美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。本书是一个密集的训练计划。在美国青少年中最具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。

肖恩·柯维的《杰出青少年的7个习惯(美国杰出青少年训练计划精英版)》中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，本书也是必备读物。

习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。肖恩?柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流，通过生动的故事和漫画，帮助青少年突破“一般”的界限，从而出类拔萃。

肖恩·柯维的《杰出青少年的7个习惯(美国杰出青少年训练计划精英版)》自2003年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，风靡全球，畅销至今。 本版是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上，给你提供培养杰出青少年七个习惯的方法的精英版本。这些方法具体可行，容易操作。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(精英版)》真正了解杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在《杰出青少年的七个习惯(精英版)》协助下所制订的训练计划，培养自己真正地具有这些习惯，从而改变自己的人生，成为精英。 养成杰出青少年的七个习惯，成就孩子的辉煌未来！

第一部分 准备就绪

第一章 养成习惯

 习惯不是造就你，就是毁掉你

 我的训练计划

第二章 思维定式和原则

 你怎样看世界，你也就得到怎样的世界

 我的训练计划

第二部分 个人的成功

第三章 个人银行账户

 从镜子里的自己做起

 我的训练计划

第四章 习惯一：积极处世

 我就是力量

 我的训练计划

第五章 习惯二：先定目标后有行动

 把握自己的命运，不然别人就要来把握

 我的训练计划

第六章 习惯三：重要的事情要先做

 抑制力和意志力

 我的训练计划

第三部分 公众领域中的成功

第七章 关系银行账户

 生活的组成要素

 我的训练计划

第八章 习惯四：双赢的想法

 生活就像一顿各取所需的自助餐

 我的训练计划

第九章 习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己

 你有两只耳朵，却只有一张嘴

 我的训练计划

第十章 习惯六：协作增效

 “高明”的方法

 我的训练计划

第四部分 恢复和更新

第十一章 习惯七：磨刀不误砍柴工

 该是“我自己的时间”了

 我的训练计划

第十二章 不要放弃希望

 孩子，你能搬动大山

 我的训练计划

当我告诉你我的才能和爱好是收集野草时，你可能会笑到肚子痛。我不是说你吸的那种烟草，我说的是到处生长的普通的野花和野草。我发现，当别人想消灭它们时我却总是注意着它们。 

所以我开始收集野草，压扁它们，最后用它们做成美丽的图画、明信片以及艺术品。我总能用我那些个性化的图片让一些悲伤的心灵高兴起来经常有人要求我去为他们布置各种花朵，要我与他们分享有关保存压扁的植物的知识，这给了我多么大的宽慰和自信心啊。因为知道了我具有某种特殊的才能，能欣赏被他人忽略了的某些事物。但还不止这点，它让我认识到，如果这么平凡的野草中都有这么多的内涵，那生活中各类事物会包含多少内涵啊。它让我深思，它使我成为一个探索者，而我实际上只不过是个普通的女孩。  

我的姐夫布鲁斯告诉我，发展一项才能如何帮助他树立自信心，并助他创建一项与众不同的事业。他的故事背景是高高伸展于爱达荷和怀俄啁平原上的蒂顿山脉(Teton)。其顶峰，大蒂顿峰(The Grand Teton)，海捌13776英尺。  绳、竖钩、白垩、登山钢锥以及其他登山用品。他查阅了登山小册子，学会了如何打结、套绳以及用绳索悬垂。他的第一次登山体验是用绳索悬垂在他朋友的烟囱上。不久，他就开始攀登大蒂顿峰附近几个小山峰。

布鲁斯很快发现自己对此有特殊才能。不像其他登山伙伴，他的体重很轻，但身体强壮，看来天生是登山的料。

布鲁斯训练了几个月。最后独自登上了大蒂顿峰，花了两天时间，这次成功使他信心大增。

登山伙伴很难跟上他，所以布鲁斯开始独自训练。他经常开车到蒂顿山，跑步到登山营地，登山，然后开车回家。有一天，他的朋友吉姆说：“嗨，你应当努力去打破大蒂顿峰的登山纪录。”

他告诉布鲁斯所有信息。一个名叫约克·格利登的登山者，跑去跑回用了4小时11分钟，创造了蒂顿峰的登顶纪录。布鲁斯想：“这是根本做不到的，不过我倒很想见见这个家伙。”但是随着布鲁斯不断地跑步、登山，他花的时间也越来越少，而吉姆也不停地说：“你必须打破这个纪录，我知道你可以做到。”

布鲁斯在一次集会上终于遇见了约克，那个创造了不可思议的纪录的超人。布鲁斯和吉姆坐在约克的帐篷里，吉姆自己也是个登山好手，他对约克说道：“这个家伙正想着要打破你的纪录呢。”约克看着布鲁斯125磅重的身材，大声笑着，好像在说：“放明白一些，你这个小矮子。”布鲁斯感到沮，丧但是很快就恢复了。而吉姆继续鼓励他：“你能做到，我知道你行。”

1981年8月26日清晨，布鲁斯带着一只橘色小背包和一件崭新的夹克，跑着登上大蒂顿峰再跑回来，只用了3小时47分4秒。他只停了两次，一次是取出靴中的石子，一次是在山顶签名登记以证明他的到达。他觉得真太美妙了!他居然真的打破了纪录!

几年之后，布鲁斯接到吉姆的一个电话：“布鲁斯，你听到消息了吗?你的纪录刚刚被打破了。”当然，他又加了一句：“你应当去把它夺回来。我知道你能做到!”一个名叫克雷登·金的人在3小时30分9秒内完成登顶，他最近还获得了科罗拉多州派克山峰马拉松跑的冠军。  

1983年8月26日，他最后一次攀登蒂顿山的两年之后，也是他的纪录被打破的10天之后，布鲁斯来到大蒂顿峰山脚的鲁派恩草原(Lupine Meadows)停车场，穿着崭新的跑鞋，焦急地等着再次打破纪录。与他在 一起的有他的朋友、家人和吉姆，还有当地电视台的人，他们要把这次登山拍摄下来。  

和以前一样，布鲁斯明白，登山中最困难的是思想上的准备，他可不愿意成为每年攀登蒂顿峰的牺牲者中的一员。

《鲁塞尔周报》(Russell Weeks)的体育记者这样描述攀登大蒂顿峰：“从停车场看去，可以看到大约90英里弯弯曲曲的山路，要通过一个峡谷 登上两个冰河淤积而成的堆石，穿过两个凹谷，越过两山之间的一条缝隙，最后是700英尺的路——登上蒂顿峰的西坡到达顶峰。从鲁派恩草原到山顶来回的垂直距离大约是15000英尺。单单是最后700英尺的路，雷·奥登堡(Leigh Ortenburger)的《蒂顿山脉登山指南》(Climber's Guide to fheTeton Range)中列出的登山时间就是3小时。”

布鲁斯跑着出发。当他向上攀登，心跳剧烈、双腿好像在燃烧。他全神贯注，最后700英尺只花了12分钟。他在l小时53分内到达了顶峰，把证明卡放在一块岩石下。他明白，如果要破纪录必须立刻下山。下山的路是如此陡峭，有时他一步就要跨越10到15英尺。他超越了许多老朋友，后来他们告诉他，当时他的脸色由于缺氧而发紫。另一群登山者可能知道他要破纪录，因为当他超越时，他们叫道：“加油!加油!”

……

P70-72

“七个习惯”这种育人的学问影响了三代人，并让每一代人都健康成长，这是真正令人信服的教育。

——中国青少年研究中心副主任 中国青少年研究会副会长 孙云晓

“杰出青少年的七个习惯”告诉我们：杰出与平庸的背后其实就是习惯!

——广州市番禺区市桥实验小学校长 柯中明

大人们都很熟悉“高效能人士的七个习惯))一书。现在，肖恩·柯维对青少年说的话既风趣又发人深省。他为青少年勾勒出一幅通向成功未来的地图。我大力推荐此书。

——美国学校管理协会执行董事 保罗·霍斯顿

当今的青少年“今天应该有突破”!《杰出青少年的七个习惯》教给世界各地的青少年如何做到勤勉刻苦、正直坦诚和回报家庭与社会，青少年一代能够成为构筑一个更美好未来的希望。

——麦当劳公司总裁兼董事长 迈克尔·昆兰

10年前，我参加了柯维博士为成人开设的“7个习惯”研讨班，多数学生是公司上层。当我环顾教室看到每个人如此地热切渴望时，禁不住想“为什么要等到成年才教这些方法?”很快我就在我的学校里讲“七个习惯”，先是员工后是学生(年龄最小的只有5岁)。10年来成效惊人。我在教育领域工作36年，从未见过有什么对学生表现、教师业绩和家长满意度影响这么大。让我振奋的是，现在《杰出青少年的7个习惯》让全球不同学校的学生都能学习这些强大的习惯。

——美国名校AB寇姆磁石小学校长 穆丽尔·托马斯·萨摩斯