本书介绍了职业生涯规划的重要性，帮助大学生确定职业目标的努力方向，调动大学生的积极性和主动性，有助于激发个人潜能。全书共分为7章，主要内容包括绪论、职业与职业生涯规划、自我认知、职业社会认知、职业选择与决策、职业生涯规划的制定与管理、培养职业生涯规划管理能力。
本书可作为高职高专院校各类专业的教学用书，也可作为职业规划人员的参考用书。

第一章 绪论
第一节 高等职业教育概述
第二节 职业生涯规划概述
第二章 职业与职业生涯规划
第一节 职业与专业
第二节 职业生涯规划
第三节 职业锚
第三章 自我认知
第一节 自我分析
第二节 兴趣的自我认知
第三节 性格的自我认知
第四节 能力的自我认知
第五节 价值观的自我认知
第六节 自我分析的方法
第四章 职业社会认知
第一节 职业环境分析
第二节 职业环境分析方法与职业期望
第五章 职业选择与决策
第一节 职业目标定位
第二节 职业选择
第三节 职业生涯决策
第六章 职业生涯规划的制定与管理
第一节 职业生涯规划的制定
第二节 职业生涯管理
第三节 职业生涯规划的评估与调整
第七章 培养职业生涯规划管理能力
第一节 自我效能
第二节 培养时间管理能力
第三节 培养情绪管理能力
第四节 培养学习能力
第五节 培养团队精神
第六节 培养沟通技巧
第七节 培养职业化心理素质
参考文献