这本著作较为详尽地阐述了客家体育的特征与功能，介绍了客家体育的类别与项目。全书语言朴实，配以插图，给读者许多有用的知识。我觉得，它既是一本普及读物，也是一本很好的体育教材，同时，对于客家文化研究来说，也不失一本有价值的参考书籍。

这本著作较为详尽地阐述了客家体育的特征与功能，介绍了客家体育的类别与项目。全书语言朴实，配以插图，给读者许多有用的知识。我觉得，它既是一本普及读物，也是一本很好的体育教材，同时，对于客家文化研究来说，也不失一本有价值的参考书籍。

序

前言

第一章 客家体育概述

 第一节 什么是客家体育

 第二节 客家体育的特征

 第三节 客家体育的功能

 第四节 客家体育项目与分类

第二章 跑跳类项目

 第一节 跳绳

 第二节 跳皮筋

 第三节 踩高跷

 第四节 登山(爬山)

 第五节 跳房子

 第六节 打野仗

 第七节 跑风车

第三章 投射类项目

 第一节 打石头仗

 第二节 “打水漂”

 第三节 弹弓

 第四节 打沙包

第四章 水上类项目

 第一节 划龙舟

 第二节 游泳(嬉水)

 第三节 划木筏

第五章 舞蹈类项目

 第一节 舞龙

 第二节 舞狮

 第三节 扭秧歌

 第四节 竹篙火龙

 第五节 九狮拜象

第六章 武艺角力类项目

 第一节 武术

 第二节 箍腰跤

 第三节 拔河

 第四节 斗鸡

 第五节 扳手腕

 第六节 扁担顶力

第七章 室外游戏类项目

 第一节 踢毽子

 第二节 打陀螺

 第三节 荡秋千

 第四节 滚铁环

 第五节 爬竿

 第六节 骑竹马

 第七节 打牢钱

 第八节 放孔明灯

 第九节 骑马打仗

 第十节 孵蛇蛋

 第十一节 攻城

 第十二节 老鹰捉小鸡

第八章 室内游戏类项目

 第一节 打石子

 第二节 抓子儿

 第三节 挑棍儿

 第四节 翻绳

 第五节 手腕解脱

 第六节 吹气球比赛

 第七节 打手背

 第八节 六子棋

 第九节 鸡婆棋

 第十节 “滴肚子”

 第十一节 打纸板儿

参考文献