一部充满感动与幸福的心灵智慧宝典！

可以说，宽容是一种智慧，是一种大肚能容的胸怀。它让你笑看花开花落，静观潮涨潮落，它让你以佛的眼界和胸怀，坦然面对人生的得与失、荣与辱，释怀过去，放眼未来。人世间的是非恩怨转眼即空，只要你拥有了宽容，你就体会到了佛的境界，而在你前进的道路上，也就充满了希望和光明！

人生的舞台有序幕，有落幕，每个人都要在起起落落中学会成长。一生中，最难能可贵的是我们拥有了宽容，懂得了珍惜。

宽容使人的生活变得轻松而快乐，并带给人间更多温情。一个人愈懂得宽容，就愈懂得珍惜自己和身边的人。

宽容你的爱人，珍惜与她(他)相伴一生的机会，如果不懂得宽容和珍惜，当她(他)离你远去时，一切都为时已晚。

宽容你的朋友，珍惜与他相处的每一段旅程，因为在擦肩而过的芸芸众生中，难得有几个知己。

宽容你想象中的仇人，珍惜你们的每一次交锋，因为是他们让你变得坚强。

宽容你身边所有的人，珍惜与他们度过的每一刻，感谢他们陪你走过人生的风雨。

第一章 海纳百川，心胸宽广成大事

 做个肚里能撑船的宰相

 胸怀四海者方能成大事

 宽容是走出绝地的指南针

 “睁只眼闭只眼”未必不英明

 要有广容贤才的肚量

 逆耳之言亦可取

 原谅向你“负荆请罪”的人

 把敌人变成朋友

 必须具有容才之量

 气度不凡的伟人

第二章 笑看世事，是非恩怨皆淡然

 做个宽恕“梁上君子”的梁下君子

 做人要大度

 先理解后宽容

 要有容人之长的肚量

 给别人一个台阶下

 宽容自己与别人的失败

 仇恨的烈焰会灼伤自己

 一味批评不可取

 教学有方才能出高徒

 盛怒之下易出错

第三章 宽容处事，笑看人世千百态

 学会体谅他人的处境

 宽容是一种以退为进的策略

 允许别人作出自己的选择

 放弃也是一种大度

 人生如大海行舟

 不做金钱的奴隶

 息事宁人方是处世之道

 别让嫉妒让你引火上身

 拥有的才是最好的

 与凶残的狼结为朋友

第四章 释怀一切，别和自己过不去

 宽恕别人就是宽恕自己

 委屈也是一种锻炼

 学会调节自己的情绪

 宽容是一种爱

 不要亲手葬送自己的婚姻

 不要对过去耿耿于怀

 别拿他人的错误来惩罚自己

 要自己放过自己

 芝麻小事何必斤斤计较

 矮人一等又何妨

第五章 心灵解缚，海阔天空看世界

 不要因小失大

 不妨换位思考一下

 若能原谅，何须指责

 英雄不问出身

 告别狭隘之心

 原谅爱情的不公

 冲动是魔鬼

 教给别人宽容之道

 感谢生命中的逆境

 做事但求问心无愧

第六章 佛家禅语，青灯古佛话宽容

 宽容隐忍悟佛道

 宽容是一种禅境

 戒怨戒嗔

 掌控好自己的心态

 用心包容擦不去的印痕

 用宽容拯救邪恶的灵魂

 抱怨前先看清自己

 扫去心头的俗尘杂念

 世上没有十全十美的事物

 大肚能容的胸怀

第七章 学会宽恕，人非圣贤孰无过

 容忍“美玉微瑕”

 学会恕人恕己

 老师的宽容

 宽容无敌

 平凡中的不平凡

 宽恕命运的不公

 不对别人说三道四

 一只狗的宽容

 失败乃成功之母

 宽恕等在桥的另一边

第八章 不计前嫌，勿让仇恨铺满路

 既往不咎任贤才

 别让优恨的种子生根发芽

 使功不如使过

 忘却该忘却的

 待人宽厚得人心

 放下仇恨的包袱

 忍一忍，让一让

 拥有一颗宽恕包容的心

 能容人处且容人

 宽容换得“将相和”

第九章 彼此包容，爱人就是爱自己

 宽容是爱情的保鲜剂

 婚姻长寿的秘诀是“宽容”

 婚姻如水，宽容是杯

 爱的极致是宽容

 让宽容保持婚姻的温度

 用包容守护身边的幸福

 爱不爱都要宽容

 别做唠叨的“怨妇”或“怨夫”

 学着接受对方的缺点

 用宽容守住爱情

第十章 懂得宽容，让生活更加精彩

 独乐乐不如众乐乐

 理解的快乐

 选择快乐的人生

 学会更好地生活

 给别人选择的机会

 用宽容换取快乐

 不同的人有不同的活法

 不再庸人自扰

 宽容地看待拥有

 宽容别人就是善待自己

 宽容教你不生气

中国有句古话，叫做“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船”，说的就是宽容之人大肚能容的道理。

古时候有个宰相，一天，他请来一位理发师给他理发。

理发师给他理好发后，就给他修面。面修了一半，理发师忽然停下手中的剃刀，两只眼睛看着宰相的肚皮。

宰相心想：肚皮有什么好看呢？就问道：“你不修面，却在看我的肚皮，这是为什么？”

理发师听了宰相的问话，说：“人家说‘宰相肚里好撑船’。我看大人的肚皮并不大，如何可以撑船呢？”

宰相听了哈哈大笑，说：“所谓‘宰相肚里好撑船’，是说宰相气量大，对各种小事都能容忍，从来不计较。”

理发师听了，慌忙跪在地上，口中连连说：“小人该死，小人该死。”

宰相忙问：“什么事？”

理发师说：“小人该死。在修面的时候，小人不小心，将大人左面的眉毛剃掉了，千万请大人恕罪。”

宰相一听，十分气愤。他想，剃去了一道眉毛，如何去见皇上，又如何会客呢？正想发怒，但又一想，自己刚才讲过，宰相的气量最大，对那些小事，从来不计较，现在为了一道眉毛，又怎么能治他的罪呢？

想到这里，宰相只好说道：“去拿一枝笔来，将剃去的眉毛给我画上。”理发师就按宰相的吩咐，给宰相画上了一道眉毛。

在周恩来总理身上也发生过类似的事情。有一次，理发师在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声，刀子立即把他的脸给刮破了。理发师十分紧张，不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”与前面提到的那位宰相不同，还未等理发师开口，周总理就主动安慰了他，生怕他紧张自责，事情虽小，但它却使我们看到了周总理身上的美德——宽容。

人无完人，金无足赤。作为一个世俗中人，谁都难免犯错误，即便是身居高位、手握生杀大权的权贵人士，即便是一个终日将道德与法律挂在嘴边的法官与律师，即便是一个穿着褴褛、流浪街头的乞丐……面对别人所犯下的错误，有人小肚鸡肠地去计较，想方设法地去报复，而有人却爽朗一笑，一副无所谓的样子，相比之下，当然是第二种人更能让别人感到舒服，也更能让自己过得舒服了。

在唐朝武则天当政之时，曾有一位名叫娄师德的贤臣，其为人谨慎小心，由于娄师德曾经向武后推荐狄仁杰的才能，才使得狄仁杰顺利地担任宰相一职。然而，狄仁杰却不知道是谁在背后举荐他做宰相的。当上宰相之后，狄仁杰对娄师德总是看不顺眼，且时常想排挤娄师德。直到武后有一次拿出过去举荐宰相的旧奏章给狄仁杰看，并说出娄师德对他的夸赞，狄仁杰才满脸绯红，惭愧万分地说：“吾不及娄公远矣！”于是对娄师德的宽宏气度大为敬佩，两人从此成为好友。

憨山大师云：“从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤。是非不必争人我，彼此何须论短长。”事实上，娄师德的宽宏气度是众所周知的事。他与李昭德每天同时上朝，由于他身体肥胖，不免行动迟缓，李昭德等得不耐烦，破口大骂“田舍夫”(唐朝时骂人的术语，意思是粗里粗气的乡巴佬)，娄师德也不生气，反而笑着说：“对，师德不为田舍夫，谁是田舍夫？”

一天，娄师德的弟弟正准备前往代州就任刺史一职，娄师德对他弟弟说：“我备位宰相，你又为州牧，我们当如何避免被人忌妒呢？”

他的弟弟回答说：“今后如果有人朝我脸上吐口水，我也不发怒，只是默默地擦掉它。”娄师德一听，却说：“不成，人家朝你吐口水，你擦干了，就是违背人家的意思，这样只会让他更愤怒；你应该笑而受之，令面自干。”这就是成语“唾面自干”的由来。当然，这或许听起来有些夸张，但武后朝中正因为有了这样的贤臣，才使得国家长治久安，国富民强。

很多时候，既然能够放别人一马，给别人让出一条路，为何就不选择大度地去宽容别人呢？与其你打我杀、冤冤相报，对别人严惩不贷，不如坦然地原谅别人的过失，让别人也让自己驱散痛恨与不快的阴霾，在别人的赞美与感激中愉快地度过每一天。

三国时期，在诸葛亮去世后，蜀国任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人实在看不下去了，就在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不像话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；而让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人称赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。

宽容是作为一位领导者必须要有的胸襟和气度，忍别人所不能忍，容别人所不能容，只有这样的领导者，才能够广揽群才，招贤纳士；只有这样的领导者，天下群英才会愿意归附；只有这样的领导者，别人才会为之赴汤蹈火，全力以赴；也只有这样的领导者，才能够实现自己的远大抱负，建立起顶天立地的事业，并完成自己的宏图大业！P2-4

人们总是对自己曾经遭受的痛苦和不幸难以忘怀，对别人给予自己的伤害耿耿于怀；人们总是对自己拥有的一切抱以苛刻的态度，对别人的错误和缺点不予以包容；人们总是愿意接纳对自己有利的事物，而对于己不利的事实却不愿意去承认、去接受；人们也总是喜欢与自己性情相投、格调相近的人和事，而对与自己格格不入的人和事百般排斥、抑或嗤之以鼻……

要知道，既然生活在这个大千世界，我们就要接触这个世界上的五彩斑斓，并让自己学着去接受这个多元化的世界。无论我们是多么的不情愿，我们终究要面对这不可更改的现实。如果你没有宽广的胸怀，没有可以包容一切的心胸，就只会给自己带来无尽的痛苦和烦恼：你将得不到亲人的关爱，得不到他人的帮助和支持，你的家庭不会和睦，你的婚姻不会美满幸福，你更无法体会到人生的多彩，侈谈事业上的成功。

宽容犹如一种优质的黏合剂，它让亲情常在、生活常新，更让我们的生命之花绽放出异样的光彩。如果你不懂得这一点，则只会给自己和身边最亲近的人带来巨大的伤害，甚至有可能遗憾终生！

有一位母亲，因为女儿爱上一个她不喜欢的男人，母女僵持不下，大吵一架后，女儿干脆离家，母亲又气又伤心。女儿自小丧父，是她母兼父职把女儿辛苦养大，好不容易出落得亭亭玉立，水仙花儿似的，谁知大学尚未毕业，就急着想嫁人，偏又是个大她十多岁的离婚男人。母亲好言相劝，恶言恫吓，女儿不动如山。

所有的爱变成了恨，她恨女儿绝情，为爱盲目。许多前尘往事一一涌上心头。女儿小时乖巧可爱，老爱腻在她身边唧唧呱呱像小鸡啄米似的讲悄悄话。童言童语，煞是有趣：“妈妈，你绝对不能先老，一定要等我长大了一起老。”

上中学的女儿也依然贴心懂事，母女俩像朋友一般分享彼此的心事。偶尔问起女儿择偶的条件，女儿总撒娇地说：“我才不嫁呢！我要陪妈妈一辈子，陪到你老得走不动，我就帮你推轮椅！”这些话言犹在耳，女儿怎么会全忘了呢？为了一个不相干的男人而不顾母女二十年来的情分，实在叫她难以承受。

那天，女儿打电话回来说：“妈妈，我要结婚了，希望你来参加婚礼，给我一点祝福。”然而她余怒未消，愤而挂上电话。谁知这一挂就是生死永隔，女儿女婿在蜜月途中因车祸丧生。

殡仪馆内，她抱着女儿的遗体放声大哭：“我好自私啊！我连最后的祝福都不肯给你。”

我们总以为时间会等我们，容许我们从头再来，弥补缺憾，岂不知灾难永远在我们猝不及防时当头砸下。在命运之神面前，我们是如此的怯懦无力。我们唯一能做的，只不过是在还来得及的时候，小心呵护手中的珍宝。能宽容时就宽容，该放手时须放手，如此，我们才会活得轻松、活得潇洒，我们的人生才会了无遗憾。我们带给身边人的就会是快乐和祝福，我们拥有的将是欢乐和繁华。

与宽容相对的是狭隘，狭隘便是源于过去不愉快的记忆。人们之所以要记住过去的不愉快，就是要努力防止那些不愉快的事情再度发生，以避免自己再度受到伤害。如果一定要把过去的伤痛加诸现在，那么你便永远走不出过去的阴影，永远也抹不去曾经的伤痛，久而久之，便形成了狭隘的心理习惯。法国有句谚语：“原谅过去，才能释放自己。”当别人伤害你时，你记住的只能是事情，而不应该是仇恨。记住事情你便有了前车之鉴，不记仇恨你才能忘记忧愁。一旦你能让那些不愉快的往事成为过去，原谅一切，你的生活就将重现生机。

宽容是对现实生活中的不愉快所作出的让步，然而宽容并不等于姑息，也不是无原则的迁就。始息、迁就只能使错误继续错下去，使误解继续加深，让不满一步步积蓄成仇恨。可以说，宽容是一种智慧，是一种大肚能容的胸怀。它让你笑看花开花落，静观潮涨潮落，它让你以佛的眼界和胸怀，坦然面对人生的得与失、荣与辱，释怀过去，放眼未来。人世间的是非恩怨转眼即空，只要你拥有了宽容，你就体会到了佛的境界，而在你前进的道路上，也就充满了希望和光明！