凌山编著的《碎片心理学(其实你也懂心理学)》将深奥的心理学知识融入到一个个妙趣横生、富含人生哲理的短小文字中，从现实中常见的问题出发，通过简练生动的语言形象解析生活中出现的各种心理学现象，分析了行为背后的心理动机，深入浅出地提炼出了心理学法则。使读者看清自己的心理，看透他人的心机，掌握心理技巧，在职场、社交、婚姻爱情等诸多方面占尽优势，从而跨越种种障碍，赢取幸福快乐的人生。

倘若你经常光顾同一家餐厅，是否习惯选择经常坐的位置？你喜欢脑白金广告中的老头和老太太吗？你认为这个广告是成功的吗？为什么那些各方面都表现得非常完美的人，往往不招人待见呢……其实这些都是可以用心理学来解释的，就让凌山编著的《碎片心理学(其实你也懂心理学)》帮你懂得心理学！让你在短时间内通过碎片式阅读，全方面了解心理学。另外《碎片心理学(其实你也懂心理学)》还配有精美插图，通过这种形式让你更快了解并记住各种心理学知识，好看又好玩哟！

第1辑 不懂心理学？读读心理效应

 为什么会这样--复杂社会现象背后的隐情

 我好像在哪里见过你--人际交往中的秘密

 怎样让大脑的活动力增强--了解大脑的“完成欲”

 有办法不让自己得抑郁症--压力下那颗脆弱的心

第2辑 看不懂社会？读读生活心理学

 为何你有时会不喜欢自己？--发现人性的弱点

 大脑集中精力最长25分钟！--认识你的大脑和思维

 他们为什么这样做？--每种行为都是可解释的

 你的行为是这样受外界影响的！--环境如何影响人

第3辑 不会社会应酬？读读社交心理学

 你凭什么让别人喜欢你?--喜欢绝对是有理由的

 了解这些你也可以当侦探！--从小细节识别他人

 放开自己与人交往！--用心才能交心

第4辑 想要晋升？读读职场心理学

 为什么人们喜欢骑驴找马？--弄懂求职辞职那些事儿

 为什么你感到越工作越没劲？--点燃工作热情的技巧

 潜伏在办公室！--同事交往也有一些技巧

第5辑 想事业有成？读读管理心理学

 为什么卖冰激凌必须从冬天开始？--经营自有定律

 指手画脚的领导反而有权威？--领导力的境界

 领导要敞开办公室大门！--能干的人未必能管人

第6辑 渴望被爱？读读两性心理学

 女人收到鲜花都兴奋！--与女人有关的心理

 再强悍的男人也会撒娇！--与男人有关的心理

 为什么约会要选择在晚上？--与恋爱有关的心理

 夫妻上班路也与婚姻幸福有关？--与婚姻有关的心理

第7辑 为教育头疼？读读教育心理学

 所有小孩都是单核处理器？--了解儿童心理发育特点

 低声教育孩子更有效！--你的养育态度

 为什么给他点儿阳光就灿烂？--个性品格培养

 为什么木头在水里会浮起来？--学习力的培养

第8辑 心理压力大？读读健康心理学

 我还算心理健康吧？--高压下常见症状

 为什么有人没钱也偏爱名牌？--常见心理问题

 争论还是忍让有关你的健康！--懂点儿心理调节方法

第9辑 追求幸福？读读幸福心理学

 为什么年纪越大感觉时间过得越快？--快乐由心生

 用哭泣解愁的办法为何会失灵？--积极的情绪管理

 携带大号购物袋可能影响情绪！--环境影响心情

 快乐来自收获不是掠夺！--总有一种方法让你快乐

定位效应

在社会心理学中，人们把一个人自己选定的角色位置不因其他因素而发生太大变化的现象，称之为定位效应。社会心理学家曾对此做过一个试验：在招集会议时先让人们自由选择位子，之后到室外休息片刻再进入室内入座，如此五至六次，发现大多数人都选择了他们第一次坐过的位子。

毛毛虫效应

法国心理学家约翰·法伯曾经做过一个著名的试验：把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远处撒一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫便开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走。一连走了七天七夜，它们最终精疲力竭而相继死去。这种喜欢跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把因跟随而导致失败的现象称为“毛毛虫效应”。

蝴蝶效应

一个坏的微小的机制，如果不加以及时地引导、调节，会给社会带来非常大的危害。一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。蝴蝶扇动翅膀的运动导致其身边的空气系统发生变化，并产生微弱的气流，而微弱气流的产生又会引起四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起一个连锁反应，最终导致其他系统的极大变化。

从众效应

指当个体受到群体的影响（引导或施加的压力）时，会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群体大多数人一致的方向变化。也就是指个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。

权威效应

美国心理学家做过一个试验：向学生介绍一位“伪化学家”，试验中该“化学家”谎称手中的蒸馏水是一种化学物质，结果多数学生都说闻到了气味。人有一种“安全心理”，认为权威人物的思想、行为和语言是对的，服从他们会增加安全感。人还有一种“认可心理”，认为权威人物的要求和社会要求相一致，按权威人物的要求去做会得到各方面的认可。

沉睡效应

心理学家发现，无论什么信息，它的可信度都会随着时间的推移而改变。一个人在接受某一条信息之后，随时间的推移，记忆里面只留下信息的内容，围绕信息的其他信息就会逐渐淡薄。“脑白金”广告中可爱的老头和老太太边舞边唱，一次一次出现在电视的各个频道，毫无美感，甚至还有些滑稽，但观众就在怒气冲冲的情绪状态中记住了这个产品的名字。

链状效应

有一句俗话是“近朱者赤，近墨者黑”，在心理学上这种现象被称为“链状效应”，它是指人在成长中的相互影响以及环境对人的影响。人对环境的改造是微弱的，而环境对人的影响则是深刻的、巨大的。

末班心理效应

人们在意识到自己目前的机会是最后一次机会时感到惶恐，往往会做出不同于自己习惯的选择。例如习惯安静等车的人，觉得快要过来的10路车是自己回家的最后一班车了，就会不顾习惯地冲过去，而“末世情结”更是这种心理的极端体现，表现为放弃自己一贯的处世态度，而表现出截然相反的一面。

荆轮效应

人的消费习惯形成之后有不可逆性，即易于向上调整，而难于向下调整。尤其是在短期内消费是不可逆的，其习惯效应较大。这种习惯效应，使消费取决于相对收入，即相对于自己过去的高收入，消费者易于随收入的提高增加消费，但不易于随收入降低而减少消费。

破窗效应

一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔了不久，其他的窗户也会莫名其妙地被人打破。一个很干净的地方，人们会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人们就会毫不犹疑地抛，丝毫不觉羞愧。任何坏事，如果在开始时没有被阻拦，一旦形成风气，就会“千里之堤，毁于蚁穴”。

视网膜效应

这种效应的意思就是当我们自己拥有一件东西或一项特征时，就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。生活中，这种现象很普遍，我们总是会发现周围有和我们穿同样衣服、同样鞋子的人，撞衫的概率很高。

P3-5

说到“心理学”这个词，或许你会一脸茫然，“不懂”“太深奥”“神秘莫测”这几个词可能是对其最好的描述。其实心理学并没你想象的那么深奥，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学，当然与我们的现实生活息息相关。

人的行为受人的心理支配和指导，每个人的行为背后往往都具有较深层次的心理动机。诸多现象的背后都受到人们内心的支配。无论是在工作生活中，还是在休闲娱乐中，你都离不开心理学，你都需要掌握必要的心理学法则，都需要心理学的知识和帮助。

心理学贯穿我们生活所有的领域。它虽然看不见摸不着，却与我们的生活息息相关，它主宰你的心情、影响你的工作、决定你的为人处世。如果你对心理学感兴趣，但苦于不知道该如何入手。没关系，你可以抛开那些枯燥的理论，先从了解心理效应开始。心理效应是大多数人在相同的情况下，或对某种相同的刺激，产生相同或相似的心理反应的现象，它具有普遍性，也具有差异性。

如果你是一名职场新人，还看不懂这个社会，你可以读一读职场心理学；如果你不懂应酬，当你学过社交心理学后，这个问题就会迎刃而解；如果你想经营好自己的事业，管理心理学能够帮你达成所愿；如果你渴望爱和被爱，却不懂得如何跟异性相处，那么该读一读两性心理学；如果你为人父母，为孩子的教育问题而烦恼，面对孩子感到束手无策，那么教育心理学就是你的必修课……

本书精选了与心理学相关的一些小段子，信息量大、知识性强，而且读起来轻松。这些都是由无数心理学家、成功学家、社会学家和管理学家经过实践和试验总结出来的，这些心理学法则将深奥的心理学知识融入到一个个妙趣横生、富含人生哲理的小故事中，从现实中常见的问题出发，通过简练生动的语言形象解析生活中出现的各种心理学现象，分析了行为背后的心理动机，深入浅出地提炼出了心理学法则。使你看清自己，看透他人，掌握心理技巧，在职场、社交、婚姻爱情等诸多方面更占优势，从而跨越种种障碍，赢取幸福快乐的人生。

其实学习心理学并不是一件很吃力的事情，每天抽出5分钟的时间，读一读书中的小故事，你就能轻轻松松成为心理学达人。

掌握了心理学，就等于拥有了一把打开幸福之门的钥匙，一切困扰你的烦恼和疑惑将得到解决。学会用心理学指导生活，不仅可以帮助你认识自己、了解别人，更能够帮助你消除困惑，释放压力，收获心灵的健康与舒适，使生活更加积极、美好。真诚希望这本书能成为你的良师益友！

编著者

2014年4月