人生总会遭遇挫折，总会有低潮，总会有不被人理解的时候，总会有要低声下气的时候，这既是人深感寂寞的时候，也恰恰是人生最关键的时候。因为大家都会遭遇挫折，而大多数人沉不住气，耐不住寂寞，过不了这个槛，你只要挨过去你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心并满怀信心地去等待，相信生活不会放弃你，机会总会来的。路要一步步地走，虽然到达成功终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥中的寂寞，你终归无法迎来最后那激动人心的时刻。

李琳编著的《沉住气才能成大器（经典畅销珍藏版）》从人生、处世、名利、职场、理财、生活等方面对“沉住气才能成大器”进行了全面而深入的解读。

《沉住气才能成大器（经典畅销珍藏版）》由李琳编著。

沉住气是成功的基石，是成功前的蓄积。只有耐得住寂寞、沉得住气，才有时问和精力去刻苦钻研、奋然前行。少了物质的羁绊，少了心灵的纷扰，做事情就会更加投入和专注。寂寞不一定都能通向成功，但所有的成功必有一段在寂寞中奋争的过程。所谓：“有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”说的就是这个道理。但沉住气是需要非凡的执着和定力的，寂寞的坚守是“零落成泥碾作尘’’的矢志不渝，是“吹尽黄沙始到金”的忠贞不悔，是“千磨万击还坚劲”的顽强不屈……“板凳要坐十年玲，话语不说半句空”，远离喧嚣，敬谢浮名，认认真真做事，扎扎实实地积累与突破，这样才能在人生路上走得稳、走得远。过于浮躁，急功近利，往往适得其反，劳而无功。

《沉住气才能成大器（经典畅销珍藏版）》从人生、处世、名利、职场、理财、生活等方面对“沉住气才能成大器”进行了全面而深入的解读。一个人如果沉不住气，精神的家园就会被杂草侵占，心灵的净土就会被邪念玷污，生命的底线就会被欲望突破，就极有可能从此徘徊在黑暗与痛苦里，饱受心灵的鞭笞和谴责，甚至将自己的所有都彻底葬送。相反，能够沉住气，就会对生活中的痛苦和快乐有所感悟，精神灵魂就会得到升华。因为沉住气，才守住了幸福；因为沉住气，才成就了事业……沉住气之于人生，不是无聊与痛苦的渊薮，而是成长与创造的乐园。

第一章 万物静观皆自得，人生宁静方致远

 心非静不能明，性非静不能养

 行事自如，静界决定境界

 忍受痛苦和孤独是人生的必修课

 从容是如何炼成的

 常怀平常心，生活就对了

 品味生活中的“禅境”

 慢慢来，别总是马不停蹄地赶路

 放下欲望和杂念，生命必然充实稳健

 沉潜是为了更好地腾飞

 目标明确才能少走弯路

 别走得太快，等一等灵魂

 沉稳才会理性，多虑方可冷静

 遵从内心深处的渴望

 守住自我，成功夜半来敲门

 福来了莫张狂，祸来了莫乱套

 观水自照，时常内省

 生活即道场：品味生活中的“禅境”

 做一个成熟稳重的人

第二章 埋头去做，用时间熬成伟大

 伟大是熬出来的

 人生最大的享受是磨砺

 自律方能有条不紊

 阻碍我们的不是能力，而是狭隘

 别让房子毁掉你的梦想

 要有善于忍耐的心性

 把事做到极致，为目标而坚守

 坚持到最后一分钟

 持续朝一个方向聚焦精力

 做事不仅要“身人”，更要“心入”

 勤奋比聪明更重要

 凭一股傻劲迎向困难和挑战

 埋头去做，让责任载你远航

 善始善终，踏实做好每一天

 认定的事就认真做到底

 把大目标分成小目标

 凡事先干起来，在行动中绽放

 机遇要靠自己把握，平台要靠自己创造

第三章 以大智看大势，怀大志抓小事

 命运不被别人掌握，而在自己脚下

 空谈误事又误己，脚踏实地才是真

 人生无大事，事事皆小事

 一生只做一件事

 梦想不受限制，无事不能成就

 认清自己，成就自己

 勇于突破“我不能”的自我限制

 重视手边清楚的现在

 沉住气，方法总比问题多

 小处着手，细节成就完美

 主动设计人生，提前做好准备

 从整体角度考虑问题

 “剪掉”自己多余的事情

 提升自我才能成就卓越

 每天学习一点点，每天进步一点点

第四章 做事知方圆，做人要通达

 为人之道：方中有圆，圆中有方

 凡事要恰到好处

 变通是一种智慧

 凡事避免正面冲突

 给别人留后路就是给自己留余地

 做事先做人，拥有好人品

 沉住气，学会运用博弈思维

 恶人也应知其美

 成大事者必善谋于众

 反求诸己，才能不断进步

 以柔克刚，刚柔并济

 三思而后行，谋定而后动

 承诺不能作秀，说到就要做到

 守住自己的底线

第五章 拿得起的是能力，放得下的是身段

 身在红尘，骄傲需要弯下腰来

 敢于低头是魄力，更是能力

 自满导致毁灭，谦虚打造未来

 放低自己才能飞得更高

 保持低姿态更易成功

 低调的人拥有更多的发展机会

 最大的智慧是知道自己无知

 敢于承认自己不如人

 用业绩证明自己而非锋芒毕露

 春风得意时，别被胜利冲昏头脑

 强势只会让你更受鄙视

 能屈能伸好做人，可高可低大丈夫

 要想高成，不妨低就

 放下身段，赢得身价

 打破身份的自我限制

 适时认输，获得赢的机遇

 拥有在低位思考高位的理智心态

 让出手中的功劳，成就自己的前途

 放下清高，路越走越顺

第六章 卒然临之而不惊，无故加之而不怒

 自制力推你走向成功

 从容是一种心灵优势

 先有超然气度，方有翩翩风度

 在不如意的人生中好好活着

 处世忍一步为高

 先要自胜才能胜人

 品味生活酸涩，笑看云开日出

 忍住让人失控的急躁情绪

 生气不如争气，斗气不如斗志

 要想人前显贵，须得背后努力

 忍一时之气，免百日之忧

 面对烦恼，风物长宜放眼量

 把责骂当作一首赞美诗

 与人争辩是一场没有胜利的赌局

 直面你无法控制的事情

 不要把抱怨当作理所当然的事

第七章 刀不磨不锋利，人不磨不成器

 海上没有不带伤的船

 所谓失败，只是意味着仍在征途

 逆境是促使人奋发向上的动力

 年轻最大的资本就是经得起失败

 使人成熟的不是岁月，而是经历

 把挫折当作成长的营养

 相信自己才能胜利

 人生是一种承受

 提升你的逆商指数

 接受可能发生的最坏情况

 增强你的挫折“复原”能力

 成功不怕迟，失败要趁早

 接受不可避免的现实

 跌倒了别着急站起来

 把失败当作前进的动力

 以最小的代价弱化挫折

 面对寒潮，不妨勇敢地“冬泳”

 信心在，希望就在

 要比所有人更积极

第八章 学会吃亏，懂得包容

 就平处坐，从宽处行

 胸襟的大小可以决定你的世界

 宽容引起的道德震动比惩罚更强烈

 遇谤不辩，沉默的宽容

 以德报怨怨自消

 多交朋友，少结冤家

 想要“利己”，先要“利人”

 吃亏是福

 微小的让步有意想不到的大收获

 唯宽可以容人，唯厚可以载物

 站在对方的角度看问题

 任何时候都不能伤人痛处

 把亏吃在明处

 苛求他人，等于孤立自己

 真理在握也要让人三分

 放弃蝇头小利，才能获得更多

 放下仇恨，学会宽容

第九章 明于选择，舍得放弃

 明于选择，舍得放弃

 在人生的关键问题上明确“舍得”

 选择决定命运

 不要让欲望超过你的能力范围

 收获的代价就是学会放弃

 学会放弃，有舍才有得

 处于岔道口，学会选择

 把眼光放长远一些

 放下人生背囊中那些不能承受之重

 正确的选择胜于盲目的努力

 不要盲从，选择自己的攀爬路

 职业选择：有所为有所不为

 选择面前别固执

 要有计划地抛弃阻碍发展的因素

第十章 善驭时机，进退有道

 有智慧的人，会懂得适可而止

 变通，走出人生困境的锦囊妙计

 沿着螺旋式轨迹上升，步子才会稳健

 知道进退，聪明而又精明

 后退不是失去，而是投资

 为下一次的出击留出缓冲

 留有退路的人才更有出路

 以退为进，迂回前行

 找准时机，趁势而为

 留有余地，才能从容转身

 转换角度，在思考中找出路

 顺势而变，打破思维定式

 此路不通就换一条路

 急流勇退，保命亦留名

 小处妥协，大处取胜

第十一章 纵无显效亦藏拙，为人不妨糊涂点

 小事糊涂，大事精明

 需要“糊涂”的时候就尽可能地糊涂

 智慧是留给自己用的，不是给别人看的

 隐藏锋芒，风雨中的小树苗才能长成参天大树

 藏锋静若处子，不动声色做大事

 喜怒不露于外，好恶不示于人

 掩藏自己的实力，示出弱者的姿态

 亮出底牌遭暗算，深藏不露免灾难

 装疯卖傻有时是最好的掩护

 偶尔犯错也无妨

 装糊涂，让对方真糊涂

 人前示弱，内心里挺起腰杆

 对别人的“秘密”要装聋作哑

第十二章 可以追求成功，但不能急功近利

 名不可简成，誉不可巧立

 循序渐进才是做事的根本

 不要舍近求远，机遇就在你身边

 人生之路分阶段，到啥阶段唱啥歌

 太过急功近利只会劳而无功

 成长有规律，不可拔苗助长

 急于求成只会一事无成

 速度有时未必是最重要的

 要有耐力才能有发展

 恒心可以成就伟业

 每天前进一点，自我升值“核聚变”

 先蛰伏，再成功

 在诱惑前止步，在寂寞中突破

 享受寂寞，守得云开见月明

 坐得冷板凳，耐住寂寞才能成功

 活在当下，耐心做好应做的事

第十三章 不争小利争前途，不争局部争全局

 拥有怎样的格局，就拥有怎样的成功

 利益面前守住自我

 舍弃眼前的诱惑，才有最后的辉煌

 名前“不亢”，名后“不骄”

 忠诚工作，不争小利争前途

 看轻得失，不争局部争全局

 先让付出超过回报，再求回报超过你的付出

 涉世之初，做一只拼命生长的“蘑菇”

 先要“埋头”才能“出头”

 往远处看，向平处行

 积淀实力，打造自己的“金牌简历”

 第一次就把事情做对

第十四章 勤做不傻做，胜算谋后定

 第一次就把事情做对

 跟别人借点力量

 自我推销，让别人注意到你的存在

 在工作中，主动与上司沟通

 为自己制造成功的机会

 适当“露脸”才能抓住机遇

 分清轻重缓急，掌握高效率的办事方法

 “逆向思维”让你看得更远

 甩开“红海”，与“蓝海”同行

 带着问题跑下去

 做自己喜欢且擅长的事

 不要做自己无法胜任的事

 经营优势，让自己的人生增值

 以“做到最好”的标准要求自己

 不按规则办事也是一种规则

第十五章 人际关系需要“精耕细作”

 不急不急，“增值”自己就是积累人脉

 像经营百年老店一样慢炼“人品”

 沉静一颗心，善待身边的每一个人

 冲突起时沉住气，给人留面子给自己存人情

 一回生，二回半生不熟：与人交往要慢热

 人际关系：维护比建立更重要

 不要急功近利，平时多去“冷庙烧香”

 细水长流，不要随意透支人情

第十六章 说话要三思而后言

 说话要三思而后言

 不该说、不必说的不说

 静心倾听，把优越感让给别人

 好争辩不是好事

 话到完时留半句，理从真处让三分

 嘴巴不一定要加把锁，但一定要加把尺子

 适时沉默，比争论更有力量

 心事烂在肚子里，不给长舌者露“谈资”

第十七章 职场需要钝感力，成绩才是硬道理

 敏于心，钝于外，职场需要钝感力

 拒绝浮躁，务实进取才能走得更远

 “投机”成功，不如“投资”成功

 在“最没有前途”的岗位上发光

 斤斤计较中失去了工作价值和提升空间

 不重过程重结果，不重苦劳重功劳

 忙碌不等于高效，关键是要有结果

 把不起眼的工作干得有声有色

 把结果带给公司，把问题留给自己

 把风头留给别人，将风采留给自己

 为公司赢利，就是替自己加薪

 全力以赴是自我升值的砝码

 责任面前，多问自己能做什么

 加倍努力，没有任何怨言

 只管去做，不要找任何借口

 让问题止于自己

 不断学习是成长的生命线

 不断追求完美的工作表现

第十八章 步步为营，像滚雪球一样积累财富

 从小处沉淀，小生意做到极致就是大财富

 好时要稳住，不好时更要稳住

 投资理财就像基础保养，越早开始越好

 沉稳的脑袋决定鼓鼓的钱袋

 投资如下棋，要沉得住气

 沉住气，有钱用在“刀刃”上

 擦亮眼睛，捕捉有效的财富信息

 敢为人后，创业要念“慢”字经

 精明省钱，省下的就是赚到的

第十九章 幸福需要忍耐和等待

 用时间沉淀幸福的感觉

 人情世故要看透，赤子之心不可丢

 遵循生命自然的方式

 祸莫大于不知足，咎莫大于欲得

 想抓住的太多，能抓住的太少

 真正快乐的力量来自心灵的富足

 遗憾的人生，才是完整的人生

 粗茶淡饭有真味，明窗净几是安居

 退一步看现在，收获如意人生

 快乐不在于拥有的多，而在于计较的少

 用慢慢来的心态，拉长你的幸福

 内不为烦恼所惑，外不被环境所扰

 幸福超越完美

 心存希望才能看见未来

别走得太快，等一等灵魂

有一次，一个考察队到人迹罕至的原始森林探险考察，为了避免意外，他们请了当地的土著印第安人做向导。在疾行3天后，那名土著向导要求队伍停下来休息一天，考察队员很不解，那名土著向导认真地说：“我们走得太快了，灵魂跟不上来，需要停下来，等一等灵魂。”

“停下来，等一等灵魂”，多么深刻的话语。不妨静下心，想一想，我们有多久，没有想过思想、灵魂这样的话题；有多久，没有关照过我们那颗被现实和理想敲打的支离破碎的心。

面对做不完的工作、没完没了的应酬，我们感觉非常疲惫，更令我们感到头疼的是还得抽出时间做家务，买菜、做饭、洗衣服、打扫房间……生活像一根上足了劲儿的发条，有条不紊地不停运转，构成了一幅繁忙、近乎于疯狂的现代人的生活画面，并且迫使人们总是处于紧绷的状态。人们如果不这样，仿佛就不足以珍惜生命、珍惜时间，于是压缩了睡眠，挤掉了休闲，牺牲了美食，让自己成了上紧发条之后难以停留下来的机器。每个人都是“只要选择了远方，便只顾风雨兼程”，生命中的那些美好回忆，却来不及好好享受。

小张在某外企上班，他每天早晨一起床就开始和时间赛跑。从家里开车到公司20多分钟的路程必须缩短到15分钟，为了不迟到，一路上他开得飞快。车上播放的CD听了两年也没有时间去买新的。他总能把自己的时间安排得满满的，中午也不休息，除了在上班时间快速地工作，下班之后还要继续处理本来可以明天再办的事情。他总是觉得周围的人都比自己努力，要超过别人就必须让自己永远处于工作状态。最近他总觉得自己太疲惫了，想要好好休息，却找不到可以使自己放松的消遣方法，只会不住地看表，不断地计算时间。

在实际生活中，像小张这样的人很多。人们期望能沉下心慢慢享受生活，但现实似乎并没有给他们一个这样的机会。一位网友曾这样说：“时间”是个苛刻的暴君，而“现在”是一位魅力十足的女神。这个比喻真的是很贴切。是啊，当今社会，生活节奏不断加快，“时间”似乎对每个人都不留情面，它的鞭子越抽越紧。看着那些已经成为时间“奴隶”的人们，每天匆忙的步履赶的是时间，废寝忘食地工作挤的是时间，苦拼苦干、不管不顾抢的是时间，时间对于每个人来说都好像不够用。

英国时间研究专家格斯勒曾说过，我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。很多人被束缚在“毫微秒文化”中，我们的时间被切分到最小，一周7天每天24小时不停工作，日常生活被忙碌和焦虑充斥。这种“毫微秒文化”发展到极致，人的身心超负荷运转，长期处于亚健康状态，健康受到严重损害。

生活应该拖住时间，而不应被时间拖着走。被时间压迫，是现代人给自己增加的最大障碍。“时间病”已经在都市蔓延开来，人们在紧张时间的逼迫下，变得烦恼、慌乱和急躁，甚至因为体力透支而产生诸多慢性疾病。

人应该多留给自己一点时间，让自己成为时间的主人。如果时间不属于自己，那么由时间所组成的生命和生活，还属于自己吗？没有时间的自由，哪来生活的自由？

的确，有时候我们没办法改变自己的运行速度与方向，没办法在社会的竞技场上中途退出，没办法成为生活的旁观者，但我们能卸下脸上的各种面具，能让内心左冲右突的太多欲望归于平息，能让自己的生活尽可能变得简单。这样，我们才能获得一种与心灵的律动相吻合的速度。宇宙其实如同钟摆一样精密有序，我们的生命又何尝不像个不疾不徐的钟摆呢？

在穿越阿尔卑斯山谷的途中，有这样一条公路，公路两旁山势绵延，野花盛开，风景优美。引人注意的是，公路边上插着这样一个标语牌，上面写着：“慢慢走，欣赏啊！”

拼命赶路的人容易错过美景，更有甚者会误人歧途。不要走得太快，在繁忙的生活中，让我们停下脚步，等一等灵魂，做自己的主人。只有这样，我们才能看清全局，审清形势，然后从容地有所为有所不为，才能拥抱成功和幸福的人生。

P17-18

“沉住气才能成大器”，这并非是老于世故的处世哲学，而是对任何人来说都适用的生存智慧，是在当今社会中必须遵守的人性丛林法则。面对世间百态，我们压住自己内心的不平、消沉和躁动，在小处忍让，才能在大处获胜。

古往今来，无数成大事者都不是一帆风顺的，都经历过艰难曲折。司马迁在《报任安书》中就举出许多例子：“文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览。”就连司马迁本人，也是在遭遇宫刑之后发愤著书，才有“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》传唱于世。能沉得住气的人，必是勇者，更是智者。曹雪芹耐住了一生的寂寞，才成就了我国历史上伟大的小说《红楼梦》；参加科举考试屡屡失意的蒲松龄，于寂寞里聊斋闲话，才有了“写鬼写妖高人一等，刺贪刺虐入木三分”的《聊斋志异》；居里夫妇埋头实验，耐住数十年的寂寞，才终于从几十吨的矿石残渣中提炼出0.1克的镭……由此可见，只有沉得住气的人，才能成就一番事业，实现自己的人生价值。

没有人能够一辈子交好运，也没有人会一辈子走好运，每个人都不可能随随便便就收获成功，失败、打击、痛苦都是成功前必须要经历和承受的。在面对黑暗的时候，只有沉住气，才能有所作为。在苏轼《留侯论》中有这样一段话：“古之所谓豪杰之士者，必有过人之节。人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”说的是古时候被人称作豪杰的志士，一定具有胜人的节操，拥有一般人没有的度量。普通人受到侮辱，拔剑而起，挺身上前搏斗，这不能算作勇敢。天下有一种真正勇敢的人，遇到突发的情形毫不惊慌，无缘无故地对他施加侮辱也不动怒。为什么能够这样呢？是因为他胸怀大志、目标高远的缘故。人生自有沉浮，当我们遇到突发事件时，要沉住气，做到“卒然临之而不惊”、“泰山崩于前而色不变”，以冷静的态度应对；当目标没有达成时，要沉住气，学会忍耐，等待机遇，继续努力；当遇到挫折或者失利时，要沉住气，心态平和，靠毅力咬紧牙关。时刻谨记：沉住气，才能成大器。

王国维在《人间词话》里说：“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也；‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’，此第二境也；‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’，此第三境也。”第一境界“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”的含义是，做学问、成大事业者，首先要有执着的追求，登高望远，勘察路径，明确目标与方向，了解事物的概貌。这也是人生迷茫、独自寻找目标的阶段。第二境界“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，作者以此两句来比喻成大事业、大学问者，不是轻而易举、随便可得的，必须坚定不移，经过一番辛勤劳动，废寝忘食，孜孜以求，直至人瘦带宽也不后悔。这也是人生的孤独追求阶段。第三境界“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”是说，做学问、成大事业者，必须有专注的精神，反复追寻、研究，下足功夫，自然会豁然贯通，有所发现，也就自然能够从沉得住气、耐得住寂寞中破茧化蝶。这也是人生的实现目标阶段。由此可见，大凡成功者都是孤独而执着的。沉住气，是一个人思想灵魂修养的体现，是一种难能可贵的风范。

沉住气是成功的基石，是成功前的蓄积。只有耐得住寂寞、沉得住气，才有时间和精力去刻苦钻研、奋然前行。少了物质的羁绊，少了心灵的纷扰，做事情就会更加投入和专注。寂寞不一定都能通向成功，但所有的成功必有一段在寂寞中奋争的过程。所谓：“有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”说的就是这个道理。但沉得住气是需要非凡的执着和定力的，寂寞的坚守是“零落成泥碾作尘”的矢志不渝，是“吹尽黄沙始到金”的忠贞不悔，是“千磨万击还坚劲”的顽强不屈……“板凳要坐十年冷，话语不说半句空”，远离喧嚣，敬谢浮名，认认真真做事，扎扎实实地积累与突破，这样才能在人生路上走得稳、走得远。过于浮躁，急功近利，往往适得其反，劳而无功。

人生总会遭遇挫折，总会有低潮，总会有不被人理解的时候，总会有要低声下气的时候，这既是人深感寂寞的时候，也恰恰是人生最关键的时候。因为大家都会遭遇挫折，而大多数人沉不住气，耐不住寂寞，过不了这个槛，你只要挨过去你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心并满怀信心地去等待，相信生活不会放弃你，机会总会来的。路要一步步地走，虽然到达成功终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥中的寂寞，你终归无法迎来最后那激动人心的时刻。