婚姻，不知道你看到这两个字，会联想到什么?如果此刻你闭上眼睛，在你的大脑里出现的画面是什么?婚纱照?携手看夕阳?还是看着对方冷冷的背影?还是……为什么你浮现的第一幅画面会是这个?是期望还是记忆?

为什么有钱女人的老公更容易出轨?为什么有些男人不愿意回家?为什么你会感觉老公跟你说话的声音那么大?为什么有些男人不愿意带老婆逛街?为什么你明明发现他有心思，他却说没什么?……这些困惑你遇到了吗?你知道这是为什么吗?到底是女人错了，男人错了，还是双方都错了?你是否正处于困惑之中，也许你能在史茂义的《婚姻解惑(幸福婚姻揭秘)》中找到答案。

婚姻，不知道你看到这两个字，会联想到什么？如果此刻你闭上眼睛，在你的大脑里出现的画面是什么？婚纱照？携手看夕阳？还是看着对方冷冷的背影？还是……为什么你浮现的第一幅画面会是这个？是期望还是记忆？

为什么有钱女人的老公更容易出轨？为什么有些男人不愿意回家？为什么你会感觉老公跟你说话的声音那么大？为什么有些男人不愿意带老婆逛街？为什么你明明发现他有心思，他却说没什么？……这些困惑你遇到了吗？你知道这是为什么吗？到底是女人错了，男人错了，还是双方都错了？你是否正处于困惑之中，也许你能在《婚姻解惑（幸福婚姻揭秘）》中找到答案。如果你没有困惑，那么你在本书中可以学到更多关于爱的技巧。如果你只是在恋爱还没有结婚，那么阅读史茂义的《婚姻解惑（幸福婚姻揭秘）》你可以了解如何经营婚姻。如果你还没有谈恋爱，通过这本书你可以学到如何找到合适自己的另一半。

该书涉及一些心理学知识，目的是能够让读者看清事情的本质。看书的时候，如果你能想象我们在对话，或者想象你在听我说话，这样书中的很多内容就能更加融入你的生活，深入你的心灵。如果遇到需要参与的部分，希望你能够参与进来，光看是不知道好与坏的，也不知道是否适合你，就像买衣服一样，衣服好看不好看，是否合适你，你得穿上试试才知道。同样的道理，我们不要感觉书里有什么，“穿”上后看自己能用上什么，让自己静下来，准备好了，让我们一起走进男女那些事……

第一章 什么是爱情？什么是婚姻？

◎爱情是情感寄托，婚姻是资本交换

◎不要让你的婚姻资本贬值

◎爱情可以务虚，婚姻必须务实

◎爱情的结局是伤心，婚姻的结局是宽心

第二章 隐患早已存在，不管你看没看见

◎婚姻并不可怕

◎别忘了自己恋爱的初衷

◎找对象，方向比方法更重要

◎在爱的时候嫁给他

第三章 健康的婚姻需要经常做“体检”

◎量量你的婚姻体温

◎我们总是容易被外界所左右

◎信念就是事情应该是怎样的

◎对待同一条短信的两种心态

◎不要让那些负面的语言伤了彼此

◎别让那些坏习惯成为婚姻中的“病毒”

第四章 婚姻的“灵魂”与“肉体”

◎结婚挺好，结婚后幸福更好

◎男人如“太阳”，女人像“月亮”

◎女性更要对自己好一点

第五章 婚姻中的先天“体质”

◎埃里克森人格发展的八个阶段

◎爱情中你用哪个脑思考

◎迷恋父母“体质”

◎拯救“体质”

◎证明“体质”

◎溺爱“体质”

◎孤独暴力的“体质”

第六章

我们能不能不离婚

◎马斯洛需求层次理论

◎我们到底为什么会离婚

◎过度虚荣

◎什么时候是离婚的高危阶段

第七章 婚姻有病就得治

◎你是否有改善婚姻的愿望

◎设计积极传入信号

◎分析爱人“化验单”(四联疗法)

◎分析自己“化验单”八

◎婚姻并不是你认为的那个样子

◎幸福婚姻关键是要在信念系统中找到交叉点l

◎尽量统一双方爱情价值观

◎双方规条过滤法

◎老公，我们不要站着吵架

◎“情感银行”应多存款少提款

◎改变是为了更好

◎抢救婚姻

第八章 建立婚姻免疫系统：“十二前提假设”在婚姻情感中的使用

◎前提假设一：世界上没有两个人是一样的

◎前提假设二：一个人不能改变另外一个人

◎前提假设三：有效果比有道理更重要

◎前提假设四：只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

◎前提假设五：沟通的意义决定于对方的回应

◎前提假设六：重复旧的做法，只会得到旧的结果

◎前提假设七：凡事必有至少三个解决方法

◎前提假设八：每一个人都选择给自己最大利益的行为

◎前提假设九：每个人都具备使自己成功快乐的资源

◎前提假设十：在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分

◎前提假设十一：没有挫败，只有回应信息

◎前提假设十二：动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

第九章 多为婚姻准备些保健品

◎不要忘记巧克力

◎恐怖片也会很甜蜜

◎婚前约定给婚姻多一个沟通的平台

◎婚姻信物见证了属于你们的幸福

◎不可小视的“道歉卡”

◎建立沟通备忘录

◎爱的味道有时也会让你回心转意

◎夫妻也需要偶尔开房

◎多给婚姻生活创造一些小惊喜

后  记

在爱的时候嫁给他

人们总是为那些“抗战”了八年的恋情最后以分手结束而感到惋惜；疑惑那些看似爱得死去活来的情侣，说分手就分手了。实际上时间能磨平伤痕，时间同样也可以磨灭激情。意大利帕维亚大学研究显示，刚刚坠入爱河中的男女的大脑会发出指令，使人体分泌出一种化学物质，研究人员称这种物质为“爱情荷尔蒙”。这种化学物质令恋爱中的人相互吸引，但是它在人体内仅仅能够存在大约一年时间，有科学家认为，“爱情荷尔蒙”正是产生爱情的原因。爱情的激素在体内随时间会自我调节。苯基乙胺、多巴胺、去甲肾上腺素、内啡呔、后叶加压素，这五种爱情激素在机体自我调节的作用下，浓度会逐渐降低。

1．苯基乙胺（PEA）由神经系统调节其分泌水平，其实是一种兴奋剂，让人感到极度兴奋、有精力、有信心和勇气，颜面发红、瞳孔放大。在它的作用下人的呼吸和心跳都会加速，心跳加快，手心出汗。

有了它，我们不难想象出曾经“怦然心动”的一刻是怎么来的。想想自己，看到一个自己特别喜欢的人的那种感受，呼吸加快、心跳加速、脸红、还会有种想接近他（她）的冲动。当然除了一见钟情以外，日久生情也是因为体内产生了这种物质。对一个人本来没什么感觉，突然一件事一瞬间有了一种奇怪的感觉，那个时候就是它产生的作用。如果这种物质产生形成条件反射后，一想起他就会分泌，一看见他就会分泌，那你就掉到传说中的“爱河”了，爱一个人是会让你变笨的，做出很多旁观者无法看懂的事情。像那些旁若无人般在人流中热吻的恋人，几年后回过头看这件事的当事人，一定觉得当时特别好笑。还有那些被爱情骗子骗财骗色的例子，让人都不可思议，也是这种爱情激素惹的祸。

2．多巴胺能产生很欢欣的感觉，多巴胺是去甲肾上腺素生物合成的前体，为中枢性递质，可增加心肌收缩力，增加心输出量，脑血管扩张、血流量增加。对周围血管有轻度收缩作用，升高动脉血压。多巴胺的作用之一是刺激后叶催产素的分泌，这种激素会影响妇女的分娩和哺乳，有消除紧张和抑郁的作用。帕金森症病因是患者大脑里缺少“多巴胺”，“通信兵”不能有效把神经系统发出的命令传送给肌肉，神经不能有效指挥肌肉工作，所以才会出现手脚不听话的现象。

一般认为拥抱时所感受到的那种安全感和满足感，与这种激素密不可分。当我们看到一对情侣在海边依偎一起看日落的油画，总能联想到幸福包围着他们，是因为我们把依偎在恋人的肩膀上的感觉投射到了这个场景，在我们经历中的那些拥抱依偎是幸福安宁的。之所以大部分女孩喜欢壮实一点的男孩，也是因为那些男孩更能刺激她们分泌多巴胺，躺在厚实的怀抱里更加有安全感。男人不要吝啬给女人的拥抱，这样她们会更爱你。  3．去甲肾上腺素血管收缩和神经传导，会引起血压、心跳、血糖升高。布拉格在巴黎召开的欧洲神经科学学会联合会的一次会议上，披露了一项研究（去甲肾上腺素），心跳的感觉第三种爱情物质叫去甲肾上腺素，有强大的血管收缩作用和神经传导作用，会引起血压、心率和血糖含量的增高。所谓心跳的感觉就是去甲肾上腺素在起作用。

当你头脑中充满着这些物质的时候，也正是你意乱情迷的时候。但很可惜，人体内这些爱情物质不会永远处在高水平上，人体的自我调节，总试图将人体的状态调整回正常状况。一旦爱情物质消失，人也就从这样的迷醉状态中恢复过来，或者就像我们常说的那样，失去了爱的感觉。

4．内啡呔轰轰烈烈之后，那种安逸、温暖、亲密、平静的感觉。有过真正恋爱经历的人都知道，爱除了激情外还需要有些其他的东西。在爱过之后，我们需要另外一种内啡呔来填补激情。爱来爱去，最后总感觉很迷茫，不知道接下来两人的关系该何去何从，其实这个时候就需要内啡肽的出现了，内啡呔的效果非常接近于吗啡，可以起到镇静的作用，可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的感觉。

一般来说，婚姻关系是否长久，跟这种激素有着直接的关系。这种激素越长久，婚姻状态也就会越牢固。这种激素持续时间长，刺激神经指导下的行为语言，足以让人们养成习惯，夫妻双方慢慢习惯了内啡呔所带来的宁静，让他们去改变这种状态，很多人是接受不了的。这里插一句，不要老是奢望让爱人像恋爱的时候给你带来激情，先让婚姻生活养成良性的生活习惯，才是维持婚姻的关键所在，毕竟激情不会是一辈子的，因为你没听过一辈子的激情，事实上也不存在一辈子的激情，但和睦的婚姻关系却有可能是一辈子的。

内啡肽的出现，也就是我们经常所说的“由情人转变为爱人”的阶段。能否认识到这一点，尤其是否能够把这种转变上升到自己的信念价值观，对于以后处理婚姻关系有着重要的意义。这个激素告诉我们一个道理：他（她）不爱你，但不一定能离得开你。忘记了在哪里看到一个故事：一个男人在自己即将离开人世的时候，对老婆和情人做最后告别。他先让情人到病床前，他拿出了一本笔记，翻开了一页：“还记得这片枫叶吗？那段日子是我人生中最快乐的时光，我把它交给你，留作回忆。”接着叫妻子到病床前，拿出了存折：“这是我们这些年所有的积蓄。”

他（她）不爱你，但不一定能离得开你。让我们来观察一下那些因为爱与不爱离婚的人们，很多都是不愿离开被逼选择了放弃。

5．后叶加压素是否忠诚的关键。在亲密的身体接触中，可以刺激这种激素分泌，和谐的性生活是维持婚姻关系永恒的必要条件。  动物实验中已经得到验证，注射了后叶加压素的雄性野鼠对交配过的雌性的兴趣会远远高于对其他雌性野鼠的兴趣，而面对其他雄性野鼠对自己伴侣的亲昵行为，它也表现得更加好斗。而脑下垂体后叶荷尔蒙注射入老鼠体内会引起勃起。近年来美国几位专家（如SueCarter和ThomasInsel）就曾尝试拿“伴侣关系”特别稳定的土播鼠与最不稳定的山鼠作比较，发现土播鼠对脑下垂体后叶荷尔蒙的感应力特强，而山鼠则相反；同时一旦土播鼠交配时的上述荷尔蒙受干扰，交配后便不宜结合为伴侣，而一旦把该种荷尔蒙感应基因移植在山鼠身上，山鼠便较愿担负社会责任与配偶责任。这些实验说明，即便是贞操、忠心，也可能是生物化学的奴隶。

这个实验跟人类生活中的现象相对比较吻合。如果你是一个男人，在结婚前谈了一个女朋友，在没有发生性关系的时候，有其他男人追求女孩的时候表现出来的好斗心理，远远没有发生性关系以后表现出来的强烈。

……

今年是我钻进女人堆里的第九个年头，工作的需要，我不断研究女人的行为、心理以及她们的爱恨情仇。早就想写点什么，把这么多年看到的、感受到的总结一下，但一直忙于工作，始终没有开始，也许这只是借口，总之是没有落笔。昨天突然心血来潮，或许是因为在地铁上翻阅了一些手机书籍刺激了神经，今日终于决定下笔，希望这次能真正下定决心。

“史老师，我应该怎么做？”这句话是我这么多年听到最多的一句话，各种情绪下的一句话，平平淡淡、高傲、伤心流泪、悲恸欲绝、怀疑、肯定……是女孩或女人在同我沟通爱情婚姻话题中的一句话，无论抱着怎样的态度，这都是她们生命轨迹的遗留。

婚姻，不知道你看到这两个字，会联想到什么？如果此刻你闭上眼睛，在你的大脑里出现的画面是什么？婚纱照？携手看夕阳？还是看着对方冷冷的背影？还是……为什么你浮现的第一幅画面会是这个？是期望还是记忆？

去年看报纸，广东离婚率49％，虽然一直关注全国这个数据，但每次看到还是心情不太好，说实话挺吓人的。离婚会造成的后果，我们都知道。明明知道，还要离婚，为什么？大部分离婚的两个当事人都是恨对方的，甚至杀了对方的心都有，“一日夫妻百日恩”，从离婚当事人身上却很难看得到。难道他们真的就没有一点点感情了吗？哪怕是对陌生人的那种宽容。那些还没有离婚的人们，就激情四射、恩爱如初吗？婚姻如同身体，身体用的时间长了，会有亚健康。婚姻经历了时间，也会有亚健康。身体的亚健康不注意就会生病，婚姻的亚健康不去理会，便会走向破裂。

为什么有钱女人的老公更容易出轨？为什么有些男人不愿意回家？为什么你会感觉老公跟你说话的声音那么大？为什么有些男人不愿意带老婆逛街？为什么你明明发现他有心思，他却说没什么？……这些困惑你遇到了吗？你知道这是为什么吗？到底是女人错了，男人错了，还是双方都错了？你是否正处于困惑之中，也许你能在本书中找到答案。如果你没有困惑，那么你在本书中可以学到更多关于爱的技巧。如果你只是在恋爱还没有结婚，那么阅读本书你可以了解如何经营婚姻。如果你还没有谈恋爱，通过这本书你可以学到如何找到合适自己的另一半。

该书涉及一些心理学知识，目的是能够让读者看清事情的本质。看书的时候，如果你能想象我们在对话，或者想象你在听我说话，这样书中的很多内容就能更加融入你的生活，深入你的心灵。如果遇到需要参与的部分，希望你能够参与进来，光看是不知道好与坏的，也不知道是否适合你，就像买衣服一样，衣服好看不好看，是否合适你，你得穿上试试才知道。同样的道理，我们不要感觉书里有什么，“穿”上后看自己能用上什么，让自己静下来，准备好了，让我们一起走进男女那些事……、  每本书的出版，都离不开众多幕后英雄的支持。本书从策划开始，就得到了牟晓丽、张朝贵、钟翠芳、牛晓玲、牛领辉、王帅、张昀明、陈宇峰、王义龙、赵菁、张静娴、张玉雄、张燕等人的帮助，他们为本书的创作提供了大量宝贵的资料和建议，在此一一表示感谢。

2012．12．28

幸福不是礼物，谁也给不了你

你幸福吗？当我们被人问起时，我们都会机械地回答“还行”；当问我们“你觉得什么是幸福？”我们经常不知该如何回答。人们对幸福的认识都是不同的，每个人都有自己认为的幸福。幸福是自己认为的一种情感反应，没有固定的标准。婚姻的幸福感也遵循这样的逻辑，我们经常遇到在别人眼里认为很幸福的夫妻，他们却觉得自己生活在水深火热中。

婚姻幸福感有没有特征？有。

1．幸福不是完美

如果你认为完美才是幸福的，那你不可能幸福，因为没有完美。不知道为什么就有那么一些人，很是自豪地告诉自己和别人：“我是一个追求完美的人。”如果放在婚姻中用这句话，那和追求不幸福有什么不同？

在现实生活中，每个人的生活都．是不完美的，因为我们的内驱力就是不平衡的。为什么有些人觉得婚姻幸福，而有些人觉得不幸福呢？第一个原因便是，关注点。关注让你幸福的细节，你总体就是幸福的；关注让你不幸福的事物，总体来说你便不太幸福。我们应该发现身边能够让自己幸福的元素，放大并感受它，也许我们会发现其实自己是“身处福中”。

2．幸福是比较的结果

我上高中时，有一个读技校的同乡，参加同学聚会，酒喝得不省人事。第二天早上醒来发现，自己睡在地上，一只脚竟然搭在取暖用的电炉子上烤煳了。送到医院，只能截肢，因为当时有骨髓炎的缘故，从大腿根硬生生地把一条腿锯了。一个活蹦乱跳的小伙子，一夜之间少了一条腿，连我听到后都接受不了，更何况是他本人。手术结束后，他就选择了自杀。幸运的是，他再度被抢救了过来。医生推着他转了几个病房，他内心发生了变化。他看到的都是少了胳膊少了腿的病人，很多还少了不止一个。用他的话说：“那些人里面，我还算是缺得少的。”

婚姻幸福感同样如此，看我们跟谁比较。人生不如意之事十有八九，在我们羡慕别人幸福的时候，其实很多人也在羡慕我们的幸福。

3．幸福是一种能力

幸福不是环境给我们的，而是我们自己去创造和感知的。在结婚的时候，我们就以第一个错误开始了我们的婚姻，那个错误就是男人对女人说“我会给你幸福”。幸福不是礼物，别人不可以送给我们，我们不能从他人那里获得。与其说“我会给你幸福”，还不如说“你会幸福”。幸福要靠自己，幸福的人都是有能力的人，因为他们让自己变得幸福，他们发现感知身边的幸福元素，他们创造出了幸福的条件。

我时刻告诉自己“我是幸福的”。在此我也告诉你“你也是幸福的”。