本书密切联系青少年学生的学习、生活实际，对兴趣的教育和培养，提供了许多具体而实际可行的建议。特别是书中有专门章节以较大篇幅详尽介绍兴趣的测评及培养训练的原则、途径和方法，具有很强的可操作性，对教师、家长及青少年学生进行心理素质的教育和培养，具有很好的应用价值。

本书以成为广大教师、家长及青少年学生的忠实朋友为宗旨，行文通俗流畅，深入浅出，亲切生动。书中引用了反映古今中外许多名人优良兴趣的事例，或引人入胜，或动人心魄，对青少年具有较强的感染力量。

本书以辩证唯物主义为指导，遵循心理科学的理论体系，从现代心理学角度，科学而准确、系统而全面地阐述了兴趣的概念、特性、形成、发展和功能等基本知识，特别注意吸收了国内外心理科学的有关最新研究成果，对教师、家长及青少年学生树立科学的心理素质观，具有指导意义。

第一章 兴趣概述

 一、什么是兴趣

 二、多种多样的兴趣

 三、兴趣的作用

 四、兴趣与其他心理现象的关系

第二章 影响兴趣形成和发展的因素

 一、遗传素质是兴趣形成的前提

 二、环境与教育对兴趣形成和发展的巨大影响

 三、人的主观因素是兴趣形成和发展的内在原因

 四、兴趣在社会实践活动中形成和发展

第三章 兴趣产生的心理机制

 一、兴趣良性循环的心理机制

 二、摆脱兴趣恶性循环的规则

 三、规则的运用：当你面对不感兴趣的学科时

第四章 兴趣的发展

 一、少年的兴趣特点

 二、青年的兴趣特点

 三、兴趣发展的三部曲

 四、兴趣发展类型

第五章 兴趣测量法

 一、兴趣水平的测量

 二、学科或职业兴趣调查

 三、学生人际关系兴趣调查方法

第六章 兴趣的培养

 一、家庭和家长的兴趣与孩子兴趣的培养

 二、学校教育与学生兴趣的培养

 三、社会与学生兴趣的培养

(四)爱好——最好的老师

爱好是人们对某种事物具有浓厚的兴趣而导致的一种积极活动的倾向和表现，它是好奇心、求知欲的进一步发展。一个人知识的增长、技能的提高以及成绩的取得，都不是一蹴而就的，它们要经过长期艰苦的学习、训练及探索。而爱好恰恰是和活动紧密相连的积极的倾向性。对活动如果有了爱好，活动就变成了一种乐趣，即使活动本身的内容是艰难的或者枯燥无味的，我们也能自寻其乐，无需强迫和督促，自己就会自觉地、主动地从事这些活动。

科学探索离不开爱好，干任何一项事业都离不开爱好。达尔文说：“我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。”爱因斯坦则说：“只有t爱好’才是最好的老师。”许多通过刻苦自学而成才的人，就找到了“爱好”这位最好的老师。

心理学认为，当一个人从事自己所喜爱的职业时，他的心情是愉快的，态度是积极的，而且他也很有可能在所喜欢的领域里发挥最大的才能，创造最佳的成绩。

在日常生活中，我们往往把兴趣和爱好作为同义语使用，兴趣即是爱好，爱好即是兴趣，但实际上二者并非是一回事，二者既有联系，又有区别。首先，二者是相互联系的，因此，二者往往连在一起使用。爱好是在兴趣的基础上发展起来的，他爱好的事物必定是他感兴趣的事物。比如，一个人有踢足球的爱好，他的这种爱好离不开他对足球运动的兴趣。爱好也是兴趣的深化，从认识论的角度看，从兴趣到形成爱好是认识上的一次飞跃，因为形成兴趣比较容易一些，但形成爱好要困难得多，它需要兴趣、知识、能力、意志力等多种因素共同发挥作用。例如：一个学生对电子计算机感兴趣比较容易，但要他形成对电子计算机的爱好要相对困难一些，他还需要具备有关的知识、灵活的思维以及坚强的意志品质等。其次，兴趣和爱好又是有区别的。兴趣是指认识中的倾向，而爱好是指活动中的倾向。简言之，兴趣偏重于思想，而爱好偏重于行动。兴趣和爱好的关系可以有两种情况。一种情况是一个人愿意认识某种事物，不一定亲自去参与和事物有关的某种活动。比如一个人对音乐感兴趣，但这并不意味着他一定是个音乐家。另一种情况是一个人对某方面发生了兴趣，但由于主客观条件的限制，他的兴趣还没有发展成爱好。在现实生活中这种情况更普遍一些。比如，有些学生对电子计算机很感兴趣，叹服它的“神通广大”，但是，他还不会应用电子计算机，更不会研究和改进它，在这种情况下，我们只能说他对电子计算机感兴趣，而谈不上爱好。

兴趣和爱好是有区别的，但也是可以相互转化的，我们研究二者相互有别的意义之一，就是要探讨如何把我们的兴趣转化成爱好，这也是许多成功者迈出的第一步。“电脑大王”比尔·盖茨，从小就对电脑感兴趣，喜欢玩电脑游戏，注意搜集电脑的信息，但这时他对电脑还只能是感兴趣。他中学毕业后考上了哈佛大学的法学专业，这时他仍然迷恋电脑的“变幻莫测”与“神通广大”，于是潜心研究电脑，这时他对电脑的兴趣便变成了爱好。为了把自己的全部精力都集中在研究电脑上，他毅然中断了大学二年的法学专业，专心于电脑软件的研究，终于研制出了广为人们接受的WPS微软系统，成为世界著名的“电脑大王”。比尔·盖茨的实例表明，以实际行动为主要特征的爱好对于一个人的成才是何等的重要。

要想把兴趣转化成爱好，知识是基础，努力钻研、坚持不懈是关键。如果想形成对某方面的爱好，首先必须具备某方面的知识和技巧，否则很难形成某方面的爱好。比如一个人想有弹钢琴的爱好，首先必须学习有关基本知识与技巧，否则，很难形成对弹钢琴的爱好。其次，有了一定的基础知识和技巧后，还要努力钻研，坚持不懈。一个人的能力有大小，秉赋有高低，但只要在成才的道路上艰苦跋涉，总是有希望的。鲁迅先生说得好，像集邮这样并不复杂的兴趣爱好，如果能钻进去，坚持着，积之十年，也堪称集邮大家了。集邮如此，其他方面又何尝不如此呢？英国杰出的化学家、物理学家道尔顿，当人们仰慕他成就的时候，他却认为自己是个才智平平的人，而成功的唯一诀窍在于“坚持”二字。他活了78岁，整整57个年头都是在并不宽敞的实验室中度过的，直到坐在自己的工作椅上与世长辞。可见由兴趣到爱好再到成功的关键是坚持不懈的努力钻研。

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我们共同面向着21世纪。

21世纪是一个竞争的时代。这竞争是人才的竞争，是人才素质的竞争。未来社会对人才的心理素质提出越来越高的要求。因此，开展素质教育必然成为我国当前基础教育的紧迫任务，提高青少年学生的心理素质也就作为基础教育的一个极为重要的课题被提上了教育改革的议事日程。

什么是人才的心理素质？

从心理学的角度看，一个人的成才取决于其智慧行为中的两种心理机能系统的相互作用。其中，认知性机能系统在智慧活动中，直接参与对客观事物认识的具体操作。人们把具有这类机能的诸多心理要素统称为智力因素，它们包括感知、记忆、思维、想象等。智力因素对成才起重要作用。非认知性心理机能系统在智慧活动中，不直接参与对客观事物认识的具体操作，而对智慧活动起始动、维持、强化、定向、引导和调节作用。人们把具有这类机能的诸多心理要素统称为非智力因素，它们包括动机、兴趣、情感、意志、性格等。非智力因素对成才起决定性作用。

上述的智力因素与非智力因素综合起来，就构成了人才心理素质的全貌。我们说未来社会对人才心理素质的要求，就是要使我们的青少年一代具备上述这些优良的智力因素和非智力因素。

最近，心理素质教育工作受到人们越来越广泛的重视。越来越多的教师、家长和学生，都感到心理素质的重要，渴望对心理素质及其培养问题有具体的了解，要求从理论与实践的结合上来正确解决好这个问题。

目前，一些较好的关于素质教育的读物相继问世。但是，有关系统全面培养青少年心理素质的专门读物似乎还是一个空缺。为此，我们编写了这套青少年心理素质培养丛书。丛书共十个分册，力图向广大教师、家长及学生全面系统地介绍青少年心理素质培养的理论和方法，以促进我国青少年心理素质教育工作广泛而深入地开展。

这套丛书具有以下几个特点：

一、科学性。丛书以辩证唯物主义为指导，遵循心理科学的理论体系，从现代心理学角度，科学而准确、系统而全面地阐述了各种心理素质的概念、特性、形成、发展和功能等基本知识，特别注意吸收了国内外心理科学的有关最新研究成果，对教师、家长及青少年学生树立科学的心理素质观，具有指导意义。

二、实用性。丛书密切联系青少年学生的学习、生活实际，对各种心理素质的教育和培养，提供了许多具体而实际可行的建议。特别是各分册都有专门章节以较大篇幅详尽介绍各种心理素质的测评及培养训练的原则、途径和方法，具有很强的可操作性，对教师、家长及青少年学生进行心理素质的教育和培养，具有很好的应用价值。

三、可读性。丛书以成为广大教师、家长及青少年学生的忠实朋友为宗旨，行文通俗流畅，深入浅出，亲切生动。书中引用了反映古今中外许多名人优良心理素质的事例，或引入入胜，或动人心魄，对青少年具有较强的感染力量。

青少年是祖国的未来，民族的希望。但愿这套丛书对青少年心理素质的教育和培养有所帮助。相信青少年朋友将以优良的心理素质迎接21世纪的挑战！

沈德立

1998年10月于

天津师范大学发展心理研究所