郑沁沁编著的这本《孕期-1岁（预备好了来爱你）》从文字到图片，从理论到实践，通过作者自己日常的观察和认真思考，灵活运用蒙特梭利育儿理论，找到适合自己的可操作的孕期到孩子1岁期间的育儿方法。只要掌握了儿童身心发展的普遍规律，做好父母应该做的，孩子不管有什么问题都会慢慢消失，孩子的发展始终会回到正轨。

郑沁沁编著的《孕期-1岁（预备好了来爱你）》以蒙台梭利教育理论为基础，详细地介绍了孕期到孩子1岁期间的母亲的养育与教育事宜。书中对蒙氏教育理论介绍详实，并配合自身经验进行讲解，图文并茂、理论与实践案例相结合，内容详实，可读性较强，可供新手妈妈作为指南。

开篇 不可不知的成长要素

 分离与依附

 无条件的爱

 培养安全感

 “保护”专注力

 父亲的角色

第一章 孕妇和胎儿

 孕妇不需要吃很多

 均衡的营养

 胎儿的感官发展

 胎教的是是非非

第二章 生产与哺乳

 纠结的顺产与剖宫产

 我的生产经既蕊

 我的待产包

 下奶和催乳

 母乳远非食物那么简单

第三章 新手妈妈的产褥期

 产褥期和共生期

 我的月子经历

 可怕的产后抑郁

 休息和瘦身

第四章 婴儿的食、衣、住、行

 新生儿的环境准备

 不请月嫂的若干个理由

 食：母乳和奶瓶

 衣：抱枕，衣物挑选，洗涤

 住：睡眠、哺乳、换冼和活动四大

 区域

 行：出行工具慎选择

第五章 感官发展和辅助玩臭

 视觉：吊饰的种类和制作

 触觉和听觉：抓握玩具

 手眼协调的发展

 感官教育的意义

第六章 第一年的爬、坐、立、走

 漫长又短暂的一年

 髓鞘化和动作发展时间表

 “爬”到底多重要

 练趴才能练爬

 自己学会坐和走

 远离学步车

第七章 语言的发展

 语言的概况

 儿童如何获得口语

 第一年的语言积累

 电视的危害

第八章 辅食

 添加辅食的准备

 添加辅食的过程

 辅食与心理成长

 桌椅碗筷的选购

 宝宝天生爱喝白开水

 水蒸蛋拌饭？不！

 慎用安抚奶嘴

第九章 断奶

 最佳断奶期

 自然断奶无痛苦

 吸吮、喂奶和断奶的误区

第十章 双手的解放

 我爱工作

 家庭的工作环境

 日常生活工作

参考书目

父母给予孩子无条件的爱，对于孩子安全感的培养、性格的形成、自尊心和自信心的建立、心智的健全，都起到至关重要的作用。这个观念正在被越来越多的年轻父母所认识和接受。但是要区分清楚，帮助孩子明辨是非，给孩子建立明确的规则才是真爱的表现。无条件的爱不等于接受孩子所有的行为。

蒙台梭利博士认为：“在孩子的控制力还没有发展起来的时候，让孩子想干嘛就干嘛，这违背了自由的概念。”

我们来看看成人对待孩子的态度有哪几种：

百分之百接纳也许我不赞同你的想法、你的生活方式，但是我接纳你这个人。对于孩子来说，就意味着妈妈接受你的一切生理特征，尊重你的想法与行为，包括你遗传了爸爸的小眼睛，或妈妈永远不会为了控制或调整你的行为而收回这种接纳。

无条件的爱和百分之百接纳，很容易被人误读为“我必须接受你所有的行为”。作为父母，可以表达对孩子某些行为或者表达方式的不认同，但是这并不妨碍“我爱你”。比如我不喜欢你爱看的动画片，不喜欢你玩的打闹游戏，但是我愿意分享你感兴趣的事情，我尊重你的生活方式。

假如头两个都是男孩，第三个孩子出生的时候，母亲和家人都期盼着是个女孩。那么，对于这个新生儿来说，他的性别决定了不一样的接纳程度。孩子会希望改变自己不被喜欢的那些方面，来争取父母的接纳和爱。从那一刻开始，孩子就开始与自我渐行渐远，直到成人后，发现自己内心空空的，没有生活的力量，不知道自己喜欢什么，听不到内心的声音，因为曾经所有的能量都用来满足家人的期待了。

完全拒绝人流、送人收养、虐待都是显性的拒绝。

完美主义对孩子某些方面看不顺眼的家长，其实是因为对自己的那方面不满意，这是一种投射。完美主义的家长往往只会批评，不会赞美，总是看到孩子的缺点。可是，世界上没有完美的人，每个人都有这样那样的缺点。在完美主义家庭中成长的孩子，会备感压力，觉得无论如何努力都得不到家长的赞赏，要么变得自卑缺乏信心，要么听到批评就特别反感，变得强势而敏感。

过度保护有时候我们对过度保护型的母亲持有理解和赞赏的态度，因为这代表她们很爱孩子，不希望孩子受到任何伤害。实际上，在过度保护的面具下面隐藏的是对孩子的否定。比如，八九个月的孩子开始爬行，母亲也许潜意识里觉得会移动的孩子会带来看护上的不便，消耗精力，所以她们会对孩子说：“小心，危险，不要爬到这里，不要碰到那里……”当孩子不停地听到这些话时，他们接受到的是这样的信息：我不相信你可以控制好自己的行为，你没有能力保护好自己，你需要妈妈的照顾。

我们还会听到过度保护的家长对孩子说：“不吃会饿的，要把饭吃完。”“自己吃饭吃得到处都是，妈妈喂你吧。”“自己穿衣服太慢，妈妈帮你穿。”而这样会让孩子理解为：“妈妈是我的天，所以妈妈说的话一定是对的。”“妈妈认为我没有能力照顾好我自己，我不知道自己有没有吃饱，也不知道自己是冷还是热，一切都需要妈妈告诉我，帮助我。”这样的孩子没有机会锻炼本该在那个年龄段发展的自我照顾能力，于是事实更印证了妈妈的正确性。长此以往，孩子变得越来越不自信，越来越依赖，直到有一天，妈妈希望他长大独立时，才发现太晚了，孩子已经没有成长的欲望和动力了。喂饭，就是一个最好的例子。

另外一种过度保护是将自己的情感强加给孩子。比如，成人自己怕狗，就会把这种害怕传达给孩子：“小心，不要靠近狗，它会咬你的。”这种过度保护和之前的担忧代劳型保护形式不一样，但是结果是相同的，都会让孩子觉得自己弱小无能。

以上任何一种对待儿童的态度，都会或正面或负面地影响他们性格的形成。但是请始终谨记：当时当刻，作为父母已经根据所有的信息尽自己所能做到最好了，即使后来发现不尽理想，也无需遗憾和自责，应多学习、多自省，让自己每天都比昨天拥有更多的智慧，每天都成为更好的自己。

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蒙台梭利教育（以下简称“蒙氏教育”）究竟有什么不同？

几个月来，我和另一位儿童之家的创办人、0—3岁执业教师一起开展家长工作坊，旨在让更多人了解蒙氏教育。在一次讲座中，有位妈妈提及其女儿上蒙台梭利幼儿园也是机缘巧合，如今大班快毕业了，她才在女儿日积月累的变化中意识到蒙氏教育的好。现在她很想把蒙氏教育介绍给更多父母，但是苦于找不到简单、合适的切人点。于是，这位妈妈就想请主讲老师用一句话概括蒙氏教育究竟有什么不同，如何可以很快吸引或者打动她的朋友们。

主讲老师回答的大致意思是：蒙氏教育如此伟大精深，用一两句话又怎么能很好地概括呢？如果非要一个答案，那么，也许可以这样理解：蒙氏班的孩子在六岁毕业的时候可以做千位数的加减乘除，能独立读书写字，然而这些知识上的成就只是蒙氏教育的副产品。蒙氏教育致力于培养孩子的品质，比如专注力、意志力、自律、自信、自尊、团队精神等，这些能力才是让孩子受益终身的。

我也被邀请回答这个问题，而我的答案很感性：从幼儿园到高中，每一天的学习都是被安排好的，从来没人问我喜欢什么，有没有兴趣，唯一的目标就是高考考个好分数，上个好大学。关于人生梦想，我从来没有思考过，也似乎没有必要去思考。然而大学毕业工作以后才发现，原来那并不是自己的兴趣所在。

蒙氏教育让我看到了人类成长的轨迹，学习成为一位蒙氏教师的过程也是重新认识自己的过程。我找到了人生的意义，内心变得强大。我希望孩子们在成长的过程中，始终拥有选择权，始终跟随内心所想，希望他们从来不会丢失自我。而“我”之所以成为我，就是因为人是独立的个体，有自己的思维和判断，有自己的爱好和梦想，而不是教育流水线上千篇一律的产物。在蒙氏教育中，孩子们可以从小就明白自己想要什么，想做什么，小到一份蒙氏工作，大到人生目标，这是多么美好的一件事情。而我能有机会参与到这么美好的事情中来，真是莫大的荣幸！

《预备好了来爱你》这本书的名字想要表达的就是为孩子预备一个适合他们身心发展的环境，这是蒙氏教育的精髓之一。如同母体为胎儿提供温暖湿润、有营养、有保护的完美子宫环境一样，我们也应该为出生后的婴儿提供适合他们成长的环境。人类在生命头一年的变化发展如此之大，他们可以完成从母乳到普通食物的过渡，从吸吮乳房或奶瓶到用勺子喂饱自己，从不会移动到可以到自己想去的地方。父母要做的是时刻保持清醒的头脑去观察和了解这些以月为成长单位的生命体，每两三个月就要调整和预备环境来满足他们成长所需，一旦环境跟不上孩子成长的步伐，便会成为他们发展的阻碍。

任何职业都需要上岗前的培训，而哺育一个智能生命的父母这一神圣岗位，怎能不需要预备呢？准父母们应首先将自己预备好，防止婴儿降生以后措手不及；再根据预备好的知识，将孩子发展所需的物质和人文环境提前预备好，保证孩子在稳稳当当的心情和妥妥帖帖的环境中笃笃定定地长大。

关于这本书的产生过程，很有意思。一开始我并没有写书的宏愿伟志，从2010年7月双胞胎儿子佐佐和佑佑出生以后，我就在家做全职妈妈，将我的所学所想用于日常的养育。那段时间我的好友陈嬿力邀我主持“竹蜻蜓亲子”网站的育儿版，于是，我就把点点滴滴的养育心得发表在论坛上。渐渐地，论坛上看帖的人越来越多，网友们的回帖给了我更多写作的动力。就这样，我一边养育孩子，一边或有感而著，或给家长们答疑解惑，两年下来竟然也积累了不少文章。有些新手妈妈跟着我的帖子养育孩子，我们在不断交流中成了好朋友。

后来陈嬿建议我不妨把文章好好整理一下出本书，我觉得这个主意很棒，就开始系统地写作，前前后后写写改改又是两年多。如今佐佐、佑佑兄弟快五周岁了，我的小女儿米多妹妹也一岁半了，而我的书真的要出版了。我很感恩，谢谢陈嫫，因为她才有这本书。

要感谢的人太多，谢谢孩子们的爸爸在育儿的道路上如此信任和支持我，谢谢爷爷奶奶的慷慨和关爱。最感谢我的妈妈和姐姐，有你们的爱和包容，我和孩子们才能如此有安全感，踏实地生活着，我才能毫无后顾之忧地做自己想做的事情。

谢谢蒙氏蔚蓝幼儿园的前园长王健，您放手让我运作真正的蒙氏班，因为您对理想化和完美主义的我在事业上的赏识和宽容，我才慢慢变得成熟和理性。办公室圆桌前您温情的眼神，多少次激励着想要遇难而退的我，帮助我度过很多迷茫的时期，一直走到今天。

最后，要感谢的是伟大的蒙台梭利博士，您的著作从描述个体的成长和发展，到阐述整个人类和平文明的宏愿；您的教育从教师的专业培训到家庭的育儿指导，系统庞大又事无巨细。我很荣幸可以成为一位蒙氏老师，在教室里和孩子们一起工作成长；我更荣幸可以成为一位蒙氏妈妈，有机会参与和见证生命成长的奇迹。

希望新手父母们因为看过这本书，在育儿的道路上走得更顺畅、更快乐，这就是本书的价值所在了。

写于2015年5月10日母亲节

与沁沁相识已有八年，看着她从满怀热情的年轻蒙氏教师变为三个活泼可爱孩子的妈妈，拥有了自己的儿童之家，但始终没变的是她严谨的育儿态度。“学要学透，不可一知半解地篡改蒙氏教学方法，还冠上‘中国式’的帽子”，这是沁沁多年坚持的人生信条。她的文章，不仅生动明晰，而且有严谨的理论依据，使人领悟蒙氏教育不仅是一门教育理论，更是一种生活态度。

——贝贝的妈妈

孩子出生之前，设想过养儿育女的各种方法，信心满满。儿子出生之后，发现与预想的完全不同，才意识到初为人父人母所面临的巨大挑战。临时找来各种相关书籍，但大都缺乏可操作性，只是纸上谈兵。幸好认识了沁沁老师，她给予我们的育儿指导，从养到育，事无巨细，使我们对怎样带好孩子有了全新的认识，一休和朵儿都越来越好带。此书是沁沁老师对蒙台梭利理论与实践的一次总结，读完后，我们都可成为育儿专家。

——一休和朵儿的爸爸

女儿三个月时，我认识了一位“强大的妈妈”，她简直是一本“百科全书”。于是我一直幸福地跟随她，用科学的方法养育、陪伴、引导女儿，育儿之路瞬间明亮了。我跟随着沁沁坚持母乳喂养、科学断奶，成就了母女间最棒的合作；使用儿童餐椅，母女间建立了完全的平等；拒绝使用学步车，女儿走路稳稳当当；自己动手烘焙，女儿有了健康的食粮，还成为“动手小达人”……沁沁成了我的良师益友，为我开启了轻松的育儿之路。

——虾米的妈妈