十指连心，人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉、疏通全身的气血，并将五脏六腑中的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。

本书是台湾著名中医师侯秋东教授行医多年的心得体会，书中不仅介绍了拍手治百病的中医原理。而且还亲身示范了具体的拍手方法。到目前为止，全世界已有数十万人从中获益!

“拍手疗法”是一套简单易学的健身方法，可防治人体急慢性病，有效改善体质，排除人体毒素，活络十二经脉，补充精、气、神。

据侯医师临床经验，“拍手疗法”几乎可以对治一切急慢性病，可以提升免疫力。平常多练“拍手疗法”可以减少感冒的次数，万一感冒了，赶快加紧拍手，也可以使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。

“拍手疗法”可以补充人体内的氧气，因而可以保护体内的正常细胞，抑制癌细胞的复制。

“拍手疗法”能改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕目眩、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压太高、血压太低、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精等慢性病。

到目前为止，这一方法已令中国台湾、东南亚、美国、加拿大等地数十万人受益!

第一章 拍手疗法简介

 “拍手疗法”的由来

 “拍手疗法”所对治的各种疾病

 “拍手疗法”的时间与地点

 余论

第二章 初级拍手疗法

 标准拍手疗法

 变通拍手疗法

第三章 进阶拍手疗法

 “进阶拍手疗法”效果好

第四章 配套疗法

 养生治病第一法“宝瓶气”

 “宝瓶气”的练法

 六种“简易顺气疗法”

 人生的必修课——拉筋

 能治疑难杂症的“举手疗法”

第五章 食物之抉择

 健康的指标

 健康的食物——未加工的素食

 不健康的食物——肉食及各种加工食品

 结语

第六章 性行为与健康

第七章 万病总治法

第八章 拍手疗法治病论

 拍手治百病

 再谈拍手疗法治百病

 三谈拍手疗法治百病

第九章 练拍手疗法不见显效的原因与对策

第十章 患者的心得体会

 拍手疗法改变了我的体质

 拍手·举手·吐纳三疗法一气呵成

根据我多年的临床经验，“拍手疗法”几乎可以对治一切急慢性病。

一般最常见的急性病有感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽。感冒的一切症状中，以发烧最为可怕难过。小孩发烧则怕把脑烧坏，成人发烧也非常损元气。“拍手疗法”最奇妙之处在于，自觉快要发烧，额头开始有点发热时，赶快用力不停地拍手，就可以缓解发烧症状。当然必须用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若自己不拍，大人可以拉着小孩的手拍，宁可让小孩拍得痛哭起来，也不要让小孩打针，打针有副作用，拍手没有副作用，顶多痛一阵子就好了。拍手前后不妨喝一些开水或新鲜果汁作为配合。“拍手疗法”可以提升免疫力，对于容易感冒的人非常有效。平常多练拍手可以减少感冒次数，万一感冒了，赶快加紧拍手，也可使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。

红斑性狼疮是一种免疫细胞不足的病，“拍手疗法”既可提高免疫力，当然也可以治疗红斑性狼疮。不过这种病搞不好会有生命危险，因此治疗它不可只靠“拍手疗法”，也应服用提升免疫力的中药及食物。

癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。“拍手疗法”可以补充人体内的氧气，故可以保护体内的正常细胞，以抑制癌细胞的复制。再者癌症患者通常血液酸性成分太多，“拍手疗法”可以加速排除多余的酸性物质，使血液变成健康的弱碱性。癌症到了末期，身体非常虚弱，看到食物根本不想吃，即使勉强吃也是一点味道都没有；另外，癌症患者内心非常害怕恐惧，精神濒于崩溃。“拍手疗法”是一种非常阳刚的方法，可以提振体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此“拍手疗法”可以抗癌。当然抗癌的成功与否，还要看有没有好好配合食物疗法及中药疗法。

“拍手疗法”能改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压太高、血压太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、噩梦、反应迟钝、中风偏瘫、癫痫、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精……

一位身上长了严重骨刺(西医称“骨质增生症”)的人，拄着拐杖，被家人搀扶进门。一位中医师在他后面拍打脊椎，把他阻塞的气脉拉动，然后叫他一直拍手。拍了一个多小时以后，这位长骨刺的先生居然不用拐杖，也不用家人搀扶，独自走回了家。

家住嘉义市兴安街的陈神助先生，身患许多疾病。他的太阳穴经常刺痛，鼻子患有慢性鼻窦炎，耳朵患有耳炎，舌下的唾液腺因为阻塞而时常口干舌燥，喉咙的小肉’垂“钟仔”功能失调，咳嗽声经常不断，胃出血的毛病八年没有改善，许多中医师都诊断他肾亏，吃了好几斤补肾的药仍然无济于事。最后，他练了五个月的拍手，全身的毛病竟然一扫而空。

中国台湾嘉义县有一位尿毒症患者，每星期必须洗肾3次，中医师教他练拍手后，他每天用力拍1000～2000下，3天后，他开始尿出血来，他很害怕，跑去请教中医师，中医师告诉他：“你拍手已经有效果了，你本来不会尿尿，现在尿血，表明肾气已经动了，你坚持拍手，而且每天拍10000下，可能会好!”那位尿毒症患者遵照中医师的话去做，每天拍手10000下，两星期后，尿尿就正常了。他惊喜地告诉中医师：“我会尿尿了，真高兴!”中医师幽默地说：“尿尿是一件平常的事，你有什么好高兴的呢?”他答道：“你怎么晓得没有尿的痛苦?我已经很久没有尿了。”

中国台湾高雄市的洪先生患有糖尿病、坐骨神经痛、脊椎糜烂、阳痿等，长年被痛苦折磨，苦练半年拍手，身上的疾病全部消失。

以制作雅石台座及精致屏风闻名中国台湾的高艮先生，曾因胃病而服用了十几瓶胃药。前年，当他正要去医院看病时，朋友建议他尝试拍手疗法，他立刻用力拍了20分钟，拍得汗流浃背，他说：“真的，我的胃已经舒服很多了!”从此以后，他每天拍手，竟然不用再吃胃药了。

在中国台湾、中国香港、东南亚，甚至美国、加拿大等地，拍手疗法治愈疾病的事例不胜枚举。

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拍手真的能治百病吗?

你不用怀疑，这是千真万确的事实。到目前为止，中国台湾、中国香港、东南亚、美国、加拿大……全世界已有数十万人从中获益!

十指连心，人的手掌连着全身的器官和脏器，用力拍手刺激手掌上的这些反射区，就可以活络十二经脉，疏通全身的气血，并将五脏六腑的积郁之气散发出来，从而达到治愈百病的效果。长寿的乾隆皇帝有诗云：

掌上旋日月，时光欲倒流。

周身气血清，何年是白头?

在乾隆皇帝眼里，生命的岁月就在人的手掌之中，手掌获得了刺激，全身的气血就会顺畅，人就会越活越年轻。

台湾著名中医师侯秋东教授通过十几年的临床实践告诉我们：

拍手有助于改善心肺的血液循环，防止动脉硬化；

拍手可以调节神经功能，维持体液的酸碱平衡；

拍手可以调节消化系统，健脾健胃，疏肝利脾，治疗肺病和心脏病；

拍手可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，治疗感冒及其他肾脏疾病；

在《拍手治百病》这本书里，侯秋东教授亲身示范，详细清楚地讲述了自己的行医心得。根据他的临床经验，拍手疗法几乎可以治愈一切急慢性病。它不仅能治愈感冒发烧、头痛、咽痛和咳嗽等急性病，而且还可以改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕目眩、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压太高、血压太低、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、噩梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精……

是药三分毒，拍手疗法却是一个例外，它是完全没有毒副作用的良药，而且还不用花钱，随时随地都可以进行。上海《解放日报》曾报道过一位患者采用拍手疗法的体会：

去年春夏之交，我患上了高血压，虽服用了降压药，仍不能有效控制，到处寻医问药，结果在茫茫书海中觅到了繁体版的《拍手治百病》……我从今年春节开始练拍手，每天起床后拍十分钟，晚上一边散步一边拍半小时，平时则利用空闲时间加强训练，有时甚至拍到手掌肿胀(后来就自行消失了)。功夫不负有心人，一连串的惊喜出现了：血压稳定在正常水平；消化不良现象(如嗳气、打嗝等)消失；睡眠好了，打鼾声消失，夜尿次数减少；双掌和手指的皮肤变得细嫩。

其实，通过拍手疗法重获健康的人又岂止一二。在此，我们要感谢中国台湾的侯秋东教授，感谢他给如此之多的人带来了健康，我们相信随着简体版的出版，越来越多的人会从中受益!