在簌簌主编的《优秀青少年应具备的30种能力》中我们结合当今社会现实，站在整个人生的战略高度总结出了驾驭自我、适应环境、培养习惯，确立目标、勤于思考、立即行动、平衡生活、调整心态、勇于创新、管理时间、人际交往、组织领导、科学理财、自我保护等优秀青少年必须具备的30种能力。每一种能力，我们都结合经典的故事进行了分析，希望能够帮助青少年朋友们透彻地了解自我、提升能力，进而蜕化出一个全新的自己，在激烈的社会竞争中立于不败之地。

簌簌主编的《优秀青少年应具备的30种能力》结合当今社会现实，总结出青少年成长过程中应该具备的思考方法、行动计划、生存本领、优秀品质和能力等，为青少年描绘出一幅全面规划人生的宏伟蓝图，引导青少年自觉培养各种能力，为将来适应社会、获取成功做好充分准备。

第一章 自我管理：能驾驭自己的人，才能驾驭命运

 自我管理指数测试

 自信是向成功迈出的第一步

 把情绪的“开关”掌握在自己手中

 别让自卑毁掉你的一生

第二章 挑战逆境：扼住命运的喉咙

 挑战逆境能力测试

 苦难是最好的学校

 不幸是成功的磨刀石

 拿出勇气。强者恒强

 积极进取才能不被淘汰

第三章 适应力：不能改变环境。就改变自己

 适应指数测试

 以变应变，适时调整方向

 逆不足忧．顺不足喜

 提高心理承受力

第四章 良好习惯：让成功水到渠成

 习惯指数测试

 生活中处处是习惯

 成功源于良好的习惯

 向坏习惯说“不”

第五章 开发潜能：唤醒心中沉睡的巨人

 潜能开发指数测试

 肯定自己，激发积极的潜意识

 自我暗示，给自己“精神充电”

 唤醒“青年能”

第六章 目标管理：给人生一座灯塔

 目标管理能力测试

 成功的道路是由目标铺就的

 寻找适合的目标

 给自己持续的目标

第七章 思考力：全面开发你的思维

 思考力测试

 让你的思想自由腾飞

 敢于提问，才能发现成功秘诀

 突破“权威枷锁”

第八章 行动力：用行动来实现你的梦想

 行动力测试

 别让梦想成为空想

 先人一步，创造领先优势

 “不害怕”是心灵的起点

 把握每一天，告别“拖延症”

第九章 实践力：勤于实践。厚积薄发

 实践能力测试

 告别“瓦伦达心态”

 准备是成功的基石

 别被经验束缚了头脑

第十章 平衡生活：享受生活的乐趣

 平衡生活能力测试

 找到生活的平衡点

 自立者，天助也

 让兴趣引导你的发展

第十一章 心态修炼：让阳光照亮你的心

 心态指数测试

 珍惜你所拥有的一切

 知足常乐，远离嫉妒恶魔

 大声说“我是最棒的!”

第十二章 勇于冒险：打破束缚你的桎梏

 冒险指数测试

 走出“温室”，用冒险丰富人生

 别因为恐惧而画地为牢

 把“不可能”变成“可能”

第十三章 创新力：开拓人生的“蓝海”

 创新指数测试

 善于创新，化腐朽为神奇

 拒绝模仿，发挥你的想象力

 张扬个性，打破常规

第十四章 学习力：积累你的智能资本

 学习能力测试

 多阅读，吸取书中精华

 大自然是最好的老师

 让良好的学习习惯引领你前进

第十五章 时间管理：做时间的主人

 时间管理能力测试

 认识到时间的价值

 合理规划你的时间

 善于利用“时间碎片”

 远离时间“小偷”

第十六章 把握机遇：机遇是成功的关键

 把握机遇能力测试

 把机遇变成美好的未来

 机遇只青睐有准备的头脑

 苦练“内功”，做好准备

 主动寻找机遇

第十七章 搭建人脉：人脉也是一种财富

 社交能力测试

 用真诚赢得他人信任

 人人都希望被赞美

 时刻怀有感恩之心

第十八章 办事能力：快速办事更高效

 办事能力测试

 要学做事，先学做人

 选对场合好办事

 顺势而为

第十九章 表达力：用口才打开成功大门

 口才测试

 把握说话的时机

 幽默是沟通的润滑剂

 亲和力是沟通的金钥匙

 肢体语言：无声胜有声

第二十章 承担责任：心中常存责任感

 责任感测试

 责任，高于生命而存在

 你的诺言价值千金

 忠诚是立身之本

第二十一章 专注力：突破生命的极限

 专注力测试

 专注于一个目标

 做生活中的“有心人”

 一次做好一件事

 比最好做得更好一点

第二十二章 注重细节：细节决定成败

 细节关注度测试

 做大事必重细节

 聚焦于点滴小事

 每天进步

第二十三章 持之以恒：坚持就是胜利

 意志力测试

 坚韧不拔，全力以赴

 认定目标就坚持到底

 用热情燃起成功的希望

第二十四章 解压能力：跨进快乐之门

 解压能力测试

 笑着面对生活

 保持心灵的宁静

 享受“放下”的快乐

 把名利当成身外之物

第二十五章 领导力：破译领袖精神的密码

 领导力指数测试

 关键时刻善拍板

 展示自己，做会发光的金子

 统筹兼顾，找到平衡点

第二十六章 合作能力：团结合作力量大

 合作精神测试

 用合作实现共赢

 懂得倾听的人最受欢迎

 分享让世界更美好

 融入到团队之中

第二十七章 善于借力：借他人之力，走得更远

 借力指数测试

 千里马也离不开伯乐

 利用“权威效应”

 做个聪明的“寄生者”

 向成功的人学习

第二十八章 自我推销：在展示自己中赢得机遇

 自我推销指数测试

 你的形象是你的“名片”

 用你的涵养征服他人

 把自己推销给世界

第二十九章 理财能力：善用金钱比创造财富更重要

 理财能力测试

 正确认识金钱的价值

 财富从点滴积累中而来

 杜绝浪费，合理消费

第三十章 自我保护：防微杜渐，远离危险

 自我保护指数测试

 提高你的危险意识

 牢记交通安全

 遭遇自然灾害时的逃生秘诀

戴尔·卡耐基，20世纪美国最伟大的成功学大师和心灵导师、“人际关系学鼻祖”、美国“现代成人教育之父”。他运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点和人性进行了深刻的探索和分析，开创并发展出一套融演讲术、推销术、为人处世术、智力开发术为一体的独特的成人教育方式，并卓有成效。无论是西方国家还是东方世界，他的著作的译本几乎涵盖了所有语系的文字。而他开创的“人际关系训练班”，包括美国卡耐基成人教育机构、国际卡耐基成人教育机构，以及遍布世界50多个国家的分支机构，更是多达2000余所。他以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精神和行为准则上指导万千读者，给人们以安慰和鼓舞，使他们从中汲取力量，从而改变自己的生活，开创崭新的人生。从总统到内阁大臣，从各界名流到普通百姓，卡耐基教育机构造就了千千万万的毕业生，所开创的成功学教育培训帮助无数人实现了自己的梦想，影响了本世纪的几代人。他也由此奠定了第一代成功学大师的地位，被誉为“20世纪最伟大的人生导师”，畅销全球的美国《时代周刊》给予了他极高的评价——“或许除了自由女神，他就是美国的象征”。

“与其留给子孙财产，不如留给他们自信和勇气。”这是卡耐基于1932年在美国威斯康辛州密尔沃基市举办的工商业者协会上的演讲中说过的话。而他留给后人最丰厚的精神遗产就是他的成功学理论。他在实践基础上写成的成功学著作是20世纪最畅销的成功励志经典，它们共同构成了卡耐基为人处世、通向成功之路的成功学体系，与他的成人教育培训班相辅相成，改变了传统的成人教育方式，影响了千百万人的生活。“不要犹豫!请立刻阅读!这是改变你一生的机会!”——大多数读过卡耐基著作的人都很熟悉这句话。本书收录了卡耐基的三部经典著作：《人性的弱点》、《人性的优点》和《语言的突破》，系卡耐基成就最高、流传最广、影响最大的作品，也是卡耐基伟大思想的精髓所在。

让你的思想自由腾飞

点瞎

一个能思考的人，才真正是一个力量无穷的人。

——一巴尔扎克

提起思考，有人总是说：“思考?那是科学家、发明家和伟人的专利，我们可没有机会。”甚至有人说：“现在工作太忙，我哪有多余的时间和精力去思考。”

事实真的如此吗?当然不是。思考并不是科学家、发明家和伟人的专利，像你我这样的普通人同样有思考的权利，因为脑子是自己的，思考之权应该操在自己手里。毕竟，我们的一切活动，包括人际交往、对目标追求的手段和方式以及对更高层次生活的向往等，都是由思考决定的。所以，从成功这个意义上说，人的成就首先是“想’’出来的，是在正确思考后，并采取行动做出来的。想就是思考。

成功人士为什么会成功?说到底是因为他们具有独特的思考技巧，是思考决定了他们的成功。

*小故事大道理

保罗和史蒂芬一同外出游玩。到了目的地后，保罗在酒店里看书，史蒂芬便来到熙熙攘攘的大街上闲逛，忽然他看到路边有一个老妇人在卖一只玩具猫。

那老妇人告诉他，这只玩具猫是她家的祖传宝物，因为她的儿子病重，无钱医治，才不得已要将此猫卖掉。

保罗随意地抱起猫。猫身很重，似乎是用黑铁铸造的，然而，聪明的保罗一眼便发现，那一对猫眼是用珍珠做成的。他为自己的发现狂喜不已，便问老妇人：“这只猫卖多少钱?”

老妇人说：“因为要为儿子医病，所以3美元便卖。”

保罗说：“那么我就出1美元买这两只猫眼吧。”

老妇人在心里合计了一下，认为也比较合适，就答应了。保罗欣喜若狂地跑回旅店，笑着对正在埋头看书的史蒂芬说：“我只花了1美元，竟然买下了两颗大珍珠，真是不可思议!”

史蒂芬发现这两个猫眼的的确确是罕见的大珍珠，便问保罗是怎么回事，保罗把自己买猫眼的事情讲给他听。听了保罗的话，史蒂芬眼睛一亮，急切地问：“那位老妇人现在在哪里?”

史蒂芬按照保罗讲的地址，找到了那位卖猫的老妇人。他对老妇人说：“我要买那只猫。”

老妇人说：“猫眼已经被别人先行买去了，如果你要买，出两美元就可以了。”

史蒂芬付了钱，把猫买了回来。保罗嘲笑他道：“兄弟呀，你怎么花两美元去买这只没眼珠的猫呢?”

史蒂芬却坐下来把这只猫翻来覆去地看，最后，他向服务员借了一把小刀，用小刀去刮铁猫的一个脚，当黑漆脱落后，露出金灿灿的黄金，他高兴地大叫道：“保罗你看，果不出我所料，这猫是纯金的啊!”

我们可以想象，当年铸这只猫的主人，一定怕金身暴露，便将猫身用黑漆漆了一遍，看起来就如同一只铁猫。见此情景，保罗后悔莫及。

史蒂芬笑道：“你虽然能发现猫眼是珍珠，但你缺乏一种思维的联想，分析和判断事情还不全面。你应该好好想一想，猫眼既然是珍珠做成的，那么猫的全身会是不值钱的黑铁所铸吗?”

由这个小故事，我们可以看到思考的魅力，它将会对个人的发展产生多么大的影响啊!创造性思维是大脑思维活动的高级层次，是智慧的升华，是大脑智力发展的高级表现形态。如果我们在思考问题时，能够运用这样的思维联想方式，那么我们的生活和工作都将会变得更加丰富多彩。

要想在人生的道路上获得成功，需要什么?有人说是积极、乐观的态度，有人说是持之以恒的坚持，还有人说是冷静清醒的头脑和超乎常人的天赋……这一切固然重要，但追根溯源，能力才是成功的根本保证。

想要成功，你需要具备很多能力。需要你具备适应环境的能力，在适应中彰显强者风范。需要你具备良好的习惯，良好的习惯能让你事半功倍。需要你具备战胜命运的能力，甘愿受命运摆布的人是永远也做不好“人”的。需要你具备思考的能力，多动脑筋才能让你少走弯路，更快迈向成功。需要你具备实践的能力，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。需要你具备调整心态的能力，每天给自己一个好心情，你才能精力充沛地去干好每一件事。需要你具备把握机遇的能力，一个人的成功总有三分运气在里面，如果你没有能力把握机遇，那你离成功还有很长的一段路要走。

由此可见，能力是一个人赖以生存的根基，能力的高低，会直接影响到人们的成长与进步，对正处于人生成长阶段的青少年来说尤其如此。青少年时代是人生最为宝贵的时期，在这一时期，你充满活力、朝气蓬勃、满怀自信，仿佛世界尽在你的掌握之中。但唯一遗憾的是，你所掌握的技能尚不足以支撑你去实现你的理想与目标。因此，作为青少年，你的当务之急就是要努力储备能力资本，不断提高自己的素质，挖掘内心的潜能。

为此，我们特意编写了这本《优秀青少年应具备的30种能力》，在书中我们结合当今社会现实，站在整个人生的战略高度总结出了驾驭自我、适应环境、培养习惯，确立目标、勤于思考、立即行动、平衡生活、调整心态、勇于创新、管理时间、人际交往、组织领导、科学理财、自我保护等优秀青少年必须具备的30种能力。每一种能力，我们都结合经典的故事进行了分析，希望能够帮助青少年朋友们透彻地了解自我、提升能力，进而蜕化出一个全新的自己，在激烈的社会竞争中立于不败之地。