马克·迪万和艾里森·埃德赫兹·马查特编著的这本《海豹突击队成功之道(像精英战士一样思考如何做到领先和成功)》旨在培养前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力以及快速反应能力，适用于大众读者、管理者和想要成为优秀经营者的企业家。不是人人都有机会成为精英战士，但任何人都能借书中的训练方法具备同样的领袖特质和赢家态度！像风一样快，像森林一样静，像火一样勇猛，像山一样不可撼动。

本书是海豹突击队退役指挥官马克·迪万根据自己20年的训练经验，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，总结而成的这套独特、强效、可行性高，而且任何人都能用来成为精英人士的心智锻炼法。

在马克·迪万和艾里森·埃德赫兹·马查特编著的这本《海豹突击队成功之道(像精英战士一样思考如何做到领先和成功)》中，作者展示了如何通过身体锻炼、静思和专注力训练，提升前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力和快速反应能力等素质。参照迪万提供的方法，你将重新确定你的阶段性目标和终极目标，设定最重要的目标并且坚定地一步一步使之实现。这是一本对大众读者、管理人和想要成为优秀经营者的企业家都适用的实践指南。本书将给你如下指导：

起步即领跑，这样他人才会愿意为你工作

练习前瞻专注力，这是一种令你集中注意力直至胜利的根本能力

时刻保持进攻性思维，以此消除恐惧和犹豫

冲破藩篱，成为一名特立独行的思考者，这样才不会在纷繁复杂的环境中迷失

培养你的直觉能力，这样才能做出“强硬”决策

不断挑战极限

这些内容综合了美国最顶尖战斗团队中获得的战略技巧与斯巴达人、日本武士、阿帕奇军和其他优秀战斗团队的传统精华，浓缩提炼出8条重要原则，教你如何不被持续的压力、混乱，以及艰苦的环境击倒，并将具备潜能的你转变为杰出领导者。学会像精英战士一样思考，你将在工作和生活中都能做到领先和成功！

致读者

前言在战场上领导

　怎样像海豹突击队员一样思考

　　掌握一种新的领导方法

　　古代价值观为现代社会服务

　如何使用本书

原则一 建立你的出发点

　坚持你的立场

　找到你的目的

　　你存在的理由是什么

　拥抱风险、损失和失败

　海豹突击队心智锻炼法1

原则二 培养前瞻专注力

　锻炼你的心智

　　深呼吸

　　神圣的静默

　设想你的目标

　　看见目标，相信自己，让目标实现

　确定你的使命

　简化你的战场

　　确定你的独特使命

　　清理环境

　　海豹突击队心智锻炼法2

原则三 为你的使命做好防范

　选择高价值目标

　审视你的选项

　沟通你的使命

　预演你的使命

　海豹突击队心智锻炼法3

原则四 今天做别人不肯做的事情

　找到你的20倍因子

　　没有出路，你只能在情景之中

　拥抱逆境

　　把精力集中在积极的事情上

　　迎接挑战

　坚定纪律、驱动力和决心

　　养成追求卓越的习惯

　　纪律

　　驱动力

　　决心

　海豹突击队心智锻炼法4

原则五 磨练意志力

　控制你的反应

　控制你的注意力

　培养情绪弹性

　　控制情绪

　　建立自尊

　　培养乐观主义

　　眼睛不要只盯着自己

　设定有效目标

　利用强大的形象化设想

　海豹突击队心智锻炼法5

原则六 打破常规

　全力以赴

　　破釜沉舟

　　找到一种方法，或者创造一种方法

　在失败中快速前进

　　总结尝试和失误

　　消除对风险的厌恶情绪

　寻找机会之窗

　　活在当下

　　识别并摧毁盲点

　快速创新与适应

　　用果断的行动破除惰性

　　在混乱中表现卓越

　海豹突击队心智锻炼法6

原则七 培养你的直觉力

　拓展你的意识

　强化你的感官认知

　找出你的盲区

　聆听你的内在智慧

　海豹突击队心智锻炼法7

原则八 始终保持进攻性思维

　培养坚定的信心

　　培养意志力

　　避开心理陷阱

　启动你的雷达

　做出人意料的事

　　什么规则应该打破

　　需要立刻打破的规则

　快速敏捷地执行

　　信任在现场的人

　　应用标准操作程序

　　利用射击、运动和沟通过程

　海豹突击队心智锻炼法8

海豹突击队成功之道训练方法

　慢即是稳，稳即是快

　海豹突击队成功之道整体发展模式

　评估你的起点

　　自我评估问题

　　你的时间很有限

　你的海豹突击队成功之道训练计划

　　即看即用的训练工具

　　你的战斗节奏

　坚持到底

　团队中的“我”

　　用有话直说的方式进行交流

后记 用心领导

附录1 焦点计划

附录2 充电仪式

附录3 海豹突击队成功之道书单

致谢

我在面试时对伍迪指挥官做的最后一段陈述是：“我相信我们都有上帝赋予的目标，除非我们用一种有意义的方式实现那个目标，我们就不会满意。”

“你的目标是什么？”他问道。

“做一名战士和领导，掌控自己，以便能最圆满地实现目标。”

当我第一次看见海豹突击队那张招募海报，我就意识到我生命中这个带有动力的目标，但由于受我所表达的立场的驱使，这种意识从来没有比那个时刻更清楚。目标和立场的区别很明显：我们的立场是一套核心信仰。例如，在凯恩事件之后我离开注册会计师公司，因为我不能为一个单纯追逐金钱而不惜牺牲别人幸福的公司工作。我的这个立场帮助我弄清了我的目标：我感觉海豹突击队体现的目标与我在金融生涯里的整套目标恰恰相反，它强调作为一个领导者，要正直、值得尊重和信赖，在一个建立互信、相互依存的团体里发挥作用，完成令人振奋和重要的工作。

你的立场将回答“我要做什么”的问题，你的目标将回答“我为什么在这里”的问题。这个重要的问题假设，你有一个为之存在的独特理由和为这个世界做出的特别贡献。我的经验是每个人都有，虽然我们得向深层探究才能发现。

你存在的理由是什么

我在海豹突击队训练的第一天是进行两个小时的海滩暴晒，当时的场景非常残酷，中途放弃者的头盔排成行。但是太阳还在头顶；我们在加利福尼亚科罗纳多训练，还拿工资。这样的生活在我看来似乎还不错，尽管有短暂的不适。不幸的是，我的伙伴布什不同意。虽然他在候补军官学校的整个过程里一直满腔热情，大多数时间里跑得比我快，训练成绩也比我好，但我们在沙滩里做重复性练习时，他却转过身来对我说：“马克，我做不了这个了。”

我在喧嚣声中大声喊：“布什，我们才刚刚开始……闭上嘴，做完。”好像前几分钟起了作用。然后第一阶段培训军官齐克上尉命令我们去冲浪，我们跳起来朝水边跑去，布什则朝另一个方向跑去，拉响了铃声，结束了他竞选海豹突击队员的旅程。

后来，当我问他为何放弃的时候，他耸了耸肩，羞怯地说：“哦，我就是特别想当兽医。”他似乎并不沮丧，但是我却感到十分惊诧。布什思考了很多年，告诉所有人他想当海豹突击队员，他经历了所有的科目训练，每天锻炼身体，拼尽全力，去争取得到仅有的几个军官职位中的一个。然而，就在那个痛苦与挑战的关键时刻，他放弃了。

在我的科科罗训练营项目中，我问我的队员：“你‘在这里的理由’是什么？”我认真地听，因为这些动机通常就是线索，能从中看出谁能成功，谁不能。一个海豹突击队候选队员说：“我是为了向我父亲证明我做得对。”结果失败了。那是一个外在因素，即受别人价值观的驱使，因此它没有足够的力量在艰苦的条件下提供驱动力。另一个说：“做一个更优秀的人，我也就能做一个更好的父亲。”这位是一个四十多岁的健身房业主，表达了明确的承诺，带有很强的内在动机，这个动机产生于他内心最深层的个人价值观。

科科罗训练营的早期挑战是一个我们称之为“墨菲”的著名混合健身英雄训练，它是为了纪念我的海豹突击队队友迈克尔·墨菲上尉，这绝不是巧合。在阿富汗“红翼行动”期间，一位牧羊人和他的儿子误闯墨菲的四人狙击观察小组。此后不久，一伙武装分子追上了海豹突击队。墨菲的小组勇猛地冲下崎岖不平的山头，遭受了打击。墨菲不顾自己的安全，进入开阔地带使用卫星电话，这里是唯一能接通卫星上行链路的地方。他在接通后把他们的位置传给后援部队，导致武装分子让墨菲遭受重创。

在那个山顶可以做选择的瞬间，正像海豹突击队精神风貌承诺的那样，墨菲没有退却。作为指挥军官，他知道他的目标是带领团队完成任务，通向成功，然后把他们安全带回家，因为这是他的更大目标的组成部分，那个更大的目标就是保卫和服务祖国。他满怀信心地回答了“你为什么存在”这个问题，做出正确的选择，即使这让他付出了一切。

那么我的伙伴布什和墨菲上尉的区别在哪里呢？在关键时刻，布什没能回答那个问题，那天他没有坚持站在沙滩里的立场，没有出发点，没有忍痛坚持的目标。而墨菲清楚地知道作为海豹突击队员的目标，在危机时刻，他本能地依靠自己的立场，这个立场为他的行为提供了详细的指令，去指导他的行动。如果布什当时有同样清晰的目标，有明确的立场给他做指导，包括在辛勤工作中努力成长，努力把事情看清楚，他就会有—种东西支撑他前进。

当你面对包括死亡在内的危险时，勇敢地面对它，你就会非常清楚什么事情最重要。布什并没有面对死亡的威胁，他也没有考虑“如果这是我最后的决定我该怎么办”，更没有搞清楚他人生中什么事情最重要。虽然墨菲是个极端的例子，但是他的故事说明知晓立场和目标，把它们设为出发点的重要性。如果坚持目标和立场会丧失生命(或被解雇、抛弃或其它任何情况)，那也是死得其所，这是关键。真正的战士接受这一点。当然，墨菲面对的死亡抉择不完全适于你，但是你应该想象一下面对生死抉择的可能性，你应该清楚自己的选择。以这个层次的觉悟来生活会让你在未来人生中做的每个决定都充满动力，使你获得强大的新经历，你做的一切都是为了创造你想过的那种生活。P36-39

致读者

我猜想你们都对那些屡见不鲜、换汤不换药、重新包装的有关自我提升和领导力的信息感到十分厌倦。

你或许是位行政主管，在今天极富挑战性的经济和商业环境下谋求生存之道，或是进一步提升；你可能是学生，在考虑选择何种职业，如何建立成年后的健康人际关系，以及通常要怎样思考并做出更好的决定；你也可能是位抚养孩子的妈妈或者丈夫，在面对纷繁杂务应接不暇时考虑如何完全发挥出自己的潜力；你还可能是位特战部队的候选者，希望在竞争中占据优势，提高你竞选成功的胜算。

好啦，在所有上述这些情况下，你都是在正确的时间选择了正确的书籍。这是一本专注于领导力和个人卓越的新书——一本关于一个人在沙漠、热带丛林、满目苍夷的城市以及海洋等阴森的特战世界里进行锤炼的书籍。我倾注了自己作为一个海军海豹突击队军官20年的经历，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，以及6个拥有数百万美元规模的成功企业的经验和心血，融合成为这样一本独特、高效而且即看即用的作品，任何人都可以将其用来让自己成为业界精英。

毫无疑问，你已经读过有关海豹突击队的内容，或者在电影里，在“发现频道”里看过有关他们的生活和执行任务的表演。这并不是说，海豹突击队员生来就体格健壮，而且聪明过人。但是想想这个问题：这个项目每年的毕业生总共不到200人，他们是从数以千计的竞争者中选拔出来的。在过去的6年里，在我的海豹突击队健身训练学院项目里，至少花三周时间训练的候选学员，才能获得90%以上的成功率成为真正的蛙人。为什么？因为我知道海豹突击队员怎么思考、怎么行动、怎么训练。我在本书中试图揭示这些原则和练习方法，教给你怎么把它们整合到你的生活里，继而你就能在你所做的所有事情当中成功地达到精英水平。美国海军花了纳税人足够多的钱，训练我和我的特战队员同伴们，所以做一点回报也在情理之中。

人们发电子邮件、打电话给我，问我是不是只有海豹突击队候选队员才能在我的公司里训练。我的回答是响亮的“不！”事实上，虽然我是为海豹突击队和其他特种作战候选队员建立科科罗训练营（Kokoro Camp）项目，但是75%的参加者是商界或者其它行业的专业人士。我认为虽然并不是所有人都有成为海军海豹突击队员的身体能力、机会，甚至愿望，但是任何人都能培养同样的意志力、领导素质和获胜的态度。如果我能卖一瓶灵丹妙药让你的思维模式变成海豹突击队式的，我愿意。但是这瓶药我还没做出来，这本书就算作第一剂药方吧。

我可以非常谦虚地说，我是唯一能写出这本书的人。在我的海豹突击队生涯之前，我是一个拿了纽约大学伦纳德斯特恩商学院工商管理学硕士学位的注册会计师。我可能是唯一一个成为海豹突击队员的注册会计师——这除了证明我的第一个职业选择错位了，别的也说明不了什么。说我在25岁时人生规划就完全搞错了，选择了抛弃一切去实现当海豹突击队员的愿望……说这个过程如何不容易，这些都是可笑的托辞。我的父母亲一直希望我能加入我们的家族企业（迪万兄弟制造公司已有120多年的历史）。转变方向，对我来说，无论从专业方面还是从个人的角度都存在着变数很大的风险。我18岁刚刚中学毕业时，希望自己有这么一个工具箱，能对自己了如指掌，并帮助我选择更好的目标。这样的话我就有可能为家里节省好几千美元，还能为我自己节省许多时间，免受痛苦。

通过一个面向没有军事经历或者后备军官训练队背景学生的特别计划，海军最终选择我进入候补军官学校，参加基本水下爆破海豹突击队训练（BUDS）。我是 1990年班级里的优等生，从180名左右脱颖而出的仅有的19 名优胜者中的优秀毕业生。我总共服役9年，然后做了11年的海豹突击队预备军官。海军曾两次动员调配我到中东做预备军官，最后一次是去巴格达。

但是最终的结果是，我的血液里毕竟有商业基因。

在我第一轮服役期满后，我开了一家啤酒餐厅，掌管一家软件公司，创建了一个在线支持、训练候选特战队员的门户网站NavySEALs.com。在2006年，当我从最后的预备役复员后，我组建了“美国战术公司”，美国海军征兵司令部雇佣我的公司建立了全国范围的指导项目，用来训练未来的海豹突击队候选队员。这个项目在第一年就成功地把候选人筛选测试通过率从33%提高到80%以上。在2007年，我决定为公众提供训练服务，并启动海豹突击队健身训练。从那以后，我用本书中概括的原则对数千名学员进行训练，这些原则都源于海豹突击队的训练方法和我们前辈战士传统的行为准则，我对身体的、身心交互的实践，例如瑜伽和空手道，以及我自己跨学科、全面培训（我称之为“整合训练”）的经历。我训练过海豹突击队员和其它特种作战候选队员、各种类型的专业人士和公司行政主管。我的实验室就是我著名的“海豹突击队健身训练学院”，通过对身体和精神方面进行挑战性训练来锻炼意志力，我通过我最近创建的风险企业“战无不胜大脑学院”磨练了我的技术能力和哲学底蕴，这个学院主要讲授心理、情感和精神原则。我甚至对目睹我的一些学生们发生的改变感到吃惊。

虽然我们是以团队的形式工作，但是每一个海军海豹突击队员都会成为我要在比赛中教给你的那种领导的典范。一个遵循“像海豹突击队员一样思考”的领导就是一个首先掌握他或她自己思想、情感、本能和独特能力之力量的专业人士，他在这么做的时候赢得了他人的信任和尊敬，自然而然就成为了一位领导者。因此，本书所讲的原则是建立在领导者个人技能的基础之上；这种方法非常重要，即使你没有感觉到你在目前的工作中处于领导地位。每个精英队员都有很强的领导技能，因为他们知道，领导他自己和领导他人一样重要。虽然我们把注意力集中在商业领域，但是，同样的技能也会让你在生活中的每个领域实现很高的目标。

贯彻“海豹突击队成功之道”意味着什么？

你将学会简化、明晰你的生活，因此你能带着强烈的目的意识、任务目标和你赖以生存的价值观前进，而不只是在思考。你会感到你的存在有意义，你将不会感到遗憾。

你将学会在面对生活中最激烈的疾风暴雨时保持冷静，居于中心。

你会形成主宰任何任务和挑战的意志力。

你将养成一种本能的决策能力，当危险和机遇迫近时，你能预先感知。

你的情感会更加平衡，你将能够理解他人从何而来，预知他们的需要。

你会成为一位更加可靠、受尊重、值得信赖、有说服力的领导者。

你会成为一个更好的人。你的家庭、团队和社区都会从你的努力中受益，世界会因你的贡献而变成更加美好的地方。

我为你选择了和我一起走上这段旅程而感到荣幸和谦卑。选择“海豹突击队成功之道”并不是一件容易的事——虽然你一开始应用这些原则时就会注意到你对事情的感觉和反应有变化，但是转变不会在一夜之间发生。超常结果的关键是用新习惯代替旧习惯，包括旧的思维、行动和信仰方式。如果你能跟着我坚持下来，把“海豹突击队成功之道”的原则完全融入你的生活，那么你就能完成你能看得见的任何目标，不管是得到晋升、创办成功的新企业、达到更高的健康水平，还是享受圆满的家庭生活和婚姻或者获得学位。

你会掌握一些简单的技巧来应对变化，在混乱的情况下发挥重要作用， 相信你的直觉。你会持之以恒地坚持一种习惯，学会接受风险，消除对失败的极度恐惧感。你会培养“进攻性思维方式”，深化意识，让自己做出的每一个决定都是强有力的重拳出击。你将学会超常规思考，知道怎么在伦理认可的界限之内打破常规。

千里之行始于足下，你已经迈出了这一步。让我们一起努力，在生活中像海豹突击队员一样思考，像海豹突击队员一样行动，你就能够在任何环境中生存下来。现在就开始，加油吧！

当你走上培养自我掌控力的道路，你就会坚持真理，开发智慧，然后用心领导。真理是通过智力的提炼而发现的，而智慧和’隋感是通过道德勇气发现的。冒着损失和失败的风险磨练道德勇气——给你带来挑战，使你遇见了真正的自我。虽然我已经投入挑战，在人生的失落和失败中挣扎·但是我在两者中的成长不可估量。现在该你拼搏了。

我们面临的全球模式变化的类型，需要驾驶大船驶向新方向的工作压力非常大，以至于无法期望任何单一的政治、精神、学术或者勇士领导奋起带领我们度过混乱。不，它必须是一个人、一个团队和系统层面的努力，在这个方面我们联合起来赢得荣誉、勇气和承诺。这一次不仅是为了你的主队，而且还为了我们人类的主队。我能为你提供什么灵感指引你前进？海豹突击队成功之道的立场怎么样？

1．我知道我为什么做我正在做的事情。我不允许痛苦或者愉悦之风把我吹离我的立场，我也不会按照其他人的意愿转移目标。我接受风险、失落和失败，作为我旅程中的不可或缺的伴侣和老师。

2．我在人生舞台上寻求胜利之前会首先赢得内在的胜利。我决心致力于自我掌控。

3．面对挑战时，我拥抱逆境，完成任务，不断地迎接下一个任务。我知道我比我想象的能力强20倍。

4．我在思想、话语和行为方面表现出正直、真实——我独自一人、和队友一起并在“系统”内定义我的人生。

5．我从不避讳艰难的领导角色，然而，当轮到别人时，我会退让。我不追逐权利、荣誉、金钱或者名望——相反，我在自我掌控的旅程中追求带头和服务的经历。

6．我受我的激情和目标的驱动，而不是对头衔和荣誉的渴望。

7．我迎接挑战，努力自控，渴望磨练意志力，以便每天都能赢得受尊重的三叉戟勋章。

8．我在训练中或者“行动”中从不放弃，我从来不会让一个队友落在后面。

9．我承认内在智慧，并向其开放，一直在寻求拓展我的意识；根除错误的思维；培养强烈的心理、身体和精神联系。

10．我在做所有的事情时都努力保持革新、创造力和进取精神。我不怕失败，我从来不回避风险。我一直在学习和成长。

11．我非常主动、切合实际地训练，经常温习基础部分。我对任何事情都不认为是理所当然，我不知疲倦地磨练我的技能，希望达到卓越的效果。

在不久前的一天，我和格兰·杜尔提在海豹突击队健身训练总部进行了-一次关于训练的交谈。格兰是前海豹突击队员，我的高级教练之一，他很热衷于我们的项目，但是他真正的职业是受雇于中央情报局。

“你什么时候回到操场上来，格兰？”我问。

“我星期三要出门，”他说，“我希望这是我的最后一次。”

“真的？那太好了！”我的声音表达了希望格兰不久辞掉这份工作的愿望。服务于海豹突击队和“其他机构”20年以后，他已经付出那么多，冒了那么多的风险。他心胸非常开阔，不折不扣地执行我概括的海豹突击队的立场，但我为他担忧。

“是的。我厌倦了这该死的东西。我想安定下来，钻研点儿新东西。”格兰说。

那是我最后一次见到他。我在2012年9月12日从我们共同的朋友《狙击尖兵》的作者布兰登．韦伯那里收到短信，“有个坏消息，格兰在利比亚丧生了，”这是短信的全部内容。我听说了利比亚班加西发生的骚乱，那段激怒了伊斯兰信徒的假想视频，但是一群暴徒袭击大使馆使我惊愕。美国在保护它的外交驻地方面通常都做得很好。我和我的团队对这个消息都很震惊，希望得到更多的信息。

我所知道的是，在那个不详的日子，像我所预料的那样，格兰坚持着战士的行动准则，为我们所有人强化了勇士的精神气质。虽然我知道的细节只有这么多，但是格兰和他的队友泰·伍兹，也是一名前海豹突击队员，坐在班加西的安全屋里听到了炮火声。通过广播。他们也听到了大使馆工作人员的呼救声，我能想象他只花了很短的时间去思考，然后建议站长考虑他们的计划，然后跳进车里。格兰和泰从逃跑的利比亚保安人员手中夺过武器，一路打进大使馆，解救了18名美国人。经过4个小时的枪战，大使馆终于得到保护，他们返回了安全屋。不幸的是，他们被包围大使馆的好战武装分子尾随——在100：1的不利境地中，这些勇士又勇敢地战斗了10个小时，直到一发迫击炮弹摧毁了他们的最后阵地。

格兰是个鼓舞人心的人物，他的精神融入了这本书。班加西的故事没有完整地讲出来，但是格兰和其他真正和他一样的勇士们教给我们用心领导，冒着危险去做正确的事情有多么重要。你可能没有遇到过死亡的威胁，但是如果你把生命交给每一天，如果你把卓越的表现作为习惯，为保持最高标准而生活，为了每时每刻的行动做准备，你就能获得和英雄前辈们拥有的同样不寻常的结果。

让这些勇士们的牺牲成为唤醒我们的召唤吧——让我们把荣誉赋予他们和我们自己，继续前进，前进！

本书给了人们一种启示。不论你是做什么的，这本书都将让你在人生各领域的“成功就像呼吸一样自然”。从小企业主到金融大咖，每个人都会从马克·迪万非凡的精辟见解中获益良多。——苏珊·索洛维克，获奖企业家、知名媒体人，畅销书《女性成功秘诀》作者

马克·迪万在《海豹突击队成功之道》一书中讲述他当武术家、美国海军海豹突击队员、商人以及教师／教练的经历，给了我们一套工具和技巧，这套方法已经证明能帮助人们形成强烈的目标感，培养高度的意志力和更富有创造性的能力。——罗宾·布朗，斯克里普斯·格林医院总裁，

《海豹突击队成功之道》是21世纪的《五轮书》(宫本武藏兵法)。马克·迪万是个真正的大师。——唐·曼，美国海军海豹突击队退役队员，《纽约时报》畅销书《海豹突击队六队内幕》作者

这不仅仅是一本商业书籍，它还将一个人理解领导力和个人卓越真正含义的远见卓识与实践举措结合了起来。——卡麦恩·迪·斯比奥，阿提哈德航空公司客户服务部全球管理合伙人

我们是参加了2012年奥运会的四名自行车运动员，在比赛不久前才刚刚开始集训。当时马克·迪万给我们提供了独特的建议，让我们成为了更加协调的团队。——珍妮·里德、多奇·鲍施、莎拉·哈默、劳伦·塔马约，2012年奥运会美国女子自行车队，银牌得主

《海豹突击队成功之道》是一幅清晰的、可付诸实践的个人成功蓝图，它包含协助你达到目标、实现理想人格的战略战术。——霍华德·拉夫，LovetoKnow．com网站创建者，连续创业家、风险投资人

不管你是《财富》世界500强的首席执行官、想要建立自己商业帝国的企业家、学生，还是运动员，你都会在迪万中校所著的这本书中，发现构筑你下一个人生最高峰的完整路线图。这是一本必读之书！”——乔·施通普夫，房地产教练、“By Referral Only”创办人

马克不仅是海豹突击队员，他还有能力教我们所有的人在日常生活中怎么做。——乔·德·塞纳，斯巴达勇士赛创建者

马克·迪万中校在美国海军海豹突击队的精英圈内是位久经考验的领袖，在圈外是位成功的企业家和大众的良师益友。如果你要在人生中站稳立场，找到目标，看这本书就够了。——布兰登·韦伯，美国退役海豹突击队员，纽约时报畅销书《狙击尖兵》作者