由簌簌主编的《优秀青少年应具备的30个行动计划》从梦想、才艺、学习、健康、口才、交际、生存、工作、理财、创业、情感等诸多层面，阐述了青少年应具备的行动计划。从中，青少年朋友不仅可以细细品味波澜起伏、趣味盎然的故事，而且能够真切地触摸到优秀人物之所以成功的经验、奥秘。

由簌簌主编的《优秀青少年应具备的30个行动计划》结合当今社会现实，总结出青少年成长过程中应该具备的思考方法、行动计划、生存本领、优秀品质和能力等，为青少年描绘出一幅全面规划人生的宏伟蓝图，引导青少年自觉培养各种能力，为将来适应社会、获取成功做好充分准备。

第一章 树立目标——为自己的理想而奋斗

 目标是指路明灯

 分步实现人生目标

 找准定位，抓住自己的优势

第二章 风度培养——展示完美的个人形象

 树立外表形象

 讲文明，讲礼仪

 每天保持微笑

第三章 才艺培养——让自己有点小特长

 学会一种乐器

 练习书法

 展示画画的才能

第四章 好好学习——知识是成长的基础

 制订一个有效的学习计划

 找到记忆的诀窍

 提高学习效率

第五章 阅读计划——在阅读中增长自己的见识

 每天坚持阅读

 多去书店和图书馆

 读一些经典名著

第六章 业余活动——多参与有意义的活动

 听震撼心灵的讲座

 不盲目追星

 当心网络的负面作用

第七章 高效习惯——学会科学地支配时间

 合理利用属于自己的时间

 寻找零碎时间

 告别拖延和惰性

第八章 创意计划——引爆杰出的头脑

 多想几个新点子

 搞点小发明

 展开想象的翅膀

第九章 锻炼口才——让口才价值百万

 在公众面前发一次言

 戒除不文明语言

 选择恰当的时机开口

第十章 善于交际——做最受欢迎的人

 做一个交际高手

 掌握一些沟通技巧

 与他人融洽相处

第十一章 适度休闲——玩得好才能学得好

 钓鱼，让身心休憩

 游泳有益处

 让电脑成为好帮手

第十二章 加强运动——充实生命的能源

 警惕“亚健康”

 每天锻炼半小时

 选择两三个喜欢的运动

第十三章 健康保养——身体是革命的本钱

 讲究科学饮食

 用好大脑和眼睛

 改善睡眠质量

第十四章 生存技能——努力适应外界的变化

 努力适应变化

 学会忍耐

 识破各种骗局

第十五章 自我保护——提高自己的安全意识

 防人之心不可无

 要见义勇为，而不要盲目

 不要在网上随意交友

第十六章 打工——尝尝自己挣钱的滋味

 勇敢地推销自己

 走出温室，打一回工

 学会认真工作

第十七章 创业——体会创业过程中的艰辛

 做一次小生意

 占有信息，成为赢家

第十八章 理财——树立正确的金钱观

 从小开始理财

 钱应花在刀刃上

 学会勤俭节约

第十九章 孝顺父母——对父母的敬爱不能等

 为父母按摩、洗脚

 多和父母谈谈心

 做一件令父母惊喜的事

第二十章 体昧爱情——用真心赢得真爱

 写一封真挚的情书

 做一些浪漫的事

 热烈地爱一回

第二十一章 交友——找到人生的知己

 选择合适自己的朋友

 敞开宽容之门

 参加一场老友聚会

第二十二章 爱心行动——参加几次公益活动

 无偿献血

 当一回志愿者

 为公益活动出力

第二十三章 品昧自然——拨动内心的琴弦

 登一座高山

 去一次海边

 到郊外踏青

第二十四章 品昧人生——体昧生命的珍贵

 独守寂寞

 参加一次葬礼

 参加一次艰辛劳动

第二十五章 冒险——寻找一片新世界

 与自然亲密接触

 参加攀岩运动

 蹦极，勇敢者的游戏

第二十六章 旅行——背起行囊体昧人生

 孤身一人的旅游

 漫游海底世界

 漫游一回世界

第二十七章 尝试行动——来，大胆试一次

 种一棵树，与它一起成长

 在报刊上发表一篇文章

 拜访一位敬慕的名人

第二十八章 生活习惯——培养良好的生活习惯

 养成卫生习惯

 注意生活小节

 勤劳的本性不能丢

第二十九章 做回自己——做独一无二的自己

 生活要自理

 自己做一个决定

 选一条属于自己的路

第三十章 挑战失败——实现对自我的突破

 向“不可能”发起挑战

 每天对自己说：我能行

 将每一次失败铭记下来

第一章

树立目标——为自己的理想而奋斗

一个人应该在心中树立一个目标，然后着手去实现它。我们应该把这一目标作为自己思想的中心。这一目标可能是一种精神理想，也可能是一种世俗的追求，这当然取决于我们此时的本性。

但无论是哪一种目标，我们都应将自己思想的力量全部集中在为自己设定的目标上面。应把自己的目标当作至高无上的任务，应该全身心地为它的实现而奋斗，而不允许我们的思想因为一些短暂的幻想、渴望和想象而迷路。目标是指路明灯

我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一个最伟大的、无梦想、无愿望的人。

——纪伯伦

在生命中没有一个目标的人，很容易受到一些微不足道的诸如忧虑、恐惧、烦恼和自怜等情绪的困扰。所有这些情绪都是软弱的表现，都将导致无法回避的过错、失败、不幸和失落。因为在一个权力扩张的世界里，软弱是不可能保护自己的。

一群踌躇满志、意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：

27％的人，没有目标；60％的人，目标模糊；10％的人，有清晰但比较短暂的目标；3％的人，有清晰而长远的目标。

25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的：

3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功之士，其中不乏行业领袖、社会精英。

10％的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层。

60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层。

剩下的27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在埋怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

其实，他们之间的差别仅仅在于25年前，他们中的一些人知道自己的人生目标，而另外一些人则完全不清楚或不很清楚。

终生目标应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。

为了找到或找回你人生的主要目标，青少年朋友可以问自己几个问题，比如：

我想在我的一生中成就何种事业？

临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么？

在我的日常生活中哪一类的成功最使我产生成就感？

我最热爱的工作是什么？

如果把热爱的工作作为自己终生的事业，怎样做到在有利于自己的同时，也对别人有帮助？

我有哪些特殊的才能和禀赋？

我周围有些什么资源可以帮助我实现自己的目标？

除此以外，我还需要什么才能实现自己的目标？

有没有什么职业是我内心觉得有一种声音在驱使我去做的，而且它同时也会让我在物质上获得成功？

阻碍我实现自己目标的因素又有哪些？

我为什么没有现在去行动，而是仍然在观望？

要行动，那么，第一步该做什么？

青少年朋友们，认真、慎重地思考上述问题，你会发现，这对寻找、定位自己的远大目标，将有切实的帮助。

努力找到我们的终生目标吧，它是人生永远不会枯竭的原动力。

P1-3

青少年朋友，现时的你也许是迷惘的，为学业的重压，交往的困惑，爱情的悲喜，社会的复杂。你是否经常叩问自己，我是谁？我来自哪里？我要去哪里？

首先需要明确“我是谁”：你是一名青少年，和其他人一样有正常生理结构与心理活动方式，你关心自己的生命，也认可当今主流的价值观……

其次需要明确“我来自哪里”：你来自你的家庭和你的家庭教育，你来自中国特定的地理和人文因素，你来自现实的中国社会，你来自多年形成的行为习惯和思维习惯……

尤为重要的是需要明确“我要去哪里”：你要去实现自己的梦想，你要在更广阔的天地中享受自己的生命，在更宽广的视野中实现自己的价值……

当你了解了这些，你会神奇地发现原本阴霾的世界明亮了不少，你又会充满阳光地面对生活，完成一件一件的事情。

曾有一位杰出人士说：“一个人的幸运，不是因为手中拿到了一副好牌，而是因为知道用最好的方法把牌打出去。”其实，我们每个人的手里都有一副“好牌”，成败在于我们自己的行动。

你们满腔热血、激情四射，你们意气风发、指点江山。你们怀揣着种种瑰丽的梦想、抱负，你们不甘平庸、渴求优秀。人生渺小或伟大，贫瘠或丰富，失意或快乐……全靠你们自己来想象、设计、创造、书写。

制订自己的人生行动计划，正如但丁所呼唤的那样：“走自己的路，让别人去说吧。”

凡事预则立，不预则废，行动离不开计划。一个没有优秀计划的行动，只可能导致误入歧途、南辕北辙的结局。

本书从梦想、才艺、学习、健康、口才、交际、生存、工作、理财、创业、情感等诸多层面，阐述了青少年应具备的行动计划。从中，青少年朋友不仅可以细细品味波澜起伏、趣味盎然的故事，而且能够真切地触摸到优秀人物之所以成功的经验、奥秘。

愿青少年朋友在阅读本书后，能设计出适合自身的行动计划，一步步走向生命的辉煌！