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书名 幸福的力量
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 杨海艳
出版社 西苑出版社有限公司
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简介
试读章节

活得简单,才能活得自由

很多东西并非想象中那么重要

小柯在北京漂泊了三年,住在一间平房里,尽管房间很小,小柯却把它收拾得很干净整洁。小柯的全部家当就是一张床,一个书桌,一把椅子,一个水壶,一个茶杯,一把牙刷,一管牙膏,一条毛巾,一块香皂,几件衣服,一个背包。

有朋友问他:“你在这里住了这么久,为何只有这么一点东西呢?竟然连电脑都没有!”

小柯笑了笑:“这样当我想离开的时候,就可以随时离开啊,没有任何的牵绊和束缚。其实,很多东西并非我们想象中的那么重要,人能离开很多东西,只要你愿意,你就可以不看电视,不玩游戏,做自己喜欢的事情,其实那也是一件很幸福的事。”

是的,很多东西并不是我们想象中的那么重要,那么不可缺少。

仔细审视我们的生活,你会发现,自己每天生活必需的东西简直是少之又少。可以这么说,几乎每个人的房间里,都有大量的废物,它们占据了我们很多的生活空间,像无形的东西压在我们的心上。因为这些废物的存在,我们找东西时会变得不方便,搬家的时候就更不方便了。

要想使自己的生活不再为那些无谓的东西牵绊,最好的办法就是丢弃它们。丢掉那些没用的东西,不要让它们继续占据你心里的那个位置,这样你会生活得很快乐!

除了生活中我们目之所及的物品,还有一些比较抽象的事物,其实也没有我们想象中的那么重要,比如金钱、名利、地位等。

李炜大学毕业后来到了深圳,开始了漫漫奋斗之路。他是学计算机编程的,因此很快地就在一家软件开发公司找到了工作,刚开始的时候,工资并不高,但是李炜工作十分努力,也很勤奋好学,很快就得到了项目部经理的认可,给他涨了工资,升了职。三年后,李炜已经能够独当一面了。

深圳的房价很高,李炜想趁着自己年轻的时候,多赚点钱,好给心爱的女友一个温暖的家。因此,他给自己定下了一个目标。凑不够房子的首付,坚决不结婚。他这么做其实是想给自己压力。尽快赚钱。除了公司的工作外,李炜还在外面找了兼职,目的就是想尽快凑够房子的首付。

看着身边的同龄人一个个都结婚了,双方的家长都很着急,催着他俩赶快结婚,女友也着急了。尽管家人催促,女友哭闹,但是李炜仍旧不为所动,他仍然坚持自己的观点:没有房子,坚决不结婚。

逼婚大战持续了半年多的时间,李炜仍然坚持没房子不结婚。

女友见李炜态度坚决,十分失望,于是提出了分手。李炜以为女友只不过是闹着玩,也没把这事放在心上,依旧拼命地赚钱。这期间李炜接了一个很好的项目,对方给的酬劳很丰厚,项目结束后,对方立马把钱款打到了李炜的账户上。经过五年多的奋斗,李炜终于凑够了房子的首付。

李炜很开心,下班后直奔女友的住处,李炜发现女友屋子里竞然有一个男人,很诧异,忙问女友是怎么回事。

“他是我的男友,我们下个月就要结婚了。”女友淡淡地说。原来那个男人一直都在追女友,但女友一直都在拒绝,直到她对李炜彻底失望后,她提出了分手,然后接受了那个男人。

“我不是物质的女人,我只想在合适的年龄结婚生子。我一直在等你,可是你一心想着赚钱买房,根本就没有替我想过……”李炜脑子发懵,后面的话一句都没听进去。

回到自己的出租屋,李炜回忆起跟女友在一起的点点滴滴,后悔不已。

很多时候,我们觉得十分重要的东西,或许根本就没有那么重要,只是你自己看重它而已。

生活中,有很多人热衷于名利、金钱、地位,他们认为这才是人生中最重要的,但事实并非如此,许多东西,根本就没有我们想象中的那么重要。要知道,金钱买不来真情,名利带不来亲情,地位换不回健康……

P2-3

目录

Part 1 简单生活,在宁静中与幸福的心灵相遇

 活得简单,才能活得自由

 很多东西并非想象中那么重要

 幸福与快乐源自心灵的简单

 不为物累,简单生活

 享受慢节奏的生活

 停下匆忙的脚步

 放慢脚步,享受此刻

 享受慢节奏的生活

 保留一颗童心,安顿一份心灵

 童心使生活更简单美好

 童心看世界,烦恼去无踪

 拥有童心的人最快乐

 放下执念的纠缠

 没有绝望,只有绝境

 与其懊恼,不如正视现实

 放下执念,走出伤痛

 走自己的路,做喜欢的IF

 告诉自己我很重要

 不要太在意别人的目光

 安心做最好的自己

 走自己的路,做自己喜欢的事

Part 2 卸下包袱,持花而行

 打开心结,海嗣天空

 得失面前,保持一颗平常心

 放下心中的负重,让心灵轻快起来

 给心灵放个假

 幸福无法比较,也不该拿来比较

 卸下包袱,持花而行

 人生要学会舍弃

 放下,给你的生活开一扇窗

 人生之路,背负越少走得越远

 远离名利的烈焰,让生命逍遥自由

 在自我肯定中享受愉悦

 勿用“完美”苛求自己

 悦纳自己,每个生命都独一无二

 时刻坚信“我可以”

 向前行,走错也是路

 坚持的人生最有味道

 没有试过,怎么知道你不能

 宁可碰壁,也不坐以待毙

Part 3 放下错爱,幸福花开

 女人不要在爱里哭泣

 分手的女人也能赢得漂亮

 不要用劣质的爱情疗伤

 有一种爱叫放手

 缘分不可强求

 女人,成长比成熟更重要

 懂得爱,不盲目,不纠缠

 爱情逝去,别想着报复

 爱你,但我可以没有俯

 不该爱的人,千万别去碰

 学会独自面对生活

 随时做好放手的准备

 爱情结束,记得放手

 爱自己才能被人爱

 走出阴霾,选择遗忘

 活在幸福的当下

 智慧女人懂得善待自

 懂爱的女人,活在幸福的当下

 爱情不是人生的全部

Part 4 封印悲伤,用微笑去面对一切

 忘掉有缺憾的过去门

 怀着乐观,总有转机

 没有完美的人,只有完美的心

 忘记过去的伤痛,做个健忘的人

 悲伤不过是生活一瞬间门

 给自己的内心松松绑

 学会豁达,让心灵更自由

 生活如镜,微笑面对

 逆境中崛起,顺境中奋发门

 换个角度看问题

 苦难是对一个人最好的磨炼

 大不了从头再来

 逆境是培养强者的土壤

 希望是前进路途上的一盏明灯门

 人生可以随时开始

 为自己点亮一盏心灯

 希望是支撑生命的力量

 没有比脚更长的路

Part 5 用宽广的心量敲开幸福之门

 学会宽容,心才能越走越亮门

 人生如水,宽容是怀

 记住该记住的,忘记该忘记的

 一碗菜根香,心宽福自来

 用宽容化解仇恨

 不公平有时才是生活的本质门

 生活中处处有不公

 学会面对不公平

 学会接受无法改变的事情

 笑对生活,幸福才能悦纳你门

 忍让是一种力量

 少一些无谓的针锋

 学会原谅生活的不完美

 释怀他人,普待自己门

 用宽恕别人为自己的心灵让路

 生气,是拿别人的错误惩罚自己

 原谅伤害自己的人

 放下怨恨,学会宽恕

 心中有爱,眼中的世界将会不同门

 爱自己的最好方法是去爱别人

 爱是最接近幸福的路径

 爱是消除恨的最好方式

Part 6 心怀感恩,用—颗真心握住幸福

 感恩生活,以包容的心行走门

 懂得感恩,享受美好生活

 学会感恩,懂得包容

 幸福源于一颗感恩的心

 感谢对手,让我们的生活从不倦怠

 感恩的心,让你看到珍惜幸福的手门

 告诉眼前人,他对你很重要

 别为打翻的牛奶哭泣

 珍惜现在即是幸福

 活着,就是最大的幸福

 赠人玫瑰,手有余香门

 左手给予爱,右手收获爱

 付出爱心,你就种下了希望

 分享一粒种子,收获一路美丽风景

 给予比接受更快乐

 感谢折磨你的人,他们让你更加坚强门

 感谢折磨你的人就是在感恩命运

 从现在起,感谢折磨你的人

 责骂你的人,正是激励你上进的人

 感谢羞辱,它是“激励”的别名

 在人生的风雨中拥抱幸福

 面对苦难,怀一颗感恩的心

 泥泞的路才能留下脚印

 为失去而感恩

Part 7 活出全新的自己,幸福从未离开你

 每天给自己一杯安慰

 人生苦短,活出生命的真意

 人生的烦恼都是自找的

 快乐是一种能力

 肥皂泡里看到彩虹

 积极的精神状态,将生命引向光彩

 心中装满阳光,世界就是光明的牧场

 再烦,也别忘了微笑

 你的幸福,往往在别人的眼里

 从内心选择幸福

 普待失意,活出诗意

 不能选择高起点,那就赢一个漂亮的终点

 大成就,大幸福,都无法绕开“孤独”二字

 不强求,凡事顺其自然

 时时知足,让幸福像花儿一样绽放

 习惯幸福,生活将成为一连串的欢宴

 幸福在此,春暖花开

 只看自己所拥有的

 知足是幸福的前提

 活在当下,珍惜眼前

 把每一天当成生命的最后一天

 珍惜所有,活在当下

 活在当下,别透支明天的烦恼

 把握当下的幸福,才是真的幸福

序言

每天给自己一个幸福的理由

一直以来,人们都希望自己过上幸福的生活。但是幸福是什么呢?如何才能过上幸福的生活?在很多人眼里,拥有了金钱、名誉、地位、爱情等就相当于拥有了幸福。因此,很多人一直奔波在奋斗的道路上。但是,当人们拥有了金钱、名誉、地位、爱情,才发现自己原来并不幸福,于是人们陷入了困扰当中:如何才能获得幸福呢?

事实上,幸福和物质条件的好坏并没有直接的关系。一个积极乐观的人,无论何时,他都能感受到幸福;一个消极悲观的人,即使给他再好的物质条件,他仍然会有烦恼,仍不会觉得幸福。

真正的幸福是无法用语言来描述的,它只能用心去体会,因为真正的幸福不是物质的富足,而是一种内心状态的延续。要知道,幸福不是给别人看的,与别人怎么看、怎么说无关,只要你心中充满快乐的阳光就可以了。幸福掌握在我们自己的手中,并非在别人眼中。也许恋人的一通电话,朋友的一声问候,家人的一句叮咛,陌生人伸出的援助之手……就能让我们瞬间感受到了幸福的味道,收获了满心的快乐。

幸福不在别处,就在我们的身边,每天给自己一个幸福的理由,就会让我们远离烦恼和痛苦,幸福就会围绕在我们身边。

翔子跟雨儿求婚的时候,自己的事业才刚刚起步,一穷二白,什么都没有。尽管如此,但翔子还是雄赳赳气昂昂地问雨儿:“说吧,你想要什么?”

想要什么呢?雨儿想了想,钻戒、房子、车子、票子,她都想要。可是就目前的状况,就算雨儿提出来了,那也只能是空头支票,不知道什么时候才能兑现。雨儿仔细想了想,还不如要比较实际的东西好了。于是,雨儿告诉翔子:“爱情是风花雪月的浪漫,可婚姻却是柴米油盐酱醋茶的琐碎,没有一定的物质基础,再牢靠的感情也会变质。琐碎拮据的生活中,你如何给我坚定不移地和你走下去的信心?”

翔子愣了一下,开口说道:“爱情啊!”说这句话的时候,翔子明显的底气不足,其实他自己也不知道,他们之间的爱情是否会变质。

雨儿摇了摇头:“这都是虚的,我想要实实在在的东西。”

翔子有点惊慌失措:“那你到底想要什么,只要我能办到的,我一定会做到。”

“我要你每天给我一个幸福的理由。”雨儿说。

“就这么简单?”翔子很吃惊。

“嗯,就这么简单,我只要你每天给我一个幸福的理由就足够了。”

“好的,没问题。保证完成任务!”翔子拍着胸脯说。

婚后的日子里,翔子信守自己的承诺,每天都会给雨儿一个幸福的理由。

两个人朝夕相对,难免有摩擦和矛盾,偶尔也会吵架。但是即使吵架了,翔子仍会记得自己对雨儿的承诺——每天给她一个幸福的理由。

日子渐渐地好起来了,翔子升了职,一天天地忙起来。但是即使在忙,他依然坚持每天给雨儿一个幸福的理由——讲一个令人捧腹的笑话,或者是一个大大的拥抱,或者是临别时的轻轻一吻……

多年以后,翔子和雨儿仍然是人们眼中的模范夫妻,金婚纪念日那天,人们很好奇他俩为何能如此和睦地相处这么多年。雨儿告诉大家:“他每天都会给我一个幸福的理由,五十年来,一直没有断过……”

也许你觉得幸福遥不可及,太过虚无飘渺,那我们不妨把它细化,每天给自己一个幸福的理由——做了一个好梦,买到了心仪已久的衣服,吃到了家乡的特产,工作得到了上司的肯定……这样,一天一点细小的幸福,时间久了,回头去看,你会发现自己的身后满满的都是幸福。

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杨海艳编著的《幸福的力量》讲述了:幸福与快乐源自心灵的简单,请停下你匆忙的脚步,为自己点亮一盏心灯。

《幸福的力量》告诉你:珍惜拥有,活在当下,把握当下的幸福,才是真的幸福。

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活在当下的人生经营课,每天给自己不幸福的理由,一直以来,人们都希望自己过上幸福的生活。但是幸福是什么呢?如何才能过上幸福的生活?在很多人眼里拥有了金钱、名誉、地位、爱情等就相当于拥有了幸福。因此,很多人一直奔波在奋斗的道路上。但是,当人们拥有了金钱、名誉、地位、爱情,才发现自己原来并不幸福,于是人们陷入了困扰当中。杨海艳编著的《幸福的力量》告诉你获得幸福的方法。

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更新时间:2025/4/1 14:59:20