习惯如同一把双刃剑，好的习惯是人一生受用不尽的财富，而坏的习惯将会阻碍一个人前进的步伐。对于父母来说，帮助孩子养成一些良好的行为习惯其实就是送给孩子最好的礼物。高恺、冀海艳编著的《习惯启蒙书》共有八章，一改传统的说教模式，把对孩子影响较大的一些习惯进行了简单分类，如个性习惯、品德习惯、思维习惯、学习习惯等，让父母更容易发现孩子的问题。从而迅速地对症下药。好习惯是孩子一生的资本，成功的教育从培养孩子的好习惯开始!

编者高恺、冀海艳避免了一味笼统的说教模式，把对孩子影响很大的一些习惯进行了简单的分类，如个性习惯、品德习惯、思维习惯、学习习惯、做事习惯、饮食习惯、生活习惯、睡眠习惯，让父母更容易发现孩子的问题，从而迅速地对症下药。  

同时，针对孩子的心理特征，对于一些不好的行为习惯，我们特意进行换位思考，站在孩子的角度分析了一下。正所谓“知己知彼，百战不殆”，这样的换位更有利于帮助家长纠正孩子不良的行为习惯。在《习惯启蒙书》每篇文章中，我们还列出了现实生活中经常出现的一些小场景，提供出几点实质性的建议供父母参考。

《习惯启蒙书》是一部父母必读的家庭教育宝典!培养孩子一个好习惯，给孩子一生的幸福；纠正孩子一个坏习惯，给孩子一生的财富!习惯决定命运，好习惯是孩子一生的资本，成功的教育从培养孩子的好习惯开始!

第一章 性格习惯

 帮助孩子从小培养自制力

 让孩子学会珍惜

 让孩子学会尊重他人

 挫折能磨砺出一个好脾气的孩子

 让孩子遇事要心平气和，而不是大喊大叫

 摆正期望的天平，让孩子有个好心态

 把孩子的虚荣扼杀在摇篮里

 帮孩子摆脱抑郁的情绪

 孩子摆脱自卑需要父母鼓励

 不能让孩子以自我为中心

 心浮气躁是最可怕的

 学会变通，管好任性的孩子

第二章 品德习惯

 让孩子学会冷静处事、温和待人

 让爱心伴随着孩子成长

 教孩子换位思考，从而懂得宽容他人

 以身作则，才能培养出好孩子

 教孩子做错事之后要勇于承认

 培养孩子的责任心

 培养孩子对他人的信任感

 平静、坦然地面对孩子的谎言

 帮助孩子与兄弟姐妹快乐相处

 合理引导，让孩子摆脱“没大没小”的坏习惯

 制止孩子的告状行为

 预防和纠正孩子的攻击性行为

 让孩子远离骄傲自大

第三章 思维习惯

 让孩子独立自主地思考

 鼓励、引导孩子的创新思维

 鼓励孩子大胆想象

 引导孩子去观察

 认真思索，把复杂的问题简单化

  改变一下思路就有了出路

 会思考才能攻破难题

第四章 学习习惯

 帮孩子树立正确的学习动机

 培养孩子认真细心的好习惯

 让孩子专心听讲，主动学习

 鼓励孩子讨论和提问

 让孩子主动做功课

 养成课前预习的好习惯

 课后复习四步骤

 适当刺激，给孩子前进的动力

 让孩子多读有益的书

 临时抱佛脚，永远学不好

 孩子偏科要及时纠正

第五章 做事习惯

 让丢三落四的孩子变得井井有条

 做事情要讲究效率

 让孩子积极主动地去做事

 要么不做，要么就做最好

 让孩子做事一定要有耐心

 教育孩子做事要有始有终

 做事要细致，不可马虎

 不迟到不早退，按时到校上课

 给予孩子宽容，而不是纵容

 拖拖拉拉不是好习惯

第六章 饮食习惯

 按时吃饭身体才会健康

 恰当而巧妙地引导孩子吃正餐

 把早餐放在三餐的第一位

 不要让孩子养成偏食的坏毛病

 让孩子吃饭要细嚼慢咽

 杜绝孩子贪食的坏毛病

第七章 生活习惯

 引导孩子专心“听话”

 让孩子自己的事情自己做

 让孩子自己收拾自己的东西

 让孩子每天坚持锻炼身体

 让孩子学会正确用眼

 正确处理孩子顶嘴的不良行为

 鼓励孩子适应新环境

 看电视也要养成好习惯

 帮助孩子摒弃装病的不良行为

 对于孩子不合理的要求一定要拒绝

 溺爱是孩子成长的拦路虎

 不要让孩子每天哭哭啼啼去上学

 扭转孩子耍赖撒泼的习惯

第八章 睡眠习惯

 让孩子按时睡觉

 要让孩子独自入睡

 帮助孩子改善睡眠质量

 不能让孩子半夜起来玩耍

 让孩子克服“声音敏感症”

 赶走噩梦，让孩子健康成长

挫折能磨砺出一个好脾气的孩子

适时地对孩子进行挫折教育。提高孩子应付挫折的能力，这是爱孩子、有远见的表现。要让孩子懂得：人生道路十分坎坷，不可能一帆风顺，而坏脾气，对自己是毫无帮助的。

阿隆今年八岁，活泼可爱，是家人的心头肉。可是阿隆也有一个明显的缺点：过于任性，爱发脾气。

这一天，爸爸带着阿隆去公园，他看到碰碰车，就拉着爸爸喊：“爸爸!我要玩这个!我要玩这个!”

爸爸看到碰碰车门口写着“禁止十岁以下儿童玩耍”的字样，就说：“阿隆，这个你现在还不能玩，再过两年就可以了。”

这下子，阿隆开始满地打滚：“我就要玩!我就要玩!凭什么我不能，我觉得我什么都是最厉害的!”无论爸爸怎么解释他也不听，大有不达目的誓不罢休之势。

当着众人的面，爸爸只好压下自己的火气，扶起阿隆说：“阿隆，你刚才说你什么都能做到。好吧，如果你能骑着自行车围广场绕一圈，我就同意你开碰碰车。”

“这有什么难的!”说完，阿隆推起爸爸的自行车，学着爸爸的样子，用力一蹬准备跳上车子。结果因为臂力严重不足，动作也不熟练，他险些摔倒在地上，多亏了爸爸及时跑上前将他扶住。

靠在爸爸的怀里，阿隆的脸红成了一片。接着，他小声地说： “爸爸，原来我真的不是超人……”

这件事以后，每当阿隆出现耍性子的情况时，爸爸就会让他“碰碰钉子”。时间一长，阿隆也渐渐明白了什么该做、什么不该做，任性的行为越来越少。

每个人都会遇到苦难和挫折，尤其是孩子，由于受到身心发展水平的制约，缺乏一定的经历和经验，从而更加容易受到挫折。就像父母的拒绝，对于他们来说就是一种挫折。然而，为了达到自己的目的，他们一旦被父母拒绝就会发火，如果父母因此而百般迁就，就会给孩子造成一种错觉：只要是自己想要的，就可以一帆风顺地拥有!  正是因为这个原因，许多孩子仿佛没有丝毫的抗挫折能力。就像阿隆，得不到就要发脾气，根本不能接受父母的拒绝。这样的孩子今后也难以面对现实和承受挫折，一旦遇到真正的难题，他自然会被迅速击溃。

所以，适时地对孩子进行挫折教育，提高他们应付挫折的能力，这是一种爱孩子、有远见的表现。我们要让孩子懂得，人生道路是十分坎坷的，不可能一帆风顺，而坏脾气，对自己是毫无帮助的。父母应做到如下几点：

1．培养孩子良好的心态

成败的关键在于心态，想让孩子拥有良好的心态，来自于父母的爱抚和家庭的温暖是关键。

所以，父母必须努力去营造一个和谐和温暖的家庭氛围，当孩子遇到失败和磨难的时候，去鼓励孩子用积极乐观的心态支配和控制自己。父母之间不要一遇到小事就大发雷霆，那种狂躁的情绪对孩子没有什么好的影响。如果要吵架，父母应尽可能避开孩子。

……

P14-15

习惯如同一把双刃剑，好的习惯是人一生受用不尽的财富，而坏的习惯将会阻碍一个人前进的步伐。俄国教育家乌中斯基说：“一个人如果养成了好的习惯，就会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，就会一辈子都偿还不完它的债务。”养成了一个好习惯，孩子的一生就会从中受益；纠正了一个不良习惯，就堵塞了一条孩子成长中的岔路。

家庭是孩子成长的第一环境，或许你不能给予孩子学业上的实际帮助，但帮助他从小养成好习惯却是每一位家长都能做到的，也是父母义不容辞的责任。

孩子是父母的希望，是祖国的未来。对于父母来说，帮助孩子养成一些良好的行为习惯其实就是送给孩子最好的礼物，也是留给孩子最大的财富!

因此，我们特编此书，希望对家长有所帮助。在编写本书时，我们避免了一味笼统的说教模式，把对孩子影响很大的一些习惯进行了简单的分类，如个性习惯、品德习惯、思维习惯、学习习惯、做事习惯、饮食习惯、生活习惯、睡眠习惯，让父母更容易发现孩子的问题，从而迅速地对症下药。  

同时，针对孩子的心理特征，对于一些不好的行为习惯，我们特意进行换位思考，站在孩子的角度分析了一下。正所谓“知己知彼，百战不殆”，这样的换位更有利于帮助家长纠正孩子不良的行为习惯。在每篇文章中，我们还列出了现实生活中经常出现的一些小场景，提供出几点实质性的建议供父母参考。

本书是一部父母必读的家庭教育宝典!培养孩子一个好习惯，给孩子一生的幸福；纠正孩子一个坏习惯，给孩子一生的财富!习惯决定命运，好习惯是孩子一生的资本，成功的教育从培养孩子的好习惯开始!