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电子书 稳定的情绪，是最高级的教养
分类 电子书下载
作者 夏宇著
出版社 中国华侨出版社
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介绍
内容推荐
情绪是人的本能，但控制得住情绪才是本事。如果你常常遇事冲动，饱受负面情绪的困扰，想要找到情绪稳定的秘诀，不妨读读本书。在这里，你可以学会如何疏导负面情绪，补充心理能量，提高情绪调节能力，保持情绪稳定，享受高质量的人生。
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