如何构图，怎么取角度，才能拍出好看的人像照片来呢？如何站、坐、蹲、躺，才能拍出好看的POSE呢？摄影构图与姿势如何组合才能拍出让人满意的婚纱照片和儿童照片呢？……如果你不是个职业的摄影师，如果你不是位专业模特，那么，本书就适合你把它作为入门人像摄影指南使用。

你也许不是一个职业的摄影师，她也不是一位专业模特，那么这就是最适合你入门的一本人像摄影指南。本手册作者长期从事摄影工作，通过对多年的美女、婚纱、儿童写真拍摄经验的总结，精心整理了人像构图的常用方法和一套非常容易上手的站、坐、蹲、趴拍照美姿，在此献给爱拍照的哥哥，及爱做模特的漂亮妹妹们。

CH1 人像摄影构图基础

 人像摄影镜头与焦距的选择

 人像镜头的选择

 适合人像表现的焦段

 望远镜头的特性

 数码时代的人像镜头

 望远镜头的人像摄影技巧

 中望远焦段的应用

 超望远焦段的应用

 标准镜头人像摄影技巧

 广角镜头人像摄影技巧

 广角镜头

 超广角镜头

 摄影构图基本常识

 构图最重要的两点

 被摄体位置

 处理好背景和前景的关系

 恰当安排摄影画面构成

 摄影画面的主题表达

 摄影画面要突出主体

 陪体是为主体服务的

 画面前景的安排

 用背景交代环境

 用画面留白表达意境

 人像摄影构图要点

 人像摄影的取景范围

 特写

 近景

 半身与七分身

 全身

 人带景

 满幅还是竖幅

 人像摄影的拍摄角度

 正面人像

 七分面人像

 三分面人像

 侧面人像

 看镜头与不看镜头

 拍摄角度的选择一面部

 拍摄角度的选择——全身

 人像摄影构图方法

 井字构图

 对角线构图

 三角构图

 变形三角构图法

 框景构图

 S形构图

 同消失点构图

 异消失点构图

CH2 美少女拍照POSE基础

 自然的姿态

 尝试侧身的姿势

 记住要收腹

 别驼背

 不要只会立正

 站姿时脚的变化

 重心要放在一条腿上

 站姿时手的姿势

 看起来腿更修长的站法

 头发应整齐

 远离白眼

 杜绝表情呆若木鸡

 在镜头下变瓜子脸

 坐椅子要坐前沿

 如何坐更漂亮

 蹲姿注意事项

CH3 美女拍照站姿示范

 基本站姿

 旋转动作

 跳跃动作

 步行动作

 正立站姿

 侧面站立——单腿翘起

 侧面站立——踢腿

 交叉站姿

 日系风格的站姿

 突出美腿的站姿

 青春活泼的站姿

 搭配道具的站姿

 性感站姿

 颓废风格站姿

 回眸一笑

CH4 美女拍照坐姿示范

 坐姿的变化

 椅子正坐

 椅子侧坐

 椅子不一定要坐

 坐地上——正面

 坐地上——侧面

 坐其他地方

CH5 美女主题摄影姿势实例

 性感时尚MM

 阶梯上的坐姿

 阶梯上的站姿

 墙边的坐姿

 墙边的站姿

 门边的姿势

 俏皮动作及各种手势

 可爱表情

CH6 儿童摄影构图与姿势

 儿童摄影构图与要点

 满构图为主

 多些变化拍摄视角

 尝试特写或远景

 多拍拍孩子侧面

 喜怒哀乐全要拍

 抓住孩子最自然的表情

 跳出传统拍摄内容的圈子

 新生儿摄影要点

 婴儿摄影要点

 蹒跚学步孩子的摄影要点

 学龄儿童摄影要点

 几种可爱的儿童拍照姿势

 双臂和双腿忌平行

 头部和身体忌成一条直线

 坐姿忌陷

 表现好手姿

 婴幼儿坐姿

 婴幼儿爬行姿势

 婴幼儿站姿势

 学龄女童拍照姿势

 站姿

 坐及其他姿势

CH7 婚纱摄影的构图与美姿

 婚纱摄影构图

 景别的变化

 远景景别构图

 全景景别构图

 中景景别构图

 近景景别构图

 虚化前景的构图

 实化前景的构图

 拍摄角度

 正面

 正侧

 斜侧

 背面

 拍摄视角

 平视

 仰视

 俯视

 近身拍摄

 构图形状

 三角形构图

 放射形构图

 直立形构图

 井字构图

 L形构图

 婚纱摄影的美姿

 婚纱摄影POSE规则

 组合式的结构造型

 上下式变化造型

 主、配角造型

 姿势的局部表现

 站姿

 手姿与手臂

 腰部

 头部

 眼睛

 嘴型

 婚纱摄影美姿参考

 正面站立式

 侧面站立式

 高低位置的姿势

 男女同坐

 男坐女站

 背一背、抱一抱

 小夫妻倚靠式

 背朝镜头

 小鸟依人式

 若即若离式