上田正仁编著的《思考力（潮爆东京大学的思维公开课）》是一本详细说明如何学会思考问题、解决问题的具有实操性的书。全书分为五部分：第一部分讲何为“思考能力”；第二部分讲培养“发现问题的能力”；第三部分讲培养“解决问题的能力”；第四部分升华到精神曾米昂，培养“决不放弃”的精神；最后一部分谈到了创新，思考即创造。

为什么我们会感到自己空有一肚子墨水，可就是倒不出来？

为什么我们时常苦于灵感枯竭，创意迟迟不出现？

为什么有人一思考就头痛，完全无法在思考中体会到乐趣？

这些问题的答案即在于：其实我们并不懂应如何思考。

没有思考力，就无法捕捉一闪的灵感，只能被动等待机会出现。相反，具有思考力的人能够顺藤摸瓜，探寻问题的根源；能够旁逸斜出，从他人眼中的瓦砾中找到黄金，创造风靡世界的产品，破解前人未解的谜题，甚至颠覆人们的生活方式，化不可能成为可能，从思考和创造中体会到丰富而深刻的满足感。

《思考力（潮爆东京大学的思维公开课）》的作者上田正仁即是这样一位机智有趣的怪才，他凭借卓越的思考力，早早地在日本物理学界崭露头角；同时，他轻松游走于不同学科之间，从芜杂的生活和工作中拎出思考的线索，总结出一套思考力训练方法，引爆全日本！

这本小书就是作者献给那些尚未掌握思考能力之人的一本思维训练书。作者以多年的教育经验告诉大家：思考力绝对可以通过后天的训练培养出来！即使是最不擅长思考的人，遵循作者提出的思考力养成法，也会形成脑洞打开的思考回路，在庞杂的信息洪流中，找到亟待发现的问题和闪光的点子，提升自我的创造力，无论是在工作、学习还是生活中，都不再乱无章法，人云亦云。

致中国读者

前言

讲前热身——什么是思考力

 思考力≠聪明

 无法被外界窥到的思考进度

 在考试中高下立现的实现力

 实现力在社会上施展的空间很小

 闯荡社会必备——独立思考和创造的能力

 构成独立思考和创造的能力三要素

 认真思考，唤醒潜在的问题意识

第一讲 掌握发现问题的能力

 首先，培养发现问题的能力

 在不经意的思考中发现问题的种子

 现在就开始思考

 明确到底哪里不明白

 将一闪而过的念头记录下来

 <信息搜集方法①> 搜集信息的目的不在于寻找答案

 <信息搜集方法②> 分清事实与方法

 <信息搜集方法③> 将已经消化的信息丢掉

 <信息搜集方法④> 在完全理解信息之前一定要集中精力进行研读

 用自己的话记笔记

 笔记绝不离身，不需要了就扔掉

 发现问题的奥秘就在于信息的搜集和丢弃

 放弃时下流行的研究课题

 让问题的核心浮出水面的信息分析法

第二讲 掌握解决问题的能力

 创造性问题的解决方法

 将复杂的问题类型化、简单化

 活用实现力，提升解决问题的能力

 解决看不出答案的问题的关键：从多个角度归类处理问题

 勇于绕弯路——好奇心的驱动

 “早就知道了”和“已经了解了”是解决问题道路上的陷阱

第三讲 永不言弃的精神

 思考到最后

 不要执着于短期成果

 只要有好奇心，在车上、浴室里，甚至梦中都可以持续思考

 重返原点的勇气

 珍视疑问可以提高意外发现新奇事物的概率

 不要认为没有成果就是浪费时间

 拥有天才创意的人往往大智若愚

 100次错误之后一定会有正确答案在等你

第四讲 思考即创造

 由循规蹈矩时代迈向创造时代

 创造力就在实现力的彼岸

 丢掉知识，收获智慧

 化信息为创造素材——“丢弃”的技巧

 丢掉成功体验

 锻炼长跑型思考体质

 当你为找不到答案苦恼时，灵感就离你不远了

 回答孩子提出的为什么，培养孩子的思考力

 珍惜成年人的好奇心

 从失败中吸取教训

后记

讲前热身——什么是思考力

思考力≠聪明

亲爱的读者们，你们有没有想过什么是思考力？

一般来说，对于学校里表现突出以及考试成绩名列前茅的学生，我们都会称赞他们聪明。不可否认，这种实现力确实是聪明的一个侧面，然而，它只不过是当今社会实际要求我们具备的能力之中的一小部分而已。

我们再来谈思考力。思考力的表现形式有很多。比如，解决迄今为止无人能解的难题，研发出市面上从未出现的具有跨时代意义的商品，灵活果断地应对环境变化的能力等，这些能力统统属于思考力的范畴。思考力是发明创造不可或缺的能力。然而，这种能力却不能通过普通意义上的考试来衡量，它属于人类的另外一种能力。

本书中探讨的思考力，指的就是这种能力。

被称作历史上最伟大的物理学家的爱因斯坦曾经说过：

“It’s not that I’m so smart, it’s just that I stay within problems longer.”（并非我头脑聪明，只不过是我在问题的研究上花了比别人更多的时间。

“I have no special talent. I am only passionately curious.”（我没有特殊的天赋，我只是拥有旺盛的好奇心。

爱因斯坦并没有把自己划在聪明人的行列之中。你不觉得不可思议吗？然而，这并非是他的自谦之说，而是他在完全了解自己的基础之上得到的深刻体悟。

年轻时的爱因斯坦并非我们眼中无所不能的优秀人才。他在考试落榜之后，并没有立志成为一名伟大的物理学家，甚至在教授眼中毫无才能的他连留在大学里做助教的机会都没捞到。在找工作上，爱因斯坦也遇到过诸多不顺，他曾经以做家庭教师等各类兼职谋生，最后在朋友的帮助下，终于谋得了一个在专利局工作的机会。

在这种情况之下，一般人都会丧失成为大学教授的斗志，然而，爱因斯坦并没有忘记他的初衷，他选择锲而不舍地将钻研进行到底。

爱因斯坦被世人所知的时候，并非其在高等学府求学之时，而恰好是他在专利局工作的时候。1905年，他一股脑儿发表了5篇论文。这些论文中提到的光量子假说、布朗运动理论以及狭义相对论等，无一不是具备诺贝尔奖分量的、具有跨时代意义的重大发现。时至今日，1905年仍然被称作世界物理学史上的爱因斯坦奇迹年。在做狭义相对论的论文时，爱因斯坦甚至还未考取物理学博士。

考试失利，大学留校未果，为就业辛苦奔波，甚至在教授眼中“毫无才能”，这样的一个年轻人，是如何成为世界上最伟大的物理学家之一的？  在他的反面，还有这样一些事例。

在校成绩优异，在应试的大潮中，从千军万马的独木桥上一路拼杀过来的精英们终于跨进了名牌高校的大门。然而这些精英一旦离开大学踏入社会，便很快沦落成社会浪潮中平庸的一员。那些学生时代的佼佼者常常终其一生无任何重要的研究成果。虽然听起来让人感到遗憾，但此类例子却不胜枚举。

另一方面，学生时代成绩平平，也没什么突出特长的学生，有的能在社会上呼风唤雨，有的则能拿出让人欣羡的研究成果。

这两者之间的不同来自哪里？它的关键在于思考力，以及永不言弃的精神。

爱因斯坦在学业上并非成绩拔尖，也并不受瞩目。然而，他却具备真正意义上的思考力。并且，在大多数人都会退缩不前的困难面前，他没有放弃，而是选择逆流而上。

学业成绩和思考力，这两者看起来是相关的，却完全是两回事。而想要成就一番大事，永不言弃的精神至关重要。

P3-6

大学是年轻人学习如何直面未来人生中将会出现的各种考验的试炼场。

刚刚踏入大学校门的莘莘学子，内心惶恐不安者有之，胸有成竹者有之，自命不凡者有之。然而纵观许多大学生的整个大学生涯，我们可以看到，有些入学之初被自卑感折磨得死去活来的学生，却能够意外地在大学里如鱼得水，反倒是那些高中时代的成绩佼佼者，大多数却免不了挫败连连。这背后的原因是什么？如何避免此类情况的发生？由于工作的关系，我对此类现象进行了常年的观察与思考，现将之整理成书。

我注意到，对于广大的大学生，内心感到惶恐不安并在现实中屡屡碰壁的时期其实有一定的规律可循。这些情况大多发生在刚刚进入大学之后，大学毕业即将进入社会之前，以及念研究生时期。

大学生入学之后面对的困惑，总体来说在于如何从高中时期养成的应试学习法中跳脱。应试学习法要求学生们在短时间内找到给定问题的答案——问题的答案往往只有一个。而大学则要求大学生们在面对同一个问题的时候，进行长久的、深刻的思考。这两种对学习方法截然不同的要求，让大学新生们一时间无法适应，因而会手足无措。

概括而言，产生以上现象的原因在于衡量优秀学生的标准由“实现力”突然转变为了“思考力”。这种突然的转变令许多新生对大学的课程望而生畏。

同理，在大学毕业即将进入社会之际，或者进入到研究生院之后，学生不再被要求解决老师给定的题目，而是需要独立寻找研究课题，并用自己独特的方法创造性地解决该课题。

在这一阶段，衡量一个人是否优秀的尺度将发生激变，从“思考力”转到“创造力”，要求学生们在短时间内从自己此前一贯的思维方式中跳脱出来。有许多人适应不了这么剧烈而突然的变化，自然就感到迷茫、消沉，从而陷入对现实和未来的无尽恐慌之中。

以上诸类情况产生的原因均在于，不同的环境要求学生们以不同的思考方式进行思考。而要想克服种种不适，关键在于对当下变化的环境做出正确的理解和判断，在此基础之上，有意识地应对。遗憾的是，目前针对此类情况的相关教育和心理疏导还未成体系。

我本人专攻物理学，教授的内容无不围绕着物理学的基础方程式。然而，为了让我的学生们能更早地认识到我在前文中提到的问题，我将最开始的一节课命名为“人生的基础方程式”，主要向学生们讲述在各个阶段他们有可能碰到的困难及其原因，并且教导他们如何应对。

在这节课上，我首先会做30分钟的发言，然后留下一个小时左右的时间答疑解惑。选听我的课程的学生越来越多，以至于后来我的教室向来都是座无虚席。

也许有人会说，东京大学的高才生们一定是自信满满，才不会有这方面的困惑呢！然而事实却是，他们大多数都为自己的未来烦忧，心中充满了不安。由于他们从小就被周围的人视为小天才，所以个个身负压力，因为他们担心自己能否在未来依旧延续长久以来在周围人心目中的形象。实际上，这种不安和苦恼不仅存在于东京大学的学生之中，也存在于大多数高等院校的学生，甚至社会人之中。

与此同时，我也希望那些还在为了高考而奋斗的高中生们能够提早认识到：无论是大学还是社会，都与你们仅凭实现力便可高枕无忧的高中是完全不同的世界，而这一点，你们越早明白越好。

当你们明白这一点并做好充分的思想准备，就可以避免一进大学就丧失干劲儿，也不至于患上5月病。同时，你们还可以理解，乍看上去乏善可陈的实现力实际上对于日后思考力的养成有着非常重要的作用，而思考力则是大学中一项必备的技能。

我工作所在的东京大学研究生院，每年都会从全日本甚至全世界范围内选拔优秀人才。对这些优秀人才来讲，进入大学之后的一年半时间是一个危机时期。他们不仅成绩优异，并且还具备对疑难问题进行深刻思考的能力。然而当他们接触到快要获取博士学位的学长们（大概年长他们5岁）时，一个个像霜打的茄子，并且越是认真学习的学生，绝望感就越强烈。

这是什么原因呢？原因在于，在试图拉近自己与即将获取博士学位的学长们之间的距离时，他们突然意识到：解决给定问题的能力（实现力）已经没有更大的施展空间了，要想更上一层楼，就必须独立发现新问题，并想出创造性的新点子。就算解决给定问题的能力再高超，也完全没有把握保证找到新课题并创造性地解决新课题。因此他们感到绝望。

然而，实际上发现问题并想出新点子并不是无法可解或无迹可寻的。我们需要不懈地、踏实地努力，从而发现仅属于自己的、独特的问题。

作为物理学家，同时也作为教育工作者，我长久以来对思考力的本质以及如何思考事物进行观察和研究。如何引导我们的思考？如何在日常生活中不断增强个人的思考力？要想独立思考出新点子，有没有系统的方法可循？

经过长期的摸索以及在教育工作中经年累月的反复试验，我终于发现了这其中的奥秘。它不仅适用于学生教育和物理研究，也同时广泛适用于各类对象。

现如今的世界，经济形势、政治格局、国际局势风云变幻，方方面面都不可避免地、不断发生着戏剧性的变化。要想适应这个“计划赶不上变化”的时代，就必须从大脑的革命开始。如果本书能带给您一点点启发，那将是笔者万分的荣幸！

上田正仁

2013年6月

在给东京大学一年级新生上的第一堂课上，我总会提到优秀的三个阶段这个概念。实现力、思考力和创造力三种能力，分别是高中、大学和研究生阶段衡量学生优秀的标准。

对比高中、大学和研究生阶段的优秀学生群体，你会发现各个阶段的优秀学生完全不同。我认为这其中的原因就在于衡量优秀的尺度变了。有些学生在中学时期，不善于死记硬背，实现力较差，但是却喜欢思考——这样的学生到了大学一般都会受到很高的评价；有的学生因为不擅长解决给定的问题，在大学时期成绩并不理想，但是他们却喜欢独立寻找研究课题——这样的学生到了研究生阶段，创造力就会爆发出来，受到教师的喜爱。

为了让学生最大限度地发挥自身的潜力，就必须让他们意识到评价基准的变化，并且引导他们有意识地应对这些变化。

创造力与发现问题（课题）的能力紧密相连。然而，要想发挥自身的创造力，仅靠锤炼思考力还是不够的，在面对困难和失败的时候，永不言弃的精神也是至关重要的。当今社会需要的人才，是能够独立发现问题，并可以执着地解决问题的人才。从这个意义上讲，本书对在社会上奋斗的人们也能起到一定的指导作用。

我在教学过程中深刻地感受到，求知欲强的学生不太在意自己当下有多优秀。每一个学生都有自身的优势和特点，他们都具备思考力，只不过这种能力尚在沉睡之中。作为教师，我们的使命就是唤醒他们体内沉睡的潜力，而这本书最想传达给大家的信息，就是如何引导学生培养思考力。

在本书中，我为大家重点讲述了锤炼思考力的方法。独立发现问题之后，大量搜集和理解信息是非常重要的。在这个过程中，我们需要看到信息的核心，将知识转变为智慧。之后，将原始的资料丢弃。面对意料之外的情况时，重要的不是知识，而是能够灵活应对各种突发情况的智慧。因此，让不需要的知识留在大脑里反而会妨碍我们思考。

如果本书可以带给您一点点启发，那么就请读完之后果断地扔棹它吧！

在中国教育体系中丧失的思考力和创造力，这本书能帮我们补回来一点儿。

——《罗辑思维》主讲人罗振宇

思考力可以通过后天的努力锤炼得来，对于作者的这一观点，我深表赞同——任何思考和创新，都基于现实环境，都有方法可循。

——《创业家》总编牛文文

人人都想拥有犀锐的思考能力，好好阅读这本书，它会帮你提升发现珍宝的好运气。

——销书《热把时间当作朋友》作者李笑来

作为物理学家及教育工作者，思考是作者每日的工作与功课，他本人就获益于常年培养出的良好的思考习惯，积累了丰富的思考方法和案例，这使得他的思考力培养法更具说服力和可操作性，能够授人以渔。

——《知日》主编苏静