廷音编著的《淡定的女人最好命》针对现代社会中生活节奏越来越快，而且对自己的生命质量要求越来越高的女性，尤其是在这个过程中不独立、失去安全感的女性，提出了一种从容的生活智慧——淡定。淡定是一种生活态度，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。本书从淡泊名利、淡忘过去、淡化“酸葡萄”心理、淡定爱、淡化“年龄”和淡定理财等诸多方面，为女性提出了如何淡定生活的智慧。

漂亮的女人很多。能干的女人也很多，可是，为什么幸福的女人那么少？

当爱已经伤不起，幸福能否如期而至？

廷音编著的《淡定的女人最好命》用隽永的文字。通过一对对男女的情感故事。从正反两方面分析，教你简单可行的去伪存真的法则——谈定。

只有淡定的女人才幸福一翻开本书，从这些故事中，我们可以看到当代人的情感百态。可以学到发现爱、经营爱的智慧，更可以学会怎样收获属于自己的那份幸福！

《淡定的女人最好命》深入浅出、丝丝入扣，一篇感悟抒发一份情怀，一段散文酝酿一抹芬芳，一则故事传达一条哲理。与你分享每一份情怀、每一抹芬芳、每一条哲理。

第一章 智慧的女人淡泊名利

——稳重坚韧而不浮华躁动

 一切有如是，如梦亦如幻——别跟自己过不去

1．夕阳如金，皓月如银——别用别人的错误惩罚自己

2．换个角度看生活——生活着，就要美好着

3．不要想捞起水中的月亮

4．不要活在他人的价值观里

 万般心事付瑶琴，弦断有谁听——学会善待自己，做最爱自己的那个人

1．学会适时地“饶”过自己

2．男人的宠爱乃身外之物，自己的宠爱才货真价实

 不做无谓的坚持——放手，也是一种成长

1．千万不要用你的痴情赌明天

2．爱男人却不纠缠男人，拥有婚姻却不放松自己

3．许多伤害原本是可以避免的，只要学着宽容一些

4．心静自然禅——赶走内心的“蛇”，放爱一条生路

 淡看繁华，拒绝诱惑——不做诱惑的奴隶

1．做一棵简单自持的“安心草”

2．飞得越高，摔得越重——女人要会放慢脚步，降低高度

3．少欲一身轻——不眼红、不攀比、不要自己气自己

4．名利只是浮云，淡定如菊才芬芳

5．适者有寿——不要成为“99一族”

第二章 聪明的女人淡忘过去

——昨天已逝明天未到，不要辜负眼前好时光

 无生若茶香，无声即是道——把过去“清空”

1．失恋了，如何hold住不掉价——微笑着，淡定着，继续着

2．失之东隅收之桑榆。放下包袱才能放飞快乐

3．捅破虚假的爱情泡沫——女人，别陷入“爱情的怪圈”

 你觉得幸福，那就是幸福——淡定女人的“不完美主义

1．淡定地对自己说——接受不完美的自己

2．完美女人“三宗罪”——不完美的女人更招人爱

3．做个不完美的淡定女人，你会更快乐

 恶小亦心魔，善小尤可为——宽容是淡定女人的幸福法宝

1．宽容比温柔更有“女人味”

2．宽容是一个女人成熟淡定的标志

3．淡定的女人要怀有“孩童般的宽容”

 观人即观己，有因必有果——淡定的女人有给自己幸福的能力

1．不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，都有能力让自己过得幸福

2．可以做贤妻良母。但不要忘记还要做公主

第三章 快乐的女人会淡化“酸葡萄”心理

——“宝藏”就在你身边

 目标是生命的罗盘——女人的命运掌握在自己的手里

1．不要“下意识”地从众，要做个具有个性和风采的女子

2．要敢于行动——拖延得越久，你就越放不下现有的东西

3．早一点承认你内心的“庸俗”，早一点在平淡中找到幸福

4．选男人如同选鞋，别因为迷恋款式而委屈了双脚

5．嫁人如等车，不要因期待下一辆的舒适而错过时间

 信念是人生的财富——别让“虚度”成为光阴的故事

1．扬起信念的风帆——美好，就在不远处，就在手底下

2．不做外表重复的美女，要做个性不同的女人

3．“围城”中的坚定信念——女人要敢于去选择、去面对、去承担

 一炷心香尽，出世修佛心——女人的真诚是一束醉人的花

1．真诚的女人是上帝最精美的艺术品

2．要别人喜欢你，就要真诚地付出女性的关怀

3．心地不空所以不灵——平淡是真．平静是福

第四章 幸福的女人不会拼命爱只会淡定爱

——恋爱在于机会，婚姻在于智慧

 幸福的阀门掌握在自己手里——与其向外苦求，不如先照顾好自己的心

1．学着做一个将幸福“放大”的女人

2．你幸福吗？——二十种方法让你每天更幸福

 挫折也是人生的财富——什么是女人真正的拥有

1．挫折是人生的一门必修课，学会在遭遇挫折的时候微笑

2．挫折是女人的炼金石，你能在挫折中得到最好的结果

3．女人面对挫折的八种良方

 佛不在别处，而在心中——选择了幸福你就不会痛苦

1．乐观的女人永远能发现好的一面

2．寻找任何一个机会，随时随地制造幸福

3．微笑是困难的挪动器

 驾驭自己的情绪，远离冲动的魔鬼——给心灵洗个澡

1．淡定的女人将吵架变成感情润滑剂

2．怎样吵架能让夫妻感情升温？

3．及时沟通，细心呵护——化干戈为玉帛

4．两个女人一台戏——如何处理婆媳关系？

第五章 魅力女人淡化你的“年龄”

——内省净灵魂，寂寞是清福

 智慧是女人最好的魅力——把”年龄”抛到九霄云外

1．女人永远是一朵花——忘记自己的年龄

2．智慧让你的魅力历久弥醇

3．不管是18还是40，女人都要从停止抱怨起程

 人生要耐得住寂寞——女人守住了寂寞也就守住了幸福

1．静而后能安，安而后能虑，虑而后能得

2．让寂寞成为一种“清福”

3．和他一起分享寂寞——多倾听．少抱怨

第六章 美丽的女人人淡如菊

——魅力来自1％的不同

 如何拥有属于你的独特个性

1．遇见最美的自己——在生命交响乐中，演奏你自己的小乐器

2．美丽不等于魅力——魅力是需要后天努力挖掘才能展现的一种迷人力量

3．给自己增加点“女人味”——女强人不可爱，小女人无法爱

 润物细无声——淡定女人的生活智慧

1．拒绝孤独——高情商者才能更好地适应这个社会

2．逃离沮丧——命在呼吸间，云水且随缘

3．自己做主——不要在情绪上被男人左右

 不做爱情菟丝花——让他永远欣赏你在水一方的风华

1．为他设一个美好的心理疆界

2．独立，不仅仅是一种美德，也是一种成熟的魅力

3．我要我快乐——淡定女人不做“寄生小资”

4．在你寻找一棵大树之前，请先把自己培养成一棵树

第七章 自立的女人淡定打理生活

——我理财，我富有，我美丽，我精彩

 学会理财，不动声色为自己谋幸福

1．莫把男人当成“摇钱树”

2．想清楚你要的是家还是房子

3．用自己的双手规划自己的未来

4．没必要为钱降低自己对男人的品位

 我理财，我富有，我美丽，我精彩——不做财务文盲

1．聪明女人如何跟男人谈“钱”

2．提升生活质量，增加个人财富

3．夫妻理财实用法则——我的到底是不是你的？

 聪明女人的养老规划——一辈子做好一项投资

1．君子爱财，取之有道，女人爱财，治之有道

2．奢侈品是女人的时尚投资

3．聪明女人会多留个心眼，不动声色地让自己的财产获得保障

4．离婚考验女人的财商——把握婚姻把握自己

第一章 智慧的女人淡泊名利

——稳重坚韧而不浮华躁动

一个人只有在宁静中心绪才会像秋水一般清澈，这时才能发现人性的真正本源；一个人只有在闲暇中气概才会像万里晴空一般舒畅悠闲，这时才会发现人性的灵魂；一个人只有在淡泊中，内心才会像平静无波的湖水一般和蔼，这时才能获得人生真正的乐趣。

要想观察人生的真谛，再也没有比这更好的方式了。

“淡泊以明志”是人生的最高境界，“淡不是平淡，是绚烂至极也。”“淡，是一种至美的境界”，是高山无语，深水无波。

绚烂至极归于平淡时，平不是平庸之平，淡也非淡而无味之淡，而是素净质朴，宁静深沉，是深邃的执著，是内心的祥和，是深入的淡定，是物我两忘的境界。作为一种做人的准则和风格，它是人生哲理的深层领悟，是人生境界的极致。

奋斗者可敬，进取者可钦，所向披靡者可佩，热烈拥抱生活者可亲，但是，从容而不趋附，自如而不窘迫，审慎而不狷蹂，恬淡而不凡庸。未必不是另一种积极。

淡是一种醒悟和超脱，是坚持“有所不为，然后有所为”，是特立独行而非趋炎附势，是稳重坚韧而不浮华躁动，是义无反顾而举重若轻。

淡，不是平淡无味，而是有取有舍，有收有放，有失有得。女人应该抱有这样的人生态度，在社会上尽可能地积极进取，在内心深处始终为自己保留一份超脱，一份淡然。

一切有如是，如梦亦如幻

——别跟自己过不去

被人疼爱的女人是幸福的，被自己疼爱的女人是明智的。淡定的女人，有着阳光般的心态，她会给自己多留一点空间，会善待自己，发现自己的价值和生活的美好。

生活中的矛盾实在太多了。几乎每个人都经常碰到一些不愉快的事。面对这种情况。不少人时常陷入“跟自己过不去”的陷阱中，既伤心又伤身，许多情绪危机与心理疾患由此而生。

做人不能太较真，不能自己跟自己过不去，毕竟人的一生中，期望与现实常常会发生冲突。我们期望的，未必能够获得；我们能获得的，却未必是所期望的。然而这就是生活。生活不可能事事遂人所愿，人生也不是理想的化身。虽然我们也辛勤耕耘，但总有一些东西我们一生都不可能得到，与其一厢情愿地久久眺望远方的海市蜃楼，不如踏踏实实收获身边的每一份真实。

1.夕阳如金，皓月如银——别用别人的错误惩罚自己

一个人的快乐，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。

在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命有多长，但却可以安排当下的生活。只要活着，就有希望，千万别跟自己过不去！生活中，我们经常会遇到失败、失落、孤单、尴尬、抑郁……这些事总在折磨着我们，我们在痛苦万分的同时不禁会问：世事为什么对自己这么无情？命运为什么对自己这么残酷？老天为什么对自己这么不公？

很多人总会把生活中的不顺归罪于他人，归罪于虚无缥缈的上天和命运，但他们从不反问一下自己：我做对了吗？难道这不是自己的错吗？

其实，人生的很多不顺，往往都是我们在给自己出难题；生活中的很多不快，往往都是我们在跟自己过不去！

从前，有个妇人，遇到不顺心的事就生气，所以和邻居、朋友的关系都搞得很僵。她非常后悔，想改正，但一时又改不了，于是终日闷闷不乐。

有一天，她和一个好友聊天时，说出了心中的苦闷。朋友听完后对她说：“我听说南山庙里的老和尚是个得道高僧。他也许可以帮你解决这个问题！”

于是，她去找那个高僧，对高僧说：“大师，我怎么老是生气呢？你能告诉我为什么吗？”

高僧笑而不答，只道：“哦，施主，请跟我来！”

高僧把妇人带到了一个小柴房的门口，说：“施主，请进！”

妇人很奇怪，但她还是硬着头皮走进了柴房。这时，高僧迅速把门关上并上了锁。继而转身走了。

妇人一看，气不打一处来：“你个死和尚，干吗把我关在里面啊？”

“快放我出去……”

骂了很久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻，最后妇人总算是沉默了。高僧来到门外，问她：“你现在还生气吗？”

妇人回答说：“我只是在生我自己的气，我为什么会到这鬼地方来受罪。”

“连自己都不能原谅的人，怎么能够原谅别人呢？”高僧拂袖而去。

过了许久，高僧又来问她：“还生气吗？”

“现在不生气了。”妇人回答说。

“为什么呢？”。

“气也是没有办法啊。”

“你的气还没有消逝，还压在心里，爆发以后仍会很剧烈。”高僧说完又离开了。

当高僧第三次来到门前时，妇人立即上前说：“我现在不生气了，原因是不值得气。”

“还知道什么叫不值得呀，看来心中还有衡量，还是有气根的。”高僧笑着说。

当高僧迎着夕阳站在门外时，妇人这样问高僧：“大师，何为气呢？”

高僧把手中的茶水倾洒在了地上。

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淡定的女人最好命

也许一到30岁，女人就会失去安全感。

如果缺乏自信，如果不独立、不聪明，女人会活得很辛苦。

还没有嫁出去的，会急于寻找长期饭票，因为自己无力在社会上打拼，无力开拓有价值的前程，担心被淘汰，温饱会有问题，于是爱情变得不可信任：

如果有了孩子，又常会把自己丢掉，或将整个人都交付了出去，肥胖，邋遢，都不在乎。等到发现身边的男人开始把视线转移到门外，便呼天抢地，无法自控……

女人的歇斯底里，常常是因为不淡定，因为她的精神支柱是别人。

淡定，淡泊从容镇定。做女人，淡定是一种优雅。

淡定不是平庸，它是一种生活态度，是智慧地不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。

淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的。

淡定的女人，有自己的事业，无论丈夫是否可以负担她的生活。她在工作中认真投入，把工作做到最好，对上不唯诺，对下不挑剔。不争强好胜，做好自己的本职。不争抢荣誉，视名利为过眼云烟。人说“有人的地方就有江湖”，淡定的女人可以避江湖之险，因为她不看重得失。

淡定的女人，有稳定的爱情，那不是风花雪月，不是激情四射，不是烟花绽放。淡定女人的那一份默然情感，无声却有着深厚的穿透力，它不需要言语的承诺，只要专注的眼神：不要火红的玫瑰，只要一杯清茶。淡定的女人深知，女人的幸福不在奢华，而在简单平凡。

淡定的女人，可以把生活安排得舒心而惬意。时间不断流逝，增长的是年龄，成熟的是心智。其实幸福就在身边，只是因为我们的目光总是投向远方，所以忽略了身边。拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的一种幸福。

淡定的女人，因为生活的磨砺和沉浮，而越来越沉着和平静。

淡定的女人不依赖男人，但有欣赏男人的好品位。

淡定的女人为自己而活，懂得珍惜自己的感情，关心自己的健康。

淡定的女人懂得付出，却又能冷静地和感情保持距离。

人淡如菊，更显不羁。

漂亮的女人不少，能干的女人也不少，但真正幸福的女人却不多，不是因为身边没有幸福，而是因为忽略了寻找幸福、制造幸福的能力。

淡定的女人才是真正幸福的女人，她能安排自己，能控制自己，能支配自己，懂得爱自己！