美国陆军部编的这本《美军生存手册》是美国陆军野战部队权威训练手册，是美国肯尼迪特战中心指定野外生存教程，是迄今为止最权威、最全面的“军用级”野外生存指南。内容包括：生存心理学、生存计划和生存工具箱、生存基础医学、避身所、获得水源、生火、有毒植物、危险的动物、野外应急武器、工具和装备等。书中286幅全图解，是探险者、背包客必备的冒险行动指南。

《美军生存手册》由美国陆军部编著，是专属美军野战部队的权威训练手册，是肯尼迪作战中心指定教程。本中文版为其最新升级版的国内唯一全译本，旨在打造“权威”的野外生存指南，为读者解决所有户外生存难题。

全书配以286幅清晰的图解说明，详细介绍了在各种地点和气候条件下的医疗急救、工具制造、避身所搭建、食物和水的获得、辨别方向、发求救信号及其他种种野外生存必备技能。是探险、徒步旅行、极限运动等背包客的必备手册。本书可以教你在艰难的地点、气候等条件下生存下去！

第1章 引言

 求生行动

 求生方案

第2章 生存心理学

 审视心理压力

 自然反应

 准备工作

第3章 生存计划和生存工具箱

 生存计划的重要性

 生存工具箱

第4章 生存基础医学

 保持健康所需

 常见医疗急救问题

 救生步骤

 骨伤与关节损伤

 咬伤与蜇伤

 伤口

 环境伤害

 草药

第5章 避身所

 最基本的避身所——军服

 选择避身所地点

 避身所的类型

第6章 获得水源

 水源

 制作蒸馏器

 水的净化

 水过滤装置

第7章 生火

 火的基本原理

 场地选择及准备工作

 生火材料的选择

 火堆类型

 点火方法

第8章 获得食物

 动物类食物

 陷阱和套索

 猎杀装备

 捕鱼装置

 鱼和猎物的烹调及贮存

第9章 可食植物及药用植物

 植物的可食性

 药用植物

 植物的其他用途

第10章 有毒植物

 植物中毒的原因

 植物的各个方面

 避开有毒植物的准则

 接触性皮炎

 摄入性中毒

第11章 危险的动物

 昆虫和节肢动物

 水蛭

 蝙蝠

 毒蛇

 无蛇地区

 危险的蜥蜴

 河流中的危险生物

 海湾和江口的危险动物

 海洋中的危险动物

 其他危险的海洋生物

第12章 野外应急武器、工具和装备

 手杖

 棍棒

 带刃武器

 其他应急武器

 绳索和捆扎绳

 背包制作

 衣服与保暖物

 烹调和食用器具

第13章 沙漠生存

 基本地形

 环境特征

 水的需求

 热伤害

 预防措施

 干旱地区的潜在危险

第14章 热带生存

 热带气候

 丛林类型

 穿越丛林地区

 紧急事项

 水源的获得

 食物

 有毒植物

第15章 寒冷气候生存

 寒冷气候

 大风与降温

 寒冷气候的基本生存原则

 个人卫生

 医疗急救

 冷伤害

 避身所

 火

 饮用水

 食物

 行进

 天气征候

第16章 海上生存

 远海

 海岸

第17章 渡 水

 河水与溪流

 急流

 筏

 漂浮设备

 其他水障碍

 植被障碍

第18章 野外辨识方向

 利用阳光及阴影

 利用月光

 利用星辰

 制作简易指南针

 确定方向的其他方法

第19章 发信号的技术

 应用

 发信号的方法

 代码和信号

 引导飞机的程序

第20章 敌占区的生存活动

 计划阶段

 执行阶段

 返回盟友控制区

第21章 伪装

 个人伪装

 潜行的方法

第22章 与人接触

 与当地人接触

 生存行为

 政治忠诚

第23章 人为危害中的生存

 核武器环境

 生物环境

 化学环境

附录A 生存工具箱

附录B 可食植物

附录C 有毒植物

附录D 危险的昆虫和节肢动物

附录E 毒蛇

 如何避免被蛇咬

 毒蛇的种类

 毒蛇的介绍

 美洲毒蛇

 欧洲毒蛇

 非洲及亚洲毒蛇

 澳洲毒蛇

 海蛇

附录F 危险的鱼类和软体动物

 攻击人类的鱼

 有毒的鱼类和无脊椎动物

 肉有毒的鱼

附录G 绳结

 术语

 基本绳结

 各种工程结

附录H 云层——天气预报员

词汇表

参考文献

第11章危险的动物

与生存环境中的其他危险性因素相比，动物的威胁要小得多。但是，根据常识你知道必须避开熊、狮子等危险的大型肉食类动物。许多长有犄角和蹄子的大型草食类动物也要避开。如果你处于这些动物的活动区域内，必须时刻保持警惕。不要把食物放在你的帐篷周围，以免引来大型动物的注意。在深入森林或下水之前，先确保环境的安全性。

事实上，与大型动物相比，小动物的危险性反而更高。为了弥补小动物在体型上的先天弱势，大自然赋予它们更多的武器来进行自我防卫——尖刺、毒牙等等。被熊攻击、被鲨鱼咬伤、遭受鳄鱼袭击等事件每年都会发生。而发生这些惨剧的大部分原因都只在于受害者自身的某些错误。相比来看，每年被小型毒蛇咬死的人远远要多于被大型动物杀死的人。更多的人甚至仅仅因为被蜜蜂蛰咬后的过敏反应而毙命。你很容易在不经意间闯入小型动物的活动领地，而后遭到它们的突然袭击，或者，它们也可能在你不注意的情况下悄悄潜入你的活动区域。

如果你能时刻注意周遭的环境，保持警惕，头脑清醒，并依照一个简单的安全程序行事，就可以有效地远离这种不幸。千万不要因为粗心大意和不该有的好奇心而受伤或送命。

昆虫和节肢动物

除了蜈蚣和倍足纲节动物之外，昆虫都有6条腿，而节肢动物则有8条腿。一旦这些昆虫叮咬你或蜇伤你，它们也就无异于害虫。

蜜蜂、黄蜂、大黄蜂的叮咬可能会让人感到十分疼痛，但它们的毒液通常不至于让人毙命，除非是那些对其毒液过敏的人。扁虱造成的疾病会有一个极其缓慢的发病过程，而就算是最危险的蜘蛛，通常也很少直接致人毙命。不过尽管如此，不论在何种情况下，最好的防御措施都是躲避。如果你所处的环境存在蝎子和蜘蛛，每天起床后都必须仔细检查你的衣服和鞋袜。也必须检查你的床铺和避身所。在检查的过程中，要小心谨慎地翻动木头和岩石，避免遭受突然袭击。危险昆虫和节肢动物可参见附录D。

蝎子

蝎子的分布较为广泛，世界各地的丛林和沙漠，热带和亚热带森林地区，以及温带地区，你都能发现蝎子的身影。它们大多在夜间活动。从低于海平面的死亡大峡谷到高达3600米的安第斯山脉，你都可见到沙漠蝎子的踪迹。沙漠中的蝎子通常呈嫩绿色或黄色，而潮湿地带的蝎子则显现出明显的黑色或棕色。蝎子的平均体长为2。5厘米左右。但是，在新几内亚、美洲中部和南部非洲的丛林，长有身长20厘米左右的巨型蝎。通常来说，蝎子叮咬还不至于使人丧命，但这种情况确实在儿童、老年人或病人身上出现过。蝎子的外貌类似于小龙虾，长有一个竖立着的肢节尾巴，尾巴的顶端有刺。鞭尾蝎和醋蝎的外形与蝎子十分相似，但这类蝎子对人类无害，它们的尾巴并不像真正有毒的蝎子那样长着刺，而是像鞭子或线。

蜘蛛

北美的小提琴蜘蛛或棕色隐士蜘蛛有着显著的外形识别特征：其背部有明显的小提琴状斑点。这类蜘蛛的习性与其名称一致：喜欢躲在暗处。虽然其叮咬通常并不致命，但却能导致伤口周围组织大量坏死，若不及时治疗，最终可能面临截肢的后果。

全世界各地都能发现各种各样的寡妇蜘蛛，而最知名的就属北美的黑寡妇蜘蛛了。生长在温暖地带的寡妇蜘蛛体型较小，呈黑色，腹部常见沙漏状的红色、橙色或白色斑点。

漏斗网蜘蛛体形短粗，呈棕色或灰色，是一种体型较大的澳大利亚蜘蛛。这种蜘蛛的腿短而粗，能够在圆锥形蛛网上快速地来回上下爬动，也就因此而得名。这种蜘蛛被当地居民视为致命敌人。它们会在夜间外出觅食，当它们到处爬行时，不要触碰它们。漏斗网蜘蛛叮咬人后的症状与寡妇蜘蛛类似——出现剧烈疼痛，并伴有颤抖、出汗、虚弱无力、丧失活动能力等，通常会持续一周时间之久。

狼蛛常在宠物店出售，所以比较知名。这种蜘蛛体大而多毛。大多数狼蛛都产于美洲热带地区，但欧洲也有一种狼蛛。通常来说，狼蛛叮咬只会对人造成叮咬疼痛，不过，南美有些狼蛛也含有危险的毒液。还有些狼蛛的体型甚至能达到餐盘那样大，这类大狼蛛都长有大毒牙，用来捕捉鸟、蜥蜴、老鼠等作为食物。如果被狼蛛叮咬，一定会出现疼痛和流血症状，若不及时处理，也极可能会感染。

……

P115－117

求生行动

以下是SURVIVAL（生存）这个词中每一个字母所代表的意义和指导原则。对每个字母的涵义进行细致研究，并且记住它。也许某一天这个词就必须要为你所用。

S评估（sizeup）

对形势的评估

倘若身处于战斗的危险境遇，首要之事就是找到藏身的地点。谨记，万事以安全为首。将你的视觉、听觉和嗅觉集于一体，最大限度地发挥其作用，彻底摸清战场上的形势。敌方正在做什么？是潜伏前进？还是原地不动？或者是在撤兵后退？在实际执行你的生存指导原则时，首先必须对战场上的形势做好评估工作。

对环境的评估

其次，对你所处的环境进行整体评估，找出该地区的固有规律。大致勘察一番四周的状况，对环境有个整体把握——无论是丛林、灌木区还是荒漠，每种环境都有一个固定的特有规律，各自对应着某一种规则或生存模式一包括昆虫、鸟类的鸣叫声，动物的日常活动和其他动静，还包括敌方的交通状况、当地居民的日常生活习惯等等。

对生理状况的评估

战斗中的压力或求生中所遭受的心灵创伤，可能会导致你忽略身体上受到的伤害。检查你的伤口，并及时采取自救措施。要谨慎小心，避免身体的其他部位受到进一步伤害。比如，在任何气候条件下都要尽可能地多喝水，补充大量水分，以防出现脱水状况。如果你处在寒冷潮湿的环境中，多带些衣物并全部穿在身上，防止体温过低。

对装备的评估

在战斗最激烈的时候，你携带的某些装备可能会损坏或丢失。检查你的所有装备，看看还剩下哪些，并检查其性能是否完好。

现在你已经对你的处境、周围的环境、你的身体状况以及装备情况做了评估，那么可以开始制定你的生存计划了。当你进行这一步时，要特别注意这几项最基本的生理需要——水、食物、藏身地点。

U盲目（undue）

运用你所有的感知觉，轻率行动只是浪费时间

如果你未经谨慎思考、未作周密计划就迅速出击，这一举动可能会酿成大错，这种冲动的行为会导致你被捕，甚至死亡。不要为了采取行动而行动。在决定行动之前，一定要进行全局评估（评估形势）。轻率盲目的行动可能会导致你丢失或遗忘部分装备，或者在路途中迷失方向，找不到正确的方位。倘若敌方就潜伏在你的周围，行动前则更应谨慎周密地计划，不仅要出手迅速，更要确保自身的安全。评估形势时，集中注意力，运用你所有的感知觉。对声音和气味保持警惕。对温度的异常变化保持敏感。记住要善于观察，随时保持机警。

R记住（remeInber）

记住自己的地理位置

在地图上标出你所在的位置，并标注出它周围的地形。这项基本原则必须始终遵守。倘若还有其他人与你同行，确保他们也都清楚自己所在的位置。要明确知道你的团队中哪一位成员有指南针和地图。如果这个人不幸丧生，必须从他身上拿走指南针和地图。密切关注你每时每刻所在的位置，以及你将要前往的地点。不要依靠团队里的其他人来指明路线，坚持自己去判断方位。你应该尽最大可能确定你与其他地点的位置关系，这些地点包括：

★敌军所处的方位以及他们所控制的区域范围。

★友军所处的方位以及他们所控制的区域范围。

★水源（在干旱的沙漠地区尤为重要）。

★可以为你提供掩护、作为藏身所的区域范围。

当你处于求生环境下或者急于脱逃时，这些信息会帮助你及时做出明智的决定。

V克服（vanquish）

克服恐惧和慌张

对求生者来说，恐惧和慌张是求生困境中最大的敌人，若不及时加以控制，它们可能会导致你跟随主观感觉前进，让你被想象所牵引，将实际状况置之事外。这会使你很难作出明智的抉择；它们会使你惶恐不安，让你产生种种不良的消极情绪。克服恐惧和慌张的有力武器就在于之前提及的生存训练，以及对自信心的培养。

I应急措施（improvise）

各种各样的物品我们都可以在美国的商店买到，倘若有些物品损坏或者遗失，重新替换也十分方便。但是，正因为存在这种“来也容易，去也容易，换更容易”的文化，才致使人们在日常生活中完全不需要掌握应急能力。重要的是，如果置身于求生环境中，缺乏这种能力很可能导致你遭受致命创伤。因此，首先你必须掌握最基本的应急能力——当场制作的能力。找一个用途特殊的工具，看看它还能充当其他什么工具使用。

学会利用周围环境中的自然材料，以此满足你的各种不同需求。例如，将岩石当作锤子使用。无论你携带的求生工具多么齐全，经过一段时间后它们都会渐渐磨损或耗尽。此时，你的想象力就必须接替生存工具箱发挥作用了。

V珍惜（value）

珍爱生命

所有人出生之际都在为了活着而拳打脚踢，但后来也慢慢习惯了平淡舒适的生活。我们本能地排斥一切不便与不适，让自己的日子过得越来越舒服，而一旦我们处于压力重重、充满不适与紧张的求生困境中，又会出现哪些状况？这就在于求生的意志——赋予生命价值，珍惜生命——这一点至关重要。你在生活中以及部队训练中所获得的经验和智慧，都将赋予你极大的求生意志。面对困难和挫折毫不妥协的顽强意志，会为你的精神和体力注入巨大的能量，让你足以承受各种痛苦，坚持到底。

A行事（act）

学习当地人的行事方法

对任何一个地区来讲，最能适应其生存环境的莫过于当地的居民和动物。因此，要想了解某个地区，最直接的方式就是观察当地居民的日常生活模式。他们在什么时问吃饭？吃什么食物？他们获得食物的方式、时间和地点分别是什么？找水的时间、地点是什么？他们通常几点起床、几点就寝？要避免被当地的群族抓走，这些信息尤为重要。

生活在该地区的动物也可以为你制定生存计划提供线索。动物同样需要水、食物和容身之所。通过对它们的观察，你就能尽快找到水源和食物。

必须记住：如果你的行动引起动物的连锁反应，你很可能就会向敌人暴露行踪。

倘若你所在地区的居民较为友好，有一个好方法可以让你和他们融洽相处——对他们获得食物和水的方式以及日常使用的工具表示出极大的兴趣。向他们虚心讨教和学习之后，你会尊重他们，而且常常也可以交到一些有价值的朋友，最重要的是，你可以学会如何适应环境，这将大大增加你的生存机会。

L活下去（1ive）

依靠自己的智慧生存下去，但是首要一点，先学会基本技能

没有接受过战场求生及生存基本技能训练，你在战斗中的生存几率会十分微小。

现在，立刻去学习这些基本技能，不要拖到上战场前或已经开始作战才临时去学。你的生死就取决于你在作战之前所做的准备的程度。你必须先了解此次目的地的环境状况，进而学习并掌握适合此环境的生存技能。例如，倘若你的目的地是荒漠地区，你就要学会在荒漠中寻找水源的途径和方法。

在准备过程中，要不断运用这些生存基本技能，真正将其付诸实践。求生训练可以帮助你减少对未知环境的恐惧，增加你的自信心，指导你如何依靠自己的智慧生存下去。

求生方案

为了克服求生中的种种困难，你需要制定一套完整的求生方案。这项求生方案应包括以下求生物资：水、食物、藏身之处、火、信号、急救物品。这些物资的排列顺序以其重要程度为标准。例如，假如你所处的环境十分寒冷，你就需要生火取暖，需要一个藏身之处来抵御风寒、遮挡雨雪；需要布置一些套索或设计一些陷阱来猎取食物；需要向友方飞机发信号的工具；需要急救物品来治病疗伤。不管你处于何种气候环境，假如你不幸受伤，第一需要就是急救物品。

根据环境的不同，你需要不断改变生存方案以满足自身不同的生理需要。当你继续阅读本手册时，要时时谨记这一关键词——“SURVIVAL”，记住每一个字母所代表的含义（图1－1）；除此之外，还需记住求生方案中的每一个核心要素。