延参编著的《笑眼看悲欣》是“人生菩提”系列丛书其中一本。

作者以简洁生动、富含哲理的语言思考人生、审视世间百态。并以其独特的视角，结合具体的案例和故事，用具有思想性的文字阐发人生哲理与智慧，向社会传递正能量，给广大读者以心灵的启迪，具备一定的出版价值。

延参编著的《笑眼看悲欣》是一本散文作品。

时光匆匆，万事流转，一切都在变动之中。福来了，祸可能马上就到；更莫说我们的情绪，一瞬间可能就由喜转悲。所以，要把这颗心安定住，守得住平淡，耐得住寂寞，才是人生淡定大智慧。

“悲欣交集”是弘一法师的临终绝笔，也是他一生的真实写照。在这个众缘和合的人世间，任何故事都不会随顺谁的主观愿望而设定，遇到不同的缘，就要有不同的念。

转运重在修心，心安就是吉祥。生活的幸运，永远垂青那些保持积极心态的人。凡事都往开处想，无论经历怎样的坎坷，对生活不失望就是一种正能量。笑眼看悲欣，愿天下人活得都好。

第一章 过去是杂念，未来是妄想

 突然白头，且断妄想

 对人生最好的表白

 往事一坛老咸菜

 日子还长，你要好好走

 关上身后回忆的门

 假如生命能够穿越

 因为哭过，笑才灿烂

 一路走来一路忘

 无论过去将来多美，记得珍惜眼前

 李清照的泪水

 风吹散了什么

 听鸟鸣虫唱，看古树流泉

 活出生活的自在

 人生需要细思量

 不要让心灵在寂寞中枯萎

 回首那些飘远的温暖

 生命之舟，何须烦忧

 没有理由可以荒废自己

 不思八九，常想一二

 一叶扁舟行大江

第二章 烦恼天天有，不捡自然无

 给自己松绑

 你若烦恼谁救你

 烦恼是一座空城

 烦恼吓不死本宝宝

 记性好不如忘性大

 世界原来如此宽广

 愉快的微笑是心灵的镜子

 笑一笑海阔天空

 做个豁达人

 笑看人生，云淡风轻

 又是月满西楼，人生何苦闲愁

 朋友，今天你微笑了吗

 别让烦恼戳了心

 还生命恬淡的自由

 身在万物中，心在万物上

 和烦恼相忘于江湖

 生命要与快乐结缘

 让悲哀去漂流

 走向生命的完美

 平生几分是欢喜

第三章 人生无彩排，演好这出戏

 我们都是和自己赛跑的人

 一碗热汤，暖了寒天

 致我们终将逝去的青春

 青山遮不住

 生命也是一种责任

 当好自己的导演

 人活的不仅是一张脸

 笑看红尘涛起浪涌

 热爱生命吧

 燕子来时

 人本是人，不必刻意做人

 彰显个性的风采

 活好内心的观照

 一心不乱，人生安稳

 活好人生正青春

 宽容走过人世间

 你快乐，所以我快乐

 有些路注定要一个人走

 你好，过去

 事从容有余味，人从容有余年

第四章 别说想不通，还要继续想

 让你坚强，让你幸福

 百丈红尘中走过岁月

 人生匆匆，莫问前生

 懂得你的心

 尘中见月心亦闲

 不著二边，至于中道

 笑谈生，直面死

 岁月不会为谁停留

 开心生活，开悟人生

 伤心总是难免的

 不惧离别，不言沧桑

 生活无须奢望

 别用金丸打麻雀

 与其提防，不如接纳

 困顿也是增上缘

 一路走来，一路安然

 直面生活不腿软

 温柔地聆听花落的声音

 生命的公敌

 记住那些阳光的味道

第五章 爱出者爱返，福往者福来

 纵是萍水相逢，也是人间缘分

 仇恨值几两

 相信大爱

 飘零的仇恨

 因为有爱，温暖依然

 在月圆的时刻许下你的愿望

 心在慈悲中重生

 真正的快乐天堂

 缘来缘去总是福

 眼泪遮盖不了愚蠢

 人生真谛在平和

 你懂世界，世界便宽

 仰止唯佛陀，完成在人格

 冷漠的脸最可怕

 吉祥人生开示帖

 善良在你身边，在你心中

 向桃花道声感谢

 珍惜那些擦肩而过

 投入地笑一回，世界也会听见

 让心灵的阳光融化冰雪

第六章 世界那么大，不如一颗心

 好好地活，好好地想

 风景不只在山顶

 身居江湖地，心住桃花源

 好雨阵阵

 做自己生命的暖男

 珍惜过往

 有形不累物，无迹去随风

 信仰的背后有座青山

 心若荒芜，不如归去

 山水无言胜有言

 敢于不如人，也是一种自信

 活出成长的禅意

 感悟生活的活泼

 烦恼放下，便不要再见

 心痛何须向谁说

 生命总平凡

 人间过往，将心比心

 一生有你，安好从容

 所有的固执，终将输给时光

 人生醒来总不言

附章 延参法师谈传统文化

突然白头，且断妄想

人生一盏灯，忽暗又忽明。春来一夜雨，却是报白头。人生自古难测，万千万千随缘。就让这突然的白头，明明白白说一回死和生。

每个人在人生中总会有一天发现自己白头了，这个发现在突然之间，因为一直忽略了，一直没有在意，人世间的很多白头都是在突然之间发现。有的时候我们很有智慧，有时候很宽容、很宽恕、很善良，但是有时候我们又非常狭隘、嫉妒、小心眼，人格非常不光明。人生就像一盏灯，明亮时光彩照人，暗的时候，嫉妒、狭隘的时候，就像愁云压顶，像一个没有希望的生命。在人世间走过，自己认为自己不老，正青春，正年少，在春天里还做着春梦，认为自己还有许多的光和热、能力和抱负，但是，春雨却是来报白头的。你认为的好消息，恰恰是来报道不好的消息。

人生八十岁，四十以前信心满满，万千理想，万千希望到了五十岁以后，更多的溢美之词已经是多余，多少豪言壮语都成梦话，多少胸怀韬略都成戏言。人过六十岁，就不要再说多少豪言壮语，为什么？将军卸甲不谈兵，给这一生画上一个圆满的句号。再聪明的人，有个东西谁也跨不过去，人生最难的就是你能不能跨过你的坟头，这是一个妄想。

对人生最好的表白

在尘世间忙碌，经历着烦恼的摔打，但不要在烦恼里懦弱和屈服。那些虚幻的烦恼，转眼便音信杳然，所有的追逐不过是一种暂时的迷失和迷茫。让心地充满一种喜悦与平静，让生活恰如其分，平静、感动，就像每个人走过这段时空，所有的美好就是曾经的经过。

生活里那些卓然而独立的个性，并不是自我的偏执和固执，而是对人生更深刻的思考、更客观的关怀。活出一种善待社会、规范内心的生活方式，而不是世人皆醉我独醒的自以为是。

这世间的一冷一暖、一得一失，皆由心而生，用心地去和世界沟通，而不是用脸色在人间摆谱。

生活的禅法，在于突破自我固执的窠臼，能够平静、平和地表达内心的氛围，坦率、诚恳地面对生活的风雨交加，这是对生命的一种深刻洞察，更是一种随缘自然的生命力。流水的过往，冲突的故事，这世间总是那么活泼，用最快的速度化解那些七七八八的烦恼，才不至于干扰生活的秩序和心地的风景。

人生这一场心地宽阔的历练，去容纳世间故事的发生，你能包容这世界，这世界便精彩万千，有大江东去的洒脱，有小桥流水的清新。用一种欣赏的心态来看待这世间的一切，对世间万物的体会，就在于一个人内心世界如何排列、如何交织人世间的错综复杂。

记得那句忠告： “抽刀断水水更流。”用一份乐观的随缘，去完成这人生从内涵到外在的形式。人生酸甜苦辣的经历，甜滋味不多，苦滋味不少，这一场亲历，自不待说。一个人的生命向前，也就恰恰在于能够从内心世界活出生命的宽阔，而不是把那些伤心的故事锁在心底。

对生命的思考恰如对生命的赞美，这生活的春去秋来、离愁别恨，是一种生命的镌刻和印记。生活里也许有惆怅，生活的意义在于向前，迈出一步再一步。一个人对世界的平静观察、思考转化成内心的感受，让生命积极而悠远，不管是最短暂的花，还是最长久的琥珀，让生命铿锵而闪亮，光明充满坚强，这就是人生最好的表达。

生活，不是随着烦恼去随波逐流，更不是懦弱和悲观。佛门中的无我，并不是一种无奈，而是对世间万物的一种深深的容纳与感恩、改变与崭新，是对生命、对自然最真切的思考。

那生生不息的生机勃勃，花开花落，流水明月，只是自然的一个过程。活出生命的坦然，给生命一种积极的信念。所有的终点，同时又是起点，就算那些化成尘埃，又何尝不是一种重生。

幸福，是烦恼从内心消融。那些积极的力量，从心底向外进发，用一种洒脱乐观来探索和创新生活，把生命活成了一场化解忧伤，活成了更有韧性的一种力量。生命需要一个方向，而不是在悲哀里粉碎，让生活朴素安静地向前，去化解那些是是非非的冷暖世故。

生命在时空中经过，渺小如微光，活出人生的朴素自然、恬淡自若、轻松乐观，让生命的价值更充分、更简约。或者可以理解为一种清新，不悲观，不孤独，不伤感，不消极，活出生命的一进一退、一动一静，朴素简练，知足随缘，这才是最客观的人生观。P3-6