MBTI性格评估工具是根据著名心理学家荣格的类型理论制成的，是全球应用最广泛的最实用的性格测试；它译成20多种语言，在70多个国家推广，应用于89%的100强公司、各大顶尖商学院以及高校。在个人上，它应用于自我完善、专业选择、职业发展、婚姻关系等；在公司和组织里，它应用于人才甄别、团队建议、团队沟通、冲突管理等。

读这本《16型人格的自我修炼》(作者彭萦)，你可以非常方便的知道自己的性格是什么类型。在事业上，有什么优势可以发挥，有什么弱点需要控制。

MBTI是最流行的性格分析方法。

这本《16型人格的自我修炼》(作者彭萦)以它为工具，探讨16型人如何自我完善。提供行之有效的方法和马上就能用的成长方案。

读这本《16型人格的自我修炼》，你可以非常方便的知道自己的性格是什么类型。在事业上，有什么优势可以发挥，有什么弱点需要控制。

重要的是，它简直是为你量身定做的一本指南，帮助你摆脱迷茫，成为你心目中那个理想的自己！

你还可以通过这本书，自学成才！短时间读懂别人是什么类型。

知道对方的喜好和特点，知道对方是不是适合自己的朋友、工作搭档或伴侣！

第一部分

用MBTI认识自己，读懂他人

1.1 MBTI性格分析能带给你什么

读懂自己

读懂他人

1.2 MBTI是什么

天生的差异

MBTI是怎么诞生的

MBTI的现今

1.3 我的性格类型是什么

线上测试地址

性格类型的自我判断

十六种性格类型的人的第一印象

1.4 如何在短时间内识别他人的性格类型

剖析他人的性格类型

内向I还是外向E

感觉S还是直觉N

思考T还是情感F

判断J还是感知P

如何从社交网络上的碎片信息读人

直截了当地问对方四个问题

1.5 性格、工作、爱情

四种基本性格类型的描自

性格与工作

性格与爱情

第二部分

量身定制的完美和独特

2.1 LNTJ专家

INTJ专家——追求卓越与独特

10000个小时梦想实践法

用舒尔特表扩展视野

不要吝啬你的赞美

2.2 INTP思考者

INTP思考者——聪慧机智地分析问题

如何打造一个完整的知识系统

每年改变几个小习惯

玩以致用

2.3 ENTJ执行官

ENTJ执行官——一切尽在掌握中

让一天有三十六个小时

如何更好地“批评”他人

2.4 ENTP预言家

ENTP预言家——把点子变成众人的愿景

打破规则

和福尔摩斯学习关注细节

2.5 I NFJ指导者

INFJ指导者——将光亮带入他人的黑暗

痛是难以避免的，苦却是可以选择的

剥开你的洋葱皮

别忧虑了，赶快行动

2.6 LNFP哲学家

INFP哲学家——生活在自己的理想世界

消极情绪是敌人也是朋友

“每日的美好”日记

2.7 ENFJ赠予者

ENFJ赠予者——将每一个人的潜力发挥到极致

与悲伤往事说再见

她是个成功的女人，呃

2.8 ENFP启发者

ENFP启发者——天下没有不可能的事

有舍才有得

浇灭你的怒火

别再嚷嚷着要学英语了，学点别的有趣的

2.9 LSTP手工者

ISTP手工者——冷静观察却迅速行动

惰性必杀技(10+2)×5

乱想笔记本

2.10 ISFP艺术家

ISFP艺术家——展示有形作品以丰富内心世界

永远不说“不”，但也别轻易说“好”

和“拖拉斯基”说再见

2.11 ESTP实干家

ESTP实干家——充满干劲解决周遭问题

让别人听你说话听得入迷

倒着安排计划

2.12 ESFP表演者

ESFP表演者——生活就是一个巨大的舞台

“呃”的清单

把“不想”变成“我要”

2.13 ISTJ检查员

ISTJ检查员——细致谨慎地执行好现有规则

听听你那些不学习的借口

新年誓愿怎么写

2.14 ISTJ护卫者

ISTJ护卫者——细致周到呵护他人

谢谢你的时间

当别人和你无理取闹的时候

2.15 ESTJ管家

ESTJ管家——让当下的事情有条不紊地进行

抱团一起学习

应付信息过载

2.16 ESFJ照顾者

ESFJ照顾者——热情主动地帮助他人操持一切

说“我爱你”的一百零一种方式

享受懒惰，拒绝安排

参考书目

致谢

比如一个未成熟的INTJ专家的人，他可能刻薄好辩、不擅交际。但他可以通过对MBTI的了解，正视自己性格的缺点和不足。对自身完美的追求会激励他读很多有关人际交往和沟通的书，不断抑制住自己好辩驳的本性，并不时提醒自己更多地赞美他人，学着去善解人意，更努力地融入集体。这样就会有更多的人喜爱他和欣赏他，他也能开始更多地理解和宽容他人。

再比如一个未成熟的ENFP启发者的人，他可能时常不能抑制自己的情绪和冲动，把人际关系搞得很糟糕。他脑袋中可能有非常多的奇思异想，但是大部分想法都不切实际或者考虑不周全。他可以尝试控制自己的情绪，并学着理性冷静地看待别人的批评和指正，也开始更客观切实地考虑问题，把自己对未来可能性的想象一点一滴踏实地构建成一个辉煌的王国。

本书的重头戏部分，就是第二部分“超越自己，完善自己”，针对不同的性格类型的性格弊端和提升潜力给出了具体的针对性的建议，每个人都可以从中找到一些可行性和实用性的方法来改变自己。不能说使你脱胎换骨，至少一个人可以由此日臻完美。

传说，有一个雕刻家叫皮格马利翁。他每天在石头上努力塑造他心目中完美的女性形象，最后真的塑造了一位异常美丽可爱的少女。他每天给她穿上金色和紫色相间的长袍。他还给她取了一个动人的名字，叫盖拉蒂。他拥抱她，亲吻她，可是她终归只是一尊雕像而已。绝望中，他来到阿芙罗狄蒂的神殿寻求帮助。他献上丰盛的祭祀品，并且深情地祷告，祈求这位女神赐给他一位如同盖拉蒂一样举止优雅的妻子。回家后，他径直来到雕像旁，就在他凝视她的时候，雕像开始有了变化。她的脸颊开始呈现出微弱的血色，她的眼睛释放出光芒，她的唇轻轻开启，现出甜蜜的微笑。皮格马利翁站在那儿看着她，说不出话来。她是那么单纯、温柔，而且充满活力！不久屋子里响起她银铃般悦耳的声音。他的雕塑最后成了他的妻子。

像皮格马利翁一样，你也努力把周围的人改造成你心目中的那个人，希望他或她是完美的，这叫作“皮格马利翁工程”。当你发现其他人和你不同时，你会觉得自己不被理解，觉得其他人不可理喻；或者你和他人的价值观不同时，你对他人的期望可能偏离了那个人原本的喜好，你所珍视的事情被对方轻视嘲笑。你觉得很难过，很痛苦。

难道有了缺点，我们就不再是我们自己了吗？就不再是人类思维、情感、语言、行动的最佳典范了吗？MBTI告诉我们，人和人之间存在差异，没有任何强追性的手段可以改变。这不意味着你有什么问题，也不意味着他人有什么问题。我们每个人都可以有自己看待这个世界和与这个世界相处的方式，而没有必要苛责自己或他人。正相反，世界因为有了差异性而更有趣。所以，我们的“皮格马利翁工程”应该停止了，要把别人塑造成像我们一样的人——这个目标从一开始就是错误的。

每个人都是独特的，都有自己思考世界的方式，有自己独特的兴趣，有不一样的对生活方式的选择。当你初识一个人的时候，MBTI能让你在短时间内把他归类进一种性格类型，这样你就能推断出他所喜欢使用的语言、他的兴趣爱好、他的思维特点。无论他是潜在的商业伙伴，你的客户，你未来的上司，还是你未来的恋人；如果你了解对方的性格，就能在和那个人交谈和相处时“知己知彼，百战不殆”。

你甚至可以在遇见一个人之前就大概猜测出他的性格类型。比如猜测王石的性格类型。王石是一个很典型的理性者NT，而且很可能是INTJ专家。猜测他是I(内向)，是因为他在书中提起自己儿时的经历，说他从小就是个特立独行的人。猜测他是N(直觉)，是因为他在所有的访谈中都习惯用抽象性语言。他还很明显是一个T(思考)，从“捐款门”事件中他的立场和态度便可以得出这个结论。另外他还是一个J(判断)，无论是事业上还是生活上他都有很强的计划性。所以，虽然你从来没有见过他，和他交谈过，对他的个人生活也一点都不了解，但是如果你遇见他，你就可以用INT_I专家习惯的抽象性语言和他聊一些INTJ专家感兴趣的话题，比如登山对登山家的人性以及世界观的影响，或者问他看人会比较注重一个人的哪些特质，选拔亲信和手下的时候有什么方法等。

最幸福的事情就是——当你不再需要在挣钱多的工作和自己真正喜欢的工作之间作出选择的时候，MBTI就能够引导你建立清晰的自我认知，让你清楚地看到什么事对你来说是真正重要的，什么是你所擅长的，什么是你需要避免的，你要怎么做，什么时候做，在哪里做。

进行职业规划是大厦，了解自己是根基。如果你还是一个在校的大学生或者刚入社会内心迷茫的年轻人，MBTI能有效地帮助你在专业选择和课程安排以及为就业作准备时更有针对性。作为探索自我的工具，而不是一种强迫性的外在的心理学的诊断，MBTI会让你更清楚地知道自己的优点和缺点，知道自己能在什么样的工作上得到满足感和成就感，同时也更明白自己对工作环境的期望以及对组织的容忍度。在它的努力下，你将收获一种新的眼光，重新认识自己，同时也重新审视自己的理想和他人对自己的期望，这将成为你进一步了解自身职业兴趣和取向的出发点。

如果你是已经有一定的工作经验，同时也为自己做的事情感到激情的人，MBTI也能为你打开一扇新的窗户。当你更深刻地认识了自己，你的职业理想也会变得更加现实和成熟，你会开始认真考虑： “我到底应该不应该继续现在这份工作？…我能不能得到自己真正想要的工作，做自己有激情有兴趣的事？如果不能，有没有别的办法让自己既能发挥所长，又能获得乐趣，同时不为生活发愁？”“无论如何，我怎样才能在目前的台阶上跳往更高的一个平台？”……P4-6

1991年的时候，爱荷华大学(university of 10wa)一名叫卢刚的中国学生因为没有赢得一个奖项而枪杀了自己的导师和他的几个同学，最后饮弹自杀。所有美国媒体对这件事的报道都聚焦在这个中国学生的自身问题上——从性格上来看，他是一个“脾气不好”“性格中带有一种邪恶特质”的人；从态度上来看，他“相信枪支是用来调整哀伤情绪的手段”；从心理角度看，“他感到自己受到了挑战”。但是，中国媒体的角度却和美国的完全不一样，说的都是“他和导师的关系似乎不是很好…他和那些被他杀害的学生长期以来处于敌对的关系…他和其他中国人疏离”。中国媒体剖析的是环境如何诱发他作出这样的行为的。

这其实不仅仅是媒体报道角度不同的问题，更多的是东方人和西方人在思维上的根本差异。

理查德·尼斯贝特在《思维的版图》中提到这样一个问题：鸡、牛和草，这三样东西，你会把哪两个东西划归到一起？

东方人的回答更多的是，草和牛放到一起，因为牛吃草，所以它们的关系更紧密。而西方人的回答更多的是，鸡和牛划一起，因为鸡和牛都是动物，而草是植物。西方人更看重按类别来区分事物，而东方人更关注的是事物之间的关系，且我们更不习惯把事物进行归类。

作为一个MBTI性格分析师，我做得最多的工作就是给人归类。你是内向，他是外向；你是直觉，他是感觉；你是情感，他是思考；你是判断，他是知觉。可是，有的时候，有人会和我说，我不想被归类，我不想被贴标签，我就是我，我是独一无二的！

是的，归类的思维方式有很多不好的地方。不好在哪里？

参上、禅山、长衫、缠上、蚕桑、沧桑、厂商……你能准确地念出这几个词吗？

我生于南方一个小城市，十八岁那年才来北京上学。在那之前的十八年里，我说话从来不分平舌和卷舌、前鼻音和后鼻音。对我来说，平舌和卷舌是一样的，前鼻音和后鼻音也很近似。即便是打开电视听字正腔圆的《新闻联播》的时候，我也听不出它们之间有什么差异。可是，当我来到北京的时候，我发现很多人听不懂我说话，所以当我那些北方的朋友一脸疑惑不停地说“啊？什么？”的时候，我就得把平舌、卷舌、前鼻音、后鼻音排列组合里的每个搭配说一遍，直到朋友恍然大悟：“啊，你说的是沧桑啊！”

这就是归类第一个不好的地方——当你太关注归类的时候，你就很难区分在同一个类别里两个很相似的东西。

在大学里，大部分时候学生不会太在意分数的一两分的差异。但是这一分的多少刚好是在及格线上的时候，你就会天天缠着老师和助教，求爷爷告奶奶非要添上那一分了。因为少了这一分你就是不及格，多了这一分你就是及格。甚至有些时候决定你命运的不仅仅是一分。清华保研都是按平均分的排名来进行筛选的，有一年某一个系有一个学生仅仅因为平均分小数点后的第四位之差而被挤在了保研名额之外。他就这样戏剧性地和保研失之交臂了。但这个学生和他前一名的学生在成绩上差异很大吗？他们的学习能力会有明显差别吗？

这是归类第二个不好的地方——当你太关注归类的时候，你就会高估不同类别之间的事物的差异。

下面是一个数列，请你告诉我下一个数字是什么：

1 2 4 5 8 lO 13 15

看到这样一个问题之后，你就会研究这个数列到底有什么规律。是等差数列、等比数列、变量数列、卢卡斯数列还是斐波那契数列？

如果你是一个在北京工作的白领，你可能会比别人更快意识到，这些数字其实就是你每天早晚搭乘的地铁路线。  这是归类第三个不好的地方——当你太关注归类的时候，你就会情不自禁地陷入一个模式、一个序列、一个规则，而看不见其他的可能性。

总的来说，归类思维有一些不好的地方：第一，如果用归类来思考问题，你会看不到同一个类别里事物的不同；第二，如果用归类来思考问题，你会看不到不同类别事物的共同点或相似性；第三，如果用归类来思考问题。你会受限于类别，而看不见全局和其他可能。

归类有这么多不好的地方，那么，我们为什么还要归类呢？

实际上我们总是在给事物归类。

天空中的彩虹就是色谱的完整呈现，我们说彩虹有七个颜色，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。可是，在红和橙之间有非常多的过渡颜色，你不会说这个是色号几几几、那个是色号几几几，你会在这个中间地带里划一个界线，这边比较偏红色，那边比较偏橙色。实际上，如果一一个颜色在两个原色的过渡带中间，你就不太容易向别人描述它，当你说橙红色的时候，你脑海里出现的颜色可能和别人想象的颜色很不同。

如果我用双手比画一个12厘米的距离，问你这大概多长，你可能不会说出一个准确的数字，如那是11厘米或者13厘米，你更可能会说：哦，那大概有一只鞋子那么长、有一本书那么长、有一把尺子那么长。

如果我画四个图形：一个是三角形，一个是圆形，一个是正方形，最后一个是歪歪扭扭的不规则多边形，让你认真去看这四个图形并记住它们。半个小时之后，我再把这四个图形呈现在你眼前，你会很肯定地说，嗯，我见过这个三角形、这个圆形和这个正方形。但是你不能肯定你现在看的这个奇怪的图形是不是之前的那个多边形。

这就是我们为什么会把事物进行归类。因为那有助于我们去理解一个事物，去描述一个事物，去记住一个事物。“那是红色。…‘那大概有一只鞋子那么长。”“那是一个三角形。”

所以，当我们把人进行归类的时候，更有助于我们去理解一个人，去描述一个人，去记住一个人。

如果有人问你，怎么样叫跑得很快呢？你会说，4分钟内跑完1000米吧。如果一个人能在4分钟内跑完，你就会惊叹，哇，这个人跑得真的非常快。

如果有人问你，怎么样的画称得七是一幅好画呢？你不能说，这幅画用了11个颜色，这是好画；那幅画只用了10个颜色，所以它只是一般般。这种归类的方法是荒谬的。

你不喜欢把自己和他人归类，是因为那种把人归类的方法不对。“我又没有兑现自己的承诺，我是一个失败者。”“她是南方人。她就是奸诈狡猾。…他是男人，男人没一个好东西。”“你是处女座，你就是一个龟毛的人。”……

错了，错了，这些都错了！这样的归类和贴标签过于概括，过于极端，过于消极。当你用“我就是一个……”和“他就是一个……”这样的句式来评断自己和揣测他人的时候，这个标签就变成了一种痛苦和一个魔咒。

如果你知道怎么更好地给自己和他人归类，你会这样想：“他是一个内向者，所以他可能不习惯主动联系我，但这不代表他不在意我。”“我不是一个无可救药的拖延症患者，我只是需要吸收更多的信息才能作决定，我也一样能完成事情。…她是一个感觉倾向的人，她问我的那些看似无聊的问题都是在表达她对我生活的关心。…我是一个思考倾向的人，但我也要学着去感知别人情绪的变化，去考虑我的行为对别人的影响。”MBTI就是这样一种把人归类的好方法。它能帮助你读懂自己，读懂他人。

我希望在这个浮躁不安和物质导向的现实社会里，每个人都不做一个职场橡皮人，也不做一枚流水线上的螺丝钉，更不做他人价值观的牺牲品，而是做最独特的自己。

我希望你能通过MBTI更好地欣赏自己，喜爱自己，做自己的观众；勇敢地面对自己的盲点，知道如何去弥补自己的短板，做自己的教练：发现自己和他人的差异，看到自己的与众不同之处，做自己的镜子；给自己画更清晰的蓝图，掌握自己的人生，做自己的发动机。

每个人都可以通过MBTI来设计自己独特的成长路线。

彭萦

2012.08.30

全球应用最广泛的MBTl人格分析法，百合网用之促成百万姻缘，亦能助你爱情事业双丰收。

——百合网幕岩

MBTI引入中国已经多年，在职业生涯界也是重要的测量工具，但在我的印象中却少见国人自己写的实用的性格分析书。来自国外的性格分析用在中国人头上，就好像马褂加仔裤，总有些套不上——东西方文化差异太大了。我却惊喜地看到这本书打破了这个僵局，彭萦写的性格分析书，我想一定对每一个人成长为自己理想的样子有帮助。

——《拆掉思维里的墙》作者古典

才储致力于推广世界上应用最广泛的性格分析工具MBTl已经很多年。彭萦作为国内少有的独立的MBTI性格分析师，长在中国，学成在美国，有西方的理性思维，又有东方的亲和包容，精通心理同时又长于文字。如果你也在人生的岔口上徘徊，如果你一直在自我完善上作努力，如果你找不到自己的优势和劣势，这是一本你值得一读的书。

——MBTl中国才储创始人李泽