穴位保健、简便取穴方法是适合广大中老年人自我进行养生保健的中医特色疗法，也适合普通家庭成员学习后相互使用，方法简单易学，可操作性强，且理论依据扎实可靠，针对病症效果明显，适合全家人使用。刘乃刚、郭长青、张慧方编著的《特效穴位速查手册》以快速简便的取穴方法为核心（简便取穴法），内容以图片为主要展现形式，选取适合读者家庭疗法的特效穴位，简单明了的图解方式可以使读者快速找到所要使用的穴位，用简练的语言讲解该穴的主要功效、使用方法（包括徒手按摩、艾灸、拔罐等）、禁忌等。

经络学说是中医学基础理论的核心之一，在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。刘乃刚、郭长青、张慧方编著的《特效穴位速查手册》以精选的简便取穴方法为核心，以图示作为辅助方法，使读者能简单明了地找到所要使用的穴位。通过简便取穴进行穴位治疗的方法是适合自我养生保健的中医特色疗法，方法简单易学、可操作性强，且理论依据扎实可靠，针对病症效果明显，是适合全家人使用的绿色疗法。

第一部分 神奇的穴位与取穴基础

 第—节 熟悉又陌生的中医穴位

 第二节 取穴保健，在精不在多

 第三节 你要知道的取穴定寸法

第二部分 十四经络及经外奇穴精选穴

 中府

 云门

 尺泽

 孔最

 列缺

 经渠

 太渊

 鱼际

 少商

 商阳

 合谷

 阳溪

 偏历

 温溜

 手三里

 曲池

 臂臑

 肩髑

 迎香

 承泣

 四白

 地仓

 颊车

 下关

 头维

 人迎

 缺盆

 乳中

 乳恨

 梁门

 天枢

 归来

 气冲

 伏兔

 梁丘

 犊鼻

 足三里

 上巨虚

 条口

 下巨虚

 丰隆

 解溪

 内庭

 厉兑

 隐白

 太白

 公孙

 三阴交

 地机

 阴陵泉

 血海

 箕门

 冲门

 大横

 大包

 极泉

 少海

 通里

 阴郄

 神门

 少冲

 少泽

 后溪

 腕骨

 养老

 小海

 肩贞

 臑俞

 天宗

 颧醪

 听宫

 睛明

 攒竹

 玉枕

 天柱

 大杼

 风门

 肺俞

 厥阴俞

 心俞

 膈俞

 肝俞

 胆俞

 脾俞

 胃俞

 三焦俞

 肾俞

 大肠俞

 小肠俞

 膀胱俞

 八髎

 委阳

 委中

 膏肓

 秩边

 合阳

 承山

 昆仑

 申脉

 至阴

 涌泉

 然谷

 太溪

 照海

 复溜

 交信

 阴谷

 肓俞

 或中

 俞府

 曲泽

 郄门

 间使

 内关

 大陵

 劳宫

 中渚

 外关

 支沟

 月需会

 肩醪

 翳风

 瘼脉

 颅息

 角孙

 耳门

 耳和髎

 丝竹空

 瞳子髎

 听会

 曲鬓

 率谷

 完骨

 阳白

 风池

 肩井

 日月

 带脉

 环跳

 风市

 阳陵泉

 光明

 悬钟

 丘墟

 侠溪

 足窍阴

 大敦

 行间

 太冲

 中封

 蠡沟

 曲泉

 章门

 期门

 会阴

 中极

 关元

 气海

 神阙

 水分

 下脘

 中脘

 上脘

 巨阙

 膻中

 天突

 廉泉

 承浆

 长强

 腰阳关

 命门

 至阳

 身柱

 大椎

 风府

 百会

 上星

 神庭

 水沟

 印堂

 四神聪

 鱼腰

 太阳

 耳尖

 上迎香

 子宫

 定喘

 夹脊

 十七椎

 肘尖

 二白

 腰痛点

 外劳宫

 四缝

 十宣

 鹤顶

 百虫窝

 胆囊

 阑尾

 独阴

附录

 常见病症取穴操作速查表

 生活保健取穴操作速查表