通过斗南主编的这本《哈佛家训》，每个家长都可以与自己的孩子一同品味哈佛教育精华，帮助他们在成功的道路上迈出坚实的一步。

全书共分五篇，分别从人生哲学、优秀品质、杰出本领、人性弱点以及哈佛家训这几个角度，诠释了哈佛大学先进的教育理念和哈佛家训的精华。

哈佛大学被誉为高等学府王冠上的宝石，300多年间，先后培养出8位美国总统、40多位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者，以及数以百计的世界级财富精英，为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。哈佛靠什么打造了这些巨人？他们的教育中有什么深藏未露的秘密？

斗南主编的这本《哈佛家训》汇集了哈佛大学顶级的教育理念和哈佛家训精华，以哈佛的人生哲学为主线，参照并借鉴了中外大量先进的人生励志理念，通过一个个真切的故事，从人生哲理、优秀品质、杰出本领、人性弱点，以及哈佛家训等多个角度，充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨，触及了人生中最朴素的感情和人性中最本质的东西，并挖掘出成长路上最丰富的成功内涵，为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分，铸就一个哈佛学子应有的优秀品质，并树立起明确的精英意识，学会在学习和生活中自我选择，自我塑造，为精彩的人生打下坚实的基础。如果说人生是受自己的意识指导来验证自我实践的一个过程，那么在这个过程中注入哈佛大学所倡导的精神理念和人生哲理，显然会帮助人们获得更加完美的人生。

第一篇 百年哈佛教给学生的人生哲学

第一章 人生是什么

 活的是过程

 人生没有输赢

 人生不是用来享乐的

 过属于你自己的生活

 用平和心态对待死亡

 懂得热爱生命

第二章 合理规划自己的时间

 时间的意义

 合理利用零碎时间

 恪守时间，珍惜时间

 做时间的主人

 零碎时间可以成就大业

第三章 幸福在你心中

 幸与不幸全在于自己

 什么是最大的幸福

 别让欲望抢走幸福

 拥有一个健康的身体

 从感恩中获得幸福

第四章 学习到底是为了什么

 学历不是“通行证”

 大学毕业不等于学习终结

 真正要学习的是学习方法

 成绩不等于成就

第五章 美德验证人生价值

 做人是根本

 用真诚赢得信任

 信用是人生的一笔财富

 奉献会让生命没有遗憾

 自私是“坟墓”

 声誉永不贬值

 宽容是金

 正直是快速成功的有效方法

 富有责任感是人生必备的品质

 忠诚是无价之宝

第六章 原则是不可逾越的底线

 哈佛之所以是哈佛

 迁就别人也要有底线

 尊重他人的立场和原则

 做人要有底线

 既要坚守原则又要懂得变通

第七章 缺陷是一种恩惠

 失去是一种获得

 没有人是全才

 人生需要运算

 放弃是为了更好的选择

第八章 人生没有终点

 享受不断超越的过程

 不要给你的未来穿上“鞋子”

 拥有享受每一天的智慧

 最美的是过程

 准备一个丢弃错误的垃圾桶

 挫折可以为你增值

第九章 快乐根植于心

 阳光人生需要阳光心态

 别让贫穷压弯了腰

 不要让心智老去

 平常心成就美丽人生

 活在今天

 要快乐就要简单生活

第十章 热忱让人生更生动

 学会适应压力

 不为打翻的牛奶哭泣

 相信脚比路长

 热情创造奇迹

 把热情带人工作

 热忱让人生更生动

第十一章 真实是人生的最高境界

 多追问事情的原委

 敢于说出事情的真相

 以真理为友

 演绎好自我角色

 自然是美的最高境界

 向未知的事物“进军”

第十二章 爱是终生受用的财富

 爱心可以丰富人生

 父母的爱是伟大的

 爱可以创造奇迹

 富有同情心

 用爱温暖人心

第十三章 放低姿态是一种智慧

 不要好为人师

 自负的人很难进步

 不要看低任何人

第十四章 梦想是成功的翅膀

 分大目标为小步骤

 贫穷只因无梦想

 确信目标终究会实现

 确定自己的职业目标

第十五章 每个人都是金子

 经营你的强项

 每个人都是金子

 不要开错窗

第十六章 人生需要自我激励

 告诉自己“我可以”

 人生需要自我激励

 别吝啬对自己的犒劳

 在自我赏识中肯定自己

 最难战胜的敌人是你自己

第十七章 正视思考的巨大力量

 正视思考的巨大力量

 提出一个问题比解决一个问题重要

 挣脱你的“思维栅栏”

 创新来自思考

 留点时间思考

 别忘了思考自己失败的原因

 善于发现问题

第十八章 好习惯受益终生

 习惯的力量

 耐心的习惯助你成功

 自我反省的习惯引领你进步

 珍惜时间的习惯会延长生命

 注重细节的习惯助你成大事

 节俭是一种美德

 别让习惯牵着走

 好习惯需要用心培养

 多和有好习惯的人交往

第十九章 性格决定成败

 坚忍的性格让你成为不倒翁

 善于合作才能发挥最大的价值

 勇于冒险

 自信成就未来

第二十章 不要迷失了自己

 世界会因你的与众不同而精彩

 保持自我本色

 有破茧而出的魄力

 个性创意让你与众不同

第二十一章 成为备受欢迎的人

 有效沟通缔造友谊

 收起你的嫉妒心

 不要吝啬你的赞美

 与人方便自己方便

第二十二章 成功有很多种

 成功没有止境

 什么是成功

 拥有名利不等于成功

 拥有成功的心态

第二十三章 等待是成功的天敌

 等待是成功的天敌

 心动不如行动

 现在就去做

 成功属于坚持到最后的人

第二篇 百年哈佛教给学生的优秀品质

第一章 自信

 信念是所有奇迹的萌发点

 自信多一分，成功多十分

 勇于挑战自己的缺憾

 不要受他人评价的左右

 找到属于自己的音符

第二章 自立

 自立是生存的开始

 自助者天助

 自食其力才能赢得尊严

 学会自己拿主意

第三章 乐观

 变更心境就能够变更生活

 在心灵播下快乐的种子

 每天送给自己一个希望

 对自己说“不要紧”

第四章 坚韧

 在困难面前你需要重新站起来

 用行动反击失败

 用笑脸迎接挫折

 坚持到底，永不放弃

第五章 勇敢

 推开虚掩的成功之门

 挑战生命中的“不可能”

 在行动中忘掉恐惧

 勇气的一半是智慧

第六章 进取

 害怕前进只能停留在原地

 欲望是开拓命运的力量

 每天都是一个新起点

 超越自我，和自己比赛

第七章 勤奋

 成功属于有刻苦精神的人

 勤奋是克服“先天不足”的良药

 享受劳动的快乐

 每天多做一点点

第八章 注重行动

 只有行动才能让计划变成现实

 不要只生活在梦想里

 用目标激励行动

 做好行动前的准备

第九章 负责

 责任是一个人成长的动力

 责任伴你走向成熟

 责任让你更加勇敢

 学会对自己的行为负责

 尝试着自己做决定

 勇于负责，不要推卸责任

第十章 自制

 控制自己让你更强大

 不要成为情绪的奴隶

 冷静沉着，遇事应付自如

 培养坚强的自制力

第十一章 宽容

 宽厚容人，不过于苛求别人

 用和平的方式处理冲突和愤怒

 不为小事争执

 用宽容化解仇恨

第十二章 尊重他人

 敬人者，人恒敬之

 让别人感觉到自己重要

 尊重他人的人格

第十三章 乐于合作

 合作才能共赢

 信任是合作的基石

 学会欣赏对方

第十四章 分享

 开放的花园最美丽

 给予是快乐的源泉

 分享促人成长

第三篇 百年哈佛教给学生的杰出本领

第一章 给自己一个准确定位

 给自己做个“盘点”

 选自己能胜任的工作

 天生我才必有用

第二章 终身学习

 知识是登上成功顶峰的基石

 学习知识也要有所甄选

 学习要选用适合自己的方法

 尝试用各种方式为头脑“充电”

 学习切忌浅尝辄止

第三章 不错过任何一个机会

 机遇出现时你应一眼认出它

 机遇来临时你要一把抓住它

 机遇之花需要汗水来浇灌

 机遇只偏爱有准备的头脑

第四章 善于排除障碍，解决问题

 尽量做到防患于未然

 善于找出问题的症结所在

 善于利用各种资源来解决问题

 善于用曲线战术解决问题

 釜底抽薪，不留后患

第五章 正确把握感情

 认识“青春期”

 “早恋”不是罪

 是爱还是懵懂

 了解必要的性知识

 不因情感而荒废学业

 学会情感转移

第六章 合理安排时间，努力提高效率

 时间在你眨眼时偷偷溜走了

 充分利用闲暇时间

 时间是“挤”出来的

 不要让明天为今天“买单”

 学会时间统筹

第七章 快速处理各种有效信息

 对信息要保持高度的敏感性

 广泛收集信息

 加工信息，使之更适用

第八章 熟练掌握至少一门专业技能

 百门通不如一门精

 一技在手，事半功倍

 结合兴趣学习技能不会觉得累

 成功来自对自己强项的极致发挥

第九章 懂得创造性合作

 学会与别人合作

 相互包容是合作的前提

 学会借鉴他人经验

第十章 用口才影响他人

 不畏听众的目光，放松些

 丢掉你的羞怯感，勇敢点

 学习优秀演说家，勤锻炼

 将激情注入演讲，燃烧吧

 形体语言配合你，更精彩

第十一章 良好形象，完美塑造

 健康使外表靓丽

 社交着装有讲究

 良好礼仪少不了

 优雅谈吐印象好

第十二章 充分展示最棒的自己

 做演员，不做看客

 良好的语言表达能力是精彩人生的基石

 在辩论中挥洒激情

 展示自己并不是炫耀

第十三章 深谙人际交往的技巧

 诚信是人际交往的第一准则

 说话要注意场合与分寸

 学会待人接物

 学会倾听

 学会赞美别人

第十四章 控制自己的行为和情绪

 自制力是日常行为的一把保险锁

 学会忍耐，不骄不躁

 没有人会为你的坏脾气“买单”

 控制自己的情绪

第十五章 充分挖掘自己的潜能

 人的潜能无限

 积极的暗示能够激发潜能

第四篇 百年哈佛教学生克服的人性弱点

第一章 不自知

 如此“自知”

 没有金刚钻，还揽瓷器活

 宽以待己，严于律人

 人贵有自知之明

第二章 嫉妒

 宁可变成独眼龙，也要别人失明

 嫉妒别人是承认自己不如人

 在嫉妒中奋起直追

第三章 盲从

 为迎合别人而存在

 跟风之前，先做理性分析

 用自己的大脑支配自己的行动

第四章 懒惰

 摆脱懒惰的纠缠

 业精于勤荒于嬉

 “永不动摇的时间表”

第五章 贪婪

 贪婪到极致是虚无

 贪欲不止，祸流滔天

 欲望越小，人生越幸福

 诱惑面前，保持自制

第六章 吝啬

 “铁公鸡”的下场

 形形色色的吝啬鬼

 用小钱儿创造和谐生活

第七章 自卑

 别抓住自己的劣势不放

 只看你有的，不看你所没有的

 自卑给失败创造机会

 喊出自信

第八章 依赖

 让别人替你健身，无法增强你的肌肉

 依赖是内心缺乏安全感

 用大脑指挥自己

第九章 虚荣

 何谓打肿脸充胖子

 虚荣之害

 虚荣心与愚蠢等高

第十章 自负

 自负就是自以为了不起

 纵身一跳的身影

 自负只会错失机会

第十一章 崇拜

 傻瓜崇拜信条，聪明人崇拜超越

 有什么样的目标，就有什么样的人生

 创造出一条属于自己的成功之路

第十二章 自欺

 自欺欺人，归根结底是欺骗自己

 不要自欺欺人地想象一切

 适应不可避免的事实

第十三章 完美

 完美爱人如完美本身一样不存在

 没有不遗憾的人生

 没有完全准备好的旅途

第十四章 虚伪

 刘可的“伪装”

 虚伪是人性中最丑恶的弱点

 真诚是朋友交往的基础

 真诚是人与人相处的润滑剂

 虚伪之事无大小

第十五章 虚幻

 虚幻是人类的天性

 你追求的虚幻只是空中楼阁

 不停留在幻想上

第十六章 苛求回报

 博取同情也是苛求回报

 不要总指望别人感恩

 不以自己的标准要求别人

第十七章 成见

 首因效应的微妙作用

 别用有色眼光看人

 放弃自我偏见

 如何克服成见

第十八章 逞能

 逞一时之能

 “能”不能瞎逞

 永远不要证明给人看

第十九章 逃避

 为过错买单

 有时候，逃避是因为怯懦

 承担责任是不会褪色的光荣

第二十章 侥幸

 侥幸心理普遍存在

 心怀侥幸，悲过赌徒

 不能怀有丝毫的侥幸心理

 贪婪是怎样形成的

第五篇 哈佛家训金典

第一章 真爱

 如果爱

 小狗的主人

 把爱请进来

 你是上帝的妻子吗

 最高奖赏

 10美元的肖像画

 每个孩子都是天才

 看重坏孩子

 最不可思议的称赞

 地上的孩子怎么了

 秘密职业

 母亲眼中的儿子

 我有两个愿望

 我仍然爱着你

 女儿的算命袋

 父亲留给女儿的遗书

 一位母亲的来信

 贝多芬的吻

 借我20美元

 10万英镑的爱

 父亲的奇迹

 大作家与小作家

 三个人的平安夜

第二章 梦想

 穷人的野心

 一块石头的梦想

 给非洲孩子挖一口井

 寻找戴维

 让我飞给你看

 乞丐的三个愿望

 抓住凶手

 工人的梦想

第三章 细节

 被马掌钉打败的国家

 漂亮的女秘书

 形象的价值

 两张车票

 致命的冰柜

 教授遛狗

 邮局职员的发型

 小图书管理员

 尽职的信差

 紧急降落

 列宁眼中的纽扣

 美味的泡面

 细节构成内涵

 幸运的小偷

 简单的世界

第四章 快乐

 拖鞋的力量

 穷人与富人

 第三局的胜利

 耶酥的安排

 三条规则

 养生之道

 35张贺卡

 选择

 两种态度

 幸福的黑面包

 与蜗牛散步

 不幸的人生

 快乐的种子

别让欲望抢走幸福

幸福的最大障碍就是期待过多的幸福。

——丰特奈尔

知足是福。在欲望的无止境追求中，幸福已被冲得无影无踪了。

老虎和猎豹一同狩猎。天快黑了，猎豹说：“虎弟，我们的猎物已够多的了，现在就回家吧。”

“再等一会儿，我还想猎一只羚羊什么的，才猎几只野兔，你这就觉得满足了，真是没出息。”

突然，一只羚羊从它们身旁一闪而过。老虎立即撒开四腿，猛追过去。却不曾想，天黑路滑，脚下一松劲，滚下了山坡。

等猎豹赶到山坡下时，老虎只剩下最后一口气了。

“猎豹兄，请告诉我J乙子一句话：即使拥有整个世界，一天也只能吃三餐，睡一张床。”说完这句话后，老虎便断了气。

欲望越大，人越贪婪，人生就越容易致祸！

如果你能做到“身外物，不奢恋”，你就能活得轻松，过得自在。遇事想得开，放得下，就不会像伊索寓言里所讲的那样：“有些人贪婪，想得到更多的东西，却把现在所拥有的也失掉了。”

总认为自己拥有的不够多，还想要更多，你就会无视自己手中的幸福，而一心望着那些不可能属于你的东西。如果在欲望的追求中度过一生，那么人生就不会有什么幸福可言。

拥有一个健康的身体

健康的躯体是灵魂的客厅，而病体则是监狱。有的人年轻时拼命用健康去换取金钱，年老时却又期望用金钱买回健康，这是做不到的。

——阿尔伯特·哈伯德

健康是人生第一幸福。健全的思想来自健全的身体，不论有多么出众的才能和力量，一旦失去了健康的身体，人生也就将化为乌有。

有一个年轻人，总是抱怨自己贫穷，命运不济。他常常自怨自艾地说：“我要是能有一大笔钱该有多好！那时候我可以舒舒服服地生活。”

这时候，有一位老石匠从旁边走过。听了他的话，老人问道：“你为什么要抱怨呢？要知道你已经很富有了！”

“我有什么财富？”年轻人困惑不解。“我的财富在哪里？”

“比如你的眼睛，你愿意拿出一只眼睛来换些什么东西吗？”老石匠问。

年轻人慌忙说：“你说的什么话？我的眼睛是给什么也不换的。”

老石匠又说：“那么让我来砍掉你的一双手吧！我可以给你许多黄金。”

“不，我也决不用自己的手去换黄金。”

这时候老石匠说：“现在你该看到了吧，你已经十分富有了。为什么你还总抱怨命运不佳呢？记住我的话：健康——这是无价之宝，是金钱难以买得到的。”说完老石匠就走了。

注意身体健康，在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧的时候，千万别忘记在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。健康的身体是幸福之本，也是成功之本。

可是，在现实生活中，有很多人不重视自身的健康，以牺牲健康为代价去赚钱敛财，这实在是一种缺乏见识的行为。许多人年轻时不顾惜身体，拼命工作去换取金钱，年老时却又用大量金钱去买健康，其实这是做不到的。获得健康并不一定要花太多的时间和金钱，只要选择适合自己的方式坚持运动并持之以恒就行了。

从感恩中获得幸福

幸福生长在我们自己的火炉边，而不能从别人的花园中采得。

——杰罗尔德

感恩是幸福和成功的来源，人应该持之以恒地怀有这种感情。无论你获得了怎样的生活，你都要心存感激。

很多人生活不幸福，很大程度上是因为他缺少感激之情。当他获得生活的馈赠之后，他没有感激，而是认为一切都理所当然，这样他就渐渐失去了对别人的亲近和支持，失去了接近美好事物的机会。没有感激之心，人心就会充满各种怨恨和不满，这样他就会牢牢记住那些不如意的事情。久而久之，他就失去了对生活的美好展望，继而开始变得悲观失落。这样的人，怎么会与成功结缘？

允许你心藏自卑之事，你就会变得更加自卑，自卑情绪也就会更加放肆地包围着你。

一个原本英俊的雕塑家，突然发现自己的面貌、行动举止以及神情都变得丑陋可怕。他为此苦恼万分，遍访名医均无良方。一个偶然的机会，他来到一座庙宇，向寺内一大师寻求帮助。大师了解情况之后说：“我可以恢复你的相貌，但你必须先为我的庙宇做一年工，为我们雕塑几尊神态各异的观音偶像。”

这位雕塑家细心琢磨观世音的面貌、表情和形态举止，那种慈祥、善良、圣洁和正义的形象深深刻印在他的心中，使他渐渐达到了忘我的境界。

当他工作完成的时候，大师带他来到镜子跟前。他惊喜地发现，自己的外貌已经变得神清气朗、端正英武。他感谢大师治好了他的相貌，大师告诉他：“是你自己治好了自己，你的病根是过去一直在雕塑地狱魔鬼。”

对人生、对大自然的一切美好事物，我们都要心存感激，将它们的美深藏在我们心中，让我们自己能时时受到美好事物的熏染，如此，我们的生活也会变得美好。

P15－16

创建于1636年的美国哈佛大学，被誉为高等学府王冠上的宝石，无论是学校的名气、设备、教授阵容，还是学生的综合素质，都堪称世界一流。300多年间，哈佛大学先后培养出8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者，以及数以百计的世界级财富精英，为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。正如哈佛大学第23任校长科南特所言：“大学的荣誉，不在它的校舍和人数，而在于它一代又一代人的质量。”

哈佛靠什么打造了这些巨人？他们的教育中有什么深藏未露的秘密？从这些成功者身上我们不难看到，在哈佛收获的东西是他们获得如此成就的决定性因素，是哈佛精神始终鞭策他们向成功的顶峰攀登，是哈佛大学成功的教育理念缔造了他们辉煌的人生。

哈佛大学的巨大成就，关键不是因为它的规模宏大、学科众多，而在于它先进的办学理念、追求真理的可贵精神和300多年沉淀下来的闪光智慧。在人生的旅途中，大学只是一个短暂的历程，但哈佛让学生在这个短暂的历程中汲取着智慧的营养，教会了学生怎样做人、怎样做一个成功的人，并引领他们思考和感悟人生，为实现人生目标，取得成功做好积极而充分的准备。

当然，哈佛取得巨大的成就，并不完全是学校教育的成果，这其中也有学生家长的功劳。他们成功的教育方法和理念、他们培养孩子成才的坚定信心和严谨态度，以及他们将教育孩子作为人生重要目标的信念，都是哈佛精英教育的重要组成部分。

每个家长都渴望自己的孩子拥有成功的人生，要想成功，就离不开教育的作用。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个课堂，家庭教育在很大程度上决定着孩子的未来。但是，如何更好地教育孩子是家长们公认的一大难题。随着社会竞争的激烈发展，家长的教育职责也越来越具有挑战性，其教育理念和教育方法直接决定着孩子将会取得的成就。哈佛家训的成功案例告诉我们，正确的学习习惯和生活习惯是父母给予孩子的最大财富。

本书汇集了哈佛大学最顶级的教育理念和哈佛家训的精华，从人生哲理、优秀品质、杰出本领、人性弱点，以及哈佛家训等多个角度，充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨，触及了人生中最朴素的感情和人性中最本质的东西，并挖掘出成长路上最丰富的成功内涵，为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分，铸就一个哈佛学子应有的优秀品质，并树立起明确的精英意识，学会在学习和生活中自我选择，自我塑造，为成长为社会精英打下坚实的基础。

通过本书，每个家长都可以与自己的孩子一同品味哈佛教育精华，帮助他们在成功的道路上迈出坚实的一步。对于孩子来说，这里没有冗长的说教，只有无穷无尽榜样的力量。对于成人来说，这里没有累赘的语言，只有深刻的人生哲理感言。所有阅读这本书的读者——无论是涉世未深的青少年，还是经历过世事风雨的成年人，都可以与哈佛学子一起感悟人生，追求成功的真谛；听从梦想的召唤，为成功的人生树立航标；聆听成功的声音，奋勇攀登并征服生命的高峰。希望这本书中的某一个故事或者某一句话能改变你的人生，从而使你由平庸变得非凡，从失败走向成功。