你的心有多大？芝麻一样小还是大海一样宽？海洋般宽广的胸怀助你走向成功，芝麻般细小的心让你寸步难行！

宽心既是一种心理健康的明显标志，也是人生不可或缺的灵丹妙药，宽心就是福气。心宽了，才能保持精神的愉悦、心理的健康，才能使痛苦与压力远离，让快乐与轻松常伴。即使自己的才能暂时被埋没，你也能心情平静，继续奋斗，直至品尝到成功的喜悦。

由李世强编著的《每天学点宽心的活法》将告诉你，面对残酷的事实，当你有了宽心的智慧，就可以超越它，从容面对它。

懂得如何宽心是一种大智慧，拥有这一智慧的人，当他们改变不了环境的时候，他们会改变自己，让自己适应环境；当他们改变不了事实的时候，他们会改变自己的态度，从内心接受无法更改的事实。

《每天学点宽心的活法》将告诉你，面对残酷的事实，当你有了宽心的智慧，就可以超越它，从容面对它。

《每天学点宽心的活法》由李世强编著。

第一章 平和心态 简单生活

 世界因你而简单

 放下名利 无忧无虑

 充满仁爱 生活顺心

 生活中要多懂得感激

 万事皆缘 随遇而安

 怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉

 缺陷也是一种美

第二章 心宽的人 一生幸福

 心宽的人更幸福

 心宽的人婚姻更长久

 宽容也会成为浪漫

 用微笑点亮幸福

 学会享受生活

 乐观的生活绚丽缤纷

 宽容照耀幸福之光

 幸福从平常心开始

第三章 学会控制情绪 宽心对待一切

 没什么值得你沮丧

 生气不如争气

 远离偏激 放宽心态

 抱怨只会带来更多不满

 莫因琐事而烦恼

 宽心面对批评

 面对怨恨 一笑置之

 自嘲也是一种宽心技巧

第四章 淡泊名利才能无忧无虑

 欲望无休止 要适可而止

 金钱也是浮云

 活出自我 莫要攀比

 清心寡欲 远离贪婪

 不被外物所诱惑

 得而勿喜 失而勿忧

 快乐其实很简单

 懂得宽心 学会放下

第五章 心宽之人 能屈能伸

 放低姿态保全身

 懂得忍让 不走极端

 退步即进步之根本

 好汉要吃眼前亏

 放低身架 提高身价

 受宠失宠都莫在意

 能屈能伸 无难无辱

第六章 宽心是一种博大的胸怀

 为了自己 原谅他人

 宽心的人快乐多

 活着何必总较真

 赢也开心 输也快乐

 宽容是一种幸福

 万事和为贵

 不赞成也要尊重他人的意见

 拥有空杯心态 随时从头再来

第七章 丢掉压力 给心灵放个假

 不要让自己活的太累

 不钻牛角尖 生活很舒坦

 无法改变就顺其自然

 淡泊的人才会快乐

 学会洒脱生活

 在忙碌中懂得休闲

 让不愉快随风飘逝

 做自己想做的

第八章 心宽的人懂抉择知进退

 放弃执著 开心生活

 沉住气才能成大器

 让过去成为真正的过去

 与人比较只会增加烦恼

 忍一时风平浪静 退一步海阔天空

 放弃匆忙 追求美好生活

 不要为打翻的牛奶哭泣

 让自己不再烦恼 还心灵一份宁静

第九章 微笑面对逆境 勇于执著追求

 挫折中学会成长

 对折磨你的人心存感激

 用勇气拉开黑暗的布幔

 失败是最好的礼物

 超越痛苦 超越自己

 感谢灾难让我们变得坚强

 大磨难成就大人物

 失之东隅 收之桑榆

第十章 宽心对待人和物 才能活得更轻松

 换位思考是互助的前提

 不论拂逆几何 我心仍旧从容

 索取的越少 得到的越多

 赠人玫瑰 手有余香

 被人利用说明你有价值

 山不厌高 水不厌深

 打消猜疑 生活才会更轻松

第十一章 心有多大 世界就有多大

 每朵花里都有一个世界

 把握生命本真 享受快乐生活

 快乐无处不在

 懂得欣赏今天的美好

 快乐要与人分享

 热忱造就成功

 心在哪里 成功就在哪里

第十二章 心灵感悟 智慧人生

 让阳光洒进心怀

 走自己的路 让别人说去吧

 难得糊涂

 只有无争 才会快乐

 用欢乐装载生活

 好运就在心里

赵鑫是一家跨国公司的高级质量管理员，年薪高达十多万元。事实上，他并没有什么过人之处，做事认真专注的他在大学的表现也不算突出，性格直率不够圆滑，与那些处事八面玲珑的同学比起来，显得有点儿“缺心眼”。毕业没几年，“不会办事”的老实人却得到了这样条件优厚的工作，许多比他聪明能干的同学的境况却大都不如他，大跌眼镜的同学们不由感叹“傻人有傻福”，对他的“幸运”羡慕不已。殊不知，正是他们眼中不“成熟”、不“聪明”的简单直率，带给了赵鑫好运。

当时，那家跨国公司向社会进行公开招聘，因为各种待遇相当优厚，报名竞聘这个职位的人很多。经过笔试、面试和实际操作等层层筛选，赵鑫和其他两位应聘者杀出重围，进入了由公司总裁亲自进行考查的最后一轮面试。

虽然这几个人的应试成绩都差不多，但是另外两名应聘者一个是名校博士，另一位则在相关岗位工作多年，经验丰富，学历经验都不算突出的赵鑫并不对自己抱太大的信心，只想放手一搏。

考查在老总的办公室进行，三位竞聘者依次入内，赵鑫是最后一个。第一位应聘者出来时面带着微笑，第二位虽然表情严谨，姿态却非常自信，一副胸有成竹的模样。

赵鑫进去以后，一眼就看到老总的鼻尖和脸颊上各有一小块溅上去的墨汁，接着还发现老总的领带也没有系紧，衬衣的第一颗扣子没有扣好。这样不雅的形象出现在一个跨国公司老总身上显然有些失礼。然而，在这样一个决定自己命运的非常时刻，讨论任何与他应聘工作无关的事很可能被视为不够专注，万一惹得老总不快，就相当于自动退出竞争，无异于拿自己的命运开玩笑。

然而，赵鑫好像并没有想那么多，当老总向他提出了问题后，他却严肃而认真地指出道：“总裁，请允许我先提醒您三点：第一，您的鼻尖和脸颊上各有一处黑点；第二，您的衬衣扣子没有扣好；第三，您的领带没有系紧。相信您这是一时的疏忽不察，但作为一个跨国公司的总裁，这将有损于您自己和公司的形象……”接着，他在老总好像有些尴尬的神色中从容回答了他的问题，老总没有继续发问，只是淡淡地说了一句：“你可以走了。”面试时间相比前两位短了很多。

赵鑫走出老总办公室，回去后他把自己的面试经过讲给了朋友们听，大家都埋怨他太傻，认为他当面批评老总仪容不整必定会让老总失了面子，白白错失了这样的大好机会。赵鑫听了朋友们的见解后也感到灰心丧气，于是对这家公司不抱希望并正准备找其他工作，就在这时，他却接到了老总秘书的通知：他被录用了，明天到公司人事部报到。

后来，在一次闲谈中，老总对赵鑫不无感慨地说：“正因为你的简单和直率，我才决定聘用你。”

老总说，第一位应聘者一进去就注意到了他脸上的墨迹，几乎条件反射地笑出声来，但马上忍住了，也没有出言提醒他。回答问题的时候看似大方从容、侃侃而谈，眼睛却不由自主地瞟向那两块黑点。

同样，第二位应聘者也一眼就看到了老总脸上的墨汁，但他似乎并不关注与他正在做的事情无关的东西，而是专注于认真聆听老总的询问，对老总提出的关于如何严格检验产品质量的问题对答如流。

就质检员这个岗位而言，过分圆滑必然会导致把关不严，很可能因为其他的原因对不合格的产品放水，这样一来，不合格的产品就会流向市场，从而影响到公司的形象。第二位虽然严谨有余，对工作十分专注，但视野过于狭窄，不关心公司整体，所以也难以有大的发展。

最终，直率认真的赵鑫成为了竞聘的胜利者。其实，做人就是这么简单，没必要顾忌太多，我们要懂得大胆地说出自己的想法，用最直接的办法解决问题。如果你总是纠缠于细枝末节，想着这样说不行，那样说不可，在枝节问题上浪费太多精力，也许机会就会在你思考的那几秒钟悄悄溜走了。

一位哲人说过：“头脑清楚，讲求实际的人最简单，未来也一定属于简单思考的人。”

只要你仔细观察，你就会发现世界上最美的艺术品往往都是最简洁的，长篇大论的渲染并不比一句简短有力的话更具说服力。而追求快节奏的现代社会要求人们高效办事。在竞争激烈的职场里，较高的办事效率是生存的基本需要。高效办事的前提就是把复杂的事简单地做，遇到问题时，往往要去伪存真、化繁为简才能抓住其本质，从而快速求得结果。而在真正掌握问题本质的基础上，以效率和效果为出发点，力求简单更是最好的解决方式。

显而易见，无论在工作中，还是在生活中，保持简单都是做人最好的法则之一。电影《夜宴》里有句台词：“百般算计敌不过一颗简单的心。”从过去到现在，无论是书本上还是生活中，那些单纯而直率的人，总是比那些复杂、城府深的人更容易获得幸福。

美国哲学家梭罗说：“简单点儿，再简单点儿！”。简单是一种原汁原味的美。简单可以让我们做人更洒脱自在，让我们的生活更加幸福美好。P3-5

法国作家雨果说：“比大地更辽阔的是海洋，比海洋更辽阔的是天空，比天空更辽阔的是人的心灵。”所有幸运的宝藏都在人的心里，只要敞开了心扉去仔细挖掘，你就会收获意想不到的惊喜。

你的心有多大？芝麻一样小还是大海一样宽？海洋般宽广的胸怀助你走向成功，芝麻般细小的心让你寸步难行！

在杭州灵隐寺中张贴着这样一副对联，上联为“人生哪能多如意”，下联是“万事但求半称心”。就是奉劝世人要放宽心态，用从容、大度、豁达的精神境界去对待不太完美的生活。简简单单的两句话却极富深意。正如古人所说：“天下事不如人意者，十之八九。”人生不存在十全十美，有遗憾才显出生活本色。假如能够事事顺心，也就享受不到努力之后所带来的快乐了。

宽心既是一种心理健康的明显标志，也是人生不可或缺的灵丹妙药，宽心就是福气。心宽了，才能保持精神的愉悦、心理的健康，才能使痛苦与压力远离，让快乐与轻松常伴；心宽了，你才不会向困难和厄运低头，才不会在泥泞荆棘中彷徨，才不会被生活的风风雨雨摧垮。即使命运对你不公，你也能顽强地抗争，拨开阴霾见到晴天，迎来彩虹丽日；心宽了，你才不会被名缰利锁羁绊，才不会为乌纱铜锈折腰，才不会被纷争算计困扰。即使你无官少钱，也能生活得潇洒自在，充分体味人生的快乐；心宽了，你才不会小肚鸡肠地待人，才不会心眼如豆地对事，才不会为鸡毛蒜皮之事而耿耿于怀。即使被别人误解，你也能平和看待，坦然处之，最终赢得对方的信任。心宽了，你就能平和豁达，坦荡磊落，从容洒脱，不刻薄，不猜疑，不气恼。即使自己的才能暂时被埋没，你也能心情平静，继续奋斗，直至品尝到成功的喜悦。

懂得如何宽心是一种大智慧，拥有这一智慧的人，当他们改变不了环境的时候，他们会改变自己，让自己适应环境；当他们改变不了事实的时候，他们会改变自己的态度，从内心接受无法更改的事实。

面对残酷的事实，当你有了宽心的智慧，就可以超越它，从容面对它。

宽心便是：

苦难前容山纳海；

低谷时拙者先行；

拥有时知足常乐；

成名后大智若愚。

生命的坦然在于学会了宽心，让我们学会宽心，把握正确的航向，让我们的人生之旅闪耀着熠熠的光辉！