人生的道路并不坦途，这一点我们都很清楚。在人生的历程中，几乎做每一件事情，都会面临两堵墙的阻力，而遮两堵墙就相当于两个巨大的陷阱。这两堵墙一堵是内隐的墙，这是我们内心自我设限的围墙；另一堵是外显的墙，这是关于整个外部大环境的围墙。本书分为上下两篇，从突破自我控制与突破他人控制两大方面人手，让受“控制”的人从此突破“魔鬼”控制，也让受“控制”的人谨防“魔鬼”的控制，值得现在每个人去借鉴，去学习。

圈套里面是一个循环，重复着.犹如一个魔鬼，时时环绕着我们。

有形的圈套好躲，无形的圈套难防。而结果是，不管是有形的圈套还是无形的圈套，都圈住过数不清的冤魂。

你是你自己唯一的上帝，在成功之前，你要先突破自我”魔鬼”的控制。

云能蔽日，但也不能叫天不生云。世生百样人，毕竟不会独缺小人。圈套惊险却又美丽，不入圈套需要“防人之心”，识破圈套需要“火眼金睛”，突破圈套需要”步步为营”。

上篇 突破自我控制

第一章 谁在控制我

1.冲动是魔鬼／004

2.埋怨是人生的泥潭／008

3.嫉妒是魔鬼的特质／013

4.自卑是人生最大的仇敌／017

5.骄傲是灵魂的仇敌／021

6.活在过去是快乐的仇敌／024

第二章 摒弃不良思想的控制

1.不要死守陈旧观念／030

2.好马也吃回头草／034

3.执著不一定是好事／040

4.优势也能成为隐患／045

5.酒香也怕巷子深／049

6.“出格”才有出路／052

第三章 挣脱压力的枷锁

1.不要自我加压／058

2.让躁动的心静下来，不要被压力击垮／061

3.选择减少压力，给自己开出轻松的处方，064

4.变压力为动力，减轻你的“负载”／067

5.删掉灰色心情，协调生活方式／071

6.增加你的抗压能力／076

第四章 突破“魔鬼”，战胜自己

1.“天使”还是“魔鬼”，仅在一念之间／082

2.不要自己跟自己过不去／085

3.克制自己，平静地面对一切／089

4.战胜自己，不要自我设限／094

5.摆好心态，拒绝魔鬼／098

6.突破自己就是最伟大的胜利／102

下篇 突破别人的控制

第一章 智慧何以被“善良"蒙蔽

1.小人往往带着假面具／110

2.圈套总是经过精心设计／l13

3.温柔的陷阱让人防线自乱／118

4.明枪易躲，暗箭难防／122

第二章 识别小人，不入圈套

1.看清小人的嘴睑／128

2.口蜜腹剑，准是坏蛋／132

3。贪财好色，必为小人／137

4.表面可怜巴巴，心术必歪／140

5.笑里藏刀，值得警惕／142

6.提防恩将仇报的人／148

第三章 凡事小心，惹不起躲得起

1.做人要多留个“心眼”／154

2.做事谨慎，不给小人以把柄／158

3.与小人相处，要保持适当距离／161

4.君子之交，也不要过于亲密／164

5.适时沉默，谨防小人／168

6.避其锋芒，能躲就躲／173

第四章 有形的圈套易躲，无形的圈套难防

1.老板承诺，空头支票／180

2.天上不会无缘无故掉“馅饼”／184

3.他人帮助，另有企图／188

4.闷声不响的人喜欢放“冷箭”／191

5.惺惺作态，必有不可告人的目的／194

6.小人的欲望，永远是伤人的利器／197

第五章 破解圈套，以智取胜

1.揭穿贼喊捉贼的骗术／204

2.激怒对方，使其露出真面目／207

3.打蛇打七寸，治人抓把柄，211

4.抛砖以引玉，投石为激浪／214

5.强而示弱，弱而示强，218

6.借刀杀人，更胜一筹／222

第六章 攻心有术，请“君”入瓮

1.攻心为上／228

2.如欲擒之，必先纵之／231

3.适时恭维，捧杀小人要比棒杀更有效／236

4.恩威并施得人心／239

5.利欲熏心，上当受骗／243

6.投其所好，使其上套／248

现实生活中，在我们的周围，时常可以看到这样一些人，他们在事业上缺乏进取心，无所作为，也不求有所作为，自己看不起自己：“我天生不如人”，“我能有这个样子就不错了”，等等；还有的人因为生理上、智力上的缺陷，对生活和前途感到渺茫，意志消沉，情绪低落，悲观失望，甚至沮丧地轻生……

这些人之所以会产生这样一种消极的精神状态，原因是多种多样的，但最主要的还是心理原因，他们都有同一种自卑“精神”病。在他们的心理和精神上，自卑感就像细菌一样，时刻都在侵害、威胁着他们的身心健康，使得他们常常处于抑郁、消沉、凄冷、无聊的情绪当中；使得他们在生活面前，在人与人的交往中抬不起头，挺不直胸，迈不出步子。显而易见，要使这些人得到思想和精神的解放，勇敢地面对现实，走向生活，关键的问题是要在心灵中铲除自卑赖以滋生的温床，不要被自卑绊住了自己前进的步伐。

一个自卑的人，时常轻视自己，总认为自己比别人差，并因此而苦恼。具有自卑心理的人表现为孤立、离群、抑制自信心和没有荣誉感，使自己成为不受欢迎的人，甚至受到周围人的轻视、嘲笑或侮辱。在心理学中，自卑是一种性格上的缺陷，它表现为对自我能力的评价偏低，因而使人忧郁、悲观、孤僻，总觉得自己不如人，总感到别人瞧不起自己。对于自卑者，他们事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。这是一种消极的心理状态，它能够导致一个人颓废落伍，产生心理扭曲。

1951年，英国有一位名叫弗兰克林的人，从自己拍得极好的DNA(脱氧核糖核酸)的x射线衍射照片上发现了DNA的螺旋结构之后，就这一发现做了一次演讲。然而由于生性自卑，又怀疑自己的假说是错误的，后来他放弃了这个假说。1953年，科学家沃森和克里克，也从照片上发现了DNA的分子结构，并提出DNA双螺旋结构的假说，从而标志着生物时代的到来，二人因此而获得了1962年度的诺贝尔医学奖。可想而知，如果弗兰克林不是因为太自卑，而是坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他的名字载人史册。

可以看出，一个人若被自卑感所控制，其精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。由此可见，自卑是束缚个人发展的一条绳索，是人生最大的仇敌。我们只有相信自己，正视自己，才能让自己慢慢走向成功。

1870年，维也纳一个商人家里出生了一个叫阿德勒的男孩。由于他自小患有驼背，行动不便，看到哥哥健康活泼，使他自惭形秽，童年生活让他感到自卑、不幸。成年后，经过努力研究，他认为：“由于身体缺陷或其他原因引起的自卑，不仅能摧毁一个人，使人自甘堕落，另一方面，它还能使人发奋图强，力求振作，以补偿自己的弱点。”后来阿德勒在这方面的学说使他名声大噪，最终确立了他的“个人心理学”。历史上，众多的英杰、伟人都曾与命运抗争过，最终做出令人刮目相看的成就。

无论是伟人也好，普通人也罢，人们生活在这大干世界，只有地域、文化、种族的不同，而没有谁优谁劣，谁好谁坏之分。人们的心理过程、心理潜力大致都是一样的，有些人能成为音乐家、画家、科学家等等，这是因为每个人的智力取向、机遇和自身努力不一样，即便你成不了什么家，你某方面的智力可能会有独特的优势。事实上，即使一个人在器官上没有缺陷，大多数人都会感到这样或那样不如别人。但这种自卑并非就是坏事，这种自卑感，往往会促使你奋力追赶他人，这也是阿德勒所说的“补偿作用”，它决定了人们今后的行为趋向。从另一角度来讲，假如人人都有自卑心理，那么你的自卑只是和别人的程度不同而已，或许你的“弱势”在别人眼里并不算什么，那你自己为何要把它无限放大呢，要知道自卑是人生最大的仇敌。  纽约的深秋来临了，树叶片片落下，一阵风吹过，一位年轻的乞丐不禁打了一个寒噤，空荡荡的裤脚随风飘起。自从他的右手连同整条腿断掉后，他的一切希望都化成了泡影，他变成了一个乞丐，每天都是靠别人的施舍过日子。

有一天，乞丐走进一个庭院，向女主人乞讨。他故意把拐杖往地面上敲打，想引起女主人的怜悯之心。

然而女主人却毫不客气地指着门前一堆砖对乞丐说：“你帮我把这些砖搬到屋后去吧。”

乞丐生气地对女主人说：“你明明看到我只有一只手，却让我搬砖头，这不是存心捉弄人吗?”

女主人并不生气，俯身搬起砖来，她故意用一只手拿一根棍子，一只手拿砖头，依靠一条腿走路搬了一趟，然后说：“你看，并不是非要两条腿才能干活。我能干，你为什么不能干呢?”

乞丐怔住了，他用异样的目光看着妇人，尖突的喉结像一枚橄榄上下滑动了两下，终于他俯下身子，用他那惟一的腿和一只手搬起砖来，一次只能搬两块。他整整搬了两小时，才把砖搬完，累得气喘如牛，脸上都是灰尘，几绺乱发被汗水浸湿了，贴在额头上。

妇人递给乞丐一条雪白的毛巾说：“这下你该明白了吧，要想干成一件事，就别让自卑绊住了你的腿。”

乞丐接过毛巾，很仔细地把脸和脖子擦了一遍，白毛巾变成了黑毛巾。

妇人又递给乞丐20元钱，乞丐接过钱，很感激地说：“谢谢你。”

妇人说：“你不用谢我，这是你自己凭力气挣的工钱。”

乞丐说：“我不会忘记你的，这条毛巾也留给我作纪念吧。”说完他深深地鞠一躬，就上路了。

过了若干年后，一个穿着体面的人来到这个庭院。他举止优雅，气度不凡，美中不足的是，这人只有一条左腿，右边是一条假肢。

来人俯下身用手拉住有些老态的女主人说：“如果没有你，我还是个乞丐，是你让我克服了心中的自卑，增添了我走向成功的勇气。现在，我是一家公司的董事长。”

妇人说：“这是你自己凭信心干出来的。”

没有右腿的乞丐是靠什么成功的?就是因为他克服了自卑，靠自信成功了。他断掉右腿且只有一只手，世界对他来说是灰暗的，他认为自己什么都不能做了。当他用一只手一趟趟地把砖头搬走时，他甩开了自卑的羁绊，获得了一种新的力量，迈开了走向成功的脚步，使他获得了成功。

当你被自卑绊住脚步时，不妨像那个年轻的乞丐一样，果断地甩掉自卑，依靠饱满的热情，恢复丢失的信心，再向自己的目标努力奋斗，那么胜利一定会属于你。所以，让我们超越自卑，摆脱自卑的控制吧!P17-20

人生的道路并不坦途，这一点我们都很清楚。在人生的历程中，几乎做每一件事情，都会面临两堵墙的阻力，而遮两堵墙就相当于两个巨大的陷阱。这两堵墙一堵是内隐的墙，这是我们内心自我设限的围墙；另一堵是外显的墙，这是关于整个外部大环境的围墙。

很多人花费极大的力气去寻找自我人生无法成功的原因，当他们寻根究底地查找到“罪魁祸首”的时候，却往往会发现正是由于自己内心里的自我设限造成了失败的后果。也就是说，事情决胜的关键，往往在于我们内心里的那一堵内隐的墙。

我们就是自己心中的魔鬼，我们自己思想中人为设下的“圈套”才是阻止我们实现目标的最大障碍。要战胜自己，就要对自身的局限进行突破，这一突破非常重要，同时也有相当的难度，因为它所要突破的是隐藏于自己内心里的自我围墙，要想在自我与环境中摸索出突破的方向，不做出一番努力是无法达到的。

要发展就必须改变自己，要摒弃阻碍自己成功、快乐的旧有思想，改变自己的知识结构，改变自己的思维模式。突破自己就是最伟大的胜利。

凡事有得有失，一个人要想心地坦诚，面面俱到，当然不是件容易的事。小人往往不易见，受害者大皆疏于“不知防”；而对于看得见的小人，却又“不易治”，难以下手。

没有人想掉入陷阱，无论是自己设计的，还是别人设计的，所以每个人都在小心翼翼地保护自己不受伤害，然而又有多少人能够看清陷阱，摆脱陷阱使自己平安无事，不至受到伤害呢?恐怕没有。

一个人如果不能突破自我，不能客观地了解周围环境，那么，最终只有被“魔鬼”所控制，所俘虏。

因此，要想摆脱陷阱，首先就要识别小人，认清他们的陷阱。正所谓“防患于未然”，凡事还是小心为上，惹不起但躲得起。

然而，任何圈套都是经过精心设计的，有时并不能躲掉。这除了需要居心要端正，还有行事上应求周密，步步为营，为自己预留退路。就是说凡事要算计细微，周到而不显露。能设身处地，推演自己的某项行事，有无踩进别人的势力范围。如果情势所逼，无法避免而沦落雷区，那么不妨再设想对方的可能反应，逐一布局，逐一排解，摆脱、逃离别人设下的圈套。

古语说：攻城为下，攻心为上。对于小人，我们只有征服他，瓦解他，才能彻底突破他人的控制。

本书分为上下两篇，从突破自我控制与突破他人控制两大方面人手，让受“控制”的人从此突破“魔鬼”控制，也让受“控制”的人谨防“魔鬼”的控制，值得现在每个人去借鉴，去学习。