陈志宏编著的《心灵痒痒挠》是哈尔滨出版社出版的《中考语文热点作家作品精选》系列丛书之一，是适合青少年阅读的中考类图书。本书对当前各学校注重语文教学，以及阅读理解与话题作文，都有启示意义。每篇文章之后附加中国作家协会会员刘晓彬的精彩点评，让学生在阅读过程中，在处世之道、心灵之语、感恩自然和礼赞生命等方面，都有所收获。

这是《读者》签约作家陈志宏的最新感悟文字。

陈志宏编著的《心灵痒痒挠》精选79篇美文佳作，以爱与关怀为素材，精心编织一张细密的心网，抒发对人生的期待，对生活的热爱，对成长的关爱，对爱情的守望，对亲情的呵护，对未来的展望，以及为理想和信念的执着坚守。

这是抚慰心灵的青春读本。一篇篇佳作，蕴藏着心灵密码，拨开心灵的迷雾，看见人生的阳光，陪伴年轻的学子们安然度过躁动的花季。

《心灵痒痒挠》，给疲惫的心挠挠痒。本书能开拓青少年的视野，为话题作文储备材料，为解答现代文阅读题积蓄满满的正能量。

第1辑 优平方

 内心的谣言

 温暖的惩罚

 走的人太多，路就难走

 误，抑或助

 不要透支别人对你的善意

 借我一双慧眼

 给自己一个理由

 怕的哲学

 奇异的微笑

 总统的感谢信

 优平方

 墨西哥酱肉卷饼

 叶不积雨

 原来书还可以这么写

 半床明月半床书

 路的尽头有鲜花

 闲人

 骂不还口

 输得起，赢得了

 做好简单的事就不简单

第2辑 大美有缺

 生息有缘

 方言蝉

 不送

 大美有缺

 梦有神助

 钱，不是问题

 天使路过，有话不说

 人生清醒季

 横在心里的高山

 乐观地去错误

 栀子花的清香

 小善大爱

 幸福从平衡点出发

 玩笑开大了

 以笑封缄

 安全气囊

 路上没有不受伤的车

 马米鲁瓦的泡泡

第3辑 紫薇花开

 生死成全

 大道至简

 河东河西

 鸡蛋事件

 来吧，先吹口气

 灵魂不包邮

 开在尘世里的佛花

 鸟巢座椅的渐变色

 往大海里扔石头

 我不祝你成功

 心灵痒痒挠

 依然后顺

 推荐信在风中飘

 与灵魂做伴的话

 站成一片风景

 紫薇花开

 你知道衣服的年纪吗？

 有一种声音打动灵魂

第4辑 堂前燕鸣

 江南春

 江南桥

 江南瓦

 江南雪

 江南柳

 江南岸

 江南绿

 江南葛

 江南湖

 江南居

 江南阁

 江南杉

 江南景

 村居的日子

 萧萧池塘暮

 叽叽堂前燕

 武功山云海

 囚蜂记

 坚硬的灯光

后记

内心的谣言

作家心语：内心起谣言，本质是让自己在如烟的历史里，挖掘一线人生的幸福泉。

先来看一道脑筋急转弯题：十年前小明十岁，请问十年后他是几岁？

——哈哈，你不会告诉我答案是二十吧。

之所以对这道题记忆深刻，不是说它有多深奥，吸引我的是题干中的那个“十年”。光阴越十年，那是一段不长也不短的生命旅程。

《恋曲1990））流行的时候，我边唱边回想，十年前的1980年，当时五岁的我在干什么呢？在时光的风影里，我时不时地回想十年前的今天自己在哪里，又做了些什么。十年，是一个重要的人生节点。十年里，一个人会经历多少事，又会历经多少沧桑啊！烙进记忆深处的往事，像陈年的酒于人生的下一个十年发酵，香醇怡人，让人沉迷其中而不能自拔。

莫名地，喜欢听陈奕迅的《十年》：“十年之前，我不认识你，你不属于我，我们还是一样陪在一个陌生人左右，走过渐渐熟悉的街头。十年之后，我们是朋友，还可以问候，只是那种温柔再也找不到拥抱的理由，情人最后难免沦为朋友。，’这是痴情男在风中低吟自己的十年情感路。第一个十年，越过陌生的河，抵达爱的彼岸，彼时，街道染情，时光涂爱，情深深，爱浓浓。下一个十年，他们在爱河中分手，“再也找不到拥抱的理由”，沧海桑田，令人扼腕长叹。《十年》里传递出的情感温度，是温热，而非通常的仇人式的暴烈，陌路式的冷酷。

真会如此温婉动人吗？只听说生意不在人情在，而感情注定不是生意，成不了恋人，做不成情人，容易走极端，变成敌人，甚至闹到鱼死网破。云烟散尽，爱成往事，漠然是唯一的表情。人世间，恨有时是爱的另一件外衣，而漠然，才是图穷匕首见，走到了爱的反面。

从这个意义说，《十年》是陈奕迅用温情的回忆，给芸芸众生编织的一个绚烂而虚幻的花篮，中看不中用，禁不住爱的推敲。

有人说，判定一个人有没有老，看他是不是老爱回忆。这一论断，我觉得站不住脚，至少在我身上无法印证。没错，我现在老爱回忆往事，怀念十年前相熟的人，想念二三十年来经历的事，回想那个时候自己做了些什么……以此为凭，就可以判断我老了吗？非也。早在十岁那年，村小放农忙假（农忙时学校放七天假，让孩子帮家里做农活），一个人闲得慌，看日影移动，我居然热切地怀念小时候，那时不上课，只是玩，多好！突然想顺着回忆之途，回到从前。你说，我那时就老了吗？——不要告诉我，是心态提前老了！谁信？

冷静地想，十岁那一次回忆，只因我对现实不满，恨不得农忙假像暑假那样放他三个月呢。我渴望什么事也不做，什么事也不去想，清风中，蓝天下，无忧无虑地过日子。

就这样迷恋上了回忆，像牛反刍那样咀嚼往事。终于有一天，我发现了一个惊人的秘密：每当我沉迷过去之时，正是我对现实不满之际。之所以要怀念往事，是试图以虚妄的过去为盾牌，来抵挡现实的种种压力，各种人事的酷烈攻击。如此盾牌果真有用吗？顶多算是一些心理安慰罢了。若是加大回忆的剂量，心理安慰就成了心理麻醉了，影响由正转负。

美国恐怖小说大师斯蒂芬·金说：“回忆，是一种内心的谣言。”

回忆的美好，往事的美丽，只是海市蜃楼、空中楼阁，不靠谱的；是乱心之源，替烦恼助纣为虐；是惑众的谣言，只不过它源于回忆者的内心，影响也仅限于回忆者本人。喜欢白岩松说过的一句话：“人们声称的最美好的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸福。”这是对斯蒂芬·金的“谣言论”最精妙的注解。

所谓回忆，就是坐着“谣言号时空穿梭机”，返回过去或痛苦或不痛苦或幸或不幸的现场，还原当初或美妙或不美妙或开心或不开心的情景，化往事为糖浆，用针尖挑一滴，让自己品咂出些许甜味来，哄骗现在的自己开心。内心起谣言，本质是让自己在如烟的历史里，挖掘一线人生的幸福泉。这样的谣言，虽说算不上什么人生的灵丹妙药，至少不会害人。

在我看来，内心的谣言是世上最有正能量的谣言，故而，有事没事，喜欢沉迷于回忆之海，偷着乐呢。不开心的时候，用内心谣言安妥灵魂，有什么不好嘛，是不是？

点评

在现实生活中，我们可以看到，有些朋友能自觉调节回忆带来的关好，从而将更多的精力花在现在的学习上，以及对未来憧憬的拼搏中。而有些朋友则无法克服沉浸在过去美丽往事中的内心骚动，有时在外部条件的引诱下也可能会走上极端，这种内心骚动的直接后果是影响了自己的学习和生活。此文表达的是，只有正确认识自己，才能知道“内心谣言”的根源，从而有效地进行自我调节。P2－4

在爱的怀抱里休憩

尝遍岁月沧桑，阅尽人世浮华，难免落满一身疲惫，一怀感伤。觅一处安静地，丢掉所有伪装，安静休憩，成了心灵的必要。

也许，每一个人心里都有原乡情怀。故乡是人生的出发点，也是生命的归宿。偶得闲，我会一个人回到收妥我童年和少年旧影的家乡，让清风抚平心头的郁结，任阳光驱散累积于心的潮湿和阴暗。古诗云：近乡情更怯。在老家，心有羞怯冒涌而出，更多是惬意畅快。

宁静的故乡，天地之间有大爱，我喜欢在爱的怀抱里休憩，像摇篮中熟睡的婴儿。

在一篇小文里，我记述了一次夜行遭遇，一位忧伤的女子坐在车道上大哭……思虑良久，醒悟过来，她哪里是在哭泣呀？不过是，在水泥森林里，在车流里休憩罢了。

德国有一句谚语：“走进森林吧，像个受伤的动物，把自己藏起来，它自痊愈。”

红尘中，每一个旅人都像受伤的动物一样，某一时分、某一地方，某一个事件后，某一个人来临前，不由得把自己隐藏起来，以休整的方式。

隐藏在大爱的森林里，歇歇脚，喘口气，目的是为了好继续上路。

人这一生，无不是寻找属于自己的“大爱森林”。“大爱森林”可能是收留你的那个地方，也许是人生中必定相逢的某一个人，一片无法抹去的记忆，或一段勾心的往事，也有可能是一次无忧的睡眠，一场可以放下一切的欢喜……总之，在这一森林，有爱可以休憩，照见人心。

看过一个视频。一个孤儿院的孩子，用粉笔在地上涂涂画画，费尽心力完成了一幅巨画，然后，静静地侧躺在刚刚自己画过的地方，像温顺的小猫一样熟睡。镜头拉远，才知道他画的不是别的，而是在战争中死去的妈妈，他所躺的位置不在别处，而是“妈妈”温暖的怀抱里。

看到如此结局，真想大哭一场，为这个失去妈妈，没有怀抱的可怜孩子。

在爱的怀抱里休憩，是多么幸福的事啊，可世上偏偏有那么多人，包括众多无辜的孩子，找遍世界，也寻不到一处可以休憩的怀抱。于是，那个孤儿手绘一个“妈妈”，我则驾车100多公里赶回故乡。亲爱的朋友，你呢？找到了属于自己的怀抱了吗？

找一个怀抱，让爱包裹自己，让自己幸福地休憩，是内心的驱动，让生命富有意义。

我在这本书里，用文字画圆，期待奔波的旅人，来此休憩，去一身疲惫，安妥浮躁的灵魂；以文字煮雨，期许能泡出一杯安慰茶，安抚疲惫的心。

刷新生命，从心出发。

因为，明天是新的一天。

因为，前面有爱在等你。  陈志宏

这本薄书融人了我对世界、人情和人世的观察与思考，是多年心血的凝聚。

从冬到春，一直忙着翻检遗落在旧时光里的文字，精挑细选，去芜存菁，只为寻一脉心香献给读者朋友。以前八个集子里收录过的篇章，不得不忍痛割爱，尽量避免不必要的重复。以最大的耐心和诚意，回馈关注我的读者朋友。

春来风暖，故乡的角角落落开满不起眼的无名野花，细微，拙朴，粉的粉，白的白，蓝的蓝，红得艳丽，黄得稚嫩，五颜六色，开在明媚春光里，艳在自己心里。喜欢这些精灵般的花朵，并用此欢喜心来对待自己文字国里的每一个子民。拙作无关宏旨，不敢指点江山，甚至不论纵横，只是小情小调的小散文。对我而言，这也是一个空阔的天空。

在文字的世界里，我试图以感情打衬底，以感悟为丝线，穿针引线，编成一幅幅巧致的心灵织锦。不长的篇幅里，努力让人看到美善，感受到人间大爱，勇敢之心，坚守之态，以及悲悯情怀。

缘分天注定。因为文字，我们才结此善缘。感谢每一个有缘的你，愿你发现阅读之美，享受生活之好。本书如能有幸被你捧在手上，得以垂阅，我将不胜感激。书中篇章在填充你零碎的时间之后，能引发感想，有所触动，我将荣幸之至。

文无定法，此法是写法，也是读法。一千个读者就有一千个汉姆雷特，“横看成岭侧成峰”，翻书阅读，融入自己的心情与感情，自是五彩缤纷，各有不同。偏偏有一个所谓的“标准答案”，人为地画出一个“千人一面”的尴尬世界。我的一些篇什选人中高考语文阅读文本，每每获悉，内心不是喜悦，而是惴惴，总怕自己一时兴起的文字，为难了孩子们，影响了孩子们的分数。唯愿天下学子们都不惧怕语文考试，不为写作而犯愁。多读多思多写，是制胜法宝。有了这“三多”，应对考试，提笔写作，就没有过不去的沟沟坎坎。

最后感谢文友刘晓彬老兄对拙文的点评，以及所有为本书付梓而辛苦努力的朋友。

阅读是美丽的。愿你捧起书本，享受人生之美。

陈志宏

陈志宏的文字朴实轻灵，感情真挚浓烈，以他那“心怀天下，悲悯苍生”的独特情怀，引导青少年读者在文字世界，快乐地畅游。

——张丽钧（著名作家）

陈志宏的作品自然灵动，充盈着质朴和真挚，感人至深。难能可贵的是，他将探索的学术精神贯穿写作始终，使其文字具有不俗的思想力量。

——杨阳（记者、《中国社会科学报》副刊编辑）

本书具有一种让人无法抵御的艺术穿透力和思想感染力，仿佛一道道坚硬的亮光，带着生活的情和人生的理，直抵人心柔软处，让人读罢，爱不释手。

——刘国芳（著名小小说评论家、抚州市作家协会主席）

志宏的作品，文字间有师道，笔墨里蘸满真情，他用心地遣词造句，在纸上画出力量。他的文章灵动飘逸，总是能赋予心灵不竭的正能量。

——谢胜瑜（作家、《知识窗》主编）

陈志宏在日常生活中探究不常，孜孜以求表达自己独特的发现，诗意的文字给人以启迪，敏锐地捕捉生活中一个个不凡的瞬间，找寻那些被我们所忽略的美善和思想。

——马国福（著名作家）