生命是绝对的，成功是相对的，健康是第一位的，事业是第二位的，快乐是简单的，得失是复杂的，生活是公正的，未来是美好的。将复杂减为简单，将难减为易，将大减为小，将多减为少，将粗减为精，乃至将一切减好，这才是大智大慧的人生。

本书针对现代人如何轻松、合理、有效地掌控人生这个命题，从物质、精神和意识各个方面出发，并结合许多发生在人们身边的精彩案例进行探讨、分析，将众多人生减法智慧、法则，全方位、深层次地倾囊传授。

本书针对现代人如何轻松、合理、有效地掌控人生这个命题，从物质、精神和意识各个方面出发，并结合许多发生在人们身边的精彩案例进行探讨、分析，将众多人生减法智慧、法则，全方位、深层次地倾囊传授。对当前广大读者来说，这是一本非常难得的人生参考书。

第1辑 生命是绝对的

 1.拯救生命的思考

 2.活着，就是最好的

 3.生命是唯一珍宝

 4.珍爱生命的价值

 5.挡不住的生命力

 6.生命自有出路

 7.与生命签约

 8.做生命的好管家

第2辑 成功是相对的

 1.寻找自己的成功

 2.将压力化为动力

 3.成功是一种习惯

 4.先平凡后不凡

 5.在对标中超标

 6.成绩仅仅属于过去

 7.成败是互相转化的

 8.走出成功的陷阱

第3辑 健康是第一位的

 1.身体是最重要的

 2.千万莫透支自己

 3.先求己，后求医

 4.重视健康投资

 5.注意身心健康

 6.学会随时减压

 7.不要讳疾忌医

 8.将健康进行到底

第4辑 事业是第二位的

 1.人贵有自知之明

 2.树立合适的目标

 3.前进就有前途

 4.在稳健中发展

 5.冒险不等于冒失

 6.改变思路，改变出路

 7.事业并非人生全部

 8.一切顺其自然

第5辑 快乐是简单的

 1.知足者常乐

 2.凡事先往好处想

 3.拥有感恩的心

 4.快乐的支点

 5.多一些包容

 6.别丢掉了快乐

 7.分享别人的快乐

 8.及时删掉烦恼

第6辑 得失是复杂的

 1.“打碎”的聪明

 2.哪一个答案正确

 3.山不过来我过去

 4.心是可以交换的

 5.敢说一个“不”字

 6.拿得起，放得下

 7.何必计较太多

 8.退一步，海阔天空

第7辑 生活是公正的

 1.生活是一面镜子

 2.点亮自己的蜡烛

 3.放飞手中的气球

 4.挺起你的胸膛

 5.撕掉灰色的标签

 6.该出手时就出手

 7.精彩的是心灵

 8.路的旁边也有路

第8辑 未来是美好的

 1.天无绝人之路

 2.做一个乐观主义者

 3.过去的就过去了

 4.何必惧怕将来

 5.别丢了阳光

 6.为自己造一座大厦

 7.爱可以循环

 8.何不向前看

从上面这对坚强的母子身上，我们不难发现，每个人都是生命的见证和主宰。除了为这对母子祈祷与祝福之外，我们所得到的或许并不仅仅是感动，更有着对于生命要怎样来面对的想法。我们无法预知生命的各种意外状态，但我们可以决定当下对待生命的态度，让我们无悔此生。进一步说，对一个正常人来讲，生命是何等重要。即使短暂，也可超越无限，或许征程一路风雨、一路坎坷、一路艰辛，但仍要努力去超越，哪怕当一颗流星，从长空无声划过，却也有瞬间的辉煌铭刻的空间。

一个人没有第二次生命，享受生命，享受今生，是我们永恒的追求。生命给了每个人存在的形式，人活在世上，最应该热爱生命，因为生命是有限的，无论是谁，高贵也罢，贫贱也罢，都在完成从生到死的或长或短的生命过程，从这点来看，每个人都是平等的！一个真正懂得人生的人，一定是一个热爱生命的人。真的，生命对每个人来说都极其短暂，对生命的淡漠，其实就是对自己人生的摧毁，与其浑浑噩噩的度过一生，还不如做一些有意义的事来充实生命。

一个女大学生曾经为一个大款自杀，这个大款向她提出分手，她气急败坏地跟他吵架，要他回到她身边。

这个大款就跟他解释各种不能在一起的原因，希望她不要勉强自己。

结果，这个女大学生愤然拿刀割开了自己的动脉。

虽然在大家帮助下，这个女大学生没有死，但那个大款最终也没有回到她身边。

后来，许多人疑惑不解地问这个女大学生为什么要自杀，她说自己将什么都给了他，除了他以外，自己一无所有了，现在，他真的要离她而去，她也不想继续活下去了。

据说，这个女大学生后来经过一番奋斗成了一个女企业家，也找到了自己的情感归属。回忆过去的经历，她总爱讲好死不如赖活着，而且她说自己以后不会再为任何人自杀，不仅因为她拥有自己的事业，更重要的是她懂得了一个人要珍惜自己的生命，自己一定要对自己的生命负责！

我们的生命是世界上最美丽的花朵，它不仅属于整个社会的，也是属于我们自己的。假如我们自己不是最重视自己的人，将自己视为最有价值的人，那么，别人哪里会更重视我们呢？无论何时何地，一个人自己就是最大的财富！我们来到这个世界，都是追求生活的人，一个人活着，就是要以一种积极的人世态度去挑战生命、挑战自我！让那燃烧的瞬间震撼小到灵魂、大到宇宙！

人是要懂得珍惜生命的分分秒秒，在生活的千锤百炼中，贝多芬是这样让自己跟命运较量，那就是“要扼住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服”！在丰富多彩，充满奥妙的人生的道路上，有人沉醉于曾经的辉煌，为过去的成功沾沾自喜，有人沉沦于以前的痛苦，为有过的失败而悲痛欲绝，有人幻想着未来，为自己设想着光明美好的前程，更有人寄托于来生，想补救今生今世留下的遗憾。但这一切都不是我们的追求，我们应当享受生命，享受生命的每一天。一个人拥有生命追求，就拥有人生理想，就会拥有独特的精神力量，这个世界就一定会为你开辟一条广阔大道！

据说，一位30多岁的某名牌大学教授，在事业如日中天的时候，忽然被查出患‘了白血病。他一下子陷入了绝望的深渊，感到前途十分渺茫，假如不是因为一个乞丐，他几乎结束了自己的生命。

那是一个秋夜，他从医院逃出来后在街上游荡。突然，一阵歌声吸引了他：天桥下，一位老盲人正在拉一把破旧的二胡，向着人流弹唱着。令人瞩目的是，老盲人胸前挂着一面镜子。

“那是你的镜子吗？”当老盲人休息的时候，他不解地问。

“是呀，从小我就一直将它带在身边。”P3-4

芸芸众生，忙忙碌碌，每个人都生活在世俗的社会中。但有多少人能够静下心来，感受一下生命的意义，领悟一些人生的道理？

俗话说：人生在世，加减二字。然而，许多现代人被功利、得失鞭驱赶前行，将自己的人生设定为加法，不断地追求，不断地索取，让无休止的累加拥塞了整个生活空间，自然受困于欲望的囚笼中，难以自拔。

花谢了可以再开，燕子去了可以再来，而生命属于人生只有一次，一旦逝去即无法追回。所以，每个人在珍惜生命的同时，更要懂得拥有人生的内容。不但需要学会运用人生的加法，还需要学会运用人生的减法，这样才能合理安排人生的进退取舍，才能保持张弛有度的生活状态，才能探寻丰富多彩的人生之旅。

一些人说人生是一扇虚掩的门，可以带人进入看得见更多风景的房间。一些人说人生只是普通的日子，人们只是按部就班地进行新陈代谢的衍变。可无论如何，只要生命还在，情感还在，意识还在，人生总是充满着未知、憧憬、希望和朝气。无论哪一个人，磕磕碰碰也罢，顺顺畅畅也罢，他们无不自觉而主动地一路走着，或者喜悦，或者苦闷，都在续写着各种各样的人生。正因为如此，人们才心甘情愿地为自己的生命、健康、快乐、生活而高兴，为自己的成功、事业、得失、未来而欢呼，乃至为周围的一草一木动情，或者为万事万物喝彩。

“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。”当每个人奔波劳累、身心疲惫之余，应该拥有这样一个时刻——长长地松口气，静静地独处一会儿，好好地给自己留一点空间，问问内心深处到底想要加些什么，是否想过减些什么，比如将复杂减为简单，将难减为易，将大减为小，将多减为少，将粗减为精，乃至将一切减好，这才是大智大慧的人生。

《易经·系辞》讲：“乾以易，坤以简能。易则易知，简则易从”。说的就是天地万物的规律都是容易了解和遵循的，不会存心与人过不去。

人生既艰难又容易，既复杂又简单，重要的是要让自己清醒科学地悟透人生的内涵，什么是有所为，什么是有所不为。让自己轻装上阵，让自己潇洒前行，让自己更好展示，保持一种平和的心态，保持一种锐意进取的动力，不断开拓前进的道路，最终留一份人生最美好的画卷。

世上有千条路万条路，每个人都在选择自己要走的路。“人生就像学算术，加法过后是减法。”一个人懂得人生的加法，更要懂得人生的减法，才能使人生不至于走向极端，让自己和谐，让周围的人和谐，让我们这个社会和谐。