“三十而立”往往用于表明一个人的真正成熟和独立，然而逐渐步入而立之年的80后却是“三十难立”。面对眼前的道路，80后的女生们究竟该如何摆脱压在身上的重担？如何走出一条属于自己的光明之路？如何过上自己真正想要的生活？

《80后女生的活法》(作者孙朦)是一本关于80后女生获得幸福的书，从心理、事业、爱情、人际、生活等诸多方面进行阐述。

《80后女生的活法》(作者孙朦)是一本关于80后女生获得幸福的书，从心理、事业、爱情、人际、生活等诸多方面进行阐述，《80后女生的活法》帮助读者了解她们的心理状态，对80后女生获得幸福生活有重要的指导意义。

第一章 心灵轻盈，做潇洒的女人

不要在乎别人怎么说

80后女生，一定要善待自己

不要和生活中的小事过不去

活在当下的快乐里

生活再苦也不要抱怨

从积极的角度看生活

遇事一定要淡定

做一个不生气的女人

幸福就是一颗感恩的心

多想想令自己快乐的事

第二章 个性独特，做乐观的女人

80后女生，独立才能保证幸福

自信是最好的美容品

平凡的女人也有精彩的人生

乐观地面对人生

做好自己是最重要的

让幽默给生活加点料

扼住命运的咽喉

逆境中不要放弃希望

第三章 温柔体贴，做韵味的女人

用温柔“降服”男人

温柔是上帝赐给女人的礼物

娇羞的女人最有味道

羞涩令男人难以抗拒

柔情百媚做女人

温柔的女人让男人心醉

让你的声音柔和起来

撒娇的女人最迷人

理解男人，善解人意

做含情脉脉的秋水伊人

第四章 处事精明，做睿智的女人

不要泄露他人隐私

赞美让你获得他人的好感

竖起耳朵耐心地倾听

真心祝愿他人的成功

主动关心别人

低调的人才受欢迎

问候是感情的润滑剂

注意维护别人的尊严

得饶人处且饶人

给予对方自重感

第五章 内涵丰富，做深度的女人

知性，女人的另一种美丽

做一个有内涵的知识女性

书香是女人最好的香水

读书让女人超凡脱俗

有思想的女人如茶，越品越有味道

做个有主见的女人

有才情的女人令男人着迷

在物欲中保持淡泊

做女人不要太挑剔

第六章 心态健康，做快乐的女人

不要再胡思乱想

看到生活阳光的一面

自己的快乐别人夺不走

心态积极就会快乐

少一些攀比，多一些快乐

快乐是自己选择的

不忧虑才会快乐

知足是快乐的前提

第七章 气质优雅，做魅力的女人

气质的女人是一种芳香

80后女生，管好自己的嘴

美丽秀发尽显女人味

微笑是天使的语言

着装得体是永恒的时尚

举手投足显优雅

微笑为你的形象加分

职场丽人穿出你的气质美

第八章 爱情甜蜜，做多情的女人

爱不是追求完美

爱情不是生活的全部

爱他的优点也爱他的缺点

多给男人一些自由

争吵是爱情的一部分

失恋不是世界末日

选择一个值得爱的男人

你的幸福在自己手中

爱情就像指间沙

第九章 婚姻美满，做幸福的女人

浪漫之花要经常浇灌

照顾老公的面子

巧妙对付老公的“不轨”

帮助男人走出困境

信任是婚姻长久的保障

好老公是夸出来的

理解是最深沉的爱

不要拿老公和别人比

包容让婚姻之花永不凋谢

平淡的生活才是最真实的

第十章 生活自在，做悠闲的女人

女人一定要爱惜自己

不要让钱干扰你的好心情

不要因为失去而伤心

聪明的女人懂得忙里偷闲

浪漫的情调增加女人的魅力

做一个无忧无虑的“孩子”

闲暇之余沏杯淡淡的清茶

不要让抑郁毁了你的生活

第十一章 职场得意，做独立的女人

女人也要有自己的事业

因为喜欢，所以快乐

不要成为薪水的奴仆

和上司相处要注意收敛自己

充满激情地投入工作

要有主人翁的精神

认真做好本职的工作

女人要善于推销自己

和上司保持适当的距离

不要再让压力摧残你的身心

第十二章 宽广包容，做大气的女人

性格是多彩的，学会包容

原谅别人是非常快乐的事

宽恕别人就是解放自己

忍让是一种人生的风度

幸福的女人要有点“傻气”

多一份宽容，少一份计较

与人争辩是最无益的事

做女人要心胸豁达一点

宽容是理解对方的感受

在这个世界上，有许多事情是我们难以控制的。我们不能改变环境。却可以把握自己；我们无法预测将来，却可以抓住现在；我们不知道自己的人生之路有多长，但却可以过好现在的生活。只要生活在这个世界上．就有希望，一定要善待自己。

生活的悲苦和郁闷总是有的，有时我们感觉人生的痛苦，不在于我们获得的太少，而是我们想得到的太多。人有时欲望太多，而自己的能力又无法满足自己的欲望，所以会感到失望与苦闷。然后，跟自己过不去，认为自己太差劲、没有能力等等，就这样经常和自己怄气，与自己较劲。

李晓梅是上海某高校的女大学生，有一次，她参加一个夏令营，参加的成员都是大学生。大家围在营火旁聊天，她发现自己的见识、观察和表达能力，都比其他同学差，她觉得自己不适合和她们在一起交流，于是就躲到一边看书去了。当有人问她以前念哪个学校时，她讲不出口，就神秘地说：“你猜？”没想到那个人说：“肯定也不是什么好学校！”她的自尊心更受打击。

当别的女孩正在尽情玩耍时，她却总是不开心，整天闷闷不乐的，和同龄的人也离得很远。她的这种异常被老师发现了，在一次师生交流会上，老师单独和她聊起了这种心理的危害。

“你知道吗？你是个很出色的女孩，你到学校来的时候，你的英文成绩是最棒的，可是为什么现在下降了呢，是因为你不愿意交流，我很少看见你和同学们说话。”老师问她。她也就把自己的心事跟老师和盘托出了：“因为我觉得她们很排斥我，我是个二流大学出来的学生，只是因为英语还可以才被送来留学的，她们自然瞧不起我。”

“你多想了，同学们没有这样的想法，你不要认为自己不如人，你是个优秀的女孩儿，放下你心里的包袱，一定要善待自己。”晚上回去，她想了很久．她觉得老师说的也对，跟自己过不去只会让自己不开心，课程还学不好，何必呢？

从那以后，李晓梅就变得开朗多了，人也自信多了。后来有个女生对她说：“你这么棒，肯定是从重点大学来的吧。”她笑了笑。

其实。当我们静下心来思考自己的人生，人生中的许多事情，并不是自己太笨，恰恰是因为自己的愿望过于虚无缥缈。只要自己努力了，只要勇敢地朝着自己设定的目标迈进，心中就会呈现出一份悠然自得。从而，也不会再埋怨自己，责备、看不起自己了，因为，自己已经努力了。即便是结束人生旅途的时候，也能问心无愧的说自己的人生是无比精彩的。

所以，凡事一定要想开一点，每个人都不是十全十美的，都有或多或少的的缺陷，世界上没有绝对完美无缺的人。这样想来，不是为自己的人生找借口，而是使心灵不会被过分的压抑，永远保持对人生的积极态度和执着追求。

80后女生们，一定要善待自己，别跟自己较劲，这是一种灵魂的解脱，它会促使自己淡定自如地走自己选择的路，做自己愿意去做的事。如果自己总是不开心，就要学会开导自己，这样心理就会少一点痛楚。这既是对自己的体贴爱护，也是对人生的崇敬。

在生活中，要时刻保持健康的心态，对世界要有好奇心，对阻碍要敢于挑战，在生活中能够发现美丽，培养自己的爱好并去坚持，要有一个自己的人际交往圈，而且不断的去开阔它。要善待自己，不要做令自己不高兴的事！P4-5

80后，是一个特殊的群体，他们是国家依法实行计划生育后所出生的第一代，从小在长辈的呵护中长大。做为家庭中的独生子女，他们往往是父母心中的“小皇帝”、“小公主”。对于这一群体，社会对他们往往有着很多负面的评价，他们被贴上了“垮掉的一代”，“最没责任心的一代”，“愚昧的一代”，“最自私的一代”，“最叛逆的一代”等标签。

然而，这已开始集体步入“而立之年”的群体，在诸多领域已经展现出他们的社会力量，姚明、刘翔、韩寒等80后青年已经成为很多人推崇的偶像，并在一些领域发挥了积极的作用。在汶川大地震和北京奥运会中，80后展现出的责任和自信，积极与奉献，使公众们逐渐改变了对他们的看法，对他们从中显示出的责任感和使命感，给予了高度的评价。

80后作为在社会转型中产生的群体，经历了国家从贫穷到富裕，从计划经济到市场经济的转变。他们的童年虽然没有现在的高科技的物质相伴，但却是简单而充实的。相比他们的上一代，他们更有自己的思想和价值观，他们更追求个性和独立，更加注重内心的自我体验。

他们虽然有着自己的理想和抱负，然而面对现实的社会，他们表现了更多的失望和无奈，理想和现实的巨大差距大大打击了他们的自信心。自从大学扩招以来，有越来越多的人享受到了高等的教育，但是每年毕业的大学生人数也在急剧的增加，就业的压力也随之增加，毕业即失业成了严重的社会问题。“蜗居”、“蚁族”等词汇是最近非常流行的词汇，凸显现代大学生的尴尬处境。

“三十而立”往往用于表明一个人的真正成熟和独立，然而逐渐步入而立之年的80后却是“三十难立”。很多人为自己的生活到处奔波，生活的重担让很多人喘不过气来，不断上涨的房价和物价，持续低迷的工资，让他们看不到生活的希望，很多人逐渐沦为“房奴”、“车奴”、“卡奴”，迷惘是很多80后现实的心理状态。

爱情是每个人都渴望的，但是在这个极度追求物欲的社会中，很多人却要为面包而苦苦挣扎，爱情成为了一种奢侈品。为了赚足房钱、车钱，他们每天犹如上了发条的闹钟滴答滴答转个不停。

面对眼前的道路，80后的女生们究竟该如何追逐自己的梦想？如何活出自己的精彩人生？如何获得自己想要的幸福？

本书是一本关于80后女生获得幸福的书，从心理、事业、爱情、人际、生活等诸多方面进行阐述，帮助读者了解她们的心理状态，对80后女生获得幸福生活有重要的指导意义。