解不开的恋爱难题？放不下的情感困惑？

知名心理学家张怡筠博士以风趣、睿智的文字，针对读者在情感生活中的遇到的自我成长的困惑和迷茫，如何经营幸福婚姻生活的点滴，以及如走出失恋、背叛的伤痛，给出了实用、温馨的建议，让更多的女性学会关爱自己、经营自己的情感，提升爱人与被爱的能力，激活幸福的能量。

嫌自己的身材不够好所以没自信？还在为了一个只说不动的男人黯然神伤？爱上了草食男，怎么办？前途VS爱情，谁会胜出？面对说不爱就不爱的老公，还在继续纠缠吗？……

让知名心理学专家张怡筠博士为你拨云见雾，激活幸福能量。

我要有人爱

 对身材不自信

 摆脱“爱情绝缘体”

 友情能否变爱情？

 告别“处女情结”

 “三人行”变“二加一”

 一顿饭的邀请

 嫉妒症候群

 自信女人最具杀伤力

 卓越“剩女”如何寻真爱

 帮朋友解开嫉妒的心结

 如何面对经济压力？

 爱上不完美的自己

 变身寻爱达人

 相亲屡屡不成，该当单身妈妈吗？

 克服“性”阴影

我要和你在一起

 激情之后归于平淡

 男友是座情绪孤岛

 姐弟恋该怎么继续？

 调出最完美的爱情滋味

 让不够认真的男友敞开心扉

 爱情长跑，该弃该留？

 情场新手PK情场老手

 慎做落跑新娘

 务实的男友太缺少热情

 当承诺遭遇激情

 越爱脾气越坏

 爱上“草食男”

 “二不”男友不道歉不付钱

 想要愉快的Money Talk

 真爱和依赖，该如何区分？

 放下没有尊严的爱情

 如何经营幸福“忘年恋”？

 同居，要不要继续？

 化解“初次情结”

 男友还未“心理断乳”

 真空包装的幸福

 友情变爱情，该如何表白？

 遇上“影子情人”

 男人是否真心，该怎么判断？

 爱情勒索

 安全感缺乏症候群

 男友得到女老板赏识

 选才气还是选财气？

 选择爱我的还是我爱的？

 前途VS爱情

 爱情VS面包

 爱情难题，做“选择题”还是“是非题”？

 网络知己如何见光？

 性不性由你

 无性的爱，该怎么面对？

 不“性”福的爱，会幸福吗？

陪你一起慢慢变老

 延长恋爱的感觉

 老公的“情绪勒索”

 做父母的幸福体验

 婚姻不被父母认可

 孕不孕的难题

 结婚，该谈钱吗？

 衣食VS幸福

 为了孩子

 无爱的婚姻是否该继续？

 爱上一个不回家的人

 电脑成了“第三者”

 说不爱就不爱

 难忘老同学

 该奉子成婚吗？

 高学历婚姻如何维系？

 通往幸福的是心房

 男友的孩子成了婚姻的阻碍

 有名无实的婚姻，是否该放弃？

 优秀老公VS性爱天才

 婚礼前的暖昧

优雅转身

 离开，是否是对的决定？

 旧情人再度叩门

 分手后的关心

 能否再度接受曾经外遇的前夫

 分手了，就别再考虑是否回头

 聪明女人不强求

 当分手成为习惯

 幸福会再度来临

 难忘初恋

 如何面对被拒绝的伤痛

 搬开失恋的石头

 男友结婚了，新娘不是我

 错过了“对”的人

 办公室恋情如何“变脸”？

爱上了不该爱的人

 爱上对幸福只说不动的男人

 该“利用”爱情吗？

 其实你并非爱情游戏高手

 该原谅出轨的枕边人吗？

 犹豫不决的男人，该等待吗？

 三人行，到底行不行？

 当婚姻遭遇初恋

 如何重建爱情沙滩上的信任城堡？

 瞬间变质的两性关系

 不幸福的双轨爱情

 爱情也有“停损点”

 把工作和爱情做捆绑

 痛苦其实是因为无法拥有

 解码外遇的经典戏码

 都是情境惹的祸

 让人心动的是离轨后的解脱

 外遇就像吃巧克力

 总是对别人的老公动心

 男友“惯性出轨”

 丈夫心里开小差

 OL杀手

 爱上“老男人”

 寻找爱情万年历男人

 无伤大雅的网上调情

 预演“婚后变心”

对身材不自信

Q：我和我男朋友感情很好。平时在一起时，难免会有亲密的接触，可我总不让他脱我的上衣。因为我害怕他看到我的身体，我怕我的身体会让他失望，会影响我们的感情。我的胸部很小，这一点让我很自卑，因为平时修饰得体，别人总是羡慕我高挑、瘦弱的身材，可我内心总是很痛苦很自卑。我真的很羡慕别人的曲线美。这一点让我和男朋友在一起时，总是有心理障碍。我想我总是要面对他的，可我不知道后果会怎么样。

——reporter

亲爱的reporter：

嗯，显然娇小尺寸的胸部，造就了你娇小尺寸的自信。

一定得如此吗？让我们一起来想想。的确，大多数的男人都喜欢胸部丰满的女人，真正的原因是，浑圆的胸部看起来比较性感。如果追问为什么，有些心理学家会说，那是因为浑圆的乳房曲线，容易让男人在潜意识中联想到女性的臀部线条，所以就触发了原始的冲动。

这下你该懂了，男人的恋胸情结，其实真正迷恋的是性感诱人的感觉，只要女伴能够成功地散发性感魅力，就会令男人无法抗拒，不必非得靠大尺寸的胸部不可。

你觉得骨感十足的莫文蔚性感吗？周遭有许多男人喜欢女人双峰坚挺，但只要提到莫文蔚，个个都垂涎不已，公认她是性感女神。所以性感可以在胸部，更可以在眼神、腿、臀、腰等处，众人都羡慕你的修长曲线，请快快善用你的迷人魅力吧！更何况你说和男友感情很好，表示他就是很欣赏你的骨感高挑，认为你的曲线魅力十足，所以别担心，他一定会为你着迷的。就从今天起，让你高挑的身材，造就你高人一等的自信吧！

摆脱“爱情绝缘体”

Q：我今年都27岁了，但至今在恋爱问题上还没有实现零的突破，也没有涉足过校园爱情。等我有想法的时候，周围的男生都有女朋友了。很遗憾没有在最纯真的年纪遇上一个合适的人。曾看到过一个采访，女主角和我一样，但至少她在毕业后的聚会上还会听说曾经有男生暗恋过她，但我，聚过无数次了，也没听闻过。

工作之后，局限在一个小圈子里，除了以前认识的，就是上课认识的了。“扩大交友圈”对性格内向的我来说真是说说容易，做起来难啊。一眨眼工夫都到愁嫁的年龄了。我从小生活在父母身边，在他们一路吵吵闹闹中长大，不记得有多少次伴着他们的吵架声入睡，不记得多少次在他们的吵架声中醒来。

我不想结婚。虽然知道父母这样的相处之道是不太理想的，自己也很排斥，但潜移默化的，肯定在我身上会留下不可磨灭的痕迹，影响我的待人处世。很担心我的婚姻会像父母一样。所以我选择拒绝。但是我想恋爱，哪怕只有一次，哪怕最后的结局是分手，但至少有这么一段回忆了，或甜蜜，或苫涩。我该如何做，如何才能使自己不再是爱情绝缘体？

——狗狗

亲爱的狗狗：

你知道吗，一不留神，“爱情绝缘体”很容易就成了“幸福绝缘体”的同义词，听来不妙，是吧？！

所以我举双手支持你，(喔。我老公在旁边囔囔着，也算上他的一双大手)快快抛去这麻烦的爱情绝缘状态。

和你分享我的观察心得，爱情绝缘的原因，一是没机会遇见爱，二是没能力维持爱。而听了你的叙述，我发现你可能两者皆有，因为担心自己没能力维持爱，所以就更没机会遇见爱了。

先聊聊你的担忧吧，请先大声跟我念三遍“有其母，甭有其女”！我的意思是，只要你愿意，父母辈的婚姻不幸，绝对(我在强调一次，绝对)可以不遗传给你。事实上，有许多幸福的夫妻，正因深切了解父母婚姻失败的痛苦，所以比任何人都更拼命经营幸福，哈！

而你，当然可能是这些精彩的身影之一。原因一，你理解自己；原因二，你勇于求助；原因三，你知道该向谁求助，呵呵(∩_∩)

说回来，你会发现“扩大交友圈”知易行难的真正原因，是因为你有着“不幸遗传”的心结未解。解开了这个迷思，脚步就轻快多了。

给你三个建议，第一，从现在开始见人就微笑，只要扩大友善圈，不需增加活动，也能扩大觅爱圈，请记得，男人不追不容易开心的女人。第二，规定自己每周至少约人吃饭两次，男女皆可(女友日后也可能是媒人)，练习倾诉自己并聆听别人，这可是维持爱情的基本功力。第三，三个月后，开始每月报名参加一次以上的单身男女相亲派对，并主动和至少三个男人说话。

不出多久，你就会发现自己已成为迷人的“爱情结缘体”啦！祝你好运！P10-13

2004年5月，我入主《ELLE》杂志的《恋爱学分》专栏，每个月读者发问，我来回答。作答酣畅淋漓，而发问则貌似更过瘾尽兴。在此专栏集结成册之际，决定反守为攻，轮到我来率先发问张博士，哈！

Q：怎么想到要出这本书？

A：话说不久前，上海电视台《星尚》频道的鲍晓群总经理及陆文华老师邀约，要我写一本“对女性很实用的书”，作为《星尚》书系之一。这是我配合多年的电视节目《心灵花园》的老东家，一向关注女性情感问题，于是乎我将《ELLE》的情感专栏，兴高采烈地整理出来。也谢谢鲍总的邀约与支持，催生了这本书。

Q：爱，真的有道理可循吗？

A：哈哈，好问题！小时候的我可能会说“爱情没啥道理”，然而在沉浸心理学二十多年，并结婚20年后(和同一个男人，呵呵)，我发现爱情其实很有道理，只要我们愿意，幸福也就越想越清晰。

Q：回答有关爱情的问题，会很困难吗？

A：恩，让我瞧瞧自己，几年下来，脸上皱纹多了，头上发量少了……呕心沥血可是有代价的。

爱情道理要说明白，其实不难，但要在三五百字内搞定，就大大不易。每月交稿?，就是我进行头脑风暴的时刻，站着想，坐着想，而我最喜欢的姿势，是把头靠在老公肩膀上想……

我有文字洁癖，总是字字斟酌。面对俺这个“不到最后关头，绝不轻易交稿”的专栏作者，《ELLE》的众家编辑美女们，每月历经轻声提醒、苦苦哀求、威胁利诱后，才惊险万分地等到稿子。编辑们(孙蔚、薛剑、邓悦现、葛玲薇……)的耐心包容，让人心怀感激，而所受到的心理创伤，在下终身负责。

Q：即将出书，你此刻的心境为何？

A：非常谢谢漓江出版社的符红霞老师、编辑张芳，插画师晓璐，以及我的同事李濛与王佳蕾，与大家齐力创作一本时尚有型的书，很是过瘾开心。

最后，我诚挚地希望，能和亲爱的读者们并肩同行，轻松幸福地在爱中前进！

张怡筠

2010年4月于上海情商工作室