似乎变得越来越稀缺。越来越多的人动辄迁怒于人，为微不足道的过节而睚眦必报、大动干戈。

2008年，四川某教授在一本杂志上发表文章，对北京某教授出版的一本新书做了严厉地批评，并指出该书存在架构、概念、阐释、．论述、断语、常识等8个方面的错误。四川教授的批评引起了北京教授的雷霆之怒，于是，北京教授在博客上连续发表了诸多文章予以回应，如《做回畜生》、《我的神啊，救救我?吧》、《昏话连篇·臭气熏天》、《患上脑便秘，难免满纸都是屁》、《屎壳郎搬家——走一路，臭一路》、《“痔疮教授”乎?“屁眼教授”乎》、《不折不扣的屁眼教授》和《如此循环运动，简直要人性命》等等。

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礼仪能够直接体现一个人的思想道德水平、文化修养以及社交能力，它对每个人的工作和生活的顺利与否有着非常重要的影响。礼仪几乎渗透在人们生活的方方面面，以至于在社交中，人们习惯于从短暂的礼仪印象来判断对方是否是一个值得交往的人。

“礼多人不怪”，懂礼仪的人不仅不会招人厌烦，反而会得到别人的尊敬和亲近，无形中拉近了彼此之间的心灵距离，也为日后的继续交往，以及友谊的发展、事业的发展等等，起到良好的促进作用。相反，彼此如果不重视这些礼仪规范，令对方反感，那双方今后的交往很可能就会陷入恶化的境地。因此，在现代社会中，任何人都不能忽视礼仪的重要作用，而应当认真学习礼仪，讲究礼仪，以礼仪来约束自己的行为。一个不懂礼仪，行为鲁莽的人，只会在这个社会处处碰壁，遭遇难堪。

为了帮助广大读者提高礼仪修养，掌握社交、生活以及工作等方面必知的礼仪常识，我们精心编写了这本《做自己的礼仪专家》，内容涉及仪表礼仪、餐饮礼仪、举止礼仪、谈吐礼仪、社交礼仪、职场礼仪、商务礼仪、涉外礼仪等。内容丰富，实用性强，是您规范自己礼仪的好帮手。