你的基本功修炼好了吗？无论有或没有，相信本书都可以让你受益匪浅。

心态、自律、责任、思考、习惯、沟通、学习，这就是最炫的七大基本功，它们将为你开启最炫的人生之门，让你享受成功的快慰，品味人生的洒脱。你还在等什么呢？就从这里迈出第一步吧！

正如艺术大师们“拳不离手，曲不离口”地终生苦练基本功，正如运动员只有靠“冬练三九、夏练三伏”的磨砺才能获得领奖台上的辉煌一刻，我们每个人的工作与生活，都离不开人生的基本功。

其实，工作、生活中我们碰到的每一件事，都离不开人生的基本功。而能否顺利完成自己成功路上的每一件任务，抓住每一次迎面而来的机遇，也都要用到人生的基本功。为此，本书系统地阐释了七项最基本的人生修炼，以及如何提高自身综合能力、将七项基本功运用到工作、生活中去的具体方法。

这七项基本功，它们的重要程度，远远超过了你的专业所学、知识水平、职业技能。其实，杰出者与平庸者的区别，并不在于学识的高低、专业的好坏。而在于谁更好地掌握了这七项基本功。

第1大基本功　心态

　心态是最根本的竞争力

　直面自我，克服消极心态

　瞄准成功，找回自信心态

　情绪有改变命运的力量

　换个角度，问积极的问题

　活在当下，享受过程

　脚踏实地，养成务实心态

　心存长远，一切付出都值得

　摒弃抱怨，学会感恩

　你只要快乐就好

第2大基本功　自律

　对自己狠一点

　目标是自我约束的动力

　管理好自己的时间

　把拖沓和惰性甩在身后

　杜绝抱怨，不找借口找方法

　勇于改变自我

　忍耐使你力量无穷

　压力面前，学会自我控制

　别依赖，独立面对问题

第3大基本功　责任

　责任是与生俱来的使命

　肯负责，你才有更多机遇

　敬业是成功的通行证

　价值，来自对职责的履行

　讲诚信，才有好前程

　责任是第一能力

　不要推卸责任

　爱心+责任=成功

第4大基本功　思考

　成功总在思考后

　养成分析问题的习惯

　思考方式决定人生

　见识比知识更重要

　培养你的创造性思维

　充分发挥你的想象力

　会思考，就不为命运设限

　学会在困境中思考

　善用“第三个心智”

第5大基本功　习惯

　好习惯是成功的基石

　把必要的事情坚持下来

　去习惯你“不喜欢”的事

　先做最重要的事

　养成“有计划”的习惯

　做点“职责以外”的工作

　养成全力以赴的习惯

　凡事多考虑三分钟

　改变习惯只需21天

　学会适时地奖励自己

第6大基本功　沟通

　沟通是成功的纽带

　沟通以共赢为目标

　怎样才能说服别人

　带着友善去沟通

　别吝惜你的赞美

　从对方心理出发

　倾听更有学问

　尊重是最好的礼物

　主动帮别人成功

第7大基本功　学习

　爱学才会赢

　学习是头号本钱

　把工作看作学校

　倒掉杯子里的浑水

　兴趣是最好的老师

　善于向他人学习

　不断追求新思维

　有时也要学会做梦

　不断挖掘你的潜能

兴趣是最好的老师

从来没有哪个人讨厌自己从事的工作却能获得很大的成功。成功的秘诀在于，做自己感兴趣的事。

毕加索说：“我工作时，觉得舒服自在；无所事事或谈天说地，令我困倦。”这足以说明，他在绘画上的伟大成就，完全来自于对工作本身的爱。

或许我们无法做到像毕加索那样，但是我们仍可以尽力培养我们的工作兴趣，找出能令我们兴奋的事来，进而把许多游戏时的方式带到工作中去。

当一个人对某种事业有了一种忘我的至爱时，他潜能的发挥就会达到令他们难以想象的地步。

著名的大提琴家卡萨尔斯迎来了他的九十大寿，一位前去庆贺他生日的人这样描述他：

他是那么衰老，加上严重的关节炎，不得不让人协助穿衣服。呼吸很费劲，看得出患有肺气肿；走起路来巍巍颤颤，头不时地往前颠：双手有些肿胀，十根手指像鹰爪般地钩曲着。从外表看来，他实在是老态龙钟。

就在吃早餐前，他贴近钢琴，那是他擅长的几种乐器之一。很吃力地，他才扶坐上钢琴凳，颤抖地把那钩曲肿胀的手指抬到琴键上。

刹时，神奇的事发生了。卡萨尔斯突然像完全变了个人似的，透出飞扬的神采，而身体也跟着开始能动并弹奏越来，仿佛是一位健康的、强壮的、柔软的钢琴家。卡曾斯描述说：“他的手指缓缓地舒展移向琴键，好像迎向阳光的树枝嫩芽，他的背脊直挺挺的，呼吸也似乎顺畅起来。”弹奏钢琴的念头，完完全全地改变了他的心理和生理状态。当他弹奏巴哈的The Well—Tempered Clavier一曲时，是那么地纯熟灵巧，丝丝人扣：随之他奏起布拉姆斯的协奏曲，手指在琴键上像游鱼轻快地滑着。“他整个身子像被音乐融解，”卡曾斯写道：“不再僵直和佝偻，代之的是柔软和优雅，不再为关节炎所苦。”

在他演奏完毕，离座而起时，跟他当初就座弹奏时全然不同。他站得更挺，走起路来也不再拖着地。他飞快地走向餐桌，大口地吃着，然后走出家门，漫步在海滩的清风中。

是什么，使卡萨尔斯这样一个病弱老人，表现出令人吃惊的力量？答案是：对音乐执著的热爱。卡萨尔斯之所以能成为本世纪最杰出的大提琴家之一，正是来自于他对自音乐的迷恋，对自己事业顽强的信念。

“兴趣是最好的老师”，它能鼓动我们狂热地投入，也能促使我们，向海绵一样去学习。

心理学的研究则表明：一个人做他感兴趣的事，可以发挥智力潜能的80％以上：而做不感兴趣的事情，则只能发挥智力潜能的20％左右。

激发和培养兴趣，可以使自己的注意力高度集中，观察力敏锐，思维活跃，想象丰富，激发灵感，增强自信心，从而更快的学习、更好的领悟，更充分的发挥自己的潜能。

当我们审视所有杰出人士的经历时，我们会发现，他们无一例外的都是自动自发地学习，以不断更新自己、获取新知识为乐事。

爱默生说：“人类历史上每一个伟大而不同凡响的时刻，都可以说是热忱造就的奇迹。”

有热忱的人，无论工作有多么困难，始终会以不骄不躁的态度去完成。反之，如果你觉得自己所从事的工作仅是为了养家糊口，那最后就很可能连“养家糊口”的目标也不能完成。

人总是需要不断寻找自我价值的实现和事业的归属感，甚至可以说，人是一种靠兴趣生存的动物。

我们每个人的内心深处，都有自己的最爱。当你在做你喜欢的并且对这个世界有所裨益的事情时。你就是在做正确的事情，你也自然会因此达到属于你自己的成功。

善于向他人学习

父母训斥子女，或是上司训斥下属不会办事时，他们常常会这样说：“你没吃过肥猪肉，你还没见过肥猪跑吗？人家是怎样办事的，你就没看到？你就学不会？”

这些话虽然难以入耳，却是话糙理不糙，点明了学习的至理：那就是通过观察别人，可以增长很多本事。常言说，处处留心皆学问。在生活、工作中，你的家人、朋友、上司、同事、下属、客户等都应该成为你学习的对象，看他们怎样与人沟通，怎样求人帮忙，怎样安排工作，怎样建议提案，怎样处理人际关系……然后，动动脑筋分析一下，他们为什么这样做，观察一下这样做所达到的效果如何。好的方面，我们应尽量去借鉴、吸收；差的方面，我们尽量去避免。

因此，我们不仅要从书本上学习，还要向我们身边的人学习。从别人的成功与失败中，获取有益的东西。

李嘉诚就非常注意培养儿子观察、学习别人的说话艺术及办事能力。每当有重要的会议，或是会见重要的客人，抑或处理企业的一些问题时，他总是让儿子在一旁观察、倾听、领会。正因为他对儿子的悉心培养，才使得他的两个儿子如今能够从容地支撑并发展他的经济王国。

向别人学习还有一个方法，就是读名人传记，我们可以从他们的传记里汲取知识、智慧和创造美好人生的力量。“读一本好书，就是与一颗伟大的心灵对话。”读名人传记更是如此。

我们不仅要学习别人成功的经验，还要吸取别人失败的教训。当别人遇到挫折或失败的时候，我们不要幸灾乐祸，而应该在同情、安慰的时候，思索一下他们失败的原因和教训，避免自己再走同样的弯路。

某大公司招聘人才，应者云集。其中多为高学历、多证书、经验丰富的人。经过三轮淘汰，还剩下11个应聘者，最终将留用6个。因此，第四轮将由董事长亲自面试。

奇怪的是，面试考场出现了12个考生。考官问：“谁不是应聘的？”坐在最后一排的一个男子站起身：“先生，我第一轮就被淘汰了，但我想参加一下面试。”

在场的人都笑了，包括站在门口闲看的那个老人。考官饶有兴趣地问：“你第一关都过不了，来这儿有什么意义呢？”男子说：“我掌握了很多财富，因此，我本人即是财富。”

大家又一次逗笑了，觉得此人要么太狂妄。要么就是脑子有毛病。男子说：“我只有一个本科学历，一个中级职称，但我有11年工作经验，曾在18家公司任过职……”考官打断他：“你的学历、职称都不算高，工作11年倒是很不错，但先后跳槽18家公司，太令人吃惊了，我不欣赏。”

男子站起身：“先生，我没有跳槽，而是那18家公司先后倒闭了。”在场的人第三次笑了起来。一个考生说：“你真是倒霉蛋！”男子也笑了：“相反。我认为这就是我的财富！我不倒霉，我只有31岁。”

这时，站在门口的老人走进来，给总裁倒茶。男子继续说：“我很了解那18家公司，我曾与大伙努力挽救它们，虽然不成功，但我从它们的错误与失败中学到许多东西。很多人只是追求成功的经验，而我，更有经验避免错误与失败！”

男子离开座位，一边转身一边说：“我深知，成功的经验大抵相似，很难模仿，而失败的原因各有不同。与其用11年学习成功经验，不如用同样的时间研究错误与失败。别人的成功经历很难成为我们的财富，但别人的失败过程却可以！”

男子就要出门了，忽然又回过头：“这11年经历的18家公司，培养、锻炼了我对人、对事、对未来的敏锐洞察力，举个小例子吧——我想真正的考官，应该是这位倒茶的老人，他才是公司的董事长。”

这位男子是否被录用了呢？不得而知。但可以确信的是，经验给他带来了巨大的财富，单凭他一眼认出真正的董事长这一细节，相信他一定会得到了这家公司的青睐。

别人的成功经历很难成为我们的财富。但别人的失败过程却可以。从别人的失败中借鉴，比从别人的成功中学习，更有实际效用。

P172-176

练好基本功——潇洒走人生

你是否觉得，自己学富五车，却经常无从施展？

你是否感慨，未来之梦五彩斑斓，却处处力不从心？

你是否悲哀，时光之轮碾过岁月，你却仍然一事无成？

的确，人活一辈子，每个人都期盼幸福，每个人都渴望成功，每个人都力争完美，可以说，这是我们共同的理想。

然而，现实却总是在和我们开玩笑，时不时地让我们感受它的无情、它的冷漠、它的残忍，我们不得不承受难以忍受的痛苦、煎熬，我们不得不面对不尽如人意的缺憾、距离。这严重影响了我们的生活，它如影随形，一刻不休地纠缠在我们的人生当中。

于是，我们常常为难以名状的困境所叹息，为莫名其妙的烦恼所困扰，为排解不掉的忧愁所纠缠……

那么，你是否想过这究竟是为什么？到底是什么在左右我们的生活？到底是什么在掣肘我们人生理想的达成？

答案很简单，它主要包含两个方面的内容：一是取决于我们的心态，即我们想要获得什么样的人生，我们如何看待人生的成败，如何衡量幸福、成功和完美；二是取决于我们的操作能力，即我们是否有能力获得我们希望得到的一切。

其实，无论是心态，还是操作能力，这些都是我们人生中必须面对的问题，也是我们必须修炼好的基本功夫，缺之不可。也可以这样说，其水准的高低直接决定了我们人生的质量。

我们称之为人生的基本功。

基本功，顾名思义，它是我们每个人必须修炼的人生课程，是我们必须掌握的生存本领，是可以帮助我们披荆斩棘、纵横人生路的忠诚伴侣。

从我们懂事起，它们就成了父母、师长对我们耳提面命的内容，更是我们要用一辈子来修炼、体会的成功秘诀。

毋庸置疑，只有那些真正掌握了人生基本功，并能真正领会其中奥妙的人，才能寻觅到人生中关于成功与卓越、关于幸福与快乐、关于完美与永恒等等美丽概念的真谛。

就像底蕴深厚的画家能游刃有余地挥洒丹青。就像功夫扎实的武林高手不畏强敌叱咤江湖，就像苦练十年功的演员一朝登台便能轻松自如……练就了人生的基本功，你就能从容地面对工作、面对生活，就能更深刻地理解和把握人生。在未来的人生旅途中，你就会变得更自信、更坚强、更淡定、更潇洒。

除此之外，别无他法！

那么，你的基本功修炼好了吗？

无论有或没有，相信我们这本书都可以让你受益匪浅。

☆心态——人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。

☆自律——管不住自己，是每个人身上都有的毛病。别以为那些小懒惰和不良习惯无关紧要，别以为那只是天才的小小任性，其实这些小毛病，正是我们不能实现理想、获得成功的根源所在。

☆责任——对所做的每一件事负责，你才会得到别人的认可。一个负责任的人，才是一个顶天立地的人。一个具有强烈的责任心和使命感的人，才会在人生的赛场上胜出。

☆思考——任何成功的开始，都是一次杰出的思考。努力去想方法，才会有办法。世界上没有现成的成功，成功只能来自于勤奋的思考。

☆习惯——如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。  ☆沟通——每一次成功，都不是一个人能独立完成的。个人的成功，只有15％是由于他的专业技术，而85％则是靠人际关系和他的处事能力。

☆学习——仅仅努力工作的人，并不能赢得未来，未来属于善于学习的人。谁有更强的学习意识，谁更善于学习，谁就掌握了开启成功之门的金钥匙。

这就是最炫的七大基本功，它们将为你开启最炫的人生之门，让你享受成功的快慰，品味人生的洒脱。

你还在等什么呢？就从这里迈出第一步吧！