你会在车行使了一万公里后才更换机油吗？你会一连25年都不去看看牙医吗？你会一辈子只做一次体检吗？你们的关系也需要了解和提升！

《爱情X光——伴侣关系测试》一书就是对“伴侣关系测试”网上测评项目的精彩呈现。其目的是帮助伴侣清晰地了解他们关系的状况，并且通过一些精心设计的问题鼓励伴侣谈论他们之间的关系，并最终改进和提升他们之间的关系。

大卫·欧森博士不仅是全球婚姻与家庭学界最受尊敬的领袖之一，更是爱情婚姻心理测评这个领域的开创者。远自20世纪70年代，欧森博士就在明尼苏达大学开始用科学方法设计对未婚伴侣与已婚夫妻的关系测评。欧森博士所创建的PREPARE/ENRICH关系测评，被公认是这些最优良测评工具中的佼佼者。三十多年来，在全世界至少有250万对伴侣(500万人)采用PREPARE/ENRICH，而且已有13个国际机构将这些工具译成了多种文字，造福了许许多多的伴侣。

本书帮助你在以下领域了解和提升你们的关系：沟通——最重要的技巧；冲突——隐藏的机会；财务——不仅仅是钱的问题；性爱——超越性的爱；角色分工——突破传统；宗教信仰——在生活中体现你的价值观；亲密感与灵活性——缔造一个幸福的家庭；SCOPE——发展个性的五大因素。

序一/黄维仁

序二/李耀全

前言

第一章 如江河之奔流不息

第二章 发现你们关系的长处

第三章 沟通——最重要的技巧

第四章 冲突——隐藏的机会

第五章 财务——不仅仅是钱的问题

第六章 性爱——超越“性”的爱

第七章 角色分工——传统、趋势与团队精神

第八章 宗教信仰——在生活中体现你的价值观

第九章 亲密感与灵活性——建立一个平衡的伴侣关系

第十章 为人父母——缔造一个幸福的家庭

第十一章 SCOPE——发展个性的五大因素

第十二章 向着目标迈进

参考书目

第一章 如江河之奔流不息

“你绝不可能趟过同一条河，因为流经你的水永远是新的。”

——赫拉克利特(Heraclitus)

公元6世纪的希腊哲学家赫拉克利特告诫说，世上没有永恒的东西，万事万物都在不断地变化着。有些变化实在太慢了，慢得我们根本觉察不到，但它们千真万确是在变。当这种变化来临时，我们不但在思想上竭力否认我们在“变”的事实(如，与老迈抗争就是一例)，而且自以为是地认为和我们生活在一起的人也将始终如一，自己总能掌控一切。我们一厢情愿地相信，在某种意义上说，各种亲密关系都是能够掌控的，一旦得其所愿，便将永远一往情深，其乐无穷。这种常见的错误最终会令你失望。

你的关系也在变化……你愿意它这样发展下去吗？

人们常用江河来比喻家庭和伴侣的关系，借以说明家庭恰似河水．源远流长，既可追溯到往昔，又可延伸到未来。更重要的是，这一比喻的要点在于家庭和亲密关系的确如江河之水，永远在变。有的关系表面上也许稳定平和。但是深入探究就会发现暗藏其中的“潜流”，它在变化着，改变着他们关系的走向。毕竟，关系是人与人之间的联系，而关系中的每个人都会受所处经历和环境的影响，他们的观念和欲望也会随着时间而改变的。

鲍勃和斯蒂芬尼刚结婚时，彼此在教育问题上有不同的看法．但那时似乎无足轻重。斯蒂芬尼与其家人一样注重教育。而富有创业精神的鲍勃却不堪寒窗苦读，上一年大学就退学了。斯蒂芬尼大学毕业后攻读政治学研究生学位时怀上了他们的第一个孩子。女儿出生后她继续自己的学业，这时她开始对鲍勃对教育的轻慢感到不满。他曾说，“学位那玩意儿现在可没从前那么吃香了。如今满大街都是大学毕业生。”他在追求他的梦想，可在斯蒂芬尼看来。他的梦想与其说是为养家糊口还不如说是为发财捞钱。斯蒂芬尼认为，鲍勃无视教育和言必称钱就是对她不尊重。斯蒂芬尼每当不照看女儿时。便加入到与她志同道合的人之中，满腔热情地探讨他们关注的社会政治问题。鲍勃和斯蒂芬尼在一起时很快乐，也很亲密，但是斯蒂芬尼对他们生活在不同的世界里感到不满。她希望女儿能够在教育中体会生活的激情，担心鲍勃对教育的悲观主义会影响女儿。

时间一长，就不难看出鲍勃和斯蒂芬尼的价值观之间的差距是如何越拉越大的。我们可以用河流来比喻他们的关系。他们的夫妻生活就好像是将各自发源不同的水源汇集起来，又与其他的“水”混在一起。随着小夫妻从新婚燕尔逐渐过渡到婚后的琐碎平淡，其他“水”的影响力会逐渐增加。相爱和结婚之初，鲍勃和斯蒂芬尼沉溺于甜蜜的爱情中，对家人和朋友都比较疏离。几年之后，随着孩子的出生，家人、朋友和同事俨然如要人渐渐回归他们的生活．孩子更成为重中之重。在鲍勃和斯蒂芬尼的案例中，时间通过他们各自的经历和与他人的交往加深了他们之间本来就存在的分歧。

时间在可见的东西上产生的效果则更容易识别。举几个例子来说吧。想要你的车跑得好跑得久吗？那你得给它加燃料、换机油、换闸垫等等。想一辈子都拥有一口健康的牙齿吗？你就得每天把它们洗刷干净。每年找专业牙医给你做检查。想要身强体壮吗？那你得吃各种健康食品，进行体育锻炼，保持睡眠充足，而且每年到医院做一次体检。

·你会在车行驶了一万公里后才更换机油吗？

·你会一连25年都不去看看牙医吗？

·你会一辈子只做一次体检吗？

你的关系也需要做检查

与此形成鲜明的对比，虽然大部分伴侣都说幸福的婚姻是人生的头等大事，可是很少有人去做伴侣关系的检查。许多人都知道万事万物都会经历自然的变化，但令人惊奇的是。他们没有有意识地关注他们的伴侣和他们的关系经历的变化。他们以为良好的关系自然会如甘泉淙淙流淌不息的，无论他们认为这个“甘泉”是上天的恩赐还是爱情之泉中涌出的。其实，关系在大多数情况下只是看起来运转自如。

但是，正如河流需要补给水源一样，关系也是如此。江河奔流时，它的水分会浸润流经的大地，散发到空气中，提供给需要采水的人们。关系也会随着时间的流逝而失去某些东西。工作的需要。身体和精神的疾病等无数问题都会耗去我们的时间和精力。

这种补给对幸福的关系起着决定性的作用，而且能够以各种形式存在，其中有些已经成为关系的组成部分(如各种仪式、共同的兴趣爱好、景仰的胜地、家人、朋友等等)。与你的伴侣一起看这本书(并且做其中的伴侣练习题目)就是补给你们关系的既审慎又便捷的办法。你不但可以根据你们关系的特点选择适合的信息，使它为你们关系的独特性服务，而且可以确保问题切合你们的实际情况。这些题目的内容是建立在已被实际经验所证实的、长达25年对亲密关系这一课题的研究基础之上的。进行这项研究的是爱情婚姻心理测评工具(PREPARE／ENRICH)这个项目，研究人员和业内人士对此都极为推崇。

P14-16

在彼此相知相交中相爱

美国西北大学医院临床心理研究 黄维仁博士

想要拥有甜蜜的爱情与婚姻，很可能是现代人心中最梦寐以求的事。但是，在现代社会中要给予爱、得到爱，却谈何容易。大多数人在结婚时，都憧憬与所爱的人白头偕老，共谐一支美丽的人生之曲。然而，近年来，亚洲各国的离婚率却都急剧上升。现代亲密关系极为复杂，充满着误解、冲突与悖论：“若亲近你，我就受伤；不亲近你，我又孤单。”“坦白地告诉你你带给我的困扰，你会拒我而去；但若不能对你分享我的真实感受，我心会远离，我们心灵不再能紧密契合。”人人都在寻找一份爱，但许多却在爱情中饱受打击，尝尽刻骨铭心之痛。如何防止“我们因误会而结合，因了解分开”的悲剧？如何帮助所有爱的追寻者都能享有爱情婚姻甜美的果实？这是现代社会中最重要的课题。

美国的离婚率虽在世界名列前茅，不过近年来许多美国人经过“尝试错误”(Trial and Error)的过程，痛定思痛，开始反省婚姻失败的原因。有许多认真的婚姻研究者，花了将近三十年的苦工去做实证研究，要找出婚姻成败的关键与关系重建的秘诀。笔者在美国从事婚姻与心理治疗超过二十年，且因在全美顶级学府任教，有幸接触当代最尖端的婚姻研究与治疗技术，深知大卫?欧森博士不仅是全球婚姻与家庭学界最受尊敬的领袖之一，更是爱情婚姻心理测评这个领域的开创者。远自20世纪70年代，欧森博士就在明尼苏达大学开始用科学方法设计对未婚伴侣与已婚夫妻的关系测评。现今有不少婚姻测评的工具，但能真正通过严谨实证研究，具有高信度和效果的测评却寥寥无几。欧森博士所创建的PREPARE/ENRICH关系测评，被公认是这些最优良测评工具中的佼佼者。三十多年来，在全世界至少有250万对伴侣(500万人)采用PREPARE/ENRICH，而且已有13个国际机构将这些工具译成了多种文字，造福了许许多多的伴侣。

为了让这套极为有益的测评工具能帮助更多的人，欧森博士从PREPARE/ENRICH关系测评题库中选出信度和效度最高的120多个问题，设计了这套令人兴奋的伴侣关系测评(THE COUPLE CHECKUP)这是专为伴侣做在线咨询而设计的，两人各自经过大约30分钟的网上测评，在半分钟内就可以收到详尽的伴侣关系测评报告，涵盖经研究确认的、健康关系是最关键的15-20个方面的测评。测评报告中也附加了讨论指南，鼓励伴侣谈论他们关系中的事，增进彼此间的沟通与了解，极为便捷、有效。

多年的临床经验使笔者深深体会，医治亲密关系、使两颗心能重新紧密相依的要诀在于下面两句话：“倾听就是爱，了解中有医治。”爱是需要学习的，这本书为我们提供了迈向幸福的极佳方法与途径。笔者恭敬地将此书推荐给所有的婚姻辅导与人间有心的寻爱者。

2008年10月于美国芝加哥