幸福生活从心开始，解读人生哲学，口味幸福滋味。

本书精选了大量经典的、充满智慧的小故事，采取夹叙夹议的手法，像古代先贤们兴之所至，娓娓道来，让你惊喜，让你深思，帮你消解心里的困惑，帮你寻找快乐的秘方，并从中感悟出快乐幸福的人生真谛。

简单是快乐的，放下是快乐的，知足是快乐的，宽容是快乐的，淡泊是快乐的……

快乐不需要理由，快乐不需要金钱，快乐不需要地位，快乐只是一种感觉而已。

快乐不需要理由。顺境中人能开心，逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。快乐需要去寻找，更需要靠自己的心去感受。

本书精选了大量经典的、充满智慧的小故事，采取夹叙夹议的手法，像古代先贤们兴之所至，娓娓道来，让你惊喜，让你深思，帮你消解心里的困惑，帮你寻找快乐的秘方，并从中感悟出快乐幸福的人生真谛。

第一章 幸福是一种感觉

1.快乐是想出来的

2.快乐是一种心态

3.幸福就是珍惜

4.心若改变一切都会改变

5.只在一念间

6.财富不代表幸福

7.别为小事烦恼

8.快乐源于积极的心态

9.活着的最后一天

10.快乐就在身边

11.爱就在你身旁

12.活着是为了希望

13.幸福是一个总和

14.幸福在等待之中

15.细胞快乐论

16.感恩能温暖心灵

17.花一样的心情

18.选择生活的阳光面

19.苏格拉底的婚姻观

20.活着就是一种幸福

21.随身带上一根“精神手杖”

第二章 给心灵洗个澡

1.放慢脚步，静静享受

2.沉重的生活才快乐

3.家和，生活快乐之基

4.生命没有等待

5.学会放下，回归初心

6.学会分担他人的忧伤

7.心理死亡

8.关爱生命，充实生命

9.做一个播种快乐的人

10.假如时光可以倒流

11.别和自己较真

12.快乐大于金钱

13.自己就是救世主

14.诚实让你的心灵更美

15.上帝对谁都是公平的

16.尊重他人的生活

17.放下问题就是解决问题

18.生活是一面镜子

19.生命的清单

20.换个角度看问题

21.百万富翁

22.心中的高度

23.生命如茶

24.爱的最大考验

25.找出一个临界点

26.小差异，大距离

27.不能片面看问题

第三章 放下就是快乐

1.放弃才能有选择

2.懂得放弃，就是清醒

3.快乐也很简单

4.快乐在得失之间

5.生命不能太负重

6.牢牢抓住，轻轻放弃

7.三苦与三乐

8.失之东隅，收之桑榆

9.不要为打翻的牛奶而哭泣

10.放弃才能前进

11.游走在得与失之间

12.求得越多，死得越苦

13.放弃要有选择

14.“拥有”就是“放下”

15.摘掉面具去生活

16.丢掉情感垃圾

17.把遗憾的事忘掉

18.抛弃过去失败的阴影

19.少敲了一下门

20.拿得起才是真爱

21.坚持与变通

22.快乐是保存不了的

23.不要太在乎

24.赠与也是一种经营

25.放弃是一种智慧

第四章 再苦也要笑一笑

1.希望：让我们的生命不枯萎

2.逆境也是一笔财富

3.笑对人生

4.不完美也是一种美

5.自己就是上帝

6.绝处也能逢生

7.挫折是一所最好的大学

8.病由心生

9.满怀信心地生活

10.磨难能雕琢出珍品

11.善意的“谎言”

12.寻找生命的意义

13.苦难是一道智慧的大门

14.不幸是一个宝贝

15.以平和的态度面对失败

16.不幸是一种财富

17.挫折是一道小坎

18.苦日子也要过甜

19.苦难背面就是祝福

20.生活就是一个个难题

21.承受它才能打垮它

22.失败也很美丽

23.保持自我本色

24.快乐在你心中

25.事情还不算太糟

26.绝处寻找生机

27.不幸也是幸运

第五章 知足：获得快乐最廉价的方式

1.不要祈求太多

2.一道考题

3.用什么能填满心灵

4.乐在简单

5.一袋烂苹果

6.贪婪会失去更多

7.生命之舟需轻载

8.珍惜你身边的爱

9.幸福的真正含义

10.贪婪是心魔

11.见利而忘真性

12.珍惜拥有，立足当下

13.减少心欲，活得洒脱

14.适可而止

15.失而复得

16.牧羊人

17.平实的生活最快乐

18.贪婪会使你一错再错

19.不要觉得别人比我们幸运

20.放下生活中的奢华

21.自己就是幸福的使者

22.学会控制贪婪的欲望

23.一则广告

24.生命是最宝贵的财富

第六章 宽容一分.幸福十分

1.大胸怀，大快乐

2.一堂时间管理课

3.心中无事一床宽

4.见利要退一步

5.狼也能爱上羊

6.宽容，会让你走出封闭的世界

7.少一些指责，多一些快乐

8.宽容能孕育人才

9.雅量让你不平凡

10.不完美才是一种完美

11.宽容：让成功与你靠近

12.宽容别人，宽容自己

13.宽容最打动人心

14.宽容是一种气度

15.要学会忍让

16.爱上缺点

17.宽容是一道美丽的风景

18.宽容比爱更重要

19.宽容是金，忍让是福

20.不留痕迹的心

21.不要和别人正面冲突

22.宽容别人，成就自己

23.缺憾的人生最美丽

第七章 种瓜得瓜，种豆得豆

1.爱是一种力量

2.关爱是一片绿荫

3.有爱心才能最快乐

4.给他一只鞋

5.美丽的误会

6.爱的约定

7.有价值才能有快乐

8.帮助别人，就是帮助自己

9.每天为别人做一件善事

10.施与受

11.母爱的力量

12.播撒幸福的种子

13.美在心灵

14.金钱与尊重

15.爱让世界更温馨

16.施仁者，仁者爱

17.仁者爱人，人恒爱之

第八章 淡泊地生活，静静地享受

1.不以得喜，不以失悲

2.心安草

3.学会独处

4.珍爱生命，活出精彩

5.金钱之外

6.放下死亡的包袱

7.丢开杂念

8.放慢脚步，品尝人生

9.平平淡淡才是真

10.过一种简单而轻松的生活

11.心平气和，让你更静心

12.不要艳羡别人

13.人生的滋味

14.让心灵漫步

15.淡泊宁静，才能安乐

16.谁是真正的发明者

停下你的追逐爱的脚步，用心去感受一下，其实爱就在我们的身旁。

让我们读一则这样的寓言故事：

有个出身豪门的女孩子，既年轻又美丽，且多才多艺，媒婆多得都快把她家的门槛给踩烂了，但她一直不想结婚，因为她觉得还没见到真正想要嫁的那个人。直到有一天，她去一个庙会散心，于万千拥挤的人群中，看见了一个年轻的男人，不用多说什么，反正女孩觉得那个男人就是她苦苦等待的梦中情人。

可是，令人感到可惜的是，庙会上的人太多了，她始终无法走到那个男人的身边，就这样眼睁睁地看着那个男人消失在了人群中。后来的两年里，女孩四处去寻找那个男人，但这人就像蒸发了一样，无影无踪。女孩每天都向佛祖祈祷，希望能再见到那个男人。

她的诚心终于打动了佛祖，一天，佛祖显灵了。佛祖问她：“你想再看到那个男人吗？”

女孩乞求说：“是的！我只想再看他一眼！”佛祖说：“那你就必须放弃现在的一切，包括爱你的家人和幸福的生活。”女孩说：“我能放弃！”佛祖说：“即使如此，那你还必须修炼500年道行，才能见他一面。你不后悔？”女孩说：“我不后悔！”

一下子，女孩被变成了一块大石头，躺在荒郊野外，400多年的风吹日晒，苦不堪言，但女孩都觉得没什么，难受的是这400多年都没看到一个人，看不见一点点希望，这让她都快崩溃了。

就在最后一年，有一个采石队来了，他们看中了她的巨大，把她凿成一块巨大的条石，运进了城里，他们正在建造一座石桥，于是，女孩变成了石桥的护栏。就在石桥建成的第一天，女孩看见了，看见了那个她等了500年的男人！他行色匆匆，像有什么急事，很快地从石桥的正中走了过去，当然，他不会发觉有一块石头正目不转睛地望着他。转瞬间，男人又一次消失了。

这时候，佛祖又一次的出现了。他问女孩：“你满意了吗？”女孩说：“不！为什么？为什么我只是桥的护栏，如果我被铺在桥的正中，我就能碰到他了，我就能摸一下他了！”佛祖说：“你想摸他一下？那你还得修炼500年！”女孩说：“我愿意！”佛祖说：“你吃了这么多苦，不后悔？”女孩坚定地说：“不后悔！”

女孩这次被变成了一棵大树，立在一条人来人往的大道上，这里每天都有很多人经过，女孩每天都在近处观望。但是这次她更难受，因为无数次满怀希望地看见一个人走来，又无数次希望破灭。

日子一天天地过去了，女孩焦急等待的心也逐渐平静了，她知道，不到最后一天，他是不会出现的。又是两个500年啊！最后一天，女孩知道他会来了，但她的心中竟然不再激动。来了！他来了！他还是穿着他最喜欢的白色长衫，脸还是那么俊美，女孩痂痂地望着他。

这一次，他没有像上次那样急匆匆地走过，可能是由于天太热了，他注意到路边有一棵大树，那浓密的树荫很诱人，休息一下吧，他这样想。

他走到大树脚下，靠着树根，微微地闭上了双眼，他睡着了。女孩摸到他了：他就靠在她的身边！但是，她无法告诉他，这千年的相思。她只有尽力把树荫聚集起来，为他挡住毒辣的阳光。千年的柔情啊！男人只是小睡了一刻，因为他还有事要办。他站起身来，拍拍长衫上的灰尘，在动身的前一刻，他回头看了看这棵大树，又微微地抚摸了一下树干，大概是为了感谢大树为他带来的清凉吧。然后，他头也不回地走了！

就在这个男人消失在她的视线外的那一刻，佛祖又出现了。佛祖问女孩：“你是不是还想做他的妻子，那你还得修炼。”女孩平静地打断了佛祖的话：“我是很想，但是不必了。”佛祖有些不解：“哦？”女孩说：“这样已经很好了，爱他，并不一定要做他的妻子。”佛祖看着女孩：“哦！”女孩说：“他现在的妻子也像我这样受过苦吗？”佛祖微微地点点头。女孩微微一笑：“我也能做到的，但是不必了。”就在这一刻，女孩发现佛祖微微地叹了一口气，或者是说，佛祖轻轻地松了一口气。女孩有几分诧异：“佛祖也有心事？”佛祖的脸上绽开了一个笑容：“因为这样很好呀，有一个男孩就可以少等1000年了，他为了能够看你一眼，已经修炼了2000年。”

悟语：

人很奇怪，眼前的总是不知道去珍惜，总是要到远处去寻找、等待。很多人错过了一次又-次身边的爱，还要舍近求远地、乐此不疲地去追求，人们大概都习惯了这样的生活吧……

P22-24

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”

你用什么样的态度对待生活，生活就会以什么样的态度来对待你。你消极，生活便会暗淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐。快乐是自己的事情，只要你愿意。

歌德说过，人之所以幸福，是因为他的心灵感到幸福。幸福是一种绝对的自我感觉，一种源自内心深处的平和与协调，一个人幸福与否，过得好与不好最终都得回归自我，都得听从心灵的声音。

快乐是一种选择，你选择了如何去面对各种环境，你就选择了什么样的生活。

每天早上，你一醒来，摆在你面前就有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好。

快乐不需要理由。不要说：“等我赚到100万，我才可以快乐。”不要说：“等我有了钱，周游世界我就很快乐。”不要说：“等我到了60岁退休时，我就能躺在安乐椅上享受目光浴，就能快乐……”

一个人的处境是苦是乐，常是主观的感受。同有半杯水，消极者说：“我只剩下了半杯水。”积极者说：“我还有半杯水！”同样拥有，却有两种截然不同的人生态度与价值判断，其实这就是两种截然不同的自我心理暗示。

快乐不需要理由。顺境中人能开心，逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。快乐需要去寻找，更需要靠自己的心去感受。

本书精选了大量经典的、充满智慧的小故事，采取夹叙夹议的手法，像古代先贤们兴之所至，娓娓道来，让你惊喜，让你深思，帮你消解心里的困惑，帮你寻找快乐的秘方，并从中感悟出快乐幸福的人生真谛。

简单是快乐的，放下是快乐的，知足是快乐的，宽容是快乐的，淡泊是快乐的……

快乐不需要理由，快乐不需要金钱，快乐不需要地位，快乐只是一种感觉而已。

人生短暂，一闪而逝。快乐也是一辈子，痛苦也是一辈子，那么我们为什么不让自己活得更快乐更幸福一点呢？！