一位哲人劝导世人，把遗憾和怨恨留在身后，你才能够轻装前进。
曼德拉因为领导反对白人种族隔离的政策而入狱，白人统治者把他在荒凉的大西洋的罗本岛上关了27年。当时曼德拉年事已高，但白人统治者依然像对待年轻犯人一样对他进行残酷的虐待。
罗本岛上布满岩石，到处是海豹、蛇和其他动物。曼德拉被关在总集中营一个“锌皮房”里。白天他必须打石头，将采石场的大石块碎成石料。有时，他还要下到冰冷的海水里捞海带，有时干采石灰的活儿——每天早晨排队到采石场，然后被解开脚镣，在一个很大的石灰石场里，用尖镐和铁锹挖石灰石。因为曼德拉是要犯，看管他的看守就有3人。他们对他并不友好，总是找各种理由虐待他。
然而谁也没有想到，1991年曼德拉出狱当选总统以后，他在就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。
总统就职仪式开始后，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。他依次介绍了来自世界各国的政要，然后他说，能接待这么多尊贵的客人，他深感荣幸，但他最高兴的是，当初在罗岛监狱看守他的3名狱警也能到场。随即他邀请他们起立，并把他们介绍给大家。
曼德拉的博大胸襟和宽容精神，令那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起，恭敬地向3个曾关押他的看守致敬，在场的所有来宾以至整个世界，都静下来了。
后来，曼德拉向朋友们解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是狱中生活使他学会了控制情绪，因此才活了下来。牢狱岁月给了他时间与激励，也使他学会了如何对待自己遭遇的痛苦。他说，感恩与宽容常常源自痛苦与磨难，必须通过极强的毅力来训练。
让我们用曼德拉的一句话来自勉：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”放下心中的伤痛与怨恨，学会把磨难当作财富。
那个秋天，经过几番严格的考核，计算机专业毕业的阿基和另外三名高材生，如愿地走进了坐落在硅谷的一家著名科技公司总部。
然而，报到的第一天，他们便惊愕了——人事部经理一脸平淡地通知他们，去清扫整栋大楼所有的卫生间。
当弄清楚这一安排准确元误后，一名博士生觉得受了侮辱，当即愤然摔门而去。阿基和另外两个满腹才学的受聘者，尽管装了一肚子的困惑和不满，还是找到那位即将退休的、负责整栋楼卫生的约翰老人，从老人那里领了工具，开始逐一地清扫大楼内的51个卫生间。
偏偏那个约翰老人又特别认真，三个平素习惯了脑力劳动的年轻人，尽管累得气喘吁吁，他仍毫不同情地一再批评他们干得不好，一再让他们返工，非得让他们绣花似的把一个个卫生间弄得干干净净。
一个月过去了，一位年轻人受不了辛苦和批评，拿着极低的薪水，嘟囔着离开了那栋聚集智慧与财富的大楼，去了另一家电脑公司。
阿基和另一个叫迈克的小伙子又接着干了10多天，仍未见到公司任何人来过问他们，给他们安排新的工作。迈克带着失望，结束了自己的“廉价劳动生涯”，跳槽进了另一家大公司，做了技术人员。
奇怪的是，人已走了三个，公司却不再增补，原来要三个人干的活儿，现在全压在阿基一个人身上了。尽管他累得几乎要虚脱了，可他仍咬着牙坚持着。约翰老人曾不解地几次问他：“小伙子，你想一辈子在这里打扫卫生间吗？”
阿基摇头：“当然不会，但我相信这份工作是必要的。”
约翰老人看阿基一脸的坚定，没再说什么，这是他多年来所遇到最有韧性、最能吃苦的一个小伙子。
清扫了整整100天的卫生间后，阿基接到公司的重大任命——去渥太华任公司在海外最大分公司的CEO。这时，阿基微微一笑，仿佛一切都在他的意料之中。而他的坚韧与果决，很快就在工作中显现出来，让任命他的总裁很满意自己的眼力。
数年后，当年与阿基同时应聘的那三位高材生，虽然都找到了一份不错的工作，都衣食无忧，但其业绩均是平平，唯有阿基才华尽展，很快坐到了该公司副总裁的位置上。在麻省理工学院的一次讲演中，阿基用了这样一个简单而让人深思的题目——吞下一份苦。
在每个人生命的旅途上，经常会遇到许多甜的诱惑和许多苦的阻拦。获取渊博的才识，拥有辉煌的业绩，找到幸福的生活等等，都需要吞下许许多多的苦。同样，抓住擦肩而过的一个机遇，也需要吞下一份苦。
吞下一份苦，不仅体现一种坚韧的品性，还折射一种人生智慧。吞下一份苦，就是暂时忘却那份诱惑目光的甜，就是把开阔的视野投向远方那大块的甜。所谓的“吃得苦中苦，方得甜中甜”，就是对此所做的最通俗的解释。P3-5