在美国有这样一句流行语：“一个人能否成功，不在于你知道什么，而在于你认识谁。”在中国也有这样一句俗话：“在家靠父母，出门靠朋友。”一个人要想改变自己的命运，获得成功，必须有足够的人脉资源。人脉的竞争力在一个人的成就里扮演着重要的角色。

对于二十几岁的女人来说，专业知识是利刃，人际关系是秘密武器。

《二十几岁女人必备的人脉资本》(作者李杰)从十二个方面阐述了如何发展人脉、经营人脉以及维护人脉，教你如何绘制属于自己的人脉地图，告诉你如何拥有好人缘，如何扩大人际关系，结合具体案例总结出切实可行的实战方法。

《二十几岁女人必备的人脉资本》(作者李杰)从十二个方面阐述了如何发展人脉、经营人脉以及维护人脉，教你如何绘制属于自己的人脉地图，告诉你如何拥有好人缘，如何扩大人际关系，结合具体案例总结出切实可行的实战方法。

《二十几岁女人必备的人脉资本》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。

第1章 二十几岁女人要具备招人喜欢的魅力

1．外表邋遢，就别提什么内在美

2．随时随地表现自己的修养

3．二十几岁女人字典里不能缺少“矜持”两个字

4．恰当的性感让女人魅力无穷

5．宽容的女人拥有更多朋友

6．大小姐的脾气要慢慢收敛

7．温柔是征服人心最直接、最致命的杀手锏

8．肢体语言不可随意

9．像蒙娜丽莎一样微笑，有品位的女孩总令人着迷

10．自信是一种感染人的力量

第2章 二十几岁女人必须重视的人

1．有能力帮助你“进步”的人

2．能给你鼓励的朋友

3．开心果型的朋友

4．对你无比忠诚的朋友

5．特别喜欢赚钱的朋友

6．比你先工作的前辈

7．关系广、能给你牵线搭桥的朋友

8．那些看似无关紧要的小人物

第3章 二十几岁女人必须慎交的人

1．蓝颜知己

2．爱占小便宜且唯利是图的人

3．对你突然热情起来的人

4．喜欢过奢华生活的人

5．喜欢搬弄是非、传播小道消息的人

6．“墙头草”型的人

7．耍嘴皮子、光说不做的人

第4章 二十几岁女人拓展人脉的九个渠道

1．走出家门，多参加各种聚会

2．实在少有机会发展人脉，不妨从客户入手

3．与朋友互换人脉资源

4．公共交通工具，也是适合“交人”的地方

5．喜新不厌旧——像滚雪球一样扩大你的人脉圈

6．人脉是“吃”出来的——饭局中的学问

7．性格内向的女孩不妨多利用网络聊天工具

8．“小人脉”和“大人脉”一起积存维护

9．求同存异，融入你不熟悉的圈子

第5章 二十几岁女人要掌握的人脉沟通术

1．初次见面，怎么沟通才有效

2．即使不是大人物，也要用请教的态度租口吻

3．什么样的话题能吸引对方与你交谈

4．改变角度去思考，人际关系会更好

5．与人交往学会“捧哏”，当好配角

6．规劝朋友，忠言何必要逆耳

7．交谈不是有奖竞赛，别急着抢答

8．说他们想听的，问你想知道的

9．聪明女人说话不咄咄逼人

10．懂幽默的女人受欢迎

第6章 二十几岁女人要主动积累人脉

1．克服社交时的“羞涩”感

2．要主动和陌生人说话，朋友都是从陌生人开始的

3．收到名片主动联系，不坐等人情上门

4．养成与别人打招呼的好习惯

5．主动对别人表示兴趣和关心，就能交到更多的好朋友

6．越是觉得不好相处的人越要去亲近

7．敢同上司套近乎．把他拉进你的人脉圈

8．如何才能得到大人物的青睐

第7章 二十几岁女人越优秀越受人关注

1．千万别信奉“零和游戏”

2．在交往前，别人也要掂量一下你的分量

3．关于“利用朋友”这件事

4．经常提醒自己：“我可以为别人做点什么”

5．帮不上大忙帮小忙

6．想让别人看重你，就要成为某个领域的精英

7．提升自己的“档次”，吸引更有价值的人脉关系

8．要想不被淘汰和抛弃，就必须一直进步

9．漂亮地推销自己

10．聪明的女人懂得提升自己的“被利用”价值

第8章 二十几岁女人要懂的人脉经营潜规则

1．即便是闺蜜也不能亲密无间

2．热情过度会把别人吓跑

3．要谦虚，但不要虚伪

4．在江湖，太过较真你就输了

5．想讨人喜欢，先请求他人帮个小忙

6．尊重对方特别的习惯

7．相似性原则：有共同点的人容易相互吸引

8．不轻易向朋友借钱，也别轻易借钱给朋友

9．别一味做手心向上的接受者，要懂得礼尚往来

10．不要小瞧你所遇到的任何人

第9章 二十几岁女人如何消除戒备赢得信任

1．笑脸，能消除对方心灵上的戒备

2．对方看到你的缺点，会松懈戒备心

3．让别人感觉到自己的重要

4．淡化优势，消除别人的嫉妒心理

5．如何说服有抵触情绪的人

6．真心认错定能消除夙怨

7．掌握一点赢得信任的倾听术

第10章 二十几岁女人需警惕人脉中的雷区

1．你是举着受伤手指的女人吗

2．不要往别人的伤口上撒盐

3．关系再好也不能不顾对方面子

4．帮助朋友不要太“过分”

5．不要总把你的恩惠挂在嘴边

6．别不好意思跟朋友“算账”

7．办不到就直说，轻易许诺反而伤感情

8．别和失意的朋友分享你的得意

9．不做缺乏原则性的“老好人”

10．人情要适可而止

第11章 二十几岁女人投资人脉宜走长线

1．别以为认识了就是朋友

2．投资人脉最忌急功近利

3．感情投资，放长线才能钓大鱼

4．平时未雨绸缪，急时才有人帮

5．好朋友之间要常走动

6．广结善缘，勿以善小而不为

7．见面时间长不如见面次数多

8．人情需要不断地积蓄

9．长期人脉要耐心经营

第12章 二十几岁女人获得人脉支持的策略

1．不可过早表露求人办事的心机

2．尽量不求回报地先为别人做点什么

3．多理解别人的难处，才能赢得对方的支持

4．托人办事，吃亏是很好的投资

5．求人要现实，利益报答不可少

6．送礼即送情，有礼好办事

7．办事的“冷热水效应”

8．千万不要强人所难

9．求人办事切忌“脚踏多只船”

10．事没办成也要真诚表达谢意

苦恼的文映雪开始审视自己了。站在镜子前，她看到了自己糟糕的形象：一头枯燥的头发、黝黑的皮肤、宽大的T恤……难怪自己只能受到异性表面的夸赞，他们却从未对自己有过实际表示。于是文映雪决定彻底改变自己，她要让自己变成一个内外兼修的女人。

不久之后，身边的人都感受到了她的变化：枯燥的蓬蓬头变成了柔顺的直发；水嫩白皙的皮肤仿佛吹弹可破；得体的小套装显示着她优雅的曲线……过去总是赢得他人口头赞美的文映雪一下子成为人群里真正的焦点，过去对她的内在美赞不绝口的女人们有了强烈的危机感，现在的文映雪充满了自信，脸上总是挂着灿烂的笑容，身边也有了不少追求者。

随着时间的流逝，也许你美丽的内心会让你渐受欢迎，但是时间不等人，如果你想要迅速获得他人的肯定，希望大家能够在第一时间发现你的魅力，你一定要迅速地让自己成为他人眼中过目不忘的亮点。那么，如何才能让他人早一点发现你的魅力呢？

(1)认真审视自己的外在形象

要做到这一点，最重要的是要学会包装自己。“他不注重我的外表，他看重的是我那颗善良的心。”“老公说了，只要我开心快乐就好，身材不好没关系。”如果一个女人总是用这样的话来安慰自己，那么感情的危机迟早会出现，不要奢望男人不重视你的外表，也许你的贤惠、温柔让他大为欣赏，但是每个男人都有一双“善于发现美”的眼睛，因此，作为女人，千万要时刻注重自己的外在形象。

(2)善于发现自己的优势，扬长避短

现代社会，每个女人都讲求个性，也许你会说：“只要是我自己喜欢的，穿着舒服就行，没有必要为了取悦他人而‘折磨’自己。”这种想法的确很有个性，但是，当你无法吸引别人的目光时，也就无法让人发现你的内在美了。不过，只要你愿意做出改变，根据自己的个人形象来穿着打扮，将自己的优势充分体现出来，这样就能在与人接触的第一时间给别人留下好印象，这远比你在不注重形象的情况下好得多。

(3)注意细节

看看那些新时代的白领女性们，她们总是把自己收拾得非常精致有型，让人感觉不到一丝一毫的邋遢。头发总是一丝不苟，润泽如玉；衣服上的配件总是那么恰到好处；不管是淑女、成熟还是休闲的风格，无一不体现着她们对细节的注重。

二十几岁的女人想让自l己的打扮别出心裁、吸引他人的眼球，细节的装饰就显得尤为重要。我们可以从众多的服饰中找到适合．自己的款式和风格，然后多准备一些能够完美搭配的小饰品，让穿着更显特色。但是一定要注意把握一个度，不宜过多，也不能太显单调，同时也要注意场合的搭配，这样才能显现出自己高雅、独到的品味。

总之，一个女人拥有内在美固然重要，但是也要注重一定的外在美。如果你是一个外表邋遢、不修边幅的女人，即使你拥有绝世完美的内在，也无法让人产生亲近你的欲望。要想拥有招人喜欢的魅力，首先就要让自己拥有外在美，然后再去展现自己的内在美，相信你会很快成为受人欢迎的“魅力女神”。

在人际交往中，我们时常会遇见这样一种女人，她们虽然不是特别漂亮，但举手投足间却能让人感觉到隐隐流露出的涵养、聪慧与宽容，这就是女人的修养。一个女人的美不仅体现在漂亮的脸蛋、华丽的服饰上，更体现在得体的礼仪、优雅的谈吐举止上，女人要想美得彻底，就一定不能只重视靓丽的外表而忽略丰富的内涵。

做人要有修养，做女人更要有修养。18世纪末的政治家、思想家勃客曾经说过：“教养比法律还重要……它们甚至可以推动道德，或促成道德，或完全毁灭道德。”在成为高雅女性的重要因素中，修养可以说是最高的追求和境界，它赋予女人_种神韵、一种魅力、一种气质和一种品位。

一个女人，如果她拥有姣好的面容、完美的身材、华丽的服饰，却胸无点墨、穿着不搭、言行粗俗，那么，她的美便流于肤浅，而肤浅的美自然经不起时间的考验。所以，女人要想美得彻底、美得长久，就一定要修炼自己的内涵，让自己成为一个有修养的女人，并随时随地地表现自己的修养。

“不美丽是女人绝对不可以容忍的事情，但没修养绝对是男人不可以容忍的事情。”一个女人可以不漂亮，可以不美丽，甚至也没多少气质，但是不能没有修养。很多女人看上去十分美丽，但是她们的行为无比粗鲁，往往惹得男人望而却步、心生厌恶。相反，那些相貌平常，但言谈和举止上富有修养的女人却常常能赢得男人的心。

修养是女人的第一妆容。一个行为端庄、处事得体的女人，总是让人心情愉悦的。她可以不是最漂亮的，甚至脸上还不幸地长了点小雀斑；她可以穿着普通，甚至出身还有些卑微；‘她可以有不幸的生活、伤心的往事……但这些都是次要的，主要的是，只要这个女人有修养，她的人生便是成功的，因为修养是一种内在品质，它能让女人赢得尊重。

美国有一位行为心理学家，他在研究女性招人讨厌的各种行为时，归纳出了23种令人生厌的举止：

①经常对自己的命运及生活遭遇表示出抱怨。

②喜欢扮演心理分析家的角色，对任何人的言行，都要做出分析，寻找动机。

③骄傲自大，以夸耀掩饰自己的怯懦无能。

④拒绝尝试新事物及新经验，不肯改变。

⑤言语冷淡单调，缺乏激情。P3-5

在美国有这样一句流行语：“一个人能否成功，不在于你知道什么，而在于你认识谁。”在中国也有这样一句俗话：“在家靠父母，出门靠朋友。”一个人要想改变自己的命运，获得成功，必须有足够的人脉资源。人脉的竞争力在一个人的成就里扮演着重要的角色。

所谓人脉，就是指由良好人际关系而形成的人际脉络。一个人不能离开他人的帮助、支持而生存、发展，想要在工作上有所建树，在事业上有所发展，更离不开良好的人际关系和人脉资源。成功需要努力，但是付出努力，并不一定能成功。很多人非常努力，最后还是失败了，问题出在哪里？因为他们忽略了一个很重要的因素——人脉。许多时候，人脉关系摆在那里，人们稍微努力一下就过去了。如果没有足够的人脉关系，再努力也无济于事。

二十几岁的女人要想功成名就，就必须拥有强大的人脉资本。当然，建立自己的人脉关系网并不是一朝一夕的事情，它需要用自己的真诚在生活中慢慢积累，只有这样才能不断扩大自己的人脉网络。

对于二十几岁的女人来说，专业知识是利刃，人际关系是秘密武器。如果光有专业知识，没有人际关系，你只能“一分耕耘，一分收获”，但若加上人际关系，个人竞争力将是“一分耕耘，数倍收获”。不可否认，人脉资本确实是使人走向成功的助推器。

这是一个人人都希望成功的年代，这是一个人脉决定输赢的年代。人脉是一个人一生最大的财富。二十几岁是积累人脉的最佳时期，这个年龄段的人一般不会太计较名利得失，因此，这时形成的人际关系会十分牢固、可靠。可以说，人脉管理是二十几岁女人通向成功的必修课。

人脉就是财富，人脉就是机会，二十几岁的女人如果没有良好的人脉关系，在人生前进的道路上将孤立无援，甚至会在事业上陷人四面楚歌的境地。

本书从十二个方面阐述了如何发展人脉、经营人脉以及维护人脉，教你如何绘制属于自己的人脉地图，告诉你如何拥有好人缘，如何扩大人际关系，并结合具体案例总结出切实可行的实战方法。二十几岁的你如果想要早日获得成功，那么就从现在开始积累自己的“人脉存折”吧！