总想做点第二职业(副业)

如果说网络上带有几分戏谑色彩称呼的“备胎”文化，反映了当下年轻人恋爱中缺乏信任、浮躁现实的一面，那么，在职场中，总想做点第二职业、总想通过兼职来体现自己实力和增加个人收入的现象，就更加值得我们分析了。

对于许多职场人来说，身兼数职，似乎很值得骄傲。而兼职本身，也是相当充满诱惑力的。对于许多职场人来说，兼职直接和收入挂钩，这是切实提高他们口袋中金钱数量的重要手段，同时，兼职还蕴藏着很多机会，例如开发你在社会上的新的人脉，发挥你在工作中可能没有机会用到的特长等。

然而，如果总是将兼职当成自己工作的重点，甚至将长期兼职作为对工作薪水的有效补充，就大错特错了，是职场人需要改变的错误看法。

想要改变这样的看法，首先需要职场人能够用理性的眼光看待兼职。如果你工作精力旺盛，而现有的工作又能够高质高效地完成，做一份兼职也未尝不可。但是，如果你自身原来的工作都没有做好，却还在心有旁骛，想要再多做几分兼职，显然不是一个正确的决策。

当你已经完成了每一天的正常工作，度过了一个个规律化朝九晚五工作日时，好不容易有了休息的时间，却又需要面对另一份工作，你是否考虑过这值得与否?你又是否应该学会放弃兼职，给自己的身体和大脑以应有的放松和休息时间，从而确保自己的本职工作能够做得更加出色。

更何况，许多企业并不允许本企业的员工在外面随便兼职，因为员工有精力在外面兼职，总会让上司觉得，他的工作量肯定不够，或者干脆就是工作态度有问题。因此，如果职场人发现兼职存在着风险，就应该远离这样的兼职，而回归到你正式的工作中去，因为这份工作才是你真正的生活的根本。

麦莎是某外国语院校毕业的硕士。她应聘进入一家英文杂志社做采编，工作量并不多，作息也算规律，收入也并不低，有空的时候，她会看看书或者短途旅行，生活和工作安排得井井有条。这样工作了一段时间后，麦莎发现，自己身边一些朋友的工资比自己高得多，在物质欲望的驱动下，她希望能够拿到更高的薪水。

麦莎曾经想过辞职高就，但是她发现，现有这份工作稳定体面而又相对轻松，自己舍不得离开现有工作岗位。但是，如果只是坚守这份工作，她想要的LV包、想买的SMART汽车就会遥遥无期。终于，麦莎还是很快通过同学找到一份兼职，帮助出版公司做翻译，帮助商务服务公司做口译等。这样，兼职下来获得的每一笔收入都让麦莎心情舒畅。

一年下来后，麦莎统计了一下自己的兼职收入，发现自己真的通过兼职攒下了将近五万元的收入。这让麦莎感到相当兴奋，在将这些钱花费到自己想要的东西上之后，她有了更多的动力，更加愿意拼命接下这些兼职。只要能够赚到钱的兼职，她都接下来，不管其工作量有多大，也不管占用多少时间，都会加班加点准时完成。为此，麦莎不仅放弃了许多朋友和同事之间的聚会，也放弃了好几次杂志社中的工作，甚至影响到了自己上班的时间和精力——她曾经一周迟到了四次，也曾经中午休息时就趴在桌子上睡到难以醒来。

第二年，麦莎不得不住院了，因为长期的压力劳累，导致她的腰椎出现了问题。而杂志社领导也严肃地批评了她，认为她的精力并没有集中在本职工作上。

和麦莎一样，不少人只看到了兼职带来的“良好收益”，却没有看到兼职并非人人都适合。针对那些有固定工作的人，如果想要提高自己的收入，应该从以下方面着手：

首先，将自己手头的正式工作做到最好，努力提升自己的工作业绩，这样才是提高收入最有效且最长期的做法。

其次，如果你是因为个人的工作收入的确不够才选择兼职的话，在进行兼职之前，你不妨选择更加理性的做法：将自己的工作业绩做到最好，然后向老板反映，提出更高收入的要求。如果你真的已经做到最好，已经付出了努力，但老板还是不愿意给你更高的薪水，这时候你再选择兼职的工作。

最后，当职场人真正开始兼职之后，不应该只是将兼职看成临时的职业，因为他们既然在原有的工作中无法得到生活品质的提高，又或者找不到工作的成就感，那么不妨直接考虑将兼职工作变成新的专业工作的可能。职场人应该认识到，绝大多数人是无法真的同时做好正职和兼职的，更无法将两个职业都同时长足发展，如果正职无法满足你的需求，那么不妨考虑将兼职发展为新的正职。

……

P22-24

社会进步离不开知识的更新、观念的转变，它是人类永无止境的追求。《像恋爱一样去工作》这本书让你像老鼠爱大米一样无时无刻不“爱”上它。

——全国劳模、广东荣辉珍珠有限公司董事长尹国荣

作为红海集团的董事长，我不仅希望我的每一个员工读这本书，还希望我们合作派遣单位的每一个员工都读这本书，读懂并实践它。

——广州红海人力资源集团股份有限公司董事长熊坚

少点功利，才能坚守，关注平凡，才可能伟大!

——中国平安人寿保险股份有限公司总经理助理李文明

恋爱和工作之间的本质、目的、动力等是有相通之处的，都是为了精神的愉悦和人生的质量，都会让你闪光并充满活力与激情。如果你能像恋爱一样去工作，那么工作将和恋爱一样有滋有味，充满激情和甜蜜。

——广东江西商会副会长、广东赣州商会会长邓金生

像恋爱一样去工作，向我们诠释了一种新的生活态度，这种态度既可以用来面对工作，也可以用来面对生活：投入、认真、专注、付出、不求回报。

——江西博雅生物制药股份有限公司常务副总经理梁小明

成功的事业和幸福的爱情原本相通，都需要澎湃的激情和苦心的经营。曾文老师驰骋管理培训咨询领域多年，凭借深厚的理论素养、丰富的人生阅历和敏锐的洞察力撰写了《像恋爱一样去工作》。他在书中分享了其对人生的深刻感悟和多年研究职场管理学的攻略秘籍，不啻为奉献给广大职场人士的一部有温度有态度的“职场启示录”。

——广州日报报业集团人力资源部副主任黄艺峰

激活正能量子午线．工作也会有奇迹

职场人总是想尽办法避免陷入职业倦怠的怪圈中。

但你是否想过：万一陷入，你会如何面对?

如果你因为这样的倦怠而感到沮丧，整天用无精打采的态度，或者动辄暴躁的情绪来面对工作，那么，你就像被困在原地而无法动弹的“囚犯”，甚至连基本的工作都进行不下去，更看不到未来的出路。

我们应该正视“职业倦怠”这一问题。每个人一生都会遭遇不同的挫折，职业倦怠，也只是其中的一种。如同你曾经面对过的不同困难一样，职业倦怠完全可以战胜。只要你能够坚持不放弃，坚持走下去，就能够成功越过困难，并有能力取得更大成功。

相信阅读本书后的你，已经找到了坚定走下去的信念和方法。

很多人问我，为什么是“像恋爱一样去工作”，而不是“交友”“结婚”呢?

在我看来，“爱”是这世界上正能量的代名词，而“恋爱”则会给相爱的两个人无穷大的力量。人们所谓的“爱情的力量是伟大的”定有它的道理。

为什么是正能量子午线?

子午线，即经线。众所周知，它和纬线一样，是人类为度量方便而假设出来的辅助线，定义是地球表面连接南北两极的大圆线上的半圆弧。

我们好比半圆弧两端的人，有了爱才会走到一起。有了爱，它才会辅助我们，走向更加美好的幸福生活。

最后我想谈谈，如何才能让爱的火花永不熄灭，永远不再让‘‘职业倦怠”四个字来烦我们呢?

答案是：坚持。

不论我们做怎样的工作，一旦选择放弃，就意味着没有成功。因此，你绝不能轻言放弃，而要相信，只要坚持到底，前面所有的工作努力都不会白费，而最终的胜利必然到来——哪怕成功是奇迹，也需要我们持之以恒地努力才能得到实现。

1941年，温斯顿·丘吉尔正领导着英国面对纳粹国的疯狂攻击，当时，整个德国在欧洲具有全面的军事优势，而美国又明确表示自己不会正式参战。看起来，英国沦陷是迟早的事情，而想要战胜希特勒，则只能说是一种奇迹。一时之间，朝野上下一片求和之声。

但是，丘吉尔却断然拒绝与纳粹达成任何和平协议来结束战争。他的理由是，只要坚持下去，全世界情况就会出现变化，而美国就会进入战争，这样，形势就会急转直下。有人不相信，问丘吉尔为什么这样认定，丘吉尔自信地说：“因为我研究过历史，历史告诉我们，只要你坚持的时间足够长，就一定会出现转机。”

后来，一切果然像丘吉尔预言的那样，纳粹德国被打败，同盟国取得了胜利。   从这样的故事，我们能够体会坚持品质的重要性。如果你缺乏毅力和恒心，如果你缺乏足够的热忱，如果你没有旺盛的工作进取心，那么，一定是因为你不懂得坚持的重要性，也看不到坚持的结果。

正是在职场上的坚持，能够将你的优势持续发扬光大，同时，也能够将你的劣势变成优势，并有效弥补你的不足。你无法做到对自己的问题视而不见，抑或指望外部的环境带来转机，相反，只有正视一切，并积极行动，才能依靠坚强、毅力和勇敢、恒心来实现坚持、创造奇迹。

在结束本书前，再教大家一个方法，仅仅花费十秒钟，你就可以找到自己的最佳工作状态——当然，想要获取这样神奇的效果，你也应该做到坚持。

在我们的身体里，也藏着一条“正能量子午线”，这条线控制着人们的中枢神经系统，从人体的小腹一直延伸向上到下唇。想要让自己获得充分的工作毅力和恒心，最好的方法就是利用双手的能量来刺激这样的能量子午线，让自己获取更多的坚持动力。

首先，做一次深呼吸，利用鼻子吸气和嘴巴呼气的方法，来加深呼吸的幅度。同时，你可以用力搓热你的双手，并感觉能量集中在你的手心中。这样，随着你对能量把握得越来越准确充实，手心中会逐渐增加温暖感。

其次，你可以将右手伸展开，放在离开身体几厘米远处，然后手心朝向自己的小腹，深深吸入一口气，然后迅速将手掌抬高到自己下嘴唇的位置。这样，有意识地去调动起你自身能量，并振作精神，从而做到保护好自身能量的来源，而不会受到其他方面的影响。

最后，当你能够有意识地利用好这样的方式后，你会发现，自己的身体子午线上的能量已经在沿着轴线向上不断移动，并为你带来了身体的能量。而且，当你这样做了足够多的次数以后，用于工作的精力就愈加集中，个人坚持工作的恒心也就更加强大。

坚持就是胜利!“热恋”中的你一定会在工作中创造奇迹!

作者

2014年8月

上篇 职业倦怠面面观

第一章 有多少人维持着恋爱关系却没有用心去爱

 ——透视职业倦怠族群的典型症状

 工作只为混口饭

 这是暂时的职业不是事业

 我只是“临时工”而已

 干多少取决于有多少报酬

 太投入你就输了

 工作永远不是第一位的

 总想做点第二职业（副业）

 人有三六九等，工作也有贵贱

第二章 为何失恋的人都说原来爱情这么伤

 ——遭遇职业倦怠惹九大危害伤身

 挫败感伴随着“失恋”

 人际关系越来越差

 社交恐惧症——不相信“真爱”了

 焦虑、绝望呈周期性爆发

 小毛病成了健康杀手

 工作热情骤降至冰点

 用一切方法（除了工作）逃避现实

 觉得工作没意义，自我没价值

 得过且过，不知道未来飘向哪里

第三章 爱让人糊涂，连分手都不清楚原因

 ——找到不爱症因是走出倦怠的开始

 没有成就感与控制感

 纵向横向人际关系频频失误

 以自我为中心，全世界只看得见自己

 职位晋升——想说爱你不容易

 负荷太重、竞争激烈导致压力山大

 职业恋爱失败的长期煎熬

 对工作的兴趣如一潭死水

 个人能力与岗位要求成反比

下篇 倦怠族自救钻石法则

第四章 给爱一个延续下去的理由

 ——倦怠族自救钻石法则之知道为何工作

 你为什么工作，正如你为何会爱TA

 你可以“极度”认真，不只是玩玩而已

 人格因工作而得以升华

 智慧的火花是沉迷于工作的动力

 看似不幸，其实很幸福

 努力，彼岸就有美丽花开

 爱与工作都需要一种坚持

第五章 是否每一场恋爱都十分投入

 ——倦怠族自救钻石法则之全心投入工作

 “迷恋”让工作兴奋起来

 感动是爱之源，也是工作心动力

 拥着爱人（工作或产品）入睡

 听TA（工作或产品）泪流的声音

 爱要坦荡荡，工作要“自燃”

 不怕在工作旋涡赴汤蹈火

第六章 不以结婚为目的的恋爱不会有结果

 ——倦怠族自救钻石法则之树立“高目标”

 为了“高目标”而持续付出

 敢爱才敢做，敢想才敢干

 让愿望深深地植入“潜意识”中

 如果你已尽全力，终会有菩萨现身

 想追上TA就要以百米冲刺的速度奔跑

第七章 感情若是久长时，又岂在朝朝暮暮

 ——倦怠族自救钻石法则之持续带来力量

 “平凡”因永恒而“不凡”

 “今天”永远是最美好的“现在”

 进步，比昨天更好就好

 能力大小要考虑“将来进行时”

 不是缺少“可能”，而是你有太多“不可能”

 在“已经不行”的时候孕育新希望

 失恋和恋爱都是一种考验

 感性的人烦恼多

 工作之峰再险，也要垂直登顶

第八章 不是你不配，而是你还不够优秀

 ——倦怠族自救钻石法则之让自己更出色

 工作因完美而出色

 最后的1%定成败

 有些错误像爱一样无法回头

 关心细节的人少走弯路

 身在起点，心在终点

 敏锐度总是越磨越高

 不是“最好”的，但是“完美”的

第九章 用多一点新意才能交换多一点心动

 ——倦怠族自救钻石法则之在创新中沸腾

 爱（工作）在创新中沸腾

 你敢于走，便成了路

 “扫地”里的创新智慧

 不怕外行，就怕不敢发挥想象

 燃烧的火把一定要点亮夜空

 计划时悲观，执行时乐观

 发明创造铺开成功地图

第十章 爱TA，就重拾激情燃烧的岁月

 ——重燃工作激情彻底战胜职业倦怠

 自我诊断，化压力为动力

 工作不只为了回报——找到真爱价值

 有规划的爱情（工作）不迷惘

 适应环境，接受身边爱你的人

 能升华为游戏的工作更有趣

后记

幸福的“成财”之道——“恋爱工作法”

在每个人(尤其是年轻人)的人生词典中，“恋爱”和“工作”都是两个十分重要的词语。恋爱，决定了人们未来家庭生活的幸福程度；工作，决定了人们未来事业成功的高度。如果你也有这样的共识，那么，你很有可能发现下面的事实差异：

为什么你每天想到上班就头疼、心慌，而想到即将见到可爱的恋人就心花怒放?

为什么你每天坐在办公室里就感觉时间漫长，而和恋人看电影的时光就过得那样快?

为什么你和客户在一起时就感到压力山大，而和恋人在一起时就感到轻松欢乐?

你是不是总感到工作让你充满了厌倦情绪，而工作效率在不断降低?

如果你发现这些事情都和你的感受有着相同的特点，那么，你很可能已经出现了职业倦怠症的“症状”。

职业倦怠症，是一种因为工作热情减退而带来的身心健康问题。根据国际职业学家给出的定义，职业倦怠者通常会表现为情绪衰竭、工作动力下降和工作成就感减退。其中，情绪衰竭，代表着缺乏工作活力和热情，总是感觉工作中的自己相当疲劳；工作动力下降，是指工作者刻意淡化自己的工作愿望，刻意和工作对象之间保持距离，对工作环境冷漠而忽视；工作成就感减退，则指职场员工更为消极地评价自己的工作，认为工作无法发挥自身工作才能，是枯燥乏味的烦琐小事。

的确，上述职业倦怠现象，并不仅限于工作能力较差、工作经验较少的员工。相反，很多工作能力较强、工作业绩好的员工同样会有这样的情形。其中，从新员工入职，到成长为有一定资历的老员工，在这条原本就不平凡的工作道路中，出现职业倦怠现象的比例在职场人群中不断增加。这就不能仅仅用简单的个体现象予以解释了。

解决职业倦怠问题，不仅是解决你的工作问题。这是因为，对于职场上绝大多数人来说，工作本身也是生活的重要部分。工作提供的不仅仅是物质回报，也包括了社会认可，并在工作中实现个人的理想。因此，尽管职业倦怠可能会让我们眉头紧锁。但倦怠感与日俱增的同时，我们更应该学会主动出击，找到在职场上幸福的生财之道、成功之道。这就意味着，职场人必须要及时调整好工作心态，重新获取工作热情，用更加积极的心态去面对自己的工作。

如何做到这一点?

一言以蔽之：像恋爱一样去工作!  没错，从现在开始，和你的工作谈场恋爱吧!

本书即是从“和工作谈恋爱”的思路出发，从总结职业倦怠族群为何“恋爱”(工作)着却没有用心去“爱”，一一列举职业倦怠的九大伤害，并帮助职场人找到走出倦怠的方法。最终，挽回和工作已经走向破裂的“恋爱关系”，寻求重塑良好互动的可能性。

为了帮助职场达人更好地建立这种“和工作谈恋爱”的工作思维，作者给出了明确的职场工作意义、全身心投入工作、树立高目标、坚持带来力量、让自己更优秀、不断进行创新等相关方法。全书内容深入浅出，行文严谨而不失幽默，用翔实的案例、准确的逻辑和清晰的语言，为职场人摆脱工作倦怠、打造良好工作氛围，设计和规划出一条行得通的道路。

最后，愿本书成为与职场人的“恋爱”历程结伴前行的有力工具，帮助那些在职业倦怠中痛苦辗转的人们尽快恢复元气，重燃激情。相信各位最终会和工作谈一场甜蜜美好的恋爱，并借此打开自己事业的“金色大门”!

作 者

2014年8月

曾文的《像恋爱一样去工作》即是从“和工作谈恋爱”的思路出发，从总结职业倦怠族群为何“恋爱”(工作)着却没有用心去“爱”，一一列举职业倦怠的九大伤害，并帮助职场人找到走出倦怠的方法。最终，挽回和工作已经走向破裂的“恋爱关系”，寻求重塑良好互动的可能性。

为了帮助职场达人更好地建立这种“和工作谈恋爱”的工作思维，作者给出了明确的职场工作意义、全身心投入工作、树立高目标、坚持带来力量、让自己更优秀、不断进行创新等相关方法。全书内容深入浅出，行文严谨而不失幽默，用翔实的案例、准确的逻辑和清晰的语言，为职场人摆脱工作倦怠、打造良好工作氛围，设计和规划出一条行得通的道路。

曾文的《像恋爱一样去工作》既有年轻化的语言表达，时尚的理念，又有远高于同龄人的经验和眼界。全部文章都从年轻读者最熟悉、最感兴趣的事物切入，如夜店、QQ、偷菜、写情书、搞定客户、找老板谈加薪、蚁族现象、细节决胜……从各个侧面反映职场和情场心得，幽默、有料、实操性强，紧扣年轻读者需求。