如果我们每个人认真地审视自己的内心，往往会发现，点燃自己灵魂之光的，往往是一些当时我们历经的苦难，换个角度看，那就是改变人生的机遇和挑战。一个成功的人生，需要历练！

李焯芬教授通过六十则心灵小故事，带领我们一起经历和感受人生中种种困厄：事业低谷、感情失败、疾病厄运、天灾人祸……那些和我们一样经受困苦的人以不同的方式展示了做人和面对问题的智慧和勇气，让我们相信：风雨过后，阳光灿烂！

心灵导师李焯芬最新励志小品，与您分享温暖一生的成长故事。

国学大师饶宗颐先生题写书名，精选丰子恺先生护生画集插图，香港新标志集团主席黄景强先生作序，台湾畅销书作家张德芬、赖淑惠等联袂推荐。

人生在世，时时刻刻均过得快快乐乐、顺顺利利、称心如意的总是不多。有人可能毕生事业顺境、平步青云，但仍免不了因为亲人的病故而伤痛、而情绪低落，有人可能因失恋或婚姻失败而陷入感情困境、而不能自拔。

这本集子收集了六十篇心灵小品，启迪我们如何走出事业困境、健康困境、感情困境、人我纷争及恶性竞争带来的困境，以及天灾劫难带来的困境。

本书并非单纯是一本励志读物，更是一本正人心、倡正道的实例故事集，足以提高读者的精神力量和心理质素。

代序一

代序二

自序

【第一章】在事业路上跌倒了，别气馁！

　周润发的第一份工

　邓小平的抱负

　刘晓庆的新生

　历史可以重写

　失足不是千古恨

　走出生命的幽谷

　事业的转折点

　放下包袱、重新出发

　失败也是财富

　跌倒了，还可以爬起来

　漫烂开放的鲜花

　活着就是希望

　求人不如求己

【第二章】残疾厄运缠身，不灰心！

　海伦·凯勒看见的世界

　轮椅上的总统

　让人陶醉的乐章

　不是成功的障碍

　千手观音

　雨后彩虹

　水手·歌手

　数学家的幻像世界

【第三章】另一半不爱自己了，随缘吧！

　离婚的因由

　还记得那个婚盟约定吗？

　饼干盒里的回忆

　撕碎的结婚照

　不爱回家的他

　在爱的迷途上

　故事的结局

　婚姻的明灯

　第三十天的决定

　有一种爱叫放手

　不是开玩笑

　一分钟爱情

　十二小时之后

　如何说分手？

　告别失恋

【第四章】遇上了竞争对手，不畏惧！

　患难见真情

　诚信为本

　蓝海战略

　心魔

　学会欣赏对手

　嗔能生痴

　最后的赢家

【第五章】遭遇天灾人祸，请振作！

　天使暂别人间

　只要女儿活着

　洪水中的小女孩

　瓦砾下的鹣鲽情深

　第十六天的奇迹

　校园枪击案

【第六章】积极走出困境，不太难！

　霍金的从容

　哈里·波特的诞生

　香奈儿香水的创造者

　每一天都是一份礼物

　没有痛苦的地方

　我们都是幸运儿

　战争梦魇

　梅花香自苦寒来

　不可能吗？

　如何跨越苦难？

　生命的磨练

　心灵札记

周润发的第一份工

你曾经试过坦白向别人认错却得不到原谅，甚至还失去工作吗？

“影帝”周润发刚中学毕业时，他的父亲积劳成疾，一病不起。家里已无力供周润发升学，他唯有过早地踏入社会。从事影视专业之前，在酒店当服务生是他的第一份工作。

周润发当年在美丽华酒店干的，是替客人搬抬行李的活儿。但他既勤快又卖力，很快就博得了客人的欢心。除了搬行李，他有时还按客人的吩咐，将他们的汽车洗得干干净净。

尽管他经常被酒店的领班嘲弄和欺压，他还是对客人笑脸相迎，笑脸相送。

他的殷勤，加上他的微笑，常常令他得到客人赏赐的小费。他在收到一点小费时，总是悄悄地、不露声色地装进口袋，其实酒店的其他服务生全都是这样做的。

然而，上班才不过几天，麻烦就来了，周润发首次尝到了失业的滋味。

那天，周润发正在前厅值班，看见妹妹站在玻璃门外怯生生地朝着自己招手。

“什么事？”周润发走出门去轻声地问。

“哥，学校要去郊游，要钱哩。”妹妹楚楚动人的眼睛里满怀着期望。她知道，哥哥决不会让自己在同学面前丢脸的。

“要多少钱？”周润发轻轻抚弄着妹妹的头发问。

“十元！上周哥给了我五元，我没舍得用哩，还差五元。”

周润发默默地盘算了一下，自己还有几块钱，不过那是用来吃饭的，看来只好寄望于小费了：“好，今晚回家时哥就给你。”

妹妹刚走，便有一辆轿车停在门口，车上走下一位金发的外籍妇女。周润发一见，忙微笑着迎了上去。可能是周润发那特有的微笑感染了对方，也许是他身上透出来的气质令人感到舒畅，那妇人指了指车后的行李，说了句很温柔的英语。周润发虽不知道她在说什么，但大抵明白她的意思，便笑吟吟地提起行李，送进了她下榻的房间。

那位客人自然而然地用一块钱表示了她的感谢，那是一块有肯尼迪总统头像的美国钱币。

周润发赶紧接过并塞进口袋里。

正在为自己和妹妹庆幸时，没料到，领班突然出现在他的面前。周润发不由得一阵慌乱，他知道无论如何瞒不过去，还不如从实招了。原来伸进口袋的那只手于是又拿了出来，那一块钱摊开在他的手掌上。

却不料领班依旧是一副极其威严的态度：“还有吗？”

“没……没有了。”周润发的嘴唇颤抖了一下。

他的话音刚落，领班紧接一句：“你可以走了！”

“走？”周润发并没有听明白。

领班更厉声地说：“我说你可以回家了，这里再不需要你了！”

这句话像晴天霹雳，让初涉社会的周润发呆住了。他努力镇定着自己，眼里差不多已噙满了泪水：“求你原谅我一次吧……”

“你去账台结完你的账就走吧，别再烦我！”领班说罢，头也不回地扬长而去。

周润发呆了。他怎么也没想到，为一块钱的小费竟然被炒了鱿鱼——鱿鱼菜肴的做法，是将鱿鱼剁成花片，开水一烫，鱿鱼片就会卷起来，那形状，就像被辞退的小伙计夹着铺盖卷一样。

周润发就这样离开了美丽华酒店。

若干年后，在周润发荣膺第二十届金马奖和第三十届亚太影展“影帝”时，向人第一次披露了这段往事。P3-6

人生在世，时时刻刻均过得快快乐乐、顺顺利利、称心如意的总是不多。有人可能毕生事业顺境、平步青云，但仍免不了因为亲人的病故而伤痛、而情绪低落，有人可能因失恋或婚姻失败而陷入感情困境、而不能自拔。

事实上，我们生活在一个并不完美的世界里，时有天灾(例如地震、海啸、洪水、传染病等)或人祸(例如战争、暴行)的肆虐，屡屡将无数受害者驱入苦难或困境之中。

这本集子付印时，香港正经历一场前所未有的金融海啸。每天阅报，不是这家银行裁员，就是那家企业倒闭，直把许多市民带入了事业或经济的困境，令人难过不已。 尽管逆境屡见不鲜，却不是每个人都能从容应付或克服的。我们在学校里能学到许多知识，包括谋生所需的专业知识，但学校却鲜有教我们如何去面对困境、走出困境。近年开始有人提倡“生命教育”，教同学们如何做个快乐自在人，这诚然是可喜的现象。

这本集子收集了六十篇心灵小品，启迪我们如何走出事业困境、健康困境、感情困境、人我纷争及恶性竞争带来的困境，以及天灾劫难带来的困境，希望能为“生命教育”作一点补充。

衷心感谢中华书局一如既往，为集子的制作花了不少心血，令这本《走出困境》，继《活在当下》及《轻安自在》之后，得以付梓出版。

李焯芬

人生的困境都是在所难免的，每个人也都有不同的走出困境的智慧和方法。这是一本非常实用的故事书，帮助我们从不同的角度去看待自己的问题，从容地解决人生的困境，也是一本可以帮助人的好书。

——身心灵畅销书作家、《遇见未知的自己》作者　张德芬

逆境是成长的养料。只有经历考验、磨炼，训练才能成为生命的教练。面对困境，不是等待暴风雨过去，而是学习如何在风雨中翩然起舞。

——台湾女幽默大师，《选择放下，就能活在当下》作者　赖淑惠

焯芬兄再立励志之言，文笔平易流畅、故事言简意赅。世间业苦，不论生老病死，感情事业，名利得失，悲欢离合，自有其因缘。必有消苦之道，解脱之时，这应是他撰写此书之本意。

——香港新标志集团主席　黄景强

祈望各位读者在细读这本书时，能够体会到各个故事中的主人公，如何能知苦而羡灭，见集而修道，从而领会到做人和面对困苦的智慧。

——衍空法师

《走出困境》以六十则心灵小故事，带领读者一起经历和感受人生中种种不同的厄运，非常适合受金融海啸影响的港人阅读。

——新加坡《联合早报》香港特派员、首席记者　易锐民