人们对心理学的日益重视，也体现了人们对心理健康的日益看重。只有在一个开放的、以人为本的社会中，心理学才会有生根发芽、茁壮成长的土壤，获得充分的滋养。由于大众对心理学知识的需求，所以社会上出现了一系列心理学书籍。王星星编著的《北大心理课》则从北大心理课堂的角度，结合现实需求，从八个层面阐述心理学与人们生活的关系。在这里，你可以了解性格、情绪、消费等各个方面的心理知识。本书的主旨就是让人们在闲暇时了解心理学，也许在仔细思考之后，我们才能够更清楚地了解自己，过好自己当下的生活。

北京大学于1900年开设心理学课程，从事心理方面的研究，迄今已有100多年的历史。

王星星编著的《北大心理课》从北大心理课堂的角度，结合现实需求，阐述了心理学与人们生活的关系。在这里，您可以了解性格、情绪、消费、人际关系等各个方面的心理知识。

《北大心理课》助您跟着北大名师的脚步，了解心理学，认识自己，过好当下的生活。

第一章 发展心理学：从你的行为来看你的性格

 性格是先天还是后天的产物?

 你了解自己的性格吗?

 “三岁”能够“看老”吗?

 性格是可以改变的

 内向性格和外向性格

第二章 情绪心理学：做情绪的主人

 你是情绪化的人吗?

 别让坏情绪影响你

 不要让失衡的心态困扰你

 不要被压力压倒

 人生有很多的乐趣

第三章 人际关系心理学：与人为善地交往

 给别人留下好印象

 构筑良好的人际关系——倾听

 让别人喜欢自己

 通过非语言信息了解对方

 赞美别人的艺术

第四章 认知心理学：掌握学习规律

 我们的身体与大脑是如何运作的?

 你想有一个成功的大脑吗?

 专注——将你的注意力锁定在重要的事情上

 让记忆力变得更好

 男人和女人大脑的差异

 养成有益于大脑的好习惯

第五章 消费心理学：攻心为上

 女性消费者是购物的主力军

 不同年龄的消费者想要什么

 满足新消费者

 消费者和商家的心理博弈

 商品的定位

第六章 心理咨询：关注现代人的心理问题

 第一心理杀手——抑郁心理

 社交恐惧症——认知和行为疗法

 不要让过去困扰你——精神分析疗法

 顺其自然——森田疗法

 孩子的问题——家庭治疗

第七章 电影与心理：画面背后的心理故事

 《心灵捕手》——找寻自我的过程

 《阿甘正传》——缺陷者的积极心理学

 《大红灯笼高高挂》——女性心理学

 《美丽心灵》——妄想型精神分裂症

 《死亡实验》——从众行为的经典实验

第八章 爱的心理学：慢下来，关注爱和成长

 爱情三角形理论

 爱情依恋理论

 爱情的六种类型

 爱情贸易

 爱情与婚姻

实际上，刚刚出生的婴儿性格是不一样的。

纽约大学医学中心的托马斯和切斯教授在婴儿和孩子中进行个人秉性差异的研究。个人的秉性属于性格的一部分，在婴儿和孩子面对刺激和其他情形时观察孩子的反应。研究发现，在婴儿出生的第一个小时里，他们就各自表现出很大的不同。

有些婴儿活泼，有些婴儿安静；有些婴儿在进食、排泄和睡眠方面有一定的规律，有些则没有规则、无法预测；有些婴儿对外界充满了好奇心，喜欢尝试新事物，有些则排斥新事物；有些婴儿能很快适应环境，有些则对新环境流露出闷闷不乐的情绪；有些婴儿对刺激很敏感，有些则只对某些刺激有反应，对其他的事情置之不理；有些婴儿表现专注，有些却不能保持注意力。

这个实验得出的研究结果表明40％的婴儿性格平和，容易适应，表现出有安全感；20％的婴儿很难哄，情绪反复，没有安全感。在对这些婴儿的后续观察中，如果环境没有出现大的变化，家庭教育的方式正常，那么他们早期的秉性大部分都会成为日后的性格。但是，如果后期的家庭环境发生较大的变化，则会对他们的性格形成有很大的影响。

家庭的教养方式对孩子性格形成的影响

父母对孩子有着绝对性的影响力，母亲影响孩子-的思维水平、探索能力和决断能力，父亲则会对孩子的安全感、意志力和价值观的形成有很大的影响。

根据心理学家的研究，父母的教养方式可以归为三种类型：专制型、放任型和民主型。

专制型的父母对孩子十分严厉和苛责，有可能对孩子进行打骂，家庭环境的氛围十分压抑，孩子在这样的环境下生活一直处于紧张的状态。父母与孩子的感情交流较少，孩子则表现得冷漠、懦弱、消极。专制型的父母认为孩子“应该”怎样怎样，如果没有达到父母的要求，孩子就可能遭到父母的讽刺、责骂，这种行为让幼小的孩子失去安全感，有的孩子为了迎合父母变得唯唯诺诺、毫无主见，还有一种就是变得逆反、倔强，有很强的攻击性。

放任型的父母则对孩子不管不顾，他们认为什么都不做，孩子也会长大。孩子是需要引导的，这会让孩子内心产生很大的缺失，没有责任感、社交能力差。这种父母与孩子感情的维系很脆弱，孩子成长的需求无法满足，也不能适应社会生活。

民主型的父母对孩子引导和协助，并时时鼓励孩子，帮助孩子，承担起父母的责任。孩子从父母的行为和教育中变成一个正常的、健康的社会人。

曾经有调查发现，专制和放任的教养方式会导致更多的问题儿童，用民主型教养方式教出来的孩子心理和生活则十分健康。

不管是哪种教养方式，父母认为自己都很爱自己的孩子。但是，对于很多的中国父母来说，他们缺乏表达爱的能力。如果有爱，孩子无论处于什么环境中，都能努力地成长为一个健康的人。

P9-10

北京大学于1900年开设心理学课程，从事心理方面的研究，迄今已有100多年的历史。作为一门行为科学，心理学旨在探讨人在生活中的心理活动。人类的生活涉及众多领域，所以心理学也需要接触各门科学，最终成为一门融汇百川的学问。有人说，心理学是一门自然科学，因为它涉及到数学、统计学、物理学、化学、生物学和各种各样的实验等；也有人说心理学是一门文史学科，因为它涉及到社会学、文学、哲学、政治学和人类学等。

心理学的运用很广泛，只要有人的地方，就有各种各样的心理，各行各业和各种情况下都能用到心理学的知识。北京大学心理学系为我国培养了大批的心理学人才，成为现代社会的“心灵捕手”，为中国人的心理健康做出了巨大的贡献。

人们对心理学的日益重视，也体现了人们对心理健康的日益看重。只有在一个开放的、以人为本的社会中，心理学才会有生根发芽、茁壮成长的土壤，获得充分的滋养。由于大众对心理学知识的需求，所以社会上出现了一系列心理学书籍。本书则从北大心理课堂的角度，结合现实需求，从八个层面阐述心理学与人们生活的关系。在这里，你可以了解性格、情绪、消费等各个方面的心理知识。

本书的主旨就是让人们在闲暇时了解心理学，也许在仔细思考之后，我们才能够更清楚地了解自己，过好自己当下的生活。