本书主要从心理学角度剖析了青少年上网成瘾的原因，提出了解救上网成瘾孩子的任务最终还得由父母自己来承担，书中列举了大量翔实的案例，具有较强的可操作性。本书是父母、老师及相关社会工作者防治青少年上网成瘾工作中不可缺少的参考书。

读完本书你可以领悟到怎样引导孩子(学生)上网、怎样预防孩子(学生)上网成瘾、怎样对已经上网成瘾者进行教育转化，再也不会为孩子上网的问题而烦恼。

本书由从事青少年教育心理研究20多年，尤其专门研究青少年上网成瘾问题近10年的许泽高老师撰写，全书共分10章，从心理学理论角度对青少年上网成瘾的原因、危害及对策进行了较详尽的介绍，书中所列案例均为许老师亲历，内容丰富，分析透彻，方法具体，理论运用得当，文字通俗易懂，科学性、实用性较强。可作为父母、学校老师及青少年本人必读的参考书，也适合于心理咨询师及相关社会工作者参考之用。

第一章 谁来挽救我上网成瘾的孩子

 第一节 怎样看待因特网

一、神奇的网络世界

二、怎样看待因特网

 第二节 网络环境的组成与特点

一、网络社区环境的组成

二、网络语言环境的组成

三、网络环境的特点

 第三节 谁来挽救我上网成瘾的孩子

一、青少年上网成瘾防治工作中存在的主要问题

二、谁来挽救我上网成瘾的孩子

第二章 网络环境对青少年学习和身体健康的影响

 第一节 网络对青少年学习的影响

一、网络为青少年学习提供了新的途径

二、网络对青少年学习的负面影响

 第二节 网络环境对青少年身体健康的影响

一、电磁辐射危及健康

二、信息污染综合症

三、信息爆炸的冲击

四、色情信息的泛滥

第三章 网络环境对青少年心理的影响

 第一节 网络对青少年的影响

一、网络作用于人心理的主要形式

二、网络环境下的心理特点与矛盾

 第二节 网络对青少年个性的影响

一、网络环境影响青少年个性的哪些方面

二、网络环境下人格异常的心理分析

三、网络对自我意识成长的影响

 第三节 网络对青少年思想行为的影响

一、网络对青少年传统伦理道德观念的冲击

二、网络信息对当代青少年思想和行为的影响

三、网络观念冲突对青少年心理的影响

四、造成网络冲突的原因

第四章 青少年网上团体行为

 第一节 网上团体的主要行为和类型

一、网上的团体行为

二、网上团体类型

 第二节 网络中的从众现象和利他行为

一、网络中的从众现象

二、网络中的利他行为

三、网络中利他行为的心理解释

 第三节 网上团体维持

一、网上团体的主要维持手段

二、网上团体的两极分化

三、网上团体的动力——冲突与合作

第五章 青少年网上的友谊和恋情

 第一节 青少年网上交友的主要群体及原因

一、哪些人喜爱在网上交友

二、青少年网上交友的主要原因

 第二节 网络中人际吸引和交友动机

一、网络中的人际吸引

二、网络交友的根本动机

 第三节 网络交友发展阶段

一、现实中的人际交往发展阶段

二、网上交往的发展阶段

 第四节 青少年网恋行为

一、网恋产生的原因

二、网恋为什么易碎

三、给网络初恋者的几句忠告

第六章 青少年网络不道德与犯罪行为

 第一节 网上欺骗行为

一、网上为什么有这么多的欺骗行为

二、角色扮演引发的危机

 第二节 网上的攻击侵犯行为

一、形形色色的攻击侵犯行为

二、网上为什么会出现侵犯攻击行为？

 第三节 网络犯罪行为

一、智能犯罪行为

二、黄潮与逆流

 第四节 网络不道德与犯罪行为的心理分析

第七章 青少年互联网成瘾概述

 第一节 什么是瘾

一、成瘾行为的共同特征

二、互联网成瘾综合症

 第二节 互联网成瘾综合症的主要症状及诊断标准

一、主要症状和模式

二、诊断标准

三、互联网成瘾诊断的心理测试

 第三节 青少年上网成瘾的易患人群

一、为什么有的上网成瘾而有的不会

二、网络成瘾的易患人群

三、罗特内外控制点测试量表

 第四节 上网成瘾者的心理防御机制和心理动力

一、上网成瘾者的心理防御机制

二、上网成瘾者的心理动力

第八章 上网成瘾的成因与危害

 第一节 上网成瘾的主要原因

一、一般原因

二、大学生网络成瘾的主要原因

 第二节 上网成瘾对青少年的危害

一、心理方面

二、生理方面

三、学业方面

 第三节 网络游戏成瘾的主要症状与成因

一、网络游戏成瘾的主要症状

二、网络游戏成瘾的主要原因

 第四节 网络游戏成瘾的危害与对策

一、网络游戏成瘾的主要危害

二、网络游戏成瘾的对策

 第五节 网络色情成瘾概述

一、网络色情成瘾的定义与种类

二、网络色情成瘾的传播途径

三、网络色情的性别差异

 第六节 网络色情成瘾的成因、危害、诊断与对策

一、网络色情成瘾的产生和发展

二、网络色情成瘾为何如此泛滥

三、青少年与网络色情成瘾

四、网络色情成瘾的诊断

五、消除网络色情沉迷的对策

第九章 家庭环境、家教方式与青少年上网成瘾

 第一节 家庭环境与家教方式对孩子成长至关重要

一、家庭环境与家教方式对孩子成长至关重要

二、家庭教育中的几个重要关键阶段

 第二节 不良家庭环境对孩子成长的影响

一、离异家庭

二、夫妻关系不和睦

三、隔代教育

四、家庭精神垃圾

五、父母角色失衡

六、母亲素质

 第三节 不良家庭教育方式对孩子成长的影响

一、家庭教育方式与孩子个性形成

二、父母家教观念的误区

三、家庭精神虐待

 第四节 怎样做好信息时代的父母

一、信息时代对父母提出了新的标准与要求

二、怎样做好信息时代的父母

第十章 青少年网络成瘾的心理辅导与咨询

 第一节 网络心理健康的辅导与预防

一、网络心理健康标准

二、网络心理障碍的预防

 第二节 心理咨询的主要形式与原则

一、什么是心理咨询

二、心理咨询的主要形式

三、青少年上网成瘾心理咨询的原则

 第三节 心理咨询过程中运用的几种主要理论

一、主要心理咨询理论

二、几种心理理论模式在咨询过程中的不同作用

 第四节 主要咨询技巧

一、突破心理防线，建立良好的咨询关系

二、帮助患者承认自己已经上网成瘾

 第五节 行为改变技术与途径

一、基本技术

二、特殊技术

附一 青少年上网成瘾咨询纪实(二例)

 例一 一位高中在校成瘾者的脱瘾过程

 例二 一位高二退学成瘾者的脱瘾过程

附二 主要参考书目

网络的虚拟性与真实性

1.虚拟性。

虚拟性可以被认为是网络最重要的特征。“虚拟世界”已经成为“网络世界”的代名词。在现实社会中的人，因受到社会习俗与本人地位、身份的影响，言谈举止、为人处世都必须与他在社会中所扮演的角色相适应。可是，每个人在网上出现时，惟一代表他的只是一堆数字与符号，别人无法知道隐藏在那堆数字符号后面的究竟是现实生活中的谁。在这种数字外衣的隐藏下，每个人都可以重新选择自己的行为。在网络世界里，一切都可以虚拟，虚拟学校、虚拟社团、虚拟感情、虚拟信息，甚至有人把性别也虚拟了。

虚拟社团：现实社会中，人们由于共同的兴趣、爱好，或共同的任务目标，共同的价值取向等种种原因，形成一定的社会联系，组成各种各样的社团。这种社团一般都具有章程、目标、纪律、负责人、较为稳定的成员构成、较为固定的活动场所等基本构成要素。因而，这种社团和社会联系是实实在在的。而在网络上，人们之间同样可以形成某种社团或组织，但在组织形态上发生了重大的变化。与原来现实世界的社团组织形式相比，网络社团是虚拟的，比如，在一个BBS讨论区内，大家可以就某个话题展开讨论，彼此之间虽然可以通过文字进行交流，但在多数情况之下，大家并不知道对方是现实社会中的哪个人，我们只在BBS这种场合交换意见而已。网络社团聚无定规，散无定范。有人把网络的这种社会团体形式称为“虚拟共同体”。与传统的社团相比，只有组织的内容而没有组织的形式，所以这是一种虚拟的组织。比起传统的社团来，网络虚拟社团组合起来更方便，范围几乎不受限制，社会影响也越来越大。

虚拟商场：促进技术进步中来自商业的推动力往往是比较大的，网络技术当然也毫不例外。在网络世界，购物不再需要踏上漫漫逛商店之路，折磨我们的脚板，消耗我们的体力。现在，只需要坐在电脑前，听着音乐，动动鼠标，挑选商品、比较价格、讨价还价、付款，甚至直接找到厂家按你的需要定做商品，这一切都可以完成。

虚拟会场：由于带宽的提高，现代互联网不仅可以传输声音、文字和静止的图像，而且可以传输高质量的电视图像。运用电子传输和共享屏幕技术的电视会议将会越来越多地出现在人们的日程表上。无论与会者身在何方，都可以借助电脑参加会议，其效果与真实会议相比，毫不逊色。网络招生使分数不够提档线者，后门再硬也枉然，这样不但节省了大量人力、物力和财力，更主要的是使招生工作朝着公平性又迈出了一大步。

虚拟课堂：虚拟技术在教育事业上的应用前景也非常广阔。首先，当教室还是原来的教室的时候，教育手段发生了巨大的变化。计算机可以把许多复杂的事物用模拟的方式表现出来，将抽象的概念变得容易理解。学习机械制图课，不必为点、线、面之间复杂的投影关系而绞尽脑汁，直观的对应关系让你一目了然。学习解剖学，胆小的你不必在尸体标本面前战战兢兢，电脑把人的骨骼系统、肌肉系统、消化系统、血液系统展现得逼真至极。其次，学习也不必亲自去教室。网上远程教育的目标，就是为你提供在家里或是其他能上网的地方都可以接受教育的便利条件。最好的学校和最好的老师随你选择，你通过网络与老师交换意见，通过网络完成作业，当然，老师也是通过网络批改你的作业。

虚拟医院：网络用于医疗卫生事业，同样发生着奇迹。很多网站建立了虚拟的医院，病人通过网络陈述自己的病情，医生则为病人做出诊断，建立治疗方案，病人还可以随时将自己的感觉反馈给大夫，以使大夫及时修正治疗措施。这种技术使得距离相距很远的医生和患者可以进行网上远程医疗，使得一些不便于移动的病人能得到外地专家的治疗。对于疑难病症的网络会诊，已经为不少人解除了疾病的折磨。当然，现在网上远程医疗的技术发展还远远不能代替常规的医疗手段。可是，在可以预见的将来，必然能使更多的病人通过网络医疗得到更好的医疗卫生服务。

另外，还有很多其他的虚拟领域，如虚拟政治、虚拟经济、虚拟家庭等。总之，置身于网络，你简直就生活在一个看得见而摸不着的“虚拟世界”之中。P12-P14

1997年，我在媒体上连续看到了几则关于青少年上网成瘾问题的报道。报道中谈到青少年上网成瘾后，有的学习成绩下降，甚至中途辍学，有的情感冷漠，容易冲动，因上网成瘾而发生凶杀等恶性案件的报道也不少。青少年为什么会上网成瘾？成瘾后的危害到底有多么严重？我们应该采取什么措施来防治青少年上网成瘾？作为一名从事教育心理学的工作者，我内心产生了强烈的责任感。从那时起我便开始对青少年上网成瘾资料进行收集分析和研究。

在分析研究过程中，我发现青少年上网成瘾其面之广、危害程度之深令人难以置信。有人把互联网比喻成了“洪水猛兽”，也有人称之为“21世纪的电子海洛因”。网络真的是“洪水猛兽”吗？从我这9年中分析研究、亲身经历的1000多个案例看，这种看法是对互联网的一种误解。

网络毕竟是现代高科技的产物，它对人类的影响，有如工业革命带给人们丰富物质享受的同时也造成了环境污染一样，在带给人们工作、生活便捷之时，也造成部分人对其的迷恋，尤其是身心发展还没有完全成熟的青少年。

对青少年上网成瘾问题，目前国内外还没有一套有效的防治措施；家长、老师还没有完全作好正确引导的准备；不少网络商家受利润的驱使，违背社会公德，使出各种招数来诱惑青少年增加上网时间。所有这些，使我国青少年上网成瘾人数越来越多，危害程度越来越深，这种现象已经成为我国一个重大的社会问题。

为了帮助家长、老师和社会工作者更清楚地认识到青少年为什么容易上网成瘾，本人根据自己这些年工作中所得出的经验和体会，从心理学角度编写完成这本书。由于青少年上网成瘾的原因千差万别，在防治过程中并没有一套固定可借鉴的模式，也很难找到一个行之有效的具体方法，所以不少家长、老师对此深感困惑。现在，当你读完本书后，你可以领悟到怎样引导孩子(学生)上网、怎样预防孩子(学生)上网成瘾、怎样对已经上网成瘾者进行教育转化，再也不会为孩子上网的问题而烦恼。这就是本书编写之宗旨。

在本书的编写过程中，参阅引用了大量国内外专家学者的观念和思想，引用过程中如有不当之处，希望各位专家谅解，多多给予指导，本人深表谢意。

本书编写过程中，武汉大学心理学系戴正清教授提出了不少宝贵意见，武汉大学心理咨询培训中心汤主任、陆老师给予了大力支持，特别是武汉大学出版社书记丁成标教授在百忙中抽出时间亲自审稿、王雅红博士帮助做了大量工作，本人在此深表感谢！

由于本人水平有限，加之编写时间仓促，书中难免存在缺点和错误，望广大读者批评指正。

作者

2006年6月于湖北省仙桃市沔州中学