《卡耐基写给女人全集》是成功学大师卡耐基及其妻子的经典之作，其中对怎样做一个有魅力的女人、营造美好的人生、获取婚姻幸福等这些话题进行了经典的诠释，对万千女性如何获得一生幸福提出了人生忠告。这是他们在面对女性的苦闷和烦恼，对女性生理和心理进行深入研究之后所得出的总结。他们给予女性的心灵安慰从来都不只是说一些冠冕堂皇的言语，而是像涓涓细流一样注入女性的心田，引导她们从容地进行理性思考，从而最终获得自信和成功！

本书是卡耐基本人和妻子桃乐丝对希望获得幸福美满人生的女性的真诚忠告和建议。真正能够把握幸福人生的女人，不光会修饰外表凸显自己的美丽，更会注重内在修养的培养，挖掘出女性与生俱来的内在力量，达成内在自我与事业、爱情、人际之间的完美平衡，成为一个自信洒脱、引人注目、幸福快乐的魅力女人。

第一章 品位女人的精致生活

 极品女人的修炼

 为理想不断奋斗

 没了爱情也要生活

 提高自己的修养

 博览群书是好习惯

 尊重自己，爱护自己

 走出模仿的怪圈

 女人要自立

 做最特别的自己

 学会喜欢自己

 放弃一些童话梦想

 生活中的糊涂智慧

 不苛求别人的感恩

 生活不能缺少感恩

 谈论别人喜欢的话题

 和别人愉快地交谈

 发现别人的优点

 获得成功人士的青睐

 微笑的神奇力量

 善解人意，体贴他人

 为他人着想

 成为人际关系中的“柔道”高手

 女人的性格决定命运

 女人，别忘了理财

 理财与消费并重

 快乐要自己寻找

第二章 用情趣点亮生活

 生活中离不开浪漫

 生活不能太单调

 用心抓住他的心

 做有情调的女人

 温柔是女性的杀手锏

 让男人走进你那张柔情的网

 爱他所爱

 让你的眼睛说话

 表达你的爱和幸福感

 不懂表达爱的危害

 动人的羞涩

 爱人之前先爱自己

 妻子的智慧

 最好有点幽默感

 吵架也可以很和谐

 让家庭氛围变得温馨

第三章 不要放弃美的权利

 护肤需从心理开始

 给心理压力“卸妆”

 青春是女人永远的梦

 让快乐永驻心田

 治疗美女综合征

 关爱自己的女人最美丽

 勿被完美心态左右

 自信为你的美丽加分

 女人，气质很重要

 动听的声音让你更迷人

 给自己一个好性格

 恰当的衣着和化妆

 理智地打扮自己

 举手投足尽显风雅

第四章 职业女性的幸福生活

 职业女性十大困惑与心理危机

 职业女性的焦虑与坎坷及解决之道

 妥善处理升职、生育与性别歧视

 职业女性的自我关爱

 享受职场生活并规避坏习惯

 慎重对待同事间的爱隋与异性知己

 职业女性与同事交往的原则

 正确应对性骚扰与异性纠缠

 塑造职场形象

 女秘书的职场误区

 职场女性成功秘籍

 职业女性要有主见

 女强人的修炼

第五章 聪明的女人最可爱

 新剩女时代

 蓝颜知己的默契

 相亲进行时

 原来他已有个她

 拥有成熟的爱情观

 女人，请擦亮眼睛

 爱情上不要坚持己见

 让他获得从未有过的关爱

 用你的心温暖他的心

 无条件爱他

 把最美好的自己交给爱人

 自尊是女人的身价

 机敏地抓住幸福

 女人，不要忘了自己

 挑战成功男人的爱情

 与真爱同行

 认可他，崇拜他

 不要过于害怕“宠坏”男人

 多谈论他感兴趣的话题

 要做一个好听众

 管住你的嘴巴

 鼓励更容易使人改正错误

 别做智商低下的女人

 亲爱的，我们分手吧

 如何分手才是最完美的

 如果爱情看不到未来

 享受离婚后的快乐

 放弃吃回头草的男人

第六章 婚姻幸福才是王道

 迎接幸福的婚姻生活

 别做婚姻的文盲

 如何理解真爱

 给丈夫一个梦想

 做丈夫忠实的信徒

 留下两个丈夫中的一个

 丈夫、女秘书和你

 女人，难得糊涂

 别忘记换位思考

 不做蒙尘的珍珠

 鼓励他不断学习

 理解你的丈夫

 让他感到自己很重要

 别用苛刻毁掉丈夫

 婚姻里没有唯一的正确答案

 那个冒险的家伙

 他要是调职，和他一起去

 做好改变的准备

 当你们的职业发生冲突时

 把欣赏的目光投给他

 给他一顶高帽子

 他不是笨蛋

 让他听你的

 让他负责

 鼓励他从事合适的职业

 帮助丈夫发挥个性

 让丈夫静心工作

 别成为他事业的绊脚石

 如何让丈夫更加可爱

 帮助丈夫表露才华

 修理你的男人

 分享的快乐

 警惕那些丢掉丈夫的方法

 关爱从身体开始

 当婚姻中多了一个人

 欲擒故纵让你挽回婚姻

 女人，如何应对“外遇恐慌症”

 做应对情感风波的高手

 简单解决婚姻中的难题

 高效率处理家务

 多花心思，少用力气

 做一个招人喜爱的女主人

极品女人的修炼

在生活中，男人与女人在各个方面都有着很多的不同，所以评价男人与女人的标准也各不相同。这个社会对极品男人的评判标准越来越简化了，甚至可以说是越来越趋向于物化了：只要这个男人还算有些内涵，人品也还可以，手中不缺钱，还不算粗鄙，那这个人就可以入选极品男人之列。这也表明女人对男人要求相对较少。但男人评判女人就比较挑剔了，一堆一堆的条件与理由，也不管自己是否配得上满足这些条件的女人，先罗列出来再说。

其实男人不管多么挑剔，归结起来主要还是两点：美丽的外表与一定的内涵。而具备这两点看似容易，其实非常难，毕竟才貌双全，内在美与外在美兼具的女性实在不多。

极品女人必须有一个比较美丽的外形。美丽到底是什么样子的，其实没有绝对的标准，美丽并不一定要求你要沉鱼落雁、美艳无双，其实每个人都是很有这方面的挖掘潜力的。外表是“三分靠长相，七分靠打扮”，天生丽质难自弃的美女凤毛麟角，那么即便没有让人惊艳的容貌，只要女性朋友学会穿着打扮的技巧，同样可以让我们成为街上靓丽的风景线。

化妆是必需的，但不要随便想怎么化就怎么化，也不要学习某些明星那样弄得千奇百怪，化妆的具体细节要依据自身的外貌条件，做到查漏补缺，将自己存在缺陷的地方用淡妆弥补一下，这对自己才有好处，同样，这对别人也是一种尊重。

衣着在很大层面上代表了你的品位，使得你的气质为之变化，你周围的朋友与男士会从你的衣着上看出很多东西，如果没有合适、得体的衣着，你很难在正式场合乃至上流社会上拥有一席之地。挑选衣服时，不要只考虑什么贵或者什么流行，还要考虑到自身的气质与外貌特点，挑选最适合你的衣服，因为同样的衣服穿在不同的人身上会有截然不同的效果，适合你的才是最好的，在选衣服时最好带上一个同伴，让她来品评一下这件衣服是否适合你。

如果你能让几乎所有人在看到你的第一眼就牢记于心，那么你已经向着极品女人之路上迈出了一大步。

外形还有一点要尤为注意，要顺其自然，不要过于强求。如果你的体形比较丰满，就应该向温和、知性、富态的气质上靠，不要追求那种骨感的气质，那样只会适得其反。

极品女人必须要有内涵，如果只是一个花瓶，那么就没什么了不起的。而且内涵与气质是不同的，气质是内涵的外在表现，有丰富内涵的人确实可以给人以美的享受，而这种享受绝不是花瓶能带来的。

内涵的主要来源就是知识，这就需要多读书。“女子无才便是德”这句话是不对的。要具备较好的气质与内涵，就需要比较广博的知识，不要把自己所看的书都集中在某一特定领域，而是应该在某一方面有专长，同时也应广泛涉猎其他方面的知识。时尚杂志也可以看一些，以便跟上时代的潮流，但也不要过于在意时尚，否则人会变得浮躁起来，而浮躁的女人在内涵上都有欠缺。流行时尚需要了解，但眼中只有流行的女人，是经受不起岁月考验的，还不如多积淀一些文化底蕴，这才能够保证长期的韵味。有内涵的人还包括具备一些美德，例如孝顺、忠诚、言而有信等。如果品德败坏，就是长得闭月羞花，也不过是被大家鄙夷的对象。极品女人一定要有品位，品位是一个人审美观念的体现。分清美与丑是很重要的，很多人认为这很简单，其实不是那么回事儿，世界上以丑为美的女人不在少数。品位是质量，是档次，是有身份的象征，是内在气质的表现，是人本身的全方位素质的展现。品位是不能模仿出来的。一个极品女人要能分清哪些东西符合自己的品位，那些东西不利于自己的品位。

品位往往在细节上体现得最明显，所以在挑选自己随身饰物的时候，必须特别注意。周围的人往往从这些地方来品评你的品位。床上用品必须选用好的产品，女人必须懂得如何来关爱自己。并不是全部的好东西都要显摆给别人看，有品位的女人应该表里如一。女人对男人的选择也是对自身品位的一种诠释，有档次的女人才能选择有档次的男人。

极品女人对于爱情能够做到不卑不亢，不会过分火热，但也不会过分冷淡，始终抱有一种淡定的心态，把爱情看作是生活的奢侈品：有的话最好，如果没有，生活一样可以继续。这不是孤高自诩，而是对于神圣爱情的膜拜。假如你对男人太狂热，那只不过是个花痴；可假如你对男人过于冷淡，那么注定会子然一身。

极品女人在思想与生活上都非常独立，懂得最可靠的人还是自己的道理，独立的人才可以获得别人更多的尊重。极品女人不会问身边的男人“为什么不爱我”，而是问自己“我的哪些特质可以让男人去爱”。极品女人无论自己多么优秀，也从来不会有傲气。

极品女人的标准很高，所以非常罕见，也许你现在还不具备极品女人的各种素质，但只要你时刻按极品女人的标准来要求自己，努力让自己活得更精彩，那你就已绎具备了极品女人的心。

为理想不断奋斗

女人有理想就一定要知道如何为自己的理想奋斗，在为理想奋斗的过程中，女人应该做好以下几个方面：

一、拥有品位

女人到了20岁以后，就应该学着用心地经营自己了，它体现在自身的外表与涵养上，每一个女人都应该有自己独特的品位，品位其实并不与现行潮流、奢侈商品有必然联系，品位的本质其实是一个人在观察事物时采取的态度，同样的事物在不同人的眼中会有不同的价值，事物本身的价值与品位的高低是没有必然关系的，女人要用自己的目光去欣赏、品评某件事物，用高级的品位去挑选事物。

在很大程度上，一个人的品位是与她的气质有很大的联系的，品位的高低源于一个女人在日常生活里对新事物的发现与态度，品位是自身独特的味道，每个女人都应该有自己的品位，哪怕只是一个廉价的装饰品，只要它体现出了一定的品位，那么它也是很好的饰物。所以，女人平时可以看一些时尚杂志，补充一下自己对服饰的鉴赏能力，但是杂志上的东西只是作为参考。

二、不断读书，给自己充电

女人到了20岁以后，就已经开始逐步接触社会了，在与其他人的交往过程中，谈吐与修养都是至关重要的。一个读书很少，又没有及时充电的女人是不会充满智慧的。在大家没事的时候，应该多去书店看看，认真挑选一些值得一读，能够提高自己能力的书籍，买回家仔细阅读，不要拘泥于某一方面的书籍，只要对自己有用，都可以拿来阅读。书可以让生活更充实，还能改变思想。阅读一本有价值的好书，就相当于找到了一位好的指导老师。

喜欢读书的女人，她肯定拥有沉静而良好的心态，因为在茫茫书海当中，女人可以大量吸收养分。喜欢读书的女人，她能够做到出口成章，而且优雅知性。长期的阅读，能够让她的心灵宁静，并在书籍中找到莫大的乐趣，当发现一本自己喜欢的书时，她的身心都是愉悦的，而且每本书中都蕴涵了许多智慧，看过的每本书籍都会是女人在日后的社交资本，还能让女人学会用一种平和的心态去对待生活中的痛苦或快乐。

三、尝试去发现生活中的美丽

女人到了20岁后，就不要去阅读那些有灰暗色彩的小说，那些小说只会让人感到悲伤在不断靠近，而生活不是小说。不要总是想着自己遇到的不幸，要知道比自己不幸的人还大有人在，只要还能看到阳光就是幸运的，那些挫折只是人生中的小小插曲。如果想在当今社会立足，就应该有平和的心态，无论是痛苦或是快乐的生活都是我们自我抉择的，何必要让自己沉溺于痛苦中呢？

许多人由于在情感或工作上遭遇挫折，而使自己陷入一种非常不幸的思想中，进而导致自己变成悲观的人，无论面对何种事情都有着恐惧，害个白失败，甚至认为自己做什么都不会成功。这样，被自己关在心灵牢笼里，真的就不能成功了。请记住一句话，“渴望成功的人必然是乐观的人，而悲观永远都是成功的绊脚石，只有积极向上的情绪才会让生活变得更加美好”。相信明天必然会比今天好，只要自己付出了相应的努力，社会必然是公平的，不要去不断抱怨生活，否则只能说明自己的努力还不够，或是自己根本没有努力。

四、与有思想的优秀人士交朋友

女人到了20岁以后，应该开始有目的性、有针对性地选择朋友。在社会中拥有广泛的人脉非常重要，而朋友圈子也会对自己的人生有着不容忽视的影响。假如你的朋友都是积极向上、乐观的人，你也会受他们感染而积极上进；如果你的朋友都是一些悲观主义者，整天就知道怨天尤人，不能脚踏实地进行工作，那么长时间的耳濡目染后，你也会变得和他们一样。有时如果你很想了解一个人，完全可以从了解他的朋友开始。不要草率地交朋友，而要注意甄选能够成为朋友的人。

一个不错的朋友可以让自己的人生出现巨大的转变，可以使自己变得乐观。女人到了20岁后，要广交朋友，尤其是要多交一些日后可能对自己有所帮助的朋友，你能够从他们的身上学到许多东西，但是既然交了朋友，你就应该真诚相待，不要只是为了利用他们而交往，别人都不是傻子，你对别人是好是坏，别人都很清楚。请用自己的真诚与那些优秀的人交朋友吧！

五、远离肥皂剧

女人到了20岁以后，就应该远离那些虚假、无聊的肥皂剧与偶像剧了。虽然这种电视剧给了我们很多美好的幻想，但它毕竟是假的，其中的许多情节是不会在现实中存在的，是超越了现实生活的。这种虚假的，类似于童话般的氛围不利于我们的成长，应该多看一些能够帮助自己的节目。

肥皂剧中的社会不是真正的社会，这些肥皂剧甚至是有毒的，一些人如果中毒较深，这些毒素会使她的人生观与价值观出现偏移，陷入不切实际的幻想当中，丧失了基本的社会判断能力。肥皂剧中的爱情与亲情在现实中很难重现，会使人们对社会的判断能力产生偏差，所以，注意远离肥皂剧。相信一个非常优秀的女人，应该不会将大量的时间浪费在这里的。

六、学会忍耐与宽容

女人到了20岁以后，就会逐渐学会忍耐和宽容了，社会绝不是放纵我们任性的地方，过去的那些大小姐脾气必须逐渐收敛了，因为有时过于较真儿会让你有失风度，被人嘲笑缺乏素质。对那些不友善的人报以善意的微笑，可以让大家觉得你优雅而大度。忍耐有时并不意味着懦弱，而是代表着宽容。请放下任意妄为的坏脾气，退一步海阔天空，可以让你收获更多的好评。

生活中难免遭遇不公平的事情，也会有很多让你感到无法接受的人，而我们往往无力去改变这些人和事；与其异常愤怒地大声指责他人的行为，还不如抱着理解的心态给对方微笑，声嘶力竭的抗辩和争吵不能带来胜利与成功，反而会让你颜面尽失，丢掉自尊。

七、培养健康积极的心态，重视保护自己的身体

女人到了20岁以后，就必须学会不断调整自己的心态，并且要好好地保护好自己的身体。身体的健康与否对我们的一生有着决定性的作用，这一点相信每个人都清楚，但是在现实生活中，要做好这一点并不容易。二十几岁的女孩在饮食上就应该有所注意了，建议阅读一些饮食方面的书。千万要记住随时保证自己的身体是健康的，一个病病歪歪的人是无论如何都不会有好未来的。

P2-6

“青春易逝，红颜易老”，每个女人都希望自己的青春长驻、美丽常在，然而岁月流逝会让任何一个女人失去动人的容颜。只有那些内在修养与事业、家庭、人际关系达到完美平衡的魅力女人才不会惧怕岁月苍老，只有内心充盈的女人才是一个最有力量的人，即使红颜老去，她们依然有着坦然面对人生风雨的大度情怀。

卡耐基夫妇忠告女人：漂亮的女人不一定具有无限的魅力，而有着无限魅力的女人却一定是一个有着高品位的极致女人。她们有着优雅的气质、得体的打扮，思想和见识方面都有自己独到的见解，她们会用自己的内涵去吸引别人。这种女人不仅具有美丽的容貌和迷人的身材这些魅力之表，而且具有较高的文化修养和丰富的人生阅历这些魅力之本。魅力女人有着由里而外散发出来的一种自然的优雅韵致，举手投足之间都能够透出一份高雅、一种灵秀，在任何地方都能够成为别人关注的焦点。这种女人不一定十分漂亮，但却非常注重修为自己，有着丰厚的文化底蕴，她们就像陈酿的酒一样，时间愈久愈醇，即使不再年轻，仍然散发出迷人的光彩，令人赞叹不已。

卡耐基夫妇忠告女人：有魅力的女人也会随时散发出智慧的亮光，“秀外而慧中”的女人总是会赢得旁人的赞扬。智慧女人知书达理，对人生有着特别的领悟力，对生活有着丰富的想象力。智慧女人爱生活、爱自己、爱孩子、爱家庭，拥有一个博大的胸怀，一颗爱人之心。女人要先悦己，才能悦人，爱家的女人会让家里充满欢声笑语，爱家的女人会成为家人生活的调色板，让家庭生活变得丰富多彩，同时，自己也会由此成为一个幸福的女人。女人在陪同父母一起散步的时候，女人在和丈夫一起回昧浪漫的时候，女人在带孩子一起玩耍的时候，心底会永远保留一份纯真，一份高雅，这样的女人，拥有幸福的气质会更高雅、更纯粹，散发来的魅力会更加迷人。

卡耐基夫妇忠告女人：有魅力的女人高雅而不高傲，内敛而不张扬，她们汇集了女人温柔善良、举止大方、善解人意、体贴他人、内心丰富、性情淡定、自立自强等优点。凭借着这些优点，女人也能够在这个“物竟天择、适者生存”的社会里纵横驰骋。她们不再是男人的依附，她们的地位也变得举足轻重起来。职场上也能够看见她们自信洒脱的身影，能够听见她们爽朗犀利的言语，能够感受到她们在尽情地舒展着女性的魅力！

总的来说，卡耐基夫妇忠告女人：要做一个有品位的极致女人，要做一个有着智慧的女人，更要做一个永远绽放光彩的魅力女人……做到了这些点，女人的一生还有理由不幸福吗？《卡耐基写给女人全集》是成功学大师卡耐基及其妻子的经典之作，其中对怎样做一个有魅力的女人、营造美好的人生、获取婚姻幸福等这些话题进行了经典的诠释，对万千女性如何获得一生幸福提出了人生忠告。这是他们在面对女性的苦闷和烦恼，对女性生理和心理进行深入研究之后所得出的总结。他们给予女性的心灵安慰从来都不只是说一些冠冕堂皇的言语，而是像涓涓细流一样注入女性的心田，引导她们从容地进行理性思考，从而最终获得自信和成功！

读书决定一个人的修养和境界，关系一个民族的素质和力量，影响一个国家的前途和命运。一个不读书的人、不读书的民族，是没有希望的。

——温家宝总理