为什么多年之后你仍能不费吹灰之力立刻想起小学老师的名字？为什么有的人会害怕幽闭的空间、陌生人、社交或是其他？为什么有人觉得蹦极太刺激了而有人却视其为噩梦？为什么你会反复梦回同一个地方，梦见相同的人？为什么会遗忘？怎样可以提高记忆能力？为什么喝咖啡能让你感觉更加清醒？为什么有些人会害怕乘坐飞机？为什么妈妈离开时婴儿会哭？……麦格劳-希尔编写组编著的国内第一本全彩心理学“杂志书”《妙趣横生的心理学（珍藏版第2版）》将为你揭开这些问题的答案。有了本书，你会发现，其实，心理学离自己并不遥远，它就在我们身边，如影随形！

你是否曾经想要学习心理学知识却因为书中晦涩难懂的词句而打退堂鼓？你是否想要重新认识你的大脑、认知、行为、性格、健康等各个方面？如果是，那么麦格劳-希尔编写组编著的这本《妙趣横生的心理学（珍藏版第2版）》正是你所需要的。本书以活泼的语言、丰富的形式、多彩的图片、详实的数据以及严谨的论证为读者呈现了一道心理学大餐，其内容涉及神经科学与行为、意识状态、记忆、思维、智力、人格、心理障碍、社会心理学等多个方面，可以帮助读者轻松而全面地学习心理学。

本书适合心理学专业的师生教学、培训使用，也适合对心理学感兴趣的广大读者阅读使用。

1>走进心理学的世界

 应对灾难

 心理学家的工作

 心理学的分支

 学心理学，以后能从事什么样的工作

 一门学科的进化

 科学心理学的诞生及早期发展

 心理学的女性先驱

 今天的心理学

 心理学的核心议题

 心理学的未来会是什么样的

 心理学的研究过程

 科学方法

 理论：广泛的解释

 假设：可以检验的预测

 心理学的研究方法

 描述性研究

 实验性研究

 研究的挑战

 研究的伦理

 可以用动物来做研究吗

 实验偏差

2>神经科学与行为

 大脑减肥法

 神经元：神经系统的基本单位

 神经元的构造

 神经元如何“发射”信号

 缩小神经元间的距离

 神经递质：化学信使

 神经系统：神经元的联结

 中枢和外周神经系统

 神经系统的演变

 行为遗传学

 内分泌系统：激素和腺体

 大脑

 探究大脑

 中央核心区：人类的“旧脑”

 边缘系统：中央核心区之上

 大脑皮层：我们的“新脑”

 适应性超强的大脑

 大脑有两个还是一个

 人类多样性和大脑偏向性

 裂脑：探索大脑左右半球

 通过生物反馈控制你的心跳和思想

3>感觉和知觉

 相遇一次，相识永远

 感觉和知觉：硬币的两面

 感知周围世界

 绝对感觉阈限

 差别感觉阈限

 感觉适应

 视觉：揭示眼睛的奥秘

 点亮双眼

 色觉和色盲

 听觉及其他感觉

 感觉声音

 嗅觉和味觉

 皮肤感觉：触压觉、温度觉和痛觉

 感觉的相互作用

 知觉：构造对世界的印象

 知觉组织的格式塔法则

 自上而下和自下而上的加工

 知觉恒常性

 深度知觉

 错觉

 文化和知觉

4>意识状态

 失控

 睡眠和梦

 睡眠阶段

 快速眼动睡眠：睡眠的悖论

 我们为什么要睡觉，睡多久才够

 梦的功能与含义

 睡眠障碍

 昼夜节律

 催眠和冥想

 催眠：灵魂出窍了吗

 冥想：调节我们自己的意识

 不同文化下改变意识状态的各种途径

 药物使用：意识的起落

 兴奋剂：药物快感

 镇静剂：药物镇定

 麻醉剂

 鉴别药物和酒精使用问题

5>学习

 我曾是个黑莓控

 经典性条件作用

 什么是经典性条件作用

 人类行为中的经典性条件作用

 条件反应的消退

 泛化与分化

 操作性条件作用

 操作性条件作用的原理

 行为分析和行为矫正

 认知学习理论

 潜伏学习

 观察学习：通过模仿来学习

 电视与游戏中的暴力：媒体传达的信息是否重要

 文化会影响我们如何学习吗

6>记忆

 记住一切

 记忆的基础

 感觉记忆

 短时记忆

 长时记忆

 长时记忆模块

 语义网络

 记忆的神经生理机制

 唤醒长时记忆

 提取线索

 层次加工

 外显记忆和内隐记忆

 闪光灯记忆

 记忆的建构过程

 遗忘：当回忆失败

 为什么会发生遗忘

 前摄抑制和倒摄抑制

 记忆功能障碍

7>思维、语言和智力

 有了

 思维和推理

 表象

 概念

 算法和启发式

 问题解决

 创造力和问题解决

 语言：

 语法：语言的法则

 语言的形成与发展

 语言获得的理论

 智力

 智力理论

 智力的测量

 智力差异

 智力的群体差异

 天性、教养和智商

8>动机和情绪

 失控的减肥

 解读动机

 本能说

 驱力降低理论

 唤醒理论

 诱因理论

 认知理论

 马斯洛的需要层次理论

 动机理论的应用

 人类的需求和动机

 饥饿和进食

 性动机

 成就需要、归属需要和权力需要

 成就动机的测量

 理解情绪体验

 情绪的功能

 确定情绪的范围

 情绪的根源

 情绪表达的文化差异

9>发展

 “出生”了两次的婴儿

 遗传和环境

 发展性研究的技术方法

 孕期发展

 普通遗传学

 最早期的发展

 婴儿期和童年期

 非凡的新生儿

 从婴儿期到儿童中期

 社会行为的发展

 青少年期

 生理变化

 道德和认知发展

 青少年期的社会性发展

 成年期

 身体健康的巅峰时期

 成年期的社会性发展

 老化

 适应死亡

10>人格

 谁才是真正的马多夫

 什么是人格

 人格的心理动力学理论

 弗洛伊德的心理动力学理论：为潜意识心灵画

 像

 新弗洛伊德主义的精神分析学者

 人格的特质理论

 奥尔波特的特质理论

 因素分析

 人格的大五因素模型

 评价人格的特质理论

 人格的学习理论

 斯金纳的行为主义理论

 社会认知理论

 评价人格的学习理论

 人格的生物学和进化理论

 人格的人本主义理论

 罗杰斯和自我实现需要

 评价人本主义理论

 比较各种人格理论

 评价人格

 人格的自我报告测量

 投射法

 行为评估

11>健康心理学：压力、应对和幸福

 一刻也不停歇

 压力与应对

 压力源的本质：我的压力或许是你的快乐

 应对压力源

 疾病与压力的心理因素

 A型、B型、D型行为模式和冠心病

 心理因素与癌症

 抑郁症

 创伤后应激障碍

 吸烟

 健康与保健宣传

 压力管理

 健康与幸福

12>心理障碍与治疗

 为什么有的人会害怕幽闭的空间、陌生人、

 社交或是其他?为什么有的人度假却会在整

 个假期担心自己没有锁门?我们如何才能克

 服各种心理障碍

 莉莉

 异常行为的定义与诊断

 对异常行为的看法：从迷信到科学

 异常行为的分类：：

 几种主要的心理障碍

 焦虑障碍

 心境障碍

 精神分裂症

 人格障碍

 其他心理障碍

 心理障碍的发病率

 心理障碍的社会和文化背景

 心理障碍的治疗

 心理治疗

 行为疗法

 认知疗法

 人本主义疗法

 人际关系疗法

 团体治疗和家庭治疗

 对心理治疗的评价

 生物医学疗法

13>社会心理学

 生命的礼物

 态度与社会认知

 说服：改变态度

 社会认知：了解他人

 群体与社会影响

 从众：和别人一样

 依从：服从于直接的社会压力

 刻板印象、偏见和歧视

 偏见形成的基础

 偏见和歧视的测量：内隐联想测验

 减少偏见和歧视

 积极与消极的社会行为

 喜欢和爱：人际吸引与关系发展

 侵犯行为与亲社会行为

名词解释

从众一般发生于社会压力相对间接或微妙的情境下，但我们也会碰到社会压力更为直接明确的情况，即被要求做出某种行为。社会心理学家将这种在直接社会压力下产生的行为称为依从（compliance）。

获得他人依从有诸多技巧，主要的有以下几种。

·登门槛技术。一个推销员来到你家请你购买一个便宜的小样品，你觉得反正也不损失什么就欣然接受了。没过多久他又来了，请你购买一个较大的商品。由于你之前接受了小的样品，你会发现想拒绝这一请求很难。

这个推销员使用了一种被称为“登门槛技术”的方法。即先向他人提出一个小的要求，被接纳后再提出一个更大的要求。如果对方满足了前一个小要求，那么接受之后大要求的可能性将显著增加。

为什么登门槛技术会起效？一种解释认为接受了小的要求会让人们对此事产生兴趣，接下来无论对方做什么，都会增加人们的卷入感，从而促进了依从的可能性。另一种解释与个体的自我知觉有关。若我们顺从了第一个要求，就会建立起一个“我是好人”或“我是乐于助人的人”的良好自我形象，之后当对方提出更大的甚至让我们为难的请求时，为了维持自我形象的一贯性，避免出现认知失调，我们就更可能答应。尽管目前还不知道这两种解释哪一种更正确，或者还可能存在第三种解释，但很显然，登门槛技术是有用的。

·留面子技术。一个募捐者向你索要500美元捐款，你大笑着拒绝了，告诉她这笔钱你可出不起。然后她改口说那不然捐10美元总行吧？这时你会怎么做？如果你跟大多数人一样，就很可能接受捐款10美元的请求，至少要比一上来就让你捐款10美元时的依从可能性大得多。这一技巧叫做留面子技术，即先提出一个大要求，并预料到一定会被拒绝，等被拒绝后再提出一个较小的要求。这一策略与登门槛技术刚好相反，但同样有效。

留面子技术使用广泛。你不妨也试试，先跟你父母提出要很多零用钱，然后再降低要求，看看效果如何。同样地，电视编导有时会在脚本中写一些明显很恶俗的段子，他们知道这些段落一定通不过审查，但却可能保全真正重要的部分不被删改。

·折扣技术。例如，售货员先告诉你一个抬高了的虚价，然后又立刻许以一个诱人的折扣或礼品来促成交易。  听起来并不复杂，但十分管用。在一项研究中，实验者搭了个小货亭卖蛋糕，一个75美分。一种情形下，实验者直接告诉顾客蛋糕75美分一个，另一种情形下则告诉顾客蛋糕原价1美元，但打折后价格降到75美分。结果发现，尽管两种情形下的价格完全相同，更多人还是选择购买“特价”蛋糕。

服从如果说依从技术是相对“温柔”地引导人们接受请求，那么服从（obedience）则是在他人的命令下做出的行为改变，具有较大的强制性。尽管不如从众和依从常见，服从还是会发生在特定的社会关系互动中。例如，我们会服从于老板、老师或父母，因为他们拥有惩罚我们的权力。

为了更好地理解服从，请想象一个陌生人对你说出下面这番话：

我发明了一种增强记忆能力的新方法。你要做的就是教一些“学习者”学习单词表，然后进行测验。测验过程中只要学习者回答错误你就对其实施电击。你要操作的是一台“电击发生器”，电压范围为15～450伏。在仪器上相应数字的下方标有文字说明，15伏下面写着“轻微电击”，而最高的450伏下面则写着“危险：严重电击”并画有三个红色的“×”。但别担心，电击虽然很疼，但不会造成永久性伤害。

你会答应这个人的要求吗？答案很可能是否定的，而且你觉得不仅自己不会这么做，其他人也不可能答应这个陌生人的奇怪要求。原因很明显，这一行为已经超出了我们的理智范围。

可是，如果这个陌生人是要求你帮助他进行一项心理学实验呢？如果这一要求来自于你的老师、老板或长官呢？他们对你提出要求似乎是合理合法的。

P316

在看到本书中文译稿完成时，我刚从曾经的汶川地震灾区返京。巧合的是，本书以汶川地震作为开篇故事，用灾难事件引出心理学的学科本质和研究主题。这不禁让我回想起四年前灾难发生时人们形形色色的心理和行为反应，以及心理学工作者第一时间奔赴灾区所做的种种努力。同时，也让我想到如今灾区经过重建后焕然一新的面貌、人们经历创伤后重新绽放的笑颜和封闭在内心中那永远抹不去的心理伤痕。从了解灾难发生过程中及灾难后人们的心理规律，到一步步艰难却卓有成效地重建心灵家园，心理学在此过程中功不可没。同时，我们也应看到灾后心理重建工作仍任重道远。

心理学是一门充满魅力的学科，它提供了一种生活哲学的价值，指导人生、引领生活。除了应对灾难，它还在探索大脑、感知环境、扩展思维、开发智力、促进学习、提升健康、认识自我、改善关系、融入社会、增进幸福等诸多方面为人们提供帮助。当今社会，随着刺激越来越丰富，信息越来越多元化，压力越来越沉重，挑战越来越巨大，学习心理学已经不仅仅是一种时髦，更是成为了生活中不可或缺的一方面。本书作者用其严谨科学且数据详实的论证、生动活泼却不乏深度的语言、新颖丰富又贴近生活的编排，对心理学的入门基础知识进行了全面介绍，兼具专业性和可读性，可以同时满足专业学习和科普阅读的需要。

因此，我诚意向所有心理学专业的学生以及对心理学感兴趣的读者推荐这本书，它将带你走进绚丽多彩的心理学世界。

许燕

北京师范大学心理学院院长、教授

一本好书，让人在开卷时悦然、肃然；在阅读时知其然，也知其所以然；在合上时了然，并深以为然。《妙趣横生的心理学》就是这样一本写给渴望了解或学习心理学的朋友们的好书！

——北京师范大学心理学院倾情推荐