每个人的青春期都只有一次，女孩的青春期弥足珍贵，因为它记载着太多的第一次。步入青春期的女孩，有太多的秘密想要诉说，有太多的困惑需要解答，但对于一个女孩来说，往往会因羞涩不好意思开口。作为父母，他们想问、想管，但又不知如何开口，或者怕自己不够专业而不敢开口。如果能遇到这本由子晨编著的《致青春期女孩(身体篇)》，我不敢说是一种幸运，但一定会让你少一份遗憾。因为作为“80后”的我，至今还记得自己青春期时的慌乱和因为对身体的无知而闹的种种笑话，只因为那时候我没有遇到这样一本书，所以我错失了青春期应该有的美好和回忆。

女孩子到了10岁左右，会发现自己的身体发生了很多“奇怪”的变化，最明显的就是身体的变化，胸部鼓了起来，“大姨妈”突然来造访，脸上长痘痘等等，这时候心里面还会有很多困惑，为什么有时候面对男生心跳会加快？接吻和性到底有多神秘？怀孕和生育是怎么回事？面对这一切，你是否感到有些不知所措，是否感觉周围的同学也变得越来越神秘了？这本由子晨编著的《致青春期女孩(身体篇)》为青春期女孩揭开身体成长的秘密，让你更清晰地认识自己的身体和生理变

第一章 你闻到荷尔蒙的味道了吗？

 青春期真的来了吗？

 这些都是荷尔蒙惹的祸

 烦人的痘痘，我怎么才能摆脱你？

 青春期遭遇雀斑之伤

 女生和可恶的体毛

 难闻的体味，愁死了

 头发掉了好多，压力大

第二章 没人给你讲的胸部小秘密

 胀痛、发痒不要慌，这是乳房在发育

 胸大还是胸小，不用太在意

 你知道乳房的内部结构吗？

 青春期的胸部硬块

 要学会保护乳房

 该如何为自己挑选内衣

第三章 月经，你要造访我不慌

 流血了，我是不是病了？

 女孩为什么会来月经？

 到月经期，我的心情就不好

 当痛经找上我

 卫生巾和卫生棉条

 月经周期不规律要怎么办？

 当“大姨妈”撞上体育课

 当月经撞上大热天

 分泌物里有血丝正常吗？

 月经期间生病了怎么办？

第四章 心动与恋爱

 爱是什么

 什么时候恋爱被归为早恋？

 爸妈为什么不接受早恋

 有男生给我写纸条

 我有了喜欢的男孩

 能不能和男孩交朋友？

 妈妈，我想谈恋爱

第五章 接吻和性

 什么时候才能开始接吻？

 什么是性爱？

 父母有权利干涉我做爱吗？

 女孩的**次都会出血吗？

 安全套有效吗？

 老是“性幻想”怎么办？

 如何面对“性骚扰”

第六章 怀孕和生育

 女孩从什么时候开始会怀孕？

 婴儿是怎么出生的？

 人是怎么慢慢长大的？

 女孩一个人去人流行不行？

 怀孕了该怎么办？

 怎么才能紧急避孕？

第七章 在青春期调理出健康美丽

 我想长高一点

 失眠和紧张

 可怕的神经衰弱

 我不要得焦虑症

 记不住，怎么办

 保护眼睛，保护视力

 我要优质睡眠

 在运动中保护自己

 生活习惯，小事不小

 让人发愁的体重

 餐桌上的肉和蔬菜

 洋快餐方便但不提倡

 拒绝夏天的冰可乐

 零食，不想提的话题

 女孩吸烟、喝酒，酷不酷？

 化妆抵不过青春的美

第八章 “君子不立危墙”，我要保护好自己

 学习工具太香会有毒

 户外活动时这样防范危险

 运动中远离意外伤害

 危险游戏要不要玩

 多参加安全演习

 出门过马路都要注意交通安全

 不和陌生人说话，不上坏人的当

青春期真的来了吗？

周末，我和妈妈去逛书店，妈妈在一个堆满了青春期的书的书架前停了下来。妈妈仔细地看了看书架上的书，然后挑了几本要买下来。

“妈妈，你为什么要买有关青春期的书呢？”我好奇地问妈妈。

“宝贝，因为你的青春期已经悄悄来了呀。为了更好地帮助你成长，解决你的各种困惑，妈妈要提早准备一些知识。”

“妈妈，现在我身边的同学也经常提青春期，可是，青春期是人人都会经历的吗？我怎么知道自己已经进入青春期了呢？”

这个时候妈妈正好结完账，于是，她带我进了一间咖啡厅，妈妈点了果汁和小吃，我俩聊起了这个困惑我很久的问题。

两个人的悄悄话：

妈妈告诉我，每个人都会经历青春期，这是一个人成长的必然经历。青春期具体来的时间因人而异，并没有一个统一的时间表。当然，青春期到了，我们身体也会有一些信号。比如痘痘会出现，而且会越来越多，女孩的乳房也会开始发育，还有，情绪上会不受控制，不高兴了会发怒，会莫名其妙地大哭。当然，这些症状每个人也都不是一样的，有的人症状轻一些，有一些人症状重一些。

听到这里，我又问妈妈，那我怎么知道自己已经处于青春期了呢？

妈妈说，这个要靠自己观察，看看身体是不是有了一些变化，比如，是不是突然就长高长胖了？是不是流汗越来越多？头发和皮肤也越来越油腻呢？还有，身上的体毛是不是有变化呢？女孩的胸部是不是开始慢慢发育了呢？会不会内裤上有了分泌物呢？内裤上有了分泌物，再过半年到一年的时间，就该来月经了。

青春期一般什么时候来呢？这个问题妈妈也给了我答案。妈妈说，现在，我们摄取的营养越来越丰富，青春期需要的能量供给有了保证，青春期也就提前了。许多女孩在10岁就进人了青春期，在11～13岁体验月经初潮，如果11～12岁进入青春期，那么月经初潮的时间就是13～14岁。如果到了14岁还没有月经初潮怎么办？妈妈说，再等等，如果16岁还没有月经初潮，就要去看医生了。

通过和妈妈的聊天，我知道了即将在我身上发生的事情——会有痘痘的光临，会有体毛的生长，会有胸部的发育，还会有月经的初潮。

顿时，我对我的青春期充满了期待。

这些都是荷尔蒙惹的祸

随着我慢慢长大，我越来越发现，我和妈妈越来越像，我有了女性的一些特征，比如，我的身体渐渐有了曲线，胸部慢慢发育，而且还来了月经。可是我的男同学们却有完全不同的表现，他们的声音慢慢地变了，慢慢长出了小胡子，慢慢地，我们之间的距离越来越远。我身边的朋友大多是女孩儿，从小一起长大的男同学，也都渐渐有了隔膜。我想知道，这都是为什么呢？

“妈妈，为什么女孩长大以后都越来越女性化，男孩越来越男性化呢？”

当我把这个问题提出来的时候，我觉得自己有点傻，但是，我不明白啊，不明白的问题只能问妈妈了。

P2-5