也许你在学习和工作中遭到了挫折，也许你觉得生活没有乐趣。在这种情况下，你会选择逃避吗？为什么不正视生活的打击，站起来再走下去呢？我们既然生在这个世界上，就要在这个世界上好好生活下去，挑战一切逆境，战胜一切挫折，克服一切困难，获得自己的成功。

在人生的旅途中，时常会遇到一个路牌，上写“此路不通”。这时，许多人会选择退回，或另寻它途，只有那些坚定信念继续朝前走的人，才有可能贏得辉煌的人生。

大文豪巴尔扎克也说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于人才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊”，逆境是把双刃剑，它既能使人坚强，也会使人脆弱，从来没有人能经历磨难反而毫无改变。只是有些人能够战胜和超越逆境并站立起来，而有些人则被逆境击垮。在逆境中站起来的是强者，被逆境击垮的弱者。弱者在逆境面前只看到困难和威胁，只看到所遭受的损失，后悔自己的行为或怨天尤人，因而整天处于焦虑不安、悲观失望、精神沮丧等负性情绪之中、而强者却能战胜逆境，成就事业的过程往往就是战胜逆境的过程。

前言

一、努力进取篇

 只要你愿意努力去尝试

一个不知天高地厚的老战士

一个神奇的峡谷

年轻教师的良苦用心

你必须自己去拿

格陵兰岛海域的深海鲈鱼

成绩单并不代表你今后的命运

一定能飞起来

烧开水的启示

知更鸟的见识

一堂并不简单的实验课

繁殖中付出的高昂代价

一位老奶奶画家

一个理想的宝殿

走出困境的唯一出路

只要你愿意努力去尝试

被捕入狱的聪明人

一个充满传奇色彩的女性

智慧老人和四个徒弟

对圆周率的推算

一个衣衫不整的乡下人

柯里蒙先生的回信

一个要当作家的小女孩

一个杰出的男高音

最优秀的女主角

屋梁松的启示

一块石板的理想

麻雀和燕子

农夫和他的妻子

一个前所未有的创意

二、敢于尝试篇

 像鸟儿一样飞翔

黄鼠狼勇斗大蛇

老灰兔和金雕

慢慢爬行的蜗牛

冒险给丘吉尔带来的好运

有过失败的成功

一项特殊的考试

农民运动中的少年主帅

可怜的库兹亚

像鸟儿一样飞翔

抗击侵略者的一支少年武装

最高的天职

一次生死攸关的自我拯救手术

不想庸庸碌碌的蚂蚁

小时候的戴高乐

两只吹牛的麻雀

三、沉着冷静篇

 一艘搁浅的潜艇

我们学会了克制

平日里不敢做的事

杨秀才练胆量

大胆做决定的人

拿起笔需要的仅是一点勇气

苏格拉底和狱卒

第一次乘船的波斯奴隶

一艘搁浅的潜艇

世乒赛男子单打决赛

一杯怪异的咖啡

射箭能手的高招

被关进大蟒蛇笼子里的鸡

赖特和一伙小流氓

一道神秘的黑门

一位武艺非凡的老者

真正的英雄

你是不可战胜的

关于猴子和香蕉的实验

无比勇敢的小女孩

四、自信自强篇

 每一个人都有与众不同的芳香

山羊和偶像

追到你的梦

美国新闻史上的传奇人物

不要去做世界上的第二个卓别林

一个曾经的问题孩子

与上帝一同出行

要先信任自己

遇到圣人的时候

最好的中锋

连上帝都会违背诺言

每一个人都有与众不同的芳香

要学会反躬自省

神奇的魔法

被铁链锁住的龙

一位优秀的间谍

昆虫的翅膀

摄影比赛的作品

约翰和汤姆

怀有美好希望的小鱼

两个小酒店的老板

美国最负盛名的男中音歌唱家

为了壮丽的飞翔

过去的荣誉和耻辱并不重要

做泥娃娃的手艺人

一个不满足现状的年轻人

男主人和三个热心的朋友

你在为谁而奔跑

海獭生存的奥秘

罗马餐饮业的国王

五、顽强拼搏篇

 一种独特的进步方式

空手道高手的表演

一生中最美好的财富

裁纸带的启示

第一位获普利策奖的黑人记者

在拳击赛中不能只守不攻

追寻梦想的安徒生

全美推销保险的高手

参加长跑比赛的选手

一种独特的进步方式

爬山的父子

一只顽强的小母鸡

最优秀的参赛运动员

寻找孩子的母亲

了不起的爱心

陌生人的约会

使鳗鱼不死的方法

驮稻草的蚂蚁

闻名全球的撑竿跳冠军

上帝赐予的礼物

最好的菜是下一道

要有拼搏的精神

六、坚韧不拔篇

 苦难中造就的天才

飞机迫降之后

一次别致的施舍活动

小白鼠的悲剧

最重要的是希望

豪猪和豹子

心态决定了人生

一道特别的花鸟屏风

勇敢的斯巴达人

世界上最优秀的长跑运动员

一次难得的旅行

一队身陷绝境的伞兵

一篇脍炙人口的佳作的诞生

这杯水满了没有

微笑着渡过难关

苦难中造就的天才

一本日记造就的大师

不要乞求表面的公平

圣人的预言

蚂蚁的生存环境

一个遭遇失败的年轻人

阿昆和流浪汉

一生中最大的幸事

人不能活在过去里

一个了不起的孩子

蒲公英的启示

七、专注执著篇

 坚定地朝着自己的目标前进

幸亏他没有放弃

使自己立于不败之地

学习如何在逆境中坚持

贝尔和电话机

一个自办电视节目的主持人

一粒最普通的种子创造的奇迹

学会忍耐

发展一套新课程的梦想

一个敢于执著于遥远梦想的人

坚定地朝着自己的目标前进

也许下一次就行

国旗下诞生的第一个美国总统

第99封回信

希望你一直努力练下去

痴迷考古的谢里曼

一个最好的医生

一层薄薄的透明膜

一次昆虫长跑比赛

梦寐以求的金币

一个白痴画家

“纳斯卡线条”之谜

八、挑战挫折篇

 演奏人生乐曲的最美音乐

发愤努力的后进生

要拥有一颗坚强不屈的心

考拉尔和他的“思想者”

挫折是成功的垫腳石

演奏人生乐曲的最美音乐

使人心境平和的灵方

一个四周残缺的形体

一个家庭主妇的梦想

魔鬼最有用的工具

不怕嘲笑的人

不怕挫折的法布尔

两位陶瓷艺人的经历

一个种果树的农民和野兔

失败并不可怕

不妨“再试一次”

麻烦不是偶然出现的

九、战胜病痛篇

 只要你有足够强烈的愿望

无法感觉到疼痛的萨丹

生命还在，希望还在

一向乐观的麦雅西

他依然是超人

一个非常喜欢冲浪的小女孩

一个勇敢的小男孩

只要你有足够强烈的愿望

一个颈部以下完全瘫痪的青年

不可动摇的态度

受亿万人民敬仰和爱戴的女性

战胜死亡的抉择

萨拉的第二次生命

一位身患重病的小姑娘

美国历史上最年轻的总统

用心跳舞的舞蹈家

一句话的力量

成为专业教练的残障网球选手

感觉最幸福的不幸女孩

靠自己的双手养活自己

颇具传奇色彩的赛车手

用心去感知这个世界

一个父亲创造的奇迹

曾经光艳照人的苏珊

一个快死掉的孩子

小英雄戴碧蓉

拉着篱笆练行走的顽强男孩

手指被玻璃割伤之后

把窗产打开

充满勇气的小女孩

遭男友毁容的女孩

生命最后一刻的微笑

我要确信她能找到我

十、调整心态篇

 你不是天底下最倒霉的人

一个双眉紧锁的男人

幸运的克拉

心中无事一床宽

如何排除心中的苦恼

浇灭愤怒之火的唯一方法

要对自己的生命充满热爱

凉白开和纯净水

你不是天底下最倒霉的人

美丽纯洁的百合

事事难成事事成

忙碌也是生活的一部分

要蒲公英的乞丐

飞黄腾达的机会

上帝是公平的

要学会尊重工地

一个不知天高地厚的老战士

一个53岁的人，如果生活安稳，就等着安享晚年了。他偏偏命运多舛，华发满头的年龄，负债累累，债主时常上门讨债，他只好天天离开家门以避责难。他总想东山再起，却每每干一行败一行，最后总是不得善终。

他的53岁之前的命运似乎是上帝给他开了一个恶作剧般的玩笑。一同入伍的朋友获得勋章，荣归故里，他们因战争而失去了左手的功能。

年轻的时候进不去政府，论资排辈也该有所成就，偏偏每次都与政治是非相连，数次被投入监狱。

到了如此年纪，该是彻底放手的时候了，酒吧里买个醉，回到家里大睡一场。偏偏他不认命，他要写书，他说所有梦想现在都破灭了，只有这个梦想没有尝试。

所有认识他的人都觉得他实在荒唐，从来没有一个人可以在53岁的时候开始创作而有所成就。

但是他一意孤行，他写了一本小说，这本小说就叫《唐·吉珂德》，他的名字叫塞万提斯。

凡是读过这本小说的人都明白塞万提斯为什么会写出这样的小说。和风车作战的唐·吉珂德本身就是塞万提斯的化身，一个不知天高地厚固执得有些愚蠢的战士。

有的人根本无法理解唐·吉珂德的行为和思想，如同300多年前无法理解塞万提斯在老境来临之前写小说那样。

坚强的智慧：

很多人未到中年，便早已心灰意冷，自造囚牢，斗志消失殆尽；而有的人只要一息尚存，就自强不息，人与人之间的区别也许就在这里。并不是因为一个人幸运才有所成就，而是因为他付出了必要的努力。

一个神奇的峡谷

在挪威，有一幅名扬街巷的画，名字叫《幸福的峡谷》。作画的技巧与笔法都没有什么特别，它最迷人的地方，是画中那个传说。

很久以前，在挪威一个小村庄里，有一个风华正茂的年轻人，整日郁郁寡欢，愁眉不展，家庭的败落与人生的茫然成了他无法释怀的愁结，幸福于他而言，如同天边的星星遥不可及。

他天天祷告，希望上帝能赐予他福祉。他的诚心终于感动了上帝，上帝派来一位天使把他带进一个峡谷，告诉他说：这里是神奇的峡谷，只要走进来，你就可以找到你殷殷以求的幸福。

当时正值夏天，那是北欧国家一年中最美的季节。峡谷中林木青葱，野花遍地，候鸟在空中翩翩起舞，溪水涓涓而流，慢板如歌。他的心顿时被这一片美景深深地迷住了。

最后，天使严肃地说：“每个人一生只能来这里两次。第一次是来认路，第二次是你可以在任何有困难的时候来这里寻找解决的办法。两次以后，幸福的峡谷将永远从你的世界消失，所以你必须好好珍惜，运用还剩下的最后一次机会。”

说完，天使就张开翅膀飞走了。他恋恋不舍却幸福而满足地离开了峡谷。

从那以后，年轻人不再怨天尤人，萎靡不振，因为他知道了那条通向“幸福峡谷”的路。在以后坎坷的人生旅途中，年轻人总是拿出一腔热忱与风雨抗争。在棘手的困难面前，他更是迎头而上，不逃避，不退缩，这样，那些困难总是出人意料地迎刃而解。那个令他向往的峡谷是他最后的支持，因而他不敢轻易走进去，他知道人生之中还有更大的风雨在前面等着他，还有更大的不幸需要那片峡谷的神奇去化解。

到了老年，他已是一位著名的成功人士，在生命弥留之际，他独自回到了峡谷。  这虽然只是一个传说，却流露出一股力量与智能，所以人们喜欢那幅画。

坚强的智慧：

那条通向幸福和成功的“峡谷”的路，常常就在我们心中，只是它上面铺满了泥泞。在退退缩缩的人眼中，看到的是不可逾越的泥泞；而一往无前的人则能够从中看到阳光大道。你只要怀揣一颗始终不渝的心，纵然山高水远，关卡重重，也能坦然面对，谈笑飞越。

年轻教师的良苦用心

多年前，一位年轻的教师来到一所山村小学任教。这是一个远离城镇的山村，村民们极少走出大山。因为贫穷，这里的孩子一般只读上几年书，很少有人读到初中，更不要说读高中、上大学，年轻的老师决心改变这一现状。他经过调查发现，这不仅仅是因为贫穷的问题，更重要的是意识的问题，他从此有了自己的打算。

有一年，学校得到一笔助学捐款，乡教委一再叮嘱老师们要将款项用在刀刃上，用到改善办学条件上去。可是这位年轻老师拿到捐款后，却没有用到“实处”，在其他班级纷纷用捐款增添教学工具、购买图书之时，在其他老师极力反对之下，他用这点不多的钱将全班十几名学生，带到南方一个城市转了一圈。钱不够，他们睡车站、啃馒头，让孩子们第一次走出山旮旯，让孩子看一看闪烁的霓虹、不息的车流、拔地的高楼，亲身感受外面广阔的世界。

年轻的老师回来后，受到方方面面的指责，说他是假学生之名去旅游，有的甚至说他贪污了捐款，乡教委也严厉地批评了他，并责令他写出检查。面对指责，他似乎早有心理准备，他在检查中写道：我们的山村太穷了，要改变这种面貌，只有让村民们走出大山，尤其要让孩子们走出大山，而要让孩子们能走出大山，只有让他们首先知道山外有世界。

一年后，年轻老师所教班级的十几名学生参加中考，结果全部考取了初中，有的还上了县城重点中学，这在山区学校是绝无仅有的。

十几年后，这些学生学有所成，有的当了公务员，有的当了老师，有的从事科研，有的则当了老板，他们相约来到当年的年轻老师家中拜访恩师，千言万语离不开感谢老师当年冒着风险把他们奢侈地带到大都市去感受一番，让他们在幼小的心灵里树立了冲出大山的梦想，从此有了想飞的感觉，以致才会有今日的成就。

望着眼前这群昔日的孩子，老师动情地说：“这就对了，我始终相信没有白带你们出去一趟，我当年被批评一顿真值得。当年指责我的人，现在也该理解我的良苦用心了吧！”

坚强的智慧：

人是需要有梦想的，它是一切努力的方向，是人生奋斗的动力和源泉。虽然梦想与现实存在距离，但只要方向很明确，信念不凋谢，努力不停止，就有希望抵达梦想的场所，使远大的理想成为现实。P3-6

著名的心理学大师弗洛伊德曾经讲过这样一个故事：

约翰和汤姆是相邻两家的孩子，他俩从小就在一起玩耍。

约翰是个聪明的孩子，学什么都是一点就通，他知道自己的优势，自然也颇为骄傲；汤姆的脑子没有约翰的灵光，尽管他很用功，但成绩却难以进入前十名，与约翰相比，他从心里时常流露出一种自卑。然而，他的母亲却总是鼓励他：“如果你总是以他人的成绩来衡量自己，你终生也不过只是一个‘追逐者’。奔驰的骏马尽管在开始的时候总是呼啸在前，但最终抵达目的地的，却往往是充满耐心和毅力的骆驼。”

聪明的约翰自诩是个聪明人，但一生业绩平平，没能成就任何一件大事；而自觉很笨的汤姆却从各个方面充实着自己，一点点地超越着自我，最终成就了非凡的业绩。

约翰愤愤不平，以至郁郁而终。他的灵魂飞到了天堂后，质问上帝：“我的聪明才智远远超过汤姆，我应该比他更伟大才是，可为什么你却让他成为人间的卓越者呢？”

上帝笑了笑说：“可怜的约翰啊，你至死都没能弄明白：我把每个人送到世上，在他生命的‘褡裢’里都放了同样的东西，只不过我把你的聪明放到了‘褡裢’的前面，你因为看到或触摸到自己的聪明而沾沾自喜，以至误了你的终生！而汤姆的聪明却放在了‘褡裢’的后面，他因看不到自己的聪明，总是在仰头看着前方，所以，他一生都在不自觉地迈步向上、向前！”

每一个人都应该永远记住这个真理，只有不断超越自我的人，才是一个真正的聪明人。当然，在超越自我的过程中，会有很多的艰难险阻，会遭遇很多预料之外的障碍，因此，如果没有一颗坚韧执著的心，就有可能埋没自己的大部分才能。正如一位美国成功学大师所说：在人生的旅途中，时常会遇到一个路牌，上写“此路不通”，这时，许多人会选择退回，或另寻他途，只有那些抱定信念继续朝前走的人，才有可能赢得辉煌的人生。

《给孩子一颗坚韧的心——让孩子受益一生的奋斗故事全集》一书，通过大量经典生动的故事和精炼的点评，使青少年在轻松愉快的阅读中，培养顽强的意志，树立强大的信念，激发战胜各种困难的信心，提高抵御挫折的能力，调整人生的态度，为稳步走向成功的人生奠定良好的基础。